Mindforever⚡️

говорят, где дьявол не справляется, там справляются красивые женщины))

Мой новый проект 👀🫀

День нужно начинать эффектно🔥😉

Основы здорового крепкого сна: 🌬Проветрите помещение, 20-22 градуса идеально 🌿Застелите свежую постель, можно использовать ароматические спреи или саше 🥛Никакой тяжёлой пищи за 3-4 часа до сна, лучше выпейте стакан тёплого молока 📱Уберите гаджеты за час до сна 🧘🏼‍♀️Отгородите себя от впечатлений и ярких киносюжетов, чтобы не теряться всю ночь в кошмарах И помните: мы — то, что мы в себя вкладываем. Доброй ночи💕

А что выберешь ты: Проснуться пораньше и сделать любимые утренние ритуалы❤️ или подольше поспать🔥?

Как вернуть радость жизни: практика «картинная галерея» Для практики понадобятся любые фото под рукой и свободное время в уединении. Вы можете взять фото из галереи на телефоне или фотоальбом. Присмотритесь к каждой фотографии, внимательно вникая в детали, словно вы в картинной галерее. Задайте себе вопросы: какие чувства испытываете, когда смотрите на снимок? Какие испытывали, когда фотографировались? Почему важно помнить эти чувства? Перенесите своё состояние из прошлого и подумайте: хотите ли испытать его снова? Как это сделать? Запишите на листок мысли после путешествия по вашей картинной галерее и уберите снимки. Пусть это будет для вас особым ритуалом🙏🏻

💖

к чему им мир, если они видят его в глазах друг друга?’🤍