СОВА - твоя студия растяжки 🤍

Факт: система тренировок ТRX была изобретена «командиром морских котиков» ВМС США Рэнди Хетриком 🫡

Рэнди Хетрик - спецназовец, придумал эти тренировки. В конце 90-х морской пехотинец из США оказался на спец задании, а тренироваться что бы держать себя в форме, было негде. Спецназовец перекинул ремень через дверь и начал понимать собственный вес. Немного погодя Рэнди модернизировал систему и вместо ремня приспособил для занятий эластичную нейлоновую ленту от парашюта. Отряд пехотинцев с восторгом приняли нововведение но в массы оно попало почти 20 лет спустя. ☺️

TRX- Астаскевич Алёна

РАСТЯЖКА с Астаскевич Алёной 💕

🌿Вечерний ПИЛАТЕС с Бакун Анной 💙 💕Плавные движения, глубокое дыхание и чуткое руководство Ани помогут оставить всю суету дня за дверью студии

План на понедельник: попасть на тренировку к Кристине Гнидиной ✅ Серьезно, если вы ещё не были, то вы многое теряете 🔥 У Кристины настолько классно, что хочется отменять все дела и бежать на тренировку ❤️‍🔥

Продолжаем делиться нашими спонсорами!

👇 Устали от бритья и раздражений? Екатерина поможет Вам навсегда избавиться от нежелательных волос в студии «Доктор Лазер» ✔️ https://t.me/doktorLaser https://max.ru/join/pqW9udxR7AF4VC19TDKL0ootgVLJfRVarDcX5y0LR8I +7 925 494 1314

🔥Ждём именно тебя на РАСТЯЖКЕ С ПОДКАЧКОЙ с Солнцевой Полиной 🔥

Танцы на каблуках с Ульяной Мишайкиной 👠✨

📌Быкова Елена- одна из наших великолепных спонсоров! Ищете свой идеальный образ? В магазине "Мечта в шкафу" вы найдете стильные и качественные вещи на любой вкус и случай 🫂☀️ +7 985 338 7707 https://www.instagram.com/elena_dream?igsh=MTNrZDZubmwwcnZkcA== https://t.me/dreamclothesmsk

Правильный выбор ✔️

💡Лучший план на вечер пятницы – расслабиться на РАСТЯЖКЕ с Ершовой Катериной💙

🌿Растяжка на гамаках – это про любовь к себе и чувство полета🌿 Для чего же это нужно❓ ✔️Безопасная растяжка. Гамак снимает нагрузку с суставов, позволяя мышцам тянуться плавно и без рывков ✔️Здоровая спина. Вытяжение позвоночника без сдавливания позвоночников ✔️Развитие баланса. Вы учитесь лучше чувствовать свое тело и координировать движения в пространстве ✔️Эмоциональная перезагрузка. Финальное расслабление в гамаке (эффект кокона) дарит чувство защищенности и свокойствия В нашей студии с Астаскевич Аленой вы почувствуете свободу движений, которую невозможно ощутить на полу💞

Всем доброго утра и хорошего дня🦎🤍

Танцуем вечерами с Софой Борисовой ❤️‍🩹

Ещё один наш прекрасный спонсор- Кристина, фея бровей и ресниц, которая дарила нам сертификаты на оформление лица 💕 +7 964 719 6158 https://kristinabass.taplink.ws https://www.instagram.com/chris_probrows?igsh=c28zenBqZThkbXM=

❤️РАСТЯЖКА на ГАМАКАХ с Астаскевич Аленой❤️

СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ - возраст детей от 7 до 16 🤍 По всем вопросам @Sovasstudio