С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

доброго времени суток! на связи Лиза, сегодня хочу вам рассказать и показать, куда и как я съездила в прошлое воскресенье, надеюсь вам будет интересно 🫶🏻 на прошлых выходных я ездила в Самару на twerk джем, сейчас очень немного мероприятий, по развитию твёрка, поэтому стараюсь на все ездить) джем создан для того, чтобы поделиться своим виденьем стиля, для новых знакомств, и самое главное и ценное- для поддержки 😍 мне очень понравилось, хоть я и не знала этих людей, но все равно поддержка была невероятная 🥺 также хочу поделиться парочкой своих выходов ❤️

Наша утренняя тренировка по растяжке и довольные отзывы после неё 🥰

Привет❤️ Приглашаю на свой мастер класс по CHOREO✨ Прокачавшись в недавней поездке, я хочу поделиться с вами бесценными знаниями и дать стильную хореографию без привязки к какому-либо направлению, только стиль/ощущения/подача/детали/техника! В общем, выучим классную стайловую хореографию, а потом еще и будет проф. съемка 🎥 ❔когда: 6 августа 17:00 ❔длительность: 1.5 часа + проф. сьемка ❔где: в лучшем пространстве S.O.F ❔стоимость: первые 5 мест 500₽, последующие 600₽ ❔дресс код: объемный низ (широкие штаны, карго), облегающий вверх (топик, короткая майка) ❕всего 15 мест ❕запись в любой соц.сети S.O.F Не упусти возможность прокачать свое тело, стильно потанцевать и получить проф. видео, которое обязательно будет у тебя потом в закрепленном посте в инсте😉

Всем привет☺️ мы с Владой вернулись в город и рады будем вас видеть сегодня на тренировках 💝 Тренер Влада: 17:00 Choreo 18:00 Dancehall 19:00 S.O.F Squad Тренер Полина: 20:00 High heels продолжающие 21:00 High heels начинающие

Девочки из группы dancehall kids передают вам привет и делятся впечатлениями о ново-изученном материале👩🏼‍🏫❤️

Танец – это не только движение, но и внутреннее спокойствие. Вы никогда не задумывались, почему так?🤩 Танец помогает избавиться от чувства одиночества, а также движения способствуют снятию физического и психического напряжения.😌 Необходимость запоминания и воспроизведения танцевальных движений прекрасно влияют на память и мышление человека, снижение которых происходит при наличии стресса. Танцуйте. Живите. 🤍

Всем приветик!❤️ Сегодня хочу рассказать, как в моей жизни появился и полюбился dancehall🕺🇯🇲. Всю осознанную жизнь я посвятила танцем, в основном хип-хопу, и после долгого танцевального перерыва хотелось попробовать что-то необычное. Увидев в инстаграме, что в нашем городе открывается студия, решила попробовать несколько стилей, но ближе всего мне стал именно dancehall. Его манера и подача меня зацепила. Со временем я углубилась в эту культуру и продолжаю развиваться в ней. И со временем dancehall стал не просто хобби, но и частью моей жизни ❤️. Параллельно я продолжаю развиваться в хип-хопе, посещая мастер классы, и являясь тренером в студии S.O.F.🫶🏻

А у нас с Полиной крайний день в лагере) сегодня мы на dance legend championship 🔥

Добрый день🔥 В студии день начался с тренировки группы female project🍓

Влада поставила замены для полной прокачки тела, в том числе включив и акробатику для своих групп Посмотрите как сегодня потренили dancehall ученики😍

Привет Наш тренер Лиза и ее планы на сегодня - провести время в зале и зарядить вас 🥰

Наше утро в лагере началось не менее интенсивно Был класс Electro Картина называется: «Если на вашей вечеринке нет такого движа, нас не зовите»🤣🤣 На самом деле, было кайф! Нам очень понравилось, очень классно прокачались руки) Да в целом, все, что происходит в лагере - это кайф😍😍😍 наслаждаемся последними тремя деньками)

Наши тренировки по растяжке проходят именно так😍 ⬇️⬇️⬇️

Пока я в отъезде- на тренировках замена, и сегодня я решила поставить на замену тренера Алину, чтобы познакомила учениц с направлением хип-хоп ПОЭТОМУ, с собой берем кроссовки 20:00 High heels продолжающие 21:00 High heels начинающие Хорошей вам тренировки🫶🏼

Доброе утро❤️ У нас 5й день классов 🥹