Твой мотиватор Анна

❄️❄️❄️ Каким будет Декабрь? Что он принесёт Вашему знаку зодиака? К чему готовиться? Читайте Астропрогноз на странице астролога Оксаны Лозан https://t.me/AstroLozan/2088 🤩Подписывайтесь на страничку @AstroLozan и получайте ежедневные полезные подсказки!

Научитесь вести внутренний диалог Говорите себе: «Я могу сделать лучше», или «В следующий раз я сделаю лучше», или что-то подобное. По данным недавнего исследования, это эффективный способ повысить продуктивность и начать прилагать больше усилий к решению задачи. Главное — верить в то, что говорите. Ведь это не магия, а упорная работа над собой.

Артур Гуфранов - один из самых дисциплиннированных миллионеров. - заработал более 1 млрд на балете и растяжке - открыл 239 студий, в 13 странах На канале данного эксперта вы узнаете: - про открытие бизнеса с нуля - лайфхаки для увеличения дохода - про личную эффективность - про привычки миллионера, о жизни и путешествиях - о дисциплине Сейчас у него на канале проходит новый челлендж и розыгрыш на 100.000р💰 • Артур поставил себе цель к концу года набрать аудиторию в 100.000 человек, а если он не выполнит данную цель - среди подписчиков он разыграет  💰 • А чтобы было интереснее, будет целых 3 победителя! • Перейдя на канал, тебе нужно будет выполнить пару лёгких условий: - Быть подписанным на канал - Зарегистрироваться в розыгрыше Перейдя на канал вы сможете получить множество полезной информации, а также сможете наблюдать, как Артур идёт к своей цели🔥 Переходи, изучай и участвуй💛

Следите за громкостью голоса «Когда человек лжет, он часто в конце фразы начинает говорить тише. Его голос как будто угасает», — объясняет Скотт Роузе. Если вы заметили, что, отвечая на ваш вопрос, собеседник начинает говорить тише к концу фразы, лучше промолчать и просто пристально на него посмотреть. Если он действительно вас обманывает, то скорее всего начнет приукрашивать свою ложь, сообщая ненужные подробности, пытаясь сделать ее более правдоподобной. Если он не пытается этого сделать, возможно, он говорил правду.

❤️ Любовь к себе. Как это? Меня зовут Ирина Козлова, я международный коуч MCP по саморазвитию https://instagram.com/irinakozlova_coach?igshid=YmMyMTA2M2Y= Я создала большое сообщество женщин, в котором море позитива, поддержки и мотивации. Приходи в мой клуб на пробную БЕСПЛАТНУЮ неделю, где мы научимся быть в ресурсе, планировать день и делать важное: ⭐️настраиваться на новый день ⭐️держать фокус на главной задаче ⭐️быстро приводить себя в порядок по утрам ⭐️подводить итог дня и планировать следующий. Каждое утро мы будем выполнять: 🔸 упражнения для красоты лица 🔸 ментальные и письменные практики 🔸 элементы самокоучинга В результате вы: 👉 Выстроите ритм: БЕЗ стресса каждый день делать маленькие шаги к своим целям 👉 Составите план подготовки к Новому году 👉 Завершите дела и подготовите пространство 👉 Составите списки и придумаете подарки. Переходите в мой клуб по ссылке и получи в подарок чек-лист по бьюти помощникам👇 https://t.me/+dCAPEsO0N6FjNTky

Отвернитесь от негативных мыслей Выясните, что является обратной стороной негативных мыслей. Если бы вы развернулись на 180 градусов, где бы вы были? Визуализируйте позитивный исход события. Затем продумайте план того, как вы можете этого достичь. Найдите причину плохих мыслей. Что причиняет вам боль? Что вызывает в вас такие эмоции? Замените эти источники тем, что доставит вам радость.

Чем отличается человек, который зарабатывает 50.000 -100.000, от человека с доходом в 500.000 — 1.000.000? В первую очередь – мышлением. Ты можешь закатить глаза и пролистать этот пост. Но ты знаешь, что мы правы – иначе 86% успешных предпринимателей не ходило бы то к коучам, то к психологам, то к духовным наставникам. Вспомни себя за 5 лет до того, как начала заниматься своим делом. В твоей голове просто не было всех трех связок, как заработать 50/100/300 тысяч. Для тебя эти цифры были нереальными в первую очередь в голове. И именно поэтому ты их и не зарабатывала! Так что хочешь расти — качай мышление. Начни с подписки на канал бизнес-коуча и предпринимателя Ларисы Самойловой. Сейчас у неё в открытом доступе есть практическая статья-гайд, как найти установки, мешающие росту в доходе. Читай здесь: https://t.me/samoylovacoach/80

Преодолевайте страхи Страх подкидывает провокационные вопросы: что если? а вдруг? Нас настигает паника, а травма, которую мы давно пережили, грозит снова поглотить. Мы держимся за страх, чтобы не пропустить удар. Рассмотрите свои страхи, примите их — и сможете освободиться. Из-за страха что-то потерять люди обычно теряют гораздо больше. Страх - это иллюзия. Большинство вещей, которых мы боимся, никогда не случатся. Но даже, если они происходят, то зачастую оказываются не такими плохими, как мы думали. Для многих из нас страх - это худшее, что может случиться. Реальность не так страшна. Страх исчезает, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать, вместо того, чтобы думать об этом.

Уже надоела эта реклама “Девочки кому подработку”. А по факту никакой работы!🤷‍♀️ Скорее всего вы уже в курсе - на этих “бесплатных вебинарах” ничего полезного не дают, результата 0. Александра Чечетова уже 8 лет работает на маркетплейсах. 📈За это время выросла с менеджера до поставщика. Так что сейчас она хочет поделиться своим опытом на деле. Александра проводит реальную практику с желающими работать удаленно на Вайлдберриз или Озоне. ☝️За 3 дня получите все базовые знания и практические навыки. Сразу будет опыт и понимание, что делать дальше, чтобы зарабатывать. Решайся и приходи на практикум, это бесплатно: https://t.me/lmeneger2_vb_bot?start=smnv7_your_motivat_or

✔️Чек-лист: 8 признаков, что вам пора менять психотерапевта • Отсутствие контакта • Слишком близкий контакт • Отсутствие поддержки • Странные методы работы • Невнимательность или забывчивость • Запредельный дискомфорт • Давление и отсутствие чувства безопасности • Нарушение контекста В последнее время психологии стали неотъемлемой частью нашей жизни. Но, не стоит забывать, что каждый из нас также является психологом для себя. Если вы чувствуете что-то неладное, стоит задуматься. Возможно вам нужен отдых или изменить свой образ жизни. Заботьтесь о себе 🤍