С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷
Kanalga Telegram’da o‘tish
дэнсхолл 12+, хорео, танцы на каблуках, тверк, джаз-фанк, дэнсхолл дети 7-11 лет, хип-хоп дети 7-11 лет, детская группа 3+/5+, хип-хоп хорео, женственные танцы, фитнес, лирика 💌запись: https://vk.com/s.o.f.space или @sof_dance_admin
Ko'proq ko'rsatish1 044
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+37 kun
+330 kun
Postlar arxiv
🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎 под живую музыку гитары🎸
Приглашаем тебя насладиться утром и провести время с пользой на занятии по растяжке
4️⃣ 🆎🆎🆎🆎 10:00
🆎🆎🆎🆎🆎: спорт площадка за спорткомплексом «Кристалл»
🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎: 400₽
Запись в директ ❤️
🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎 под живую музыку гитары🎸
Приглашаем тебя насладиться утром и провести время с пользой на занятии по растяжке
4️⃣ 🆎🆎🆎🆎 10:00
🆎🆎🆎🆎🆎: спорт площадка за спорткомплексом «Кристалл»
🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎: 400₽
Запись в директ ❤️
+3
Сегодня посетили городские dancehall баттлы, все мои ученицы проявили себя очень достойно💪🏻
И вот результаты:
Номинация dancehall до 13 лет:
2 место🥈 - Кира Федорова (группа dancehall beginners)
Номинация dancehall pro:
Полуфинал - Лера Шабернева (команда s.o.f v-crew)
Полуфинал - Аня Печерская (команда s.o.f v-crew)
Номинация dancehall prof (представители школ):
1 место🥇 - Алина Штекляйн (участница команды s.o.f v-crew и педагог dancehall kids)
2 место🥈 - Лиза Осипова (участница команды s.o.f v-crew и педагог школы)
3 место 🥉 - Олеся Шишонкова (участница команды s.o.f v-crew и педагог dancehall female)
Горжусь своей dancehall семьей🇯🇲❤️
Всем привет, на связи Алиша ⚡️
Делюсь с вами видео с детских тренировок ❤️
На следующей неделе снова тепло и мы возобновим тренировки на свежем воздухе!
Самое время привести своих деток к нам в школу!
Расписание:
hip-hop kids - вторник/четверг 17:00
dancehall kids - вторник/четверг 16:00 🕓
всем привет ❤️ на связи Лиззи
на этой неделе с группами учили хореографии, готовим для вас красоту😍
набор в группу начинающих открыт
расписание вт/чт 18:00
всех жду ❤️
Вчера моим составом choreo творческая проводили хорошего и светлого человечка в Москву, сделали ей подарок и напоследок провели круто время вместе❤️ желаем Марселине крутых танцевальных свершений в Москве💪🏻 будем скучать и ждать в гости, ведь наши двери всегда открыты для таких хороших людей🫶🏻
Всем доброго утра! С вами Маша, сегодня поделюсь своим подходом к тренировкам по растяжке 🤍
Как проходят мои тренировки:
Я всегда чередую различные комплексы упражнений, которые направлены:
на развитие гибкости всего тела
на снятие зажимов в спине и улучшение осанки
на шпагаты и подготовку к ним
Мы не тянемся до острой боли, все упражнения выполняем в комфортной амплитуде!
Растяжка - это не про боль
Это про заботу и любовь к своему телу
Разнообразие упражнений и комфортный темп занятий - это то, что поможет полюбить растяжку и стать гибкой!
Это именно тот подход, который я применяю на тренировках ✨
Присоединяйся! Я покажу, что растяжка - это приятно 🥰
Всем привет! На связи Олеся 💗
Сегодня у меня было как обычно 3 часа тренировок в любимом соф💪🏻
Сначала я прокачивалась и готовилась к предстоящему мероприятию, а потом с девочками группы female 🍑учили хореографию, в конце дала им задание придумать продолжение, и вот покажу вам лишь кусочек 🤏🏻
Полное видео совсем скоро сможете увидеть в наших inst*gram 😉
Танцуем каждый Пн и Ср в 20:00
Приходите, набор открыт 🫶🏻
🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎🆎🆎
DANCEHALL KIDS 7-12 лет
Dancehall - уличный ямайский танец, который выделяется тем, что имеет несколько подстилей. Культура данного направления очень интересна и тренер Алина с радостью погрузит в мир танца 🔥
расписание: вт чт 16:00
HIP-HOP KIDS 7-12 лет
Hip-Hop – стильное направление молодежной культуры, которое очень хорошо прокачивает танец ❤️🔥
расписание: вт чт 17:00
Набор в группы открыт
запись в директ 💌
Видео с коллаб класса по dancehall тренеров Влады и Алины🫂
Набор в их dancehall группы открыт!
🇯🇲Dancehall начинающие пн 18:00 ср пт 17:00 - тренер Влада
🇯🇲Dancehall дети вт чт 16:00 - тренер Алина
Запись в группы в директ💌
🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎 под живую музыку🎸🎶
🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎 из-за погодных условий на 0️⃣4️⃣▫️0️⃣7️⃣ 1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣
Но это значит, что у вас ещё есть возможность записаться🥳
Будем вас ждать и всем хорошего дня ❤️
Из за погодных условий, мы переносим растяжку по живую музыку 😢
Но это значит, что вы ещё успеете записаться 🥳
Будем вас ждать и всем хорошего дня ❤️
🔠🔠🔠🔠🔢🔠🔠🔠🔠🔠
Приглашаем тебя на самое девчачье мероприятие 😍
28 июня в 19:00 в S.O.F dance space
Много танцев💃
Общения 😍
Вино 🍷
Конкурс «Miss S.O.F Space» с призами от Queen Тольятти 👑
Запишись и проведи вечер пятницы в окружении прекрасных дам 😍🤍
У меня нет цели в съемке каждой хореографии, так как помимо этого, я стараюсь уделять время технике, а также относительно быстрым хореографиям, которые ученицам уже даются не так легко, но в том и суть: изучение в быстром темпе улучшает восприятие и танец, ведь где сложно - там рост ❤️
Сегодня на вечерний интенсив 19:00-21:00 еще можно присоединиться, всех с радостью жду😍
Добрый день☺️
Вот уже месяц как я преподаю занятия для начинающих в формате интенсивов ( один раз в неделю два часа подряд), и я в приятном удивлении от того, насколько быстро схватывают девочки материал 😍
Раньше для подготовки к съемке нам требовалось как минимум 4 занятия на изучение хореографии, а сейчас девочки учат объемный материал с очень красивым исполнением☺️
Видео пример нашей недавней хореографии
Приятного просмотра🤍
