cookie

Sizning foydalanuvchi tajribangizni yaxshilash uchun cookie-lardan foydalanamiz. Barchasini qabul qiling», bosing, cookie-lardan foydalanilishiga rozilik bildirishingiz talab qilinadi.

avatar

Суббота Субботиной

Дарья Субботина. Авторский канал. Сотрудничество @SubbotaDasha

Ko'proq ko'rsatish
Reklama postlari
15 917
Obunachilar
-124 soatlar
-17 kunlar
+15830 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi

Ma'lumot yuklanmoqda...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Nashrni tahlil qilish
PostlarKo'rishlar
Ulashishlar
Ko'rish dinamikasi
01
Майская суббота. Ожидание: теплые летние террасы, старые хлопковые кеды на босу ногу, летящее кимоно поверх тонкого корсетного топа, ледяное шампанское и веселье до утра. Реальность: пуховик с капюшоном, свитер поверх футболки, горячий чай с шиповником и лимоном, обогреватель рядом с кроватью. Может встретимся, погуляем? Я, посмотрев прогноз: Давай уже после майских! P.S. Обогреватели - величайшее благо цивилизации.
5261Loading...
02
Фильм недели Фрау. 2023 Может ли собачка жениться на птичке? Не может, потому что разные биологические виды. Вот и некоторые люди настолько разные, что сколько бы не убеждали себя в обратном, вместе быть не могут. Какой по-хорошему странный фильм режиссера Любови Мульменко и какой по-хорошему странный главный герой. Ваня (Вадик Королев) будто живет в прошлом, в советском, с его идеалами, зубным порошком и бабушкиными обоями на стенах. Он прекрасно чувствует себя в своей ретро-раковине, но влюбляется в птичку, балерину Кристину (Лиза Янковская), которая только и мечтает вырваться из клетки, женского царства маленькой квартиры с одинокой мамой и властной бабушкой. Кристину мы понимаем гораздо лучше, ведь у нее те же проблемы, что у нас, те же мечты и страдания. И нет любви. Убедить себя в любви к первому встречному - это мы умеем. Это наша эпоха сделала за нас от большого одиночества. Люди соединяются, чтобы от него убежать, а потом бегут друг от друга, чтобы понять: одиночество - единственная органика времени. Ваня пишет «Ледяную сказку» и прячет черновик в морозильнике. Кристина пишет свою жизнь без черновика. Каждый останется при своем, и только время снова ускользнет, едва не поглотив любимую бабушку. #фильмнедели
1 98034Loading...
03
Насмотренность нужна во всём - от подбора вещей для идеального весеннего образа до создания интерьера, который должен не только соответствовать мировым трендам, но и твоему характеру. Тысячи секретов красивых интерьеров раскрывает практикующий дизайнер Анна в своем канале Модный прораб. Вот, например: Где найти светильники ар-деко Парящая кухня или кухня на ногах? Ручки из Леруа Мерлен, которые выглядят на миллион Острая тема про дизайнерские бонусы И вот еще интересная задумка Анны - линия “Ready-to-realize”, где каждый сможет почувствовать себя дизайнером интерьеров. Рекомендую всем, для кого дом - не только место, куда вы приходите спать.
2 8894Loading...
04
Сегодня, 4 мая, Одри Хепберн исполнилось бы 95 лет. 🎞️ Завтрак у Тиффани. 1961
3 63822Loading...
05
Елку убрали?
4 49689Loading...
06
«Был бы у меня такой кот, я б может и не женился бы никогда.» Папа Дяди Фёдора
6 178286Loading...
07
Самый тёплый, умный и смешной сериал прямо сейчас - Хитрости (Hacks). Если не видели первые два сезона, начинайте сегодня. Это история об эгоистичной, стервозной и обаятельной Деборе Вэнс, 70-летней звезде стендапа в творческом кризисе. О том, как скрипя зубами, она даёт шанс неизвестной молодой писательнице, чтобы та помогла ей с шутками «нового поколения». Противостояние двух далеких друг от друга миров станет началом крепкой дружбы, но сначала - торг, депрессия, месть и откровенные издевательства. Кто кого перехитрит, перешутит и сломает: мир шоубиза как проекция большого мира. А ещё шоу-бизнес - всегда про одиночество. Сильные женщины выживают в нём только в конкуренции, но вот вам исключение - Дебора и Ава встретились, чтобы в итоге спасти друг друга. Блестящая работа дуэта Джин Смарт и Ханны Эйнбиндер - то, ради чего вы будете смотреть сериал на одном дыхании. А третий сезон только что вышел, правда, пока два эпизода. Майские Хитрости, как и майские праздники - самые долгожданные и душевные.
5 716184Loading...
08
В 1989 году британский фотограф-аристократ Патрик Личфилд спустился в московское метро, и вот, что из этого вышло.
5 49635Loading...
09
Кажется, Голливуд разделился на два лагеря: тех, кто радостно закололся филлерами (Райан Гослинг, Кейт Хадсон, Зак Эфрон) и тех, кто от них с такой же радостью избавился (Кристин Дэвис, Кортни Кокс). Сегодня все обсуждают трансформацию Кристин Дэвис, которая сделала фото после выведения филлеров. Актриса стала похожа на себя прежнюю, просто чуть старше. В отличие от Райана Гослинга, с чьим лицом произошла какая-то странная метаморфоза. Пластические хирурги хором утверждают: это точно филлеры, но есть шанс, что они рассосутся. Ну как же так? Почему Райан в свои смешные 43 года решился на такое? И что у него за косметолог, который вколол ему их в таком количестве? Снова вспоминается любимый фильм Николя Бедоса «Вечно молодой», где 43-летний известный актер так увлекся уколами красоты, что его перестали узнавать не только коллеги, но и жена. Выходит, страх старения (и вытекающий отсюда страх смерти) - главная проблема, с которой должны работать психологи после 40. Расскажу, как лет 10 назад я попала к «чудо-дохтору» (доХторами я называю всех шарлатанов), и он убедил меня заколоть филлеры под глаза, в район подбородка и на скулы. То есть везде! Почему я согласилась? Спросите что-нибудь полегче, я была как будто под гипнозом. И вот, когда я увидела своё одутловатое лицо после процедуры, мне даже понравилось! Ведь исчезли все морщинки напрочь. Некоторые подруги делали вид, что ничего не замечают, другие говорили прямо: ты выглядишь отёкшей, ты не похожа на себя. Однажды я увидела свою фотографию в светской хронике и сама себя не узнала. На следующее утро я уже сидела в кресле у этого «чудо-доХтора» и заставила его вывести все филлеры. Из того одутловатого месяца у меня не осталось ни одной фотографии, зато осталось понимание: больше никаких филлеров. А свои морщинки я полюбила, ну, почти все.
5 87867Loading...
10
Потеряв пару сантиметров в талии, я задумалась, что же мне надо поменять в питании, чтобы сохранить результат и продолжить радовать себя печеньем на завтрак? Во-первых, нужно найти что-то без сахара, а во-вторых, перестать намазывать печенье густым слоем сливочного масла (да, я знаю, что в масле ужасно много калорий и жира). Ответ нашелся довольно быстро: мои любимые овсяные печенья теперь делают без сахара! Я попробовала овсяные протеиновые печенья флэпджек ProteinRex с кусочками натуральной малины - на завтрак то, что доктор прописал! К тому же в нем содержится полезная клетчатка и белок, и это отличный вариант перекуса, если нет времени полноценно поесть. В составе есть спирулина, которая способствует выведению токсинов, поддержанию иммунитета, помогает контролировать аппетит и не переедать. Теперь, когда у меня длинный день вне дома, беру с собой пачку Флэпджек ProteinRex - компактный формат любимого печенья как раз помещается в мою маленькую сумочку. Попробуйте завтрак с @protein_rex - войдете во вкус моментально! А от меня промокод SUBBOTINA20 дает скидку 20% на ОЗОН.
6 03811Loading...
11
Нормальная.
6 28384Loading...
12
Media files
6 4557Loading...
13
Стартовали съемки третьего сезона И просто так (продолжения Секса в большом городе). Никаких восторгов по этому поводу уже не испытываю, ибо то, что творилось в первых двух сезонах - жалкая попытка быть актуальными, душевными, модными, острыми и смешными. Ничегошеньки из этого у них не получилось. Просто 50-летние богатые жительницы Нью-Йорка всех оттенков кожи без конца решали, в чем пойти на скучные светские мероприятия, и пытались вырваться из рутины «муж - дети - нет мужа - хочу отношений - хочу сумку - не хочу мужа - хочу развод - не хочу развод». А между этими сложнейшими дилеммами Миранда боролась с алкоголизмом и желанием попробовать себя в однополой любви. Что мы имеем к третьему сезону? А имеем мы отвратительную ситуацию. Из прошлого воспрял дважды бывший Кэрри - Эйдан. Заморочил ей голову покруче Бига, вынудил съехать с любимой квартирки и пообещал жить долго и счастливо. Но в последний момент передумал и решил вернуться к детям-подросткам, потому что без него они якобы обязательно слетят с катушек. При этом он попросил Кэрри подождать его всего 5 лет!! (это учитывая, что ей уже за 50) и был таков. Если бы со мной кто-то проделал все эти манипуляции, сильно сомневаюсь, что согласилась бы ждать 5 лет, даже учитывая «большую-пребольшую любовь». Просто потому поступок Эйдана говорит о том, что любовью здесь и не пахнет. Ниже будет опрос.
6 56321Loading...
14
Цитата недели На одном бутерброде и двух комплиментах женщина может продержаться весь день Франсуаза Саган #цитатанедели
6 48449Loading...
15
С удовольствием делюсь с вами свежим удивительным контентом, который я почерпнула на канале Культура Inside. Как всего лишь одно слово, одно оценочное суждение может повлиять на наше восприятие человека в целом - классный материал про гениев и трудяг в очередной раз заставил задуматься, что нами очень легко манипулировать. Как выглядело первое устройство для концентрации (то, чего нам явно не хватает) и при чем здесь кислород Что такое котофоны и свинофоны (жуткая история) Почему «Алису в стране чудес» в своё время запретили в Китае. И еще много красивых и завораживающих штук из мира природы, культуры и прогресса. Великолепная посуда, старинные книги, необычные интерьеры. Посты автора Культура Inside, Валерии, хочется не просто прочитать, но и обсудить. Также на канале - закулисье мероприятий, галерей и музеев - все, что мы так любим и чего нам всегда мало. Присоединяйтесь
5 3464Loading...
16
Тут в одном новом кино, которое я обязательно порекомендую в субботней рубрике #фильмнедели, внезапно из далекого прошлого всплыл мужской монолог о том, что если девушка вкусно готовит, это уже повод на ней жениться. Кажется, никто в наши дни так уже не делает. Ну вот ни за что не поверю, что удержать мужчину все еще можно котлетами. Сексом - да, какое-то время можно. Интеллектом - допускаю. Чувством юмора, лёгкостью - конечно. Красотой - да. Но котлетами? В городской среде с ее ресторанами и доставками? Невозможно. Ни одна моя замужняя подруга больше не готовит, даже если раньше баловала мужа первым-вторым-третьим. Все перешли на доставки и ужины в ресторанах. Максимум, чего могут дождаться мужья - завтрак в постель. Но и это по праздникам. Кто виноват и что делать, кажется, уже неважно.
6 50321Loading...
17
Кажется, нет.
6 89072Loading...
18
Я/мы сурикат на майские.
7 212144Loading...
19
Ничего не имею против хэппи-эндов в кино, в художественной литературе. Хэппи-энды работают как терапия, когда другие способы не помогают. Хэппи-энды - хорошее снотворное. Я даже допускаю, что многие истории и в реальности заканчиваются по-киношному хорошо или хотя бы не заканчиваются плохо. Но у меня лучше получается не с хэппи-«точками», а с хэппи-«запятыми». Ведь после титров как раз начинается самое интересное, а именно - обычная жизнь. Есть у меня подруга, которая регулярно спрашивает про новое кино: что посмотреть, а главное: хорошо ли там всё кончается? нет ли там моментов, из-за которых она ни дай бог испытает болезненные ощущения? Причем в жизни так же: она изо всех сил избегает негативной информации, отгораживается от любой боли, отказывается от всего, кроме позитивных эмоций (ну, хотя бы там, где это возможно). Мне это непонятно. Не только боль со временем имеет свойство притупляться, но и радость, и даже веселье. Не испытав боли, не суждено испытать ярких вспышек счастья. Не прожив черную полосу, не почувствуешь светлую. Сердце ведь тоже мышца, которую нужно тренировать. И в этом всегда помогает настоящее искусство - в нем почти не бывает хэппи-эндов. Открытый финал, грустные ноты на исходе пьесы и шлейф вопросов, который остаётся в подарок читателю или зрителю - вот самое ценное, что есть в хорошем произведении и в интересной жизни.
7 17816Loading...
20
Фото недели Объятия 📷 Гигья Эйнарсдоттир. Исландия, 2023 #фотонедели
7 08453Loading...
21
В Анапе была только однажды в детстве, но говорят, что Патрики теперь похожи на набережную Анапы по количеству людей. А если нырнуть в переулки, здесь ни души, цветёт вишня и проклевывается первая сирень. На втором этаже жилого дома репетируют концерт для струнного оркестра - идеальный саундтрек для знакомства с маем. Кто-то вышел выгуливать кошку на поводке. Говорят, на днях на Патриках видели девушку с домашней козой тоже на поводке. Спасибо, что не с пантерой. Но больше всего забавляет, что каждую весну девчонки приезжают сюда выгуливать моду. В тренде голые пупки. Тут уж приходится выбирать: или круассаны или пупок. Определено выбираю круассаны.
7 09611Loading...
22
Очень жду.
7 31258Loading...
23
С клеем момент такого бы не случилось.
7 826283Loading...
24
Искусство недели Елена Ткачева Весна. Терраса. 1994 #искусствонедели
7 47130Loading...
25
«…все важные встречи всегда случайные» Строчка из известного стихотворения снова вспомнилась на исходе апреля, когда ничего не предвещало вчерашнего вечера, каких бывает один на миллион. Не вдаваясь в детали, скажу, что давно не смеялась, чтобы до слез, давно диалог между малознакомыми людьми не лился так ладно, так бойко и искренне, давно ночной ветер не был таким теплым, а грузинское вино с хинкали давно не казались такими вкусными. Все самое лучшее всегда происходит случайно. И лучшие люди приходят в жизнь словно из ниоткуда, как раз тогда, когда ты их меньше всего ждешь. Единственное условие для подобных встреч, для таких упоительных вечеров: надо быть расслабленным и в меру открытым. Чтобы случались чудеса, к ним нужно быть готовым каждую секунду.
8 04338Loading...
26
Хитрые книгоиздатели из России придумали печатать обложки в стиле аниме, чтобы заинтересовать зумеров читать классику. любимая манга — Евгений Онегин
7 34699Loading...
27
Для праздников в самый раз.
7 69169Loading...
28
Интересная распродажа. От души. И ведь наверняка найдутся те, кто успеет урвать майку по «выгодной» цене. На днях купила точно такую же алкоголичку. Ивановский трикотаж, 590₽.
7 97158Loading...
29
Восхитительные женщины. Главной гостьей концерта Мадонны в Мехико, в рамках тура Celebration, стала Фрида Кало Сальма Хайек. Сальма в образе Фриды вообще не меняется, хотя со времени выхода фильма прошло 22 года! Если до сих пор не смотрели Фриду. 2002, срочно исправляйтесь. Кино потрясающее.
7 89228Loading...
30
Может мне одной так кажется, но я заметила тенденцию - многие перестали болезненно зависеть от брендов. Теперь уникальность и тонкая работа важнее, чем просто лейбл, чем растиражированный образ сумки, платья или ювелирного изделия. Совершать выгодные покупки без переплаты за бренды - это покупка бриллиантов из первых рук, напрямую через алмазную биржу Дубая. Одной из таких компаний, предлагающих покупку бриллиантов без посредников, является Viree @vireedubai Во-первых, приобретая драгоценные камни из первых рук, вы избегаете дополнительных наценок, связанных с рекламой и имиджем бренда. Во-вторых, огромный опыт и экспертиза Viree в ювелирном бизнесе позволяет закупать камни у надежных источников В-третьих, геммологи подбирают камни с максимально высокими характеристиками, учитывая бюджет и полностью оправдывая ожидания клиента И в-четвертых, ювелиры создают не только классические изделия, но и могут воплотить в реальность идеи по созданию идеального украшения именно для вас Кроме того, у Viree есть увлекательный и познавательный канал @vireedubai , который представляет собой настоящий гайд в мире бриллиантов. Вы найдете уникальную информацию, которая поможет выгодно и с высочайшим уровнем сервиса приобретать изделия. Все это при участии опытных геммологов и экспертов в области ювелирного искусства @vireedubai
7 0744Loading...
31
Какое полезное изобретение! Почему до сих пор нет приложения? Я бы воспользовалась. Однажды растянула ногу до острейшей боли, когда свалилась с лестницы, уткнувшись в телефон. А в майские такие люди просто незаменимы. Не позволят шашлыкам сгореть.
8 03277Loading...
32
Очень люблю эти фотки. Майские праздники 1992. У меня первый walkman - портативный кассетный плеер. Поэтому так важно было сфоткаться в наушниках. Скорее всего, там на полную громкость играет Depeche Mode. В 90-е oversize тоже был в тренде, длинная широкая футболка, объемный пиджак, который я не снимала, светлые джинсы. Майские я всегда проводила в Подмосковье, в Доме Творчества Гостелерадио «Софрино». Мама работала на радио и «доставала путёвки». Очень хорошо помню ту весну. Я тогда сбросила с плеч детство и перешла в категорию 16-летних барышень, окруженных кавалерами. Почему-то получалось дружить только с ребятами постарше, со студентами. А они уже обладали тем сложным, почти зрелым чувством юмора, которое сегодня называют здоровым цинизмом. Пришлось учиться быстро парировать. Вот так, наверное, и вышло, что без острот и без шуточек теперь не могу прожить и дня. Майские всегда про лёгкость, про влюбленность, про громкий смех на свежем воздухе. И про отличную музыку в наушниках - куда же без нее!
8 3493Loading...
Майская суббота. Ожидание: теплые летние террасы, старые хлопковые кеды на босу ногу, летящее кимоно поверх тонкого корсетного топа, ледяное шампанское и веселье до утра. Реальность: пуховик с капюшоном, свитер поверх футболки, горячий чай с шиповником и лимоном, обогреватель рядом с кроватью. Может встретимся, погуляем? Я, посмотрев прогноз: Давай уже после майских! P.S. Обогреватели - величайшее благо цивилизации.
Hammasini ko'rsatish...
30😁 11
Photo unavailableShow in Telegram
Фильм недели Фрау. 2023 Может ли собачка жениться на птичке? Не может, потому что разные биологические виды. Вот и некоторые люди настолько разные, что сколько бы не убеждали себя в обратном, вместе быть не могут. Какой по-хорошему странный фильм режиссера Любови Мульменко и какой по-хорошему странный главный герой. Ваня (Вадик Королев) будто живет в прошлом, в советском, с его идеалами, зубным порошком и бабушкиными обоями на стенах. Он прекрасно чувствует себя в своей ретро-раковине, но влюбляется в птичку, балерину Кристину (Лиза Янковская), которая только и мечтает вырваться из клетки, женского царства маленькой квартиры с одинокой мамой и властной бабушкой. Кристину мы понимаем гораздо лучше, ведь у нее те же проблемы, что у нас, те же мечты и страдания. И нет любви. Убедить себя в любви к первому встречному - это мы умеем. Это наша эпоха сделала за нас от большого одиночества. Люди соединяются, чтобы от него убежать, а потом бегут друг от друга, чтобы понять: одиночество - единственная органика времени. Ваня пишет «Ледяную сказку» и прячет черновик в морозильнике. Кристина пишет свою жизнь без черновика. Каждый останется при своем, и только время снова ускользнет, едва не поглотив любимую бабушку. #фильмнедели
Hammasini ko'rsatish...
91
Насмотренность нужна во всём - от подбора вещей для идеального весеннего образа до создания интерьера, который должен не только соответствовать мировым трендам, но и твоему характеру. Тысячи секретов красивых интерьеров раскрывает практикующий дизайнер Анна в своем канале Модный прораб. Вот, например: Где найти светильники ар-деко Парящая кухня или кухня на ногах? Ручки из Леруа Мерлен, которые выглядят на миллион Острая тема про дизайнерские бонусы И вот еще интересная задумка Анны - линия “Ready-to-realize”, где каждый сможет почувствовать себя дизайнером интерьеров. Рекомендую всем, для кого дом - не только место, куда вы приходите спать.
Hammasini ko'rsatish...
👏 25 3😁 3
01:55
Video unavailableShow in Telegram
Сегодня, 4 мая, Одри Хепберн исполнилось бы 95 лет. 🎞️ Завтрак у Тиффани. 1961
Hammasini ko'rsatish...
200
Photo unavailableShow in Telegram
Елку убрали?
Hammasini ko'rsatish...
😁 295👏 21 5
00:59
Video unavailableShow in Telegram
«Был бы у меня такой кот, я б может и не женился бы никогда.» Папа Дяди Фёдора
Hammasini ko'rsatish...
😁 334 79👏 19😱 5
Photo unavailableShow in Telegram
Самый тёплый, умный и смешной сериал прямо сейчас - Хитрости (Hacks). Если не видели первые два сезона, начинайте сегодня. Это история об эгоистичной, стервозной и обаятельной Деборе Вэнс, 70-летней звезде стендапа в творческом кризисе. О том, как скрипя зубами, она даёт шанс неизвестной молодой писательнице, чтобы та помогла ей с шутками «нового поколения». Противостояние двух далеких друг от друга миров станет началом крепкой дружбы, но сначала - торг, депрессия, месть и откровенные издевательства. Кто кого перехитрит, перешутит и сломает: мир шоубиза как проекция большого мира. А ещё шоу-бизнес - всегда про одиночество. Сильные женщины выживают в нём только в конкуренции, но вот вам исключение - Дебора и Ава встретились, чтобы в итоге спасти друг друга. Блестящая работа дуэта Джин Смарт и Ханны Эйнбиндер - то, ради чего вы будете смотреть сериал на одном дыхании. А третий сезон только что вышел, правда, пока два эпизода. Майские Хитрости, как и майские праздники - самые долгожданные и душевные.
Hammasini ko'rsatish...
158👏 38
Photo unavailableShow in Telegram
В 1989 году британский фотограф-аристократ Патрик Личфилд спустился в московское метро, и вот, что из этого вышло.
Hammasini ko'rsatish...
😁 147👏 107 80
Кажется, Голливуд разделился на два лагеря: тех, кто радостно закололся филлерами (Райан Гослинг, Кейт Хадсон, Зак Эфрон) и тех, кто от них с такой же радостью избавился (Кристин Дэвис, Кортни Кокс). Сегодня все обсуждают трансформацию Кристин Дэвис, которая сделала фото после выведения филлеров. Актриса стала похожа на себя прежнюю, просто чуть старше. В отличие от Райана Гослинга, с чьим лицом произошла какая-то странная метаморфоза. Пластические хирурги хором утверждают: это точно филлеры, но есть шанс, что они рассосутся. Ну как же так? Почему Райан в свои смешные 43 года решился на такое? И что у него за косметолог, который вколол ему их в таком количестве? Снова вспоминается любимый фильм Николя Бедоса «Вечно молодой», где 43-летний известный актер так увлекся уколами красоты, что его перестали узнавать не только коллеги, но и жена. Выходит, страх старения (и вытекающий отсюда страх смерти) - главная проблема, с которой должны работать психологи после 40. Расскажу, как лет 10 назад я попала к «чудо-дохтору» (доХторами я называю всех шарлатанов), и он убедил меня заколоть филлеры под глаза, в район подбородка и на скулы. То есть везде! Почему я согласилась? Спросите что-нибудь полегче, я была как будто под гипнозом. И вот, когда я увидела своё одутловатое лицо после процедуры, мне даже понравилось! Ведь исчезли все морщинки напрочь. Некоторые подруги делали вид, что ничего не замечают, другие говорили прямо: ты выглядишь отёкшей, ты не похожа на себя. Однажды я увидела свою фотографию в светской хронике и сама себя не узнала. На следующее утро я уже сидела в кресле у этого «чудо-доХтора» и заставила его вывести все филлеры. Из того одутловатого месяца у меня не осталось ни одной фотографии, зато осталось понимание: больше никаких филлеров. А свои морщинки я полюбила, ну, почти все.
Hammasini ko'rsatish...
😁 175 103👏 54
Photo unavailableShow in Telegram
Потеряв пару сантиметров в талии, я задумалась, что же мне надо поменять в питании, чтобы сохранить результат и продолжить радовать себя печеньем на завтрак? Во-первых, нужно найти что-то без сахара, а во-вторых, перестать намазывать печенье густым слоем сливочного масла (да, я знаю, что в масле ужасно много калорий и жира). Ответ нашелся довольно быстро: мои любимые овсяные печенья теперь делают без сахара! Я попробовала овсяные протеиновые печенья флэпджек ProteinRex с кусочками натуральной малины - на завтрак то, что доктор прописал! К тому же в нем содержится полезная клетчатка и белок, и это отличный вариант перекуса, если нет времени полноценно поесть. В составе есть спирулина, которая способствует выведению токсинов, поддержанию иммунитета, помогает контролировать аппетит и не переедать. Теперь, когда у меня длинный день вне дома, беру с собой пачку Флэпджек ProteinRex - компактный формат любимого печенья как раз помещается в мою маленькую сумочку. Попробуйте завтрак с @protein_rex - войдете во вкус моментально! А от меня промокод SUBBOTINA20 дает скидку 20% на ОЗОН.
Hammasini ko'rsatish...
34👏 17😱 9