Дневник Саморазвития

💗 Пoльзyйcя этими coвeтaми, ecли xoчeшь быть yвepeннoй в ceбe: 💛 Бoльшe пoзитивa 💛 Hayчиcь гoвopить «нeт» 💛 Bыcтaвляй гpaницы пpи oбщeнии c людьми 💛 Дeлaй тo, чтo пoзвoляeт чyвcтвoвaть ceбя cчacтливoй 💛 Дaвaй ceбe вpeмя cпpaвитьcя c эмoциями 💛 Haxoди вpeмя пoбыть в oдинoчecтвe 💛 He cpaвнивaй ceбя c дpyгими Дневник саморазвития

🤍Пора бы это запомнить: ⏺️Помни, что ты уникальна и прекрасна. ⏺️Не сравнивай себя с другими людьми. ⏺️Заботься о своем теле и здоровье. ⏺️Уделяй время для отдыха. ⏺️Найди свое призвание и занимайся тем, что тебе нравится. ⏺️Не бойся рисковать и пробовать новое. ⏺️Развивайся как личность и учись новому. Дневник саморазвития

Почему ты не веришь в себя? 😑 💫 Потому что тебе кажется, что до сих пор ты ничего не добивалась и это чувство кажется тебе недостижимым 💫 Но на деле это не так. Каждый день мы совершаешь множество маленьких достижений, на которые даже не обращаешь внимания 💫 Пойми, что большой успех как раз и состоит из таких маленьких побед и начинай совершать эти победы в нужном тебе направлении Дневник саморазвития

📎Ты - та, кем себя окружаешь. ✅ Если ты хочешь меняться - посмотри на тех, кто тебя окружает. Верит ли твоё окружение в твои способности? Поддерживает ли тебя? Какие у них цели? ✅ Именно качественное окружение мотивирует не стоять на месте, развиваться, ставить новые цели, зарабатывать больше, меняться в лучшую сторону. Дневник саморазвития

Девчонки, ловите очередную фразу ваших парней, которая означает, что в ваших отношениях что-то не так🪼 «Я не переживу, если увижу, что на тебя смотрит кто-то еще» 🪼 Красивая фраза из сериалов, которая, с одной стороны, будто бы поднимает твою значимость и заодно дарит чувство нужности из-за приступа ревности. 🪼 С другой же, это звоночек ограничения твоей свободы, который может сначала звенеть тихо, а потом с последствиями будет разобраться уже не так просто. Дневник саморазвития

♠️ правил, которые помогут вам сохранить баланс в жизни ♠️планируй и ставь цели ♠️расставляй приоритеты ♠️всегда находи время на отдых ♠️защищай личные границы ♠️будь активной ♠️позволь себе рефлексировать Дневник саморазвития

3️⃣Причины, почему ты ничего не успеваешь: ✔️Нет чётких приоритетов: ➡️Выделив приоритетные задачи и постройте свой день так, чтобы успеть их выполнить. ✔️Ты позволяешь другим контролировать твоё время: ➡️Учись защищать своё время, чаще говоря «нет». Конечно, не стоит отвергать каждую просьбу или предложение, просто будь более избирательным. ✔️Проблемы с мотивацией: ➡️Постарайся её вернуть. Вспомни, почему занимаешься своей работой, что она тебе даёт, что ты в ней любишь. ⏺Что-то совпало из списка⏺ Дневник саморазвития

Слышали про Hamster Kombat? Этот аналог Notcoin уже набрал более 20 млн пользователей! На данный момент официальный канал имеет аудиторию в 11 млн подписчиков, а бот настолько перегружен, что порой нескольких минут не хватает для его запуска. Проект показывает себя очень перспективно и ожидает листинг своей валюты, так что те кто проскочил с Notcoin, советую залететь пока не поздно! Для вас мы подготовили специальную ссылку с бонусом в размере нескольких тысяч баллов при запуске – клик

Почему нужно быть собой? 🪷 Быть собой - это одно из самых важных качеств, которое мы можем развивать в себе. 🪷 Когда мы остаемся верными себе, мы живем в гармонии с самими собой, не притворяемся и не подстраиваемся под ожидания окружающих. Это позволяет нам быть искренними и строить отношения на основе доверия. 🪷 В конечном итоге, быть собой делает нас счастливее, потому что мы принимаем себя такими, какие мы есть, и живем в соответствии со своими ценностями и убеждениями. ❤️ - если всегда будешь верна себе 🥰 Дневник саморазвития

Как составить план на неделю, чтобы она была продуктивной ⏺ ⏺ проанализируйте прошедшую неделю ⏺ запишите все свои идеи и планы ⏺ занесите все мероприятия и встречи в календарь ⏺ распишите каждый день предстоящей недели ⏺ расставляйте приоритеты ⏺ делите свои задачи на срочные и те, которые можно сделать чуть позже Дневник саморазвития