Пристанище Десептиконов

Это мы с Санечком тренили, щас дома уже оба сидим

Сегодня было 7 рабочих подходов в тяге. 200 3х3 210 4х3 Работал без пояса, и вообще ощущения были заебись. Идем в прайм, что ?

Поднабарли мяска 😌

И играли роль Питера Паркера в кризис среднего возраста

Сегодня делали крутую фотосессию с крутым фотографом @rissshrisssh

Забыл вчера похвастаться. 150 2х2. Весим 83, ровно. Звучит как шанс пободаться с орловскими титанами по жиму 😁

Батя, в его лучшие годы

Ну шо. 120х4 без ног, пошли на ура. 210 3х2 без пояса тоже зашли хорошо. Тяжелее чем думал, без лямок чуть не отвык тянуть. Цель стать самым сильным в своем зале 👀

Ну теперь хоть похоже, что иногда приседаю

Бодибилдер и Пауэрлифтер

Че, где ваш Зеленый гоблин, пусть приходит, поговорим с ним, чисто мирно разойдемся

200 4х3 Зашло на ура 😎. Можно разгружаться и пиздовать на следующий вес

Это я сегодня легко потренировал. Присел 180 4х2(rp-5) Пожал 140 3х3(rp-6) Очень легко, очень хорошо. Доволен прогрессом, доволен всем, особенно тем, что играло у меня в ушах во время подхода

Все мы такие, пауэрлифтерв

Какой же я тут пупс, господи

Кстати, Кмс я собрался в этом же году на соревах осеннюю, уйдя к другому тренеру. Двести я присел тока недавно 😁. Я 140 пожал как год назад , и уже спокойно работал с ней на 4. Тяга за 200. Долго шел ко всему этому, но шел.

Нашел этот пост, немного накрыло настольгией 23 года 😁. Скайлайн не купил, купил кое что покруче

Вот, теперь все как надо

Как будто нудно еще дальше сушиться. Кстати о весе. Уже как 2 недели я вешу 83кг ровно. Хотя 3 недели назад я весил 79. Могу ошибся в датах, потому что я всегда все забываю и редко веду точные подсчеты по датам.

В целом, можно было не просыпаться из-за боя. Очень рад, что не сделал ставку