С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

И я делюсь с вами вчерашней тренировочной атмосферой) тренили женское: выучили рутинку, выполняли задания, фристайлили🎀💗

Давно не делилась с вами процессом своих тренировок, исправляюсь☺️ 1) 2) У учениц было задание на самостоятельное составление хореографии, изучение и чистку Справились очень хорошо🥰👠 3) С другой группой работали над базой

Доброе утро 🥰 Сегодня тренируемся по расписанию ⬆️⬆️⬆️

🥹🫂

Доброе утро✨ Желаем всем хорошего дня и ждём всех сегодня на тренировках💪🏻🫶🏻 А также напоминаем, что уже в это воскресенье пройдут открытые уроки по всем направлениям, записывайтесь и приходите, чтобы познакомиться с нами и круто потанцевать, а после ворваться в очень крутой, интересный, насыщенный новый танцевальный🤩 всех ждем!

ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО РАСТЯЖКЕ 🧘🏻‍♀️ улучши качества своего организма, стань гибкой, получи хорошее настроение, расслабление, сядь на шпагат ! вместе с нашим тренером Маша регулярно повышает свои навыки, посещает курсы, бережно подходит к каждому ученику ОТКРЫТЫЕ УРОКИ 05.09 в 11:00 и 20:00 Чтобы попасть на открытый урок, нужно сделать репост данной записи и отметить наш аккаунт ⬇️⬇️⬇️ https://www.instagram.com/reel/Cwh-6UwtkFq/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== РАСПИСАНИЕ ГРУПП вт чт 11:00 вт чт 20:00 запишись в direct 🤍

DANCEHALL KIDS 👩🏼‍🏫🐣 Сегодня девочки вспоминали пати степы и закрепили их таким видео для вас! Набор открыт вторник четверг 16:00 ОТКРЫТЫЙ УРОК 3 сентября 12:40 возраст 7+

Доброе утро 🫶🏼 Сегодня ждем вас по расписанию: 10:00 High heels начинающие ————— 16:00 Dancehall kids 18:00 Twerk продолжающие 19:00 Twerk начинающие 20:00 Stretching

ловите тренировочный вайб 💪😻

Ну и, конечно же, перед этим не упустите возможность прокачаться во всех направлениях с лучшими педагогами на открытых уроках, которые пройдут уже в это воскресенье😍 Всех ждём!

Крайнюю неделю треним по летнему расписанию и уже с 4 сентября ждём вас по новому⬆️ Набор во все группы открыт! Приходите и врывайтесь вместе с нами в этот еще более крутой, насыщенный, интересный новый сезон❤️

Добрый день💗 сегодня⬆️

Всем привет, на связи Алина, тренер по хип-хопу! 🥰 Сегодня поговорим на тему, как найти свою изюминку в танце. Помимо тренировок с тренером, важно тренироваться одному, и не важно где, в зале или дома. Работайте с материалом, который дал тренер. Ищите новые вариации движений, развивайте фристайл, работайте над эмоциями, пластикой тела, слушайте больше песен и разбирайте их. Общайтесь с другими танцорами и при каждой возможности посещайте джемы, батлы или другие танцевальные мероприятия. Снимайте свое видео с тренировок. И не просто смотрите его, но и внимательно анализируйте. Пытайтесь понять, что более всего нужно исправить. Все эти составляющие обязательно помогут вам найти свою манеру и стиль в танце! Танцуете, развивайтесь и любите свое дело ❤️

всем привет 🫶🏻 на связи Лиза, сегодня хочу немного рассказать про стиль, который я преподаю и практикую✨ Тверк – современное направление танца, основанное на активных ритмичных движениях ягодицами и бёдрами, при этом остальные части тела остаются практически неподвижными. Это, пожалуй, самый экзотический, интересный, необычный, свободный и непосредственный стиль. Твёрк включает в себя самые различные тряски и техники, на изучение которых может уйти мнооого времени, и все равно не будет идеально 😄 Твёрк из самой застенчивой девочки может сделать уверенную в себе девушку, прокачать ее фигуру и самооценку

Убрались и потренили💪🏼 *моё супер сосредоточенное лицо 🤪

Второй дом!💒

А вчера было так⬇️😍 генералили наш домик и классно тренили💪🏻

Доброе утро☺️ Сегодня в 11:00 female project Присоединяйся ❤️

Добрый день🥰 Сегодня: 17:00- dancehall начинающие 18:30- S.O.F squad 20:00- twerk начинающие