Dark Matter

Набор "не такого как все "

!!!Ба-дум-тсс!!! 10 августа проходят очередные совещания по жиму в моем городе. - Что по плану?- 1. Дебют подопечного. 2. Пожать 130 кг. 3. Записать контент для вас. 4. Отпраздновать все это маком на 2 тыщщ рублей

Вот, чувакам делать вообще нехуй. Каждый пишет о кивке задом. Ебать, и каждый так пишет. Они такие конченые 😅

И так, 🙂😀😙😘🥲. 👀👀 ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️🌟 🥔 10 августа мои вторые соревнования по жиму лежа. Если первые соревнования были пробными, то эти должны пройти на места. С учетом того, что там лютые мужики выступают, я хочу в этот раз приблизиться к призовой тройке. И так, с тренером сейчас будем обсуждать лютую подготовку. Я очень хочу уже пожать 150кг, прям пиздец как.🐻 🐸🐸🐸

Вчера не выложил свой прсиеде. День 3 130 на 2 по 4 повтора. Шикарно седалось.

Когда-то я не мог нормально пожать и 90 кг. А сейчас у меня 100 кг на 2 повтора идет как разгрузочный день. К чему я? К тому, что в нашей жизни мы можем дойти до любых успехов, главное не отступать при трудностях. Я год не мог нормально прогрессировать в жиме, а сейчас у меня пошел хороший прогресс. Нужно уметь перестраиваться под трудностями на пути к своей цели. Мы ведь демоны, монстры, верно? Накидайте таблеток 💊

Обычные люди ночью спят, а мы убираемся и фоткаемся

❤❤❤❤❤🥰 ❤ ❤❤❤❤❤ - два неотъемлемых элемента, которые прекрасно дополняют друг друга. Многие люди предпочитают слушать музыку во время силовых упражнений, и это совсем не случайно. Музыка способна повысить мотивацию, улучшить настроение и помочь сосредоточиться на тренировке. ❤. Повышение мотивации. Музыка может стать мощным стимулом для выполнения упражнений. Динамичные ритмы и энергичные мелодии могут подарить вам дополнительный заряд энергии и вдохновения, что поможет вам преодолеть сложные упражнения и достичь лучших результатов. ❤. Улучшение внимания. Музыка помогает сосредоточиться на тренировке, отвлекает от утомления и позволяет сосредоточиться на выполнении упражнений. Это особенно важно во время силовых тренировок, где важно не только правильно выполнить упражнение, но и сосредоточиться на мышцах, которые работают. ❤. Повышение выносливости. Музыка способна увеличить выносливость и помочь вам преодолеть усталость. Это особенно важно во время длительных и интенсивных тренировок, когда каждая дополнительная минута может стать решающей. ❤. Повышение настроения. Музыка способна поднять настроение, улучшить самочувствие и помочь вам почувствовать себя лучше после тренировки. Это особенно важно в те дни, когда у вас плохое настроение или вы чувствуете себя уставшими. ❤ 😘 Таким образом, музыка - отличное средство для повышения мотивации, улучшения внимания, выносливости и настроения во время силовых упражнений. 🎧 ❤ #советы #спорт #интересное #развитие