Добро пожалует
О благотворительности в России без надрыва и пафоса: - Проекты, которые что-то меняют. - Истории людей, вовлечённых в благотворительность. - События «третьего сектора». - Интересные факты, цифры, мнения экспертов. www.sozvezdie-dobra.ru
Ko'proq ko'rsatish1 219
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+97 kunlar
+9130 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Photo unavailableShow in Telegram
Помочь себе: Как понять, на что уходит время
Тим Урбан, автор блога Wait But Why, который брал интервью у Илона Маска, предлагает способ визуализировать свой день: разбить 1000 минут на сто блоков по десять минут каждый.
Почему 1000? Большинство из нас спит по семь-восемь часов, то есть бодрствует в среднем по 16-17 часов.
Попробуйте заполнить сетку: сколько блоков уходит на работу; сколько - на общение, сколько времени вы проводите в одиночестве; сколько блоков тратите на скроллинг в соцсетях или чтение? Какие занятия можно исключить? Какие блоки вы бы оставили пустыми?
Интересный факт: если перед сном тратить на чтение только 10 минут, вы прочитаете семь-восемь книг в год.
@dobro_pojaluet | #лайфхакдня
🔥 5👍 2
Нашему Фонду помогает ⚡️ Федор Конюхов. Совсем скоро начнется новое рекордное путешествие Федора, на этот раз на Северный полюс. Прямо сейчас путешественник плывет на атомном ледоколе "50 лет победы" на Землю Франца-Иосифа.
Оттуда Федор Конюхов пролетит 800 км на мотопараплане к полюсу. Полет будет беспересадочным.
В путь с Федором отправилась Капибара – добрый 🔮 талисман от нашего официального партнера «Лига Ставок».
Федор поместил Капибару в непромокаемый футляр вместе с GPS-трекером: он будет передавать координаты 🧭 арктического маршрута. Так, «Лига Ставок» посчитает километры пути, переведет их в живые деньги и направит все средства на программы нашего Фонда.
Следить за путешествием Капибары и Федора Конюхова можно в нашем канале. Подписывайтесь, если вы еще не с нами!
@fond_sozvezdiedobra
❤ 6🤔 1👌 1
Куда пойти в выходные: бесплатные и благотворительные события ⭐️ Рекомендует Фонд "Созвездие Добра имени Олега Журавского"
🎻 6-7 июля, "Новая классика" в парке "Зарядье" (Москва)
6 июля в амфитеатре выступит джаз-бэнд Marimba Plus и саксофонист «Поп-механики» Сергей Летов. 7 июля можно послушать японские барабаны «Мияби-Тайко», пианиста-неоклассика Илью Бешевли и симфонический оркестр LS Orchestra. Вход бесплатный. Узнать подробности можно здесь.
👩🚀 С 7 по 27 июля, бесплатные экскурсии на ВДНХ (Москва)
ВДНХ три недели организует экскурсии для всех желающих. Например, 7 июля пройдет квест в музее «Слово», а в центре «Космонавтика и авиация» гостям расскажут о прошлом и будущем российской космонавтики. Расписание по ссылке.
🎪 6-7 июля, цирковой спектакль о трудных подростках (Санкт-Петербург)
Экспериментальный "Упсала-цирк", который соединяет акробатику, брейкданс и паркур, покажет спектакль «Трудные подростки: гимн свободе и юности». Герои – подростки от 15 до 19 лет, которые занимаются в цирке и придумали представление сами. Средства от продажи билетов пойдут на программы "Упсала-цирка".
❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond. Мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.
👍 5
⭐️Продвигайтесь бесплатно: гранты для НКО
До 9 июля можно подать заявку на грантовый конкурс "ВКонтакте". 30 НКО получат от 25 до 100 тыс. рублей на счет в рекламном кабинете и помощь в настройке рекламы.
Победителей объявят 19 июля.
🔗 Узнать подробности можно здесь.
@dobro_pojaluet | #новостидлянко
❤ 2👌 2
«Сколково. Pro bono» выдает гранты НКО
Сотрудники НКО могут бесплатно учиться в Школе управления «Сколково» на одной из 20 программ. На грантовые места есть конкурс: заявки принимают от лидеров благотворительных фондов, фандрайзеров, руководителей PR и GR-направлений.
❕Для НКО, которые работает в регионе, доступны онлайн-программы.
🔗 Узнать подробности и зарегистрироваться
@dobro_pojaluet | #новостидлянко
👌 3
Челлендж от Йоко Оно, художницы и вдовы Джона Леннона
"Постарайтесь никого не осуждать:
a) в течение трех дней;
б) в течение 45 дней;
в) в течение трех месяцев.
Посмотрите, как изменится ваша жизнь".
Йоко Оно ""Элемент чистоты III", 1996 год
Как вам такой челлендж?
@dobro_pojaluet
🔥 7👌 3👍 1❤ 1
Помочь себе: Как полноценно отдохнуть?
❔Все знают, что отдыхать нужно, но у многих с этим возникают проблемы. Почему, и что с этим делать?
💭 Большую роль играет воспитание, считает психолог Алексей Калимов: если в семье отдых воспринимался как награда, которую можно получить, когда достаточно поработаешь. Есть пословицы: «Сделал дело — гуляй смело», «Делу — время, потехе — час». В их основе идея, что отдых — форма «заработной платы»: мы работаем, и за это получаем возможность отдохнуть.
Как на самом деле: Отдых должен восприниматься как что-то базовое, всегда доступное для человека. Вместо этого мы часто думаем: «Если я поработаю хорошенько, то заслужу отдых».❕ Тогда, если вы считаете, что поработали плохо — то не заслуживаете отдыха, и даже если все-таки пытаетесь отдохнуть, стыдите себя или ощущаете чувство вины. Это двойная эмоциональная нагрузка.
❕Распространено заблуждение, что прокрастинация — это отдых.
Как на самом деле: Прокрастинация выматывает. Мы устаем в ситуации, когда и не работаем, и не отдыхаем. Это тоже эмоционально сложное состояние для человека.
Что делать?
Универсальных способов хорошо отдыхать нет, все индивидуально. Но есть 💡 ключевые критерии, на которые можно ориентироваться:
✔️ это доставляет удовольствие;
✔️ это помогает разгрузиться;
✔️ так вы смещаете свой фокус внимания.
Установки о том, что какой-то способ — неправильный, снижают качество отдыха. Неправильного способа не бывает — если это работает для вас.
@dobro_pojaluet | #помочьсебе #лайфхакдня
👍 8🔥 4
Куда сходить на выходных: рекомендует ⭐️ Фонд «Созвездие Добра имени Олега Журавского»
🎙 29 июня, благотворительный концерт-диалог «Петербург. Разговор о настоящей любви» (Санкт-Петербург)
Актеры театра и кино прочитают стихи о любви поэтов Золотого и Серебряного века, исполнят романсы, отрывки из оперетт, шлягеры советского времени. В их числе Анастасия Мельникова (Академический драматический театр имени В.Ф. Комиссаржевской), Нодар Джанелидзе и Александра Куликова (Большой драматический театр имени Г.А. Товстоногова).
🔗 Все средства от продаж билетов пойдут на благотворительность.
🏄♀️ 29 июня, благотворительный фестиваль «Ночь на улице», Пермь
Фонд «Территория передышки» приглашает провести вечер на берегу Камы. В программе сеты диджеев, лекции о моде и психологии, йога на закате, катание на сапах, кино под открытым небом. Цель фонда — показать, что благотворительность это нескучно.
🔗 Покупая билет, гости делают пожертвование в поддержку людей без дома.
☕️ Инклюзивное кафе "Разные зерна" ищет волонтеров (Москва)
Первое в Москве инклюзивное кафе, половина сотрудников которого — люди с ментальными особенностями, ищет волонтеров для организации событий. Сегодня здесь можно выпить кофе, почитать книги, поучиться готовить; проходят концерты и выставки. Кулинарная школа в первую очередь для молодых людей с нейроотличиями.
🔗 Все события бесплатны. Заполнить анкету можно здесь.
❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond. Мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.
❤ 3👍 2
Кино на вечер: 🎬 «Особый лагерь: революция инвалидности» (документальный, 2020 год)
Фильм о летнем лагере «Дженед» для подростков с инвалидностью. Лагерь был открыт в начале 1970-х: дети могли в нем свободно общаться, играть и просто наслаждаться жизнью. Для тех времен уже это считалось революционным. Именно в «Дженед» и началось движение за права людей с ограниченными возможностями: кино доказывает, что иногда мир действительно можно изменить маленькими поступками.
🏆«Особый лагерь» был номинирован на «Оскар» и получил 6 кинопремий.
@dobro_pojaluet | #доброекино
👍 3❤ 3
Добро пришло в уведомления, чтобы напомнить…
∧_∧
(。・ω・。)つ━☆・*。
⊂/ / ・゜
しーJ °。☆ * 。
.・゜
゜。゚゚・。・゚゚☆
゚。 。゚
больших успехов не бывает без малых ☆
❤ 10
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.