نادرة الكـونـي
Kanalga Telegram’da o‘tish
دروبًا مِن الورد وأحلامًا مُحققّة يا الله🤍. حسابي الشخصيnaderaoa
Ko'proq ko'rsatish361
Obunachilar
-124 soatlar
+17 kun
+130 kun
Ma'lumotlar yuklanmoqda
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Oktabr '26Okt '26
Oktabr '26
+3
1 kanalda
Sentabr '260
1 kanalda
Get PRO
Avgust '260
0 kanalda
Get PRO
Iyul '260
0 kanalda
Get PRO
Iyun '260
0 kanalda
Get PRO
May '260
0 kanalda
Get PRO
Aprel '260
0 kanalda
Get PRO
Mart '260
0 kanalda
Get PRO
Fevral '260
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '260
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '250
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '250
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '250
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '250
0 kanalda
Get PRO
Avgust '250
0 kanalda
Get PRO
Iyul '250
1 kanalda
Get PRO
Iyun '250
0 kanalda
Get PRO
May '250
0 kanalda
Get PRO
Aprel '250
0 kanalda
Get PRO
Mart '250
1 kanalda
Get PRO
Fevral '250
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '250
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+1
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+3
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+3
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '240
2 kanalda
Get PRO
Avgust '240
2 kanalda
Get PRO
Iyul '240
0 kanalda
Get PRO
Iyun '240
0 kanalda
Get PRO
May '240
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+4
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+7
1 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+4
4 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+14
4 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+11
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+11
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+42
4 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+62
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+25
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+21
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+40
0 kanalda
Get PRO
May '23
+27
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+63
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+29
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+74
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+146
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+99
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+25
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+45
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+547
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 17 Oktabr | +1 | |||
| 16 Oktabr | 0 | |||
| 15 Oktabr | +2 | |||
| 14 Oktabr | 0 | |||
| 13 Oktabr | 0 | |||
| 12 Oktabr | 0 | |||
| 11 Oktabr | 0 | |||
| 10 Oktabr | 0 |
Kanal postlari
Repost from نَسَق — Nutrition Education
بين ما تعرفه، وما تستطيع تطبيقه..
أن تعرف كيف تحسب الاحتياجات الغذائية شيء
وأن تجلس أمام حالة حقيقية، تجمع بياناتها، تربطها، تحدد أولوياتها، وتتخذ قرارًا تغذويًا تستطيع الدفاع عنه علميًا — شيء آخر.
لهذا صُمم برنامج:
الممارسة السريرية في عيادة التغذية العلاجية
Clinical Nutrition Practice
من اللقاء الأول إلى القرار التغذوي والمتابعة
برنامج تدريبي حضوري مكثف، صُمم لسد الفجوة بين المعرفة الأكاديمية والممارسة الفعلية داخل عيادة التغذية العلاجية.
على مدار 4 أيام | 24 ساعة تدريبية، لن نتعلم «نظامًا غذائيًا لكل مرض»، بل سنتدرب على كيف نتعامل مع الحالة نفسها.
خلال البرنامج ستتدرب على:
التقييم التغذوي السريري للحالة
Nutrition-Focused History • Anthropometry • Biochemical & Clinical Assessment • Medications & Supplements • Red Flags & Referral
تقييم الأطفال والنمو
Growth Charts • WFA • HFA • WFH • BMI-for-Age • Z-Scores
التفكير السريري واتخاذ القرار التغذوي
Clinical Reasoning • Problem Prioritization • Nutrition Diagnosis • PES Statement • Requirements • Nutrition Intervention & Care Planning
من الاحتياجات إلى خطة قابلة للتطبيق
Meal Planning • Goals • Individualization • Monitoring & Reassessment
التعامل مع المريض… وليس الحالة فقط
Nutrition Counselling • Readiness to Change • Resistance • Non-adherence • Relapse • المعتقدات الغذائية الخاطئة • المريض المتشكك • التوقعات غير الواقعية
العلاقة مع الطعام والأكل العاطفي
Food Relationship • Emotional Eating • Professional Boundaries • Referral
المتابعة والتوثيق السريري
ADIME • Follow-up Notes • Weight & Non-Weight Outcomes
بالإضافة إلى:
InBody & Body Composition Workshop
قراءة وتفسير تقارير InBody • BIA • مصادر الخطأ • TBW/ICW/ECW • SMM • PBF • Segmental Analysis • Trend Interpretation
+ تطبيق عملي على الجهاز
Body Contouring & Fat Reduction Workshop
Patient Selection • Indications & Contraindications • Safety • Expected Outcomes & Limitations
+ تطبيق عملي على الأجهزة
والأهم؟
لن تبقى هذه الموضوعات منفصلة عن بعضها.
سيشمل البرنامج Case-Based Clinical Practice لربط التقييم والتشخيص والتدخل والتواصل والمتابعة والتوثيق في مسار سريري متكامل.
⸻
4 أيام | 24 ساعة تدريبية
📅 مبدئيًا: 18 • 20 • 25 • 27 أكتوبر 2026
🕙 10:00 صباحًا
📍 طرابلس | مقر شركة المهندسون العرب الطبية
عدد المقاعد: 25 مقعدًا فقط
💰 رسوم البرنامج: 350 د.ل
التسجيل المبكر: 290 د.ل لأول 10 مشتركين
إعداد وتقديم:
آلاء بلّق
أخصائية تغذية علاجية مرخصة | محاضِرة في المجال التغذوي
بالتعاون مع شركة المهندسون العرب الطبية
📲 للتسجيل والاستفسار:
WhatsApp | +218 94 669 7639
Telegram | @dt_alaabalq
المعرفة تعطيك المعلومة؛ الممارسة تعلّمك ماذا تفعل بها.
⸻
| 2 |  Matn yo'q... | 10 |
| 3 | السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جتني أسئلة هلبا من الغزالات بخصوص تخصص التغذية العلاجية، وقلت تعالوا نحكوا عليه شوية ونوضحوا أهم جوانبه.
نادرة، نبي ندخل التغذية العلاجية لكن خايفة مانحصلش التعيين!
الخوف طبيعي، لكن فرص العمل مش مقتصرة على التعيين الحكومي، فيه مجالات مختلفة تقدري تسعي فيها وتطوري من روحك، والأرزاق على الله، والمهم الاجتهاد والصبر.
نادرة، كيف بديتي وطوّرتي من نفسك في تخصصك؟
التخصص يحتاج تعلّم مستمر، وقراءة وبحث ومتابعة للدراسات العلمية، وحضور ورش العمل والمؤتمرات والكورسات على قد ما تقدري، باش تطوري من نفسك وتبني خبرتك واسمك في سوق العمل.
نادرة، قراية التخصص صعبة؟ وشن درتي في الإنجليزي؟
التخصص يحتاج فهم ومراجعة أول بأول، وفيه مواد علمية وطبية وكيميائية. والإنجليزي مهم جدًا لأن أغلب الأبحاث والمراجع العلمية بيه، لكن تقدري تطوري مستواك بالتدريج، حتى لو بديتي من الصفر.
نادرة، كليتك صعبة ولا سهلة؟ وهل فيه حد قبلك دعمك وشجعك؟
كلية لكلية تختلف، لكن التنظيم والاجتهاد فيه فرق بصراحة . وبالنسبة للدعم، وجود ناس يشجعوك يساعدك، لكن حتى لو ما لقيتيش الدعم الكافي، كوني أنتِ الداعم الأول لروحك، وما تقارنيش رحلتك برحلة غيرك.
الحمدلله عليتي الداعمة ليا والدفعات يلي قلبي في بنات دعموني ويعرفو روحهم ، ودكاتره الكلية ،وصاحباتي
تعالوا يا غزالات نحكوا على التخصص!
تخصص التغذية العلاجية جميل جدًا من جميع الجوانب، ومش مجرد رجيم وإنقاص وزن، هو نمط حياة صحي ورسالة للتثقيف الغذائي ونشر الوعي بين الناس.
مدة الدراسة غالبًا أربع سنوات، بما يعادل 8 فصول دراسية، فصلين في السنة، حسب نظام الكلية.
وستة الأشهر الامتياز والتدريب ،مرات المدة تختلف من مكان لـ مكان
في المستشفيات ، العيادات زي ماقلت المدة تختلف من الكلية لـ الكلية
التخصص يجمع بين الكيمياء والرياضيات وعلم النفس والعلوم الطبية، ومن مواده: أساسيات التغذية، والتغذية خلال مراحل الحياة من الجنين والطفولة لعند كبار السن، والتغذية الوقائية والسريرية والرياضية، والتغذية والمناعة، والتقييم والتثقيف الغذائي، ومراقبة جودة الغذاء، والتدخلات بين الغذاء والدواء، والوبائيات، وعلم الأدوية، وعلم الأنسجة، والتشريح ووظائف الأعضاء، والكيمياء الحيوية، وتحليل الأغذية وكيمياء الأغذية، وتغذية المجتمع، والتغذية الأنبوبية والوريدية، وغيرها من المواد.
شن هي فروع التغذية العلاجية؟
منها تغذية الأطفال، والتغذية الوريدية والأنبوبية، والتغذية في العناية المركزة، والتغذية السريرية والوظيفية، والتغذية الرياضية، وغيرها من المجالات التخصصية.
هل أخصائي التغذية مجرد دكتور رجيم؟
لا يا عزيزي، أنت مش مجرد شخص يعطي جداول غذائية، ولا دورك مقتصر على المصحات! أخصائي التغذية العلاجية يشتغل ضمن الفريق الطبي، ويتعاون مع أطباء الغدد والسكري والباطنة وغيرهم، حسب حالة المريض واحتياجاته.
تتعامل مع حالات زي أمراض الكلى والكبد والقلب والسكري وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة للسمنة والنحافة وسوء التغذية، وكل حالة عندها احتياجاتها وخطتها الخاصة.
التغذية العلاجية أوسع وأعمق من هكي هلبا ، وكل ما تتعلمي تحسي روحك تبي تتعلمي أكثر، وتقري وتبحثي وتتابعي الدراسات العلمية؛ لأن العلم يتطور باستمرار.
وين تقدري تخدمي بعد التخرج؟
في المستشفيات والمصحات والعيادات، والمراكز الرياضية في مجال التغذية الرياضية، والمدارس وبرامج التوعية، ومجالات الرقابة على الأغذية وسلامتها وجودتها، والبحث العلمي والتغذية المجتمعية، حسب المؤهل ومتطلبات كل وظيفة.
الحياة بعد التخرج كيف تكون؟
الحياة بعد التخرج ممكن تكون صعبة شوي وتبي صبر، ولازم تسعي وتحاولي تبني اسم لنفسك في سوق العمل، وتطوري من مهاراتك، وتحضري ورش ومؤتمرات وكورسات على قد ما تقدري.
وحاولي من فترة الدراسة تهتمي بالإنجليزي، والتدريب العملي، ومهارات التواصل والبحث العلمي، وتتعلمي كيف تفرقي بين المعلومة الصحيحة والمعلومات المنتشرة من غير دليل.
وفي النهاية، نصيحتي لكل غزالة تفكر تدخل التغذية العلاجية: ادخلي التخصص عن حب وقناعة، وماتخليش الخوف من التعيين يوقفك، لكن في نفس الوقت كوني واقعية، واجتهدي وطوري من نفسك، واعرفي إن الشهادة بروحها مش كفاية، وإن النجاح يحتاج علم وخبرة وصبر وأمانة في التعامل مع الناس.
الأرزاق على الله، وكلها توفيق من ربي، وماتنسوش التوكل على الله في كل خطوة، ونسأل الله البركة في مسيرتكم العلمية والمهنية، ويجعل علمكم نافعًا للناس. 🤍
نادرة — أخصائية التغذية العلاجية | 14 |
| 4 | كبرت وعرفت إن أساس سعادة الإنسان مش ديما في الحاجات الكبيرة
مرات السعادة الحقيقية تكون في روتينك اليومي،و التفاصيل البسيطة اللي تحطها في يومك 🩷
روتين شغلك،
أكلك الصحي،
رياضتك،
اهتمامك بجسمك،
عنايتك بعقلك ونفسيتك،
وقربك من ربي ودينك 🤍
لما تنظم يومك، وتهتم بنفسك، وتخلي حياتك متوازنة، حتى أبسط التفاصيل تبدأ تعطيك شعور بالراحة والرضا.
السعادة مش معناها إن كل أيامك تكون مثالية،
لكن إنك تبني لنفسك روتين صحي ومتوازن يخليك تحس إنك مهتم بروحك وحياتك.
رتّب يومك، اهتم بنفسك، وخلي لنفسك نصيب من الراحة والحياة 🩷 | 15 |
| 5 | تخصص يلي دخلته لا كان حلمي ولا رغبتي، ولا كنت مفكره حتى في افكاري 1%، وكنت نقول مستحيل نميز في تخصص إلا الطب البشري، وما نشوفش في روحي إلا دكتورة غادي.
دخلت تخصص التغذية العلاجية بعد ما تعرض أقرب شخص ع قلبي لمرض ما نعرفش كيف نوصفه، ضمور في خلايا الدماغ، وشخص هذا قعد سريري، لا يتحرك ولا يقدر ياكل ولا يدير أي شيء بروحه.
وجدتي كانت محتاجة لأخصائي تغذية يهتم بيها ويتابع تغذيتها وحالتها، ومع الأسف ماكانش متوفر، وحتى لو فيه كان في طرابلس.
ومن هنا دخلت التخصص…
التخصص يلي تخليك الظروف تدخل ليه وانت شاد ع قلبك وتبكي ع فراق حد تحبه، ربي يوفقك فيه ويخليك تتفوق فيه، حتى وانت في وقت ما كنتش قادر حتى على روحك.
حرفيًا هديكا السنة كانت صعبة عليا هلبا، لدرجة حسيت الدنيا ضاقت بيا، وقلت مش حنقدر نقرا ثاني، ولا نقدر نتميز.
وفي السيم الثاني توفت حناي، وفي وقت امتحاناتي بالذات… لا عرفت نقرا، ولا نوقف، ولا نكمل، غير نبكي.
كل يوم نمشي للامتحان ونبكي في الطريق ونقول:
يارب عقابها خير، وارحم جداي وسامحها. 🤍
تقريبًا كل امتحاناتي بكيت فيهم، ونفسيتي مش أحلى حاجة، لكن كملت.
وتوا في سيم التخرج، كل ما نشوف كبار السن ولا نقرا عليهم، نبكي هلباااا.
جداي يلي سمتني نادرة، وكانت دايمًا توصّي فيا: كوني نادرة، وديري للخير، وخليك كويسة وملائكة الرحمن. 🤍
شغفي مرات نفقده، مرات نتعب، ومرات نقول خلاص مش قادرة نكمل، لكن صوتها دايمًا في بالي، كأنه يناديني في كل وقت ويقولي: كملي.
وكل امتحان من غيرها، وكل خطوة كملتها، وكل مرة قريت وأنا مكسورة، نحس كأنها كانت جنبي وتدفع فيا باش نكمل.
تخصصي مش رغبتي، ولا طموحي، ولا حتى كنت نتخيل روحي يوم من الأيام فيه.
لكن توا نحاول ع قد ما نقدر نكون شخص كويس، يكون عنده أثر، وينفع غيره، ونكون أخصائية تقدر تساعد حد في يوم من الأيام وما يخشش حد نفس التجربة يلي عشتها.
يمكن التخصص هذا ما كانش حلمي في البداية، لكن يمكن ربي اختارهولي لسبب أنا وقتها ما كنتش فاهمته.
واليوم، وأنا في سيم التخرج، نقدر نقول إن الطريق هذا، بكل صعوبته وبكل وجعه، علّمني هلبا. | 51 |
| 6 | صباح الخير..
إن الله إذا كلّف أعان
فلا تنظُر لثُقل التكليف، وانظر لقدرة المُعين..
"لا يُكلّفُ اللهُ نفسًا إلا وسعَها"
كل مسؤولية ألقاها الله على عاتقك أنتَ لها، فاستعن بالله ولاتعجز. | 39 |
| 7 | صـباح الخير
صـباح الأجواء الجميلة يلي تسرّ الخاطر وتفرّح القلب، صباح المطر ونسمات المطر، مع قهوتك وصفحات من كتابك يلي حاليًا تقرا فيه
الصيف خلى أهدافنا وشغفنا ما يضيعوش منّا مع هروب الضي وطرح الأحمال
خلو شغفكم دايمًا حاضر، حتى في أبسط أيامكم | 41 |
| 8 | - من خلاصة ما تعلمته:
أنت لا تستطيع أن تكون خطيب كل الساحات ولا فارس كل الميادين فابحث لنفسك عن شيء يمكن أن تكون من الأوائل فيه ثم اعمل بجدية واسأل الله المعونة والتوفيق.
عبدالكريم بكار | 52 |
| 9 | 𓂃 ࣪˖ ִֶָ WELCOME TO MY WORLD ִֶָ ˖࣪ 𓂃
نادرة الكوني | تغذية علاجية 🥗🩺
من هنا تبدأ الحكاية…
حكاية بدأت بشغف، واستمرت بالعلم، ووصلت اليوم إلى خطوة واحدة تفصلني عن التخرج. 🎓🤍
أنا نادرة الكوني، طالبة تغذية علاجية في فصلي الأخير، أعيش آخر محطة من رحلتي الجامعية، وأستعد بإذن الله للانتقال من مرحلة الطالبة إلى بداية مشواري كـ أخصائية تغذية علاجية.
فتحت هذه المساحة لأشارككم عالمي في التغذية؛
علم أتعلمه، شغف أحبه، وتجارب أصنع منها خبرتي يومًا بعد يوم. 🌿
ستجدون هنا محتوى عن التغذية العلاجية، التثقيف الغذائي، الصحة، المعلومات العلمية والتطبيقات العملية، بأسلوب بسيط وهادف، لأنني أؤمن أن المعلومة الصحيحة قد تكون بداية تغيير حقيقي. ✨
وهذه القناة بالنسبة لي ليست مجرد مساحة للمحتوى…
هي بداية هويتي المهنية، وتوثيق لأول خطوات حلم طالما سعيت إليه.
خطوة واحدة فقط…
تفصلني عن يوم التخرج.
لكن خلف هذه الخطوة سنوات من التعب، التعلم، الدعاء، والطموح. 🤍
أهلًا بكم في عالمي…
وأهلًا بكم في بداية رحلة نادرة. ✨
نادرة الكوني
طالبة تغذية علاجية | الفصل الأخير 🎓
ومن هنا… تبدأ حكاية الأخصائية. 🩺🤍 | 57 |
| 10 | هل تعلم أن الأمعاء تُعرف أحيانًا بـ «الدماغ الثاني»؟
The Second Brain | Gut–Brain Axis
الأمعاء ليست مسؤولة عن الهضم فقط، بل بينها وبين الدماغ تواصل مستمر ثنائي الاتجاه عبر العصب الحائر، الجهاز العصبي المعوي، الهرمونات وميكروبيوتا الأمعاء.
لذلك قد يكون لصحة الأمعاء علاقة بـ:
• الحالة النفسية والمشاعر
• التوتر والاستجابة للضغط
• الشهية وتنظيم تناول الطعام
• عملية الأيض والوزن
ومع التوتر المزمن قد ترتفع مستويات الكورتيزول (Cortisol)، وقد يرتبط ذلك بزيادة الشهية واضطراب الأيض وتراكم الدهون الحشوية، خصوصًا مع عوامل أخرى مثل قلة النوم والنظام الغذائي ونمط الحياة.
صحة أمعائك لا تتعلق بالهضم فقط… بل هي جزء من منظومة متصلة بالدماغ والجسم كله. | 46 |
| 11 | "نسأل الله الكريم، ربّ العرش العظيم، أن لا يحرمنا فيض رحماته، ومدّ جوده، وأن لا يقطع عنَّا غيثه، ويجعلنا ممّن أكرمهم في الدنيا والآخرة🤍." | 36 |
| 12 | جهل الجاهل بجهله جهل
وعلم العالم بعلمه جهل
وعلم الجاهل بجهله علم | 38 |
| 13 | الكيتو دايت( Keto Diet )هل هو النظام السحري والسريع لإنقاص الوزن أم لدمار الجسم؟!🌱💚
نظام الكيتو ببساطة يعتمد على قطع النشويات (الكارب) بنسبة 95%، ويعتمد أكلك في على الدهون والبروتين .
كيف يخدم الكيتو في الجسم؟!⚙️
لما تقطعي النشويات نهائياً ينفد السكر من جسمك فينجبر الدماغ إنه يدخل في حالة اسمها (الكيتوزية)ويبدأ يحرق دهون الجسم كمصدر بديل للطاقة الوزن ينزل بسرعة قياسية في البداية صح لكن في جانب مظلم لنقصان السريع هذا …
الجانب المظلم للكيتو وليش كأخصائية تغذية علاجية ننصح دائماً بالأبتعاد عنه؟!🩺🥑
🟢 تدمير هرمونات النساء ، قطع الكارب تماماً يرفع هرمون التوتر ويسبب لخبطة في الدورة الشهرية وأحياناً خمول مؤقت في الغدة الدرقية .
🟢 شحوب الوجه النزول السريع والمفاجئ يخلي الوجه يفقد دهونه الطبيعية فتبان الحفر والهالات السوداء والتجاعيد الرقيقة .
🟢 تساقط الشعر الجسم يعتبر الشعر عضو غير أساسي ومع نقص المغذيات الناتجة عن منع أكلات معينة يقطع التغذية على الشعر .
🟢 إمساك ومشاكل في الهضم لأن الكيتو يمنع البقوليات وأغلب أنواع الخضروات والفواكه ورغم أن الخضروات الورقية مسموحة إلا أنها ما تغطيش حاجة الجسم فأعلب متبعين النظام يصيرلهم عسر هضم وإمساك نتيجة نقص الألياف 🥗.
🟢 صعب الاستمرار فيه وبمجرد ما توقفيه وترجعي تاكلي طبيعي جسمك حيرد كل الوزن اللي نزلتيه وأضعافه للأسف.
هذا المنشور الأخير في سلسلة الأنظمة الغذائية لو مهتمة وتبي معلومات صحية وعلاجية حقيقية بدون حرمان تقدر تقدري الديري متابعة لصفحتي وحتلقي باقي السلسلة مشروحة بالتفصيل وغيرها الكثير من المعلومات المفيدة الخاصة بالصحة العامة والتغذية العلاجية الصحيحة 💚🩺.
#الكيتو_دايت
#Keto_diet🥑💚 | 46 |
| 14 | عمركم سمعتو على مرض اسمه "سكري الكاذب" فاني الحق استغربت ماكنتش متوقعة فيه اعراض تشبه تماماً مرض السكري لكن السبب مختلف وحبيت نزيد نبحت عليه اكتر وقلت نفيدكم معاي لانه فيه هلبا ممكن تكون عندهم هاذي الاعراض 🩵
طبعا السكري نوعين مختلفين تمامًا: 🔹 السكري الحقيقي (Diabetes Mellitus) المشكلة فيه: ارتفاع سكر الدم بسبب الأنسولين. الأعراض: عطش + تبول هلبا + سكر مرتفع.
🔹 السكري الكاذب (Diabetes Insipidus) المشكلة فيه: اضطراب في هرمون اسمه ADH (الهرمون المضاد لإدرار البول). هذا الهرمون مسؤول يخلي الكلى تحتفظ بالمية. لما الهرمون ينقص أو الكلى ما تستجيبش ➡️ الجسم يفقد مية هلبا في البول ➡️ يصير تبول شديد جدًا ➡️ عطش قوي جدًا لكن سكر الدم طبيعي تمامًا. يعني: مافيش سكر في البول مافيش ارتفاع جلوكوز المشكلة كلها ماء مش سكر لهذا سموه "كاذب" لأنه يشبه السكري في الأعراض بس السبب مختلف. | 41 |
| 15 | يارب كُل ما دعيته لك سراً وجهراً اكتبه لي واقعاً يفرح به قلبي❤️. | 66 |
| 16 | ضموُني بيَن دعواتكّم،لعل الله يُزيح عَنِّي همًا ويُحققُ لِي حلمًا بِدعوة أحدكُم،ولكم بأضعاف أمثالها. | 74 |
| 17 |  قبل الشهادة والمسميات الاجتماعية 👌🏻 | 102 |
| 18 | الإحساس إنك حتقعد حاجة كبيرة في المستقبل، مش جاي من فراغ 🤍
ربي مازرعش فيك الطموح، والتفكير، والحلم الكبير هكِ وخلاص،
زرعهم فيك لأنك قدّها،
ولأن في يوم من الأيام حتشوف نفسك في المكان اللي تتمناه.
ربي ما يزرعش حلم كبير في قلب إنسان، إلا وهو عارف إنه يقدر يوصله ♥️ | 99 |
| 19 | رسالتي اليوم لمن يُناضل للوصول إلى ما يتمنى ، رغم هذه الظروف ، حارب اليأس بقول:
﴿وَمَا ذَٰلِكَ عَلَى اللَّهِ بِعَزِيزٍ﴾
- "وإذا القُلُوبُ تَوكلت مَا ضَرّهَا
عُسرُ الحياةِ وربُّها يَكفيها"🧡 | 84 |
| 20 | لا داعي لانتظار الشغف لكي نبدأ من جديد ونحقق أحلامنا. فلنجدد شغفنا خطوةً وراء خطوة، كما يعود الراكب إلى القطار، وكذلك الشغف يا صديقي ، فالشغف يعود لمن يواصل السير لا لمن ينتظر
نادره الكوني | 111 |
