Роспотребнадзор Алтайский край

⚡️Специалисты предупреждают об опасности ботулизма и напоминают о необходимости профилактики. Источник: ТВ Толк

🍍27 июня – Международный день ананаса. Чем же он полезен, и поможет ли избавиться от лишних килограммов? 🍍Ананас – многолетнее травянистое растение из Южной Америки. Мякоть спелых плодов – желтоватого цвета, с большим количеством сока. Ананас на 85% состоит из воды и на 15% – из простых сахаров: фруктозы и сахарозы. Также в нем содержатся витамины: бета-каротин, В1, В2, В6, PP; микроэлементы – кальций, магний, цинк, йод; органические кислоты – аскорбиновая и лимонная, а также клетчатка. ✅Тропический фрукт богат веществом бромелаин – это протеолитический фермент, который способствует расщеплению белка на аминокислоты и таким образом помогает усвоению пищи, улучшает пищеварение. Однако жиросжигающим эффектом он не обладает, поэтому рассчитывать на это не стоит. 💛В целом, ананас позитивно влияет на организм. За счет витаминов и микроэлементов он восстанавливает метаболизм, благодаря органическим кислотам оказывает противовоспалительное и иммуностимулирующее действие, бромелаин улучшает пищеварение, а клетчатка нормализует моторику кишечника. 🍍Похудеть, добавляя ананас в пищу, можно, если грамотно включить его в состав правильного, рационального питания. Мякоть свежих плодов низкокалорийна – 50 ккал в 100 г. Рекомендуется съедать примерно 3 таких порции в день. ⛔️Однако существуют и противопоказания к употреблению ананаса: 📍Гастрит, язвенная болезнь желудка. Это фрукт с высокой кислотностью, что неблагоприятно влияет на слизистую оболочку. 📍 Аллергические реакции. 📍Беременность. Кальций, магний, входящие в состав ананаса, повышают мышечный тонус, а это негативно сказывается на вынашивании ребенка. 📍 Сахарный диабет. Сахар, находящийся во фрукте, способствует повышению уровня глюкозы в крови. #санпросвет

⚡️ Просто о важном! 🧼 5 правил здоровых каникул! Отдыхайте с умом! Делитесь нашими советами и будьте здоровы!😉 @rospotrebnadzor_ru #санпросвет

🦷Индивидуальная гигиена полости рта – это тщательное и регулярное удаление остатков пищи и зубного налёта с поверхности зубов, дёсен и языка при помощи различных средств и приспособлений. 💞Здоровье Ваших зубов в Ваших руках! 👄Не забывайте чистить зубы утром после завтрака и вечером перед сном! #санпросвет

✅Специалист ТО провела урок-викторину на тему «Повышение правовой грамотности» для детей в лагере МКОУ «Заозерная СОШ». 🗓24 июня специалист-эксперт территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Алтайскому краю в Михайловском, Волчихинском, Ключевском и Угловском районах М.О. Мирошниченко провела урок-викторину на тему «Повышение правовой грамотности» для детей СП «Загородный оздоровительный лагерь им. Ю.А. Гагарина» МКОУ «Заозерная СОШ». 👫В своем выступлении Мария Олеговна рассказала о том, кто же такие потребители и почему важно знать и защищать свои права, ведь в повседневной жизни даже дети являются потребителями, совершая покупки. На примерах вместе с ребятами разобрались, в каких случаях потребитель имеет право вернуть или обменять товар, а в конце мероприятия закрепили полученные знания викториной в форме кратких вопросов-ответов.