Dmitrii Shukalovich ///🕺

Тем временем мы закончили первый тренировочный сбор Юношеской команды в Уфе👌 ✔️Провели этапное комплексное обследование ✔️Оценили текущее состояние спортсменов ✔️Провели ряд совместных тренировок ✔️Освоили новые упражнения Самое время поработать со слабыми местами и укрепить сильные👊 В августе в Тюмень🤗🔥🔥🔥

Вывел льва из клетки😅🦁🤗

Наш тренер очень любит тренировки с лактатом. И чтобы мы полюбили их так же как он, нам нужно всегда придерживаться заданной зоны интенсивности. Можно ткнуть пальцем в небо, и отталкиваться только лишь от самочувствия, но лучше ткнуть ланцетом в палец, и с помощью капли крови определить в какой интенсивности ты работаешь. Раньше у нас был один лактометр на всех, и при самостоятельной работе мы опирались только на свое самочувствие. Теперь же благодаря Lactate Store у нас у каждого есть персональный прибор. По сравнению с аналогами он гораздо доступнее и очень точно определяет уровень лактата в крови. Теперь даже домашние тренировки под чутким контролем. Много полезной информации по поводу использования лактометра в тренировке можно найти на сайте или ТГ канале , а так же в запрещенной сети . А мы продолжаем наши тесты. Есть ли среди наших подписчиков те, кто впервые увидел процедуру забора лактата? P.S. для ребят будет новостью что одну банку с полосками я уже истратил😂

А утром был стрелковый тест по мишени #7 - 20л + 20ст☝️⚪️⚪️⚫️⚪️⚪️

И девушки играют☝️👩‍🦰🏑

Как Вам новая экипировка красноярских парней?🫣😅

Юношеская сборная команда на сборе в Уфе✊😊