Мотивации/Успех

​​"Нет" и точка Отказывать кому-либо всегда очень трудно. Человек чувствует себя виноватым, оправдывается и в итоге соглашается на любые условия другого, которые ему не выгодны. Но есть способ прекратить это: Когда вас просят сделать что-то, что вы не обязаны тогда просто скажите "НЕТ." Никогда не показывайте неуверенность с помощью этих фраз: "ну, не знаю", "надо подумать". Так вы показываете, что не решительны в своих действиях. Никогда не тратьте свое время на удовлетворение чужих потребностей. А вы можете сказать "Нет"?

​​Как чувствовать себя уверенно ? • Мыслите позитивно. Если задуматься, реальность — это только восприятие. Если вы чувствуете себя уверенно, то так оно и есть. • Улыбайтесь. Постоянно ведутся споры о том, что первично, — мысли или поведение. Оказывается, ваш разум следует подсказкам вашего тела, поэтому научитесь обманывать мозг и улыбайтесь! • Говорите с собой. Посмотрите в зеркало и постарайтесь убедить себя, что вы — это вы, и вы великолепны. Принимайте перед зеркалом уверенные и гордые позы, которые заставят вас поверить в свои силы. А Вы можете назвать себя уверенным человеком?

​​Метод Тома Сойера Очень популярный, но от этого не менее действенный метод. Когда нужно заставить кого-то выполнить определенную работу, нельзя давить, принуждать насильно. Ни к чему хорошему это не приведет. Гораздо эффективнее убедить человека, что предложенное занятие не только нужное, но и интересное. Наглядным примером того, как это работает, является эпизод из книги о Томе Сойере, который забавно организовал покраску забора и поучил желаемый результат. Он просто представил нужное ему дело выгодным, легким, престижным и очень интересным. Никого не заставляя, без угроз, обещаний и приказов забор был покрашен. Такой метод можно применять не только при воспитании детей, но и в процессе общения с коллегами.

​​Как не зависеть от мнения окружающих? Каждый человек хочет нравиться другим, мечтает быть привлекательным в глазах окружающих. Я не то, что я о себе думаю, и я не то, что другие думают обо мне. Я то, что я думаю о том, что другие обо мне думают. Это лишний раз доказывает, какое большое значение мы придаём мнениям других людей. 1. Напомните себе о том, что многие люди не думают о вас вообще. 2. Думайте своей головой Сядьте и в спокойной обстановке подумайте о том, какое место в вашей жизни занимает чужое мнение. 3. Почувствуйте себя свободным — не стремитесь узнать, что другие думают о вас. 4. Обратите внимание на то, что действительно важно. Люди всегда будут думать то, что хотят. Вы не можете контролировать мысли других. Даже если вы тщательно выбираете свои слова и у вас превосходные манеры, это не означает, что вы будете для всех хорошим. Человек подумает и забудет о вас через пару минут, а вы так и не исполните то, что задумали.

​​Как узнать, что человек врёт? Когда человек пытается что-то скрыть или конкретно лжёт Вам, он может выдавать следующие сигнализирующие признаки: Лжецы и тем, кому есть что скрывать, как правило, повторяют вопрос, перед тем как дать на него готовый ответ. Это им необходимо для того, чтобы выиграть время для обдумывания обмана. Так что возьмите себе это на заметку. Обманщики, скрывающие свои намерения и цели, нередко следят за реакциями спрашивающего. Это делается ради интереса, какую реакцию вызовет придуманная история лжеца. А Вы умеете определять, когда Вас обманывает человек?

​​«Пожалуйста» вместо «не за что» Заголовок все говорит. Когда отвечаете «не за что» на благодарность, вы обнуляете свою услугу, давая понять, что ничего существенного вы не сделали, и особых трудов вам это не стоило, а потому и заморачиваться с благодарностями не имеет смысла. «Да не за что! Мне не нужна ваша благодарность – просто примите мою помощь как должное, я всего лишь не мог её не оказать». Не используйте безразличное «не за что» – принимайте благодарность и говорите «пожалуйста».

​​Старайтесь записывать все идеи Вам кажется, что не все ваши идеи стоят того, чтобы тратить на них бумагу, но это не так. Успешные люди стараются записывать всё. Наш ум — недостаточно надёжное хранилище, и даже самые крутые замыслы там не задерживаются. Поэтому записывайте каждую мало-мальски стоящую идею — кто знает, вдруг она вам когда-нибудь пригодится. Кроме того, ведение записей помогает сосредоточиться, напоминая вам, над чем вы работаете и к чему стремитесь. А Вы пользуетесь данной методикой?

​​10 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ, КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ • Никогда не сравнивайте себя с другими. • Никогда не ругайте себя. • Благодарите за комплимент в ваш адрес. • Повышайте свою самооценку различными утверждениями. • Собирайте вокруг себя положительно настроенных людей. • Напишите список своих достижений. • Запишите все свои положительные качества. • По возможности занимайтесь тем, что нравится. • Оставайтесь верными себе. • Действовать, действовать и еще раз А на каком уровне ваша самооценка от 0 до 10? Где 10 - это принятие себя на 100%!

​​Как сделать так, чтобы на вас не кричали Когда ваш босс или друзья кричат на вас из-за какой-то оплошности — это неприятно, правда? Но замечали ли вы, что крикам чаще всего подвергаются как раз таки те люди, которые сами часто кричат? Держу пари, что нет. Насколько бы эмоциональным ни был противник, его пыл моментально угаснет, если вы будете отвечать тихим голосом. Всё дело в том, что тихий голос = спокойствие. Вы бы не стали говорить тихо, если бы не держали ситуацию в своих руках.

​​Привычки, которые помогают добиться успеха Успешные люди рекомендуют: • отрегулировать режим и просыпаться до восхода солнца; • делать зарядку или утреннюю пробежку, движение — жизнь; • обязательно завтракать, выбирая полезную еду • не терять запала, быть любознательным, учиться чему-то новому каждый день • проявлять настойчивость, не сдаваться и не предаваться унынию • экспериментировать и искать наиболее выгодное решение для каждой задачи А у Вас есть привычки, от которых бы Вам, наоборот, хотелось бы избавиться?