Фитнес дома. Бесконечный марафон.

Круглая попа и плоский живот Круглая попа и плоский живот - программа домашних видеотренировок для прокачки ягодиц и пресса. С помощью этой программы вы сможете укрепить и подтянуть свои ягодицы, сделать живот более плоским, а талию узкой и стройной. Интенсивность тренировок не очень высока. Упражнения направлены на глубокую проработку мышц, что придает им тонус и красивую форму. Эта программа ( как и многие другие ) доступна в нашем клубе по подписке. Присоединяйся к нам прямо сейчас и открой целый мир домашних тренировок ❤️ 👇

Зарядка! ☀️ Этот канал работает в режиме марафона и видео с тренировками выкладываются каждый день и через 2 дня удаляются, поэтому заходите и тренируйтесь каждый день!💪😘 И я вас приглашаю в в наш клуб по подписке😘 Там много моих очень классных программ, а так же программ и курсов от других очень крутых тренеров😍 И все это будет доступно для Вас без ограничений и в любое время😍 Вступайте в наш клуб и жду на своих тренировках ❤️😘

60 дней нон-стоп! (день 14) Наш канал работает в режиме марафона и видео с тренировками выкладываются каждый день и через 2 дня удаляются, поэтому заходите и тренируйтесь каждый день!💪😘 Друзья, у меня есть еще много различных программ и курсов в клубе по подписке😍 и я вас приглашаю туда вступить!) Там все программы и курсы доступны Вам всегда (когда хотите, тогда и занимаетесь 🔥) Я прям ручаюсь, что вам понравятся все программы, которые мы туда добавляем! ❤️ Жду вас всех на своих программах в клубе по подписке😘

Шея без боли Самые эффективные и полезные упражнения для шеи от Ольги Дерендеевой. Программа подойдет и будет полезна абсолютно для всех людей. После прохождения тренировок ты почувствуешь, как улучшится подвижность и общее состояние шеи, уйдут болевые ощущения. Всего тебя ждет 8 тренировок по 10 минут. Захвати на занятия стул и полотенце. та программа ( как и многие другие ) доступна в нашем клубе по подписке. Присоединяйся к нам прямо сейчас и открой целый мир домашних тренировок ❤️ 👇

Зарядка! ☀️ Этот канал работает в режиме марафона и видео с тренировками выкладываются каждый день и через 2 дня удаляются, поэтому заходите и тренируйтесь каждый день!💪😘 И я вас приглашаю в в наш клуб по подписке😘 Там много моих очень классных программ, а так же программ и курсов от других очень крутых тренеров😍 И все это будет доступно для Вас без ограничений и в любое время😍 Вступайте в наш клуб и жду на своих тренировках ❤️😘

60 дней нон-стоп! (день 13) Наш канал работает в режиме марафона и видео с тренировками выкладываются каждый день и через 2 дня удаляются, поэтому заходите и тренируйтесь каждый день!💪😘 Друзья, у меня есть еще много различных программ и курсов в клубе по подписке😍 и я вас приглашаю туда вступить!) Там все программы и курсы доступны Вам всегда (когда хотите, тогда и занимаетесь 🔥) Я прям ручаюсь, что вам понравятся все программы, которые мы туда добавляем! ❤️ Жду вас всех на своих программах в клубе по подписке😘

60 дней нон-стоп! (день 12) Наш канал работает в режиме марафона и видео с тренировками выкладываются каждый день и через 2 дня удаляются, поэтому заходите и тренируйтесь каждый день!💪😘 Друзья, у меня есть еще много различных программ и курсов в клубе по подписке😍 и я вас приглашаю туда вступить!) Там все программы и курсы доступны Вам всегда (когда хотите, тогда и занимаетесь 🔥) Я прям ручаюсь, что вам понравятся все программы, которые мы туда добавляем! ❤️ Жду вас всех на своих программах в клубе по подписке😘

Как ваш мозг запрещает вам худеть? Сейчас вы узнаете истинные причины лишнего веса и поймёте, что похудеть можно НАВСЕГДА без изнурений и усилий воли. 🔥-2-3 кг за неделю - не предел!🔥 Меня зовут Галина Турецкая, я кандидат психологических наук, эксперт в области нутрициологии и коррекции расстройства пищевого поведения. Более 20 лет помогаю женщинам любого возраста и с любым весом прийти к желанным формам благодаря психологическим практикам. В 90% случаев вес растёт или стоит на месте из-за внутренних конфликтов и травм. Устранив их, вы начинаете худеть автоматически.☝️ В своей программе я за 3 дня рассказываю, как найти эти конфликты и травмы. И делюсь практиками, которые запускают естественные процессы похудения.  Результат можно заметить уже на следующее утро!💃 Ссылка ниже 👇 https://tglink.io/d89609a21fa4 Хотите стать стройной, избавиться от отёков и чувствовать лёгкость в теле и в проходке - подписывайтесь 👉 https://tglink.io/d89609a21fa4

Биогимнастика В основе программы — Итальянская методология Bioginnastica: мягкое воздействие на фасции и триггерные зоны тела. Тренировки восстанавливают работу мышц, снимают напряжение, улучшают психо-эмоциональное состояние, улучшают обменные процессы. Подходит для любого уровня подготовленности, можно сочетать с любой программой. После занятия ты почувствуешь лёгкость в теле, уйдут боли в спине и головные боли. Эта программа ( как и многие другие ) доступна в нашем клубе по подписке. Присоединяйся к нам прямо сейчас и открой целый мир домашних тренировок ❤️ 👇

Зарядка! ☀️ Этот канал работает в режиме марафона и видео с тренировками выкладываются каждый день и через 2 дня удаляются, поэтому заходите и тренируйтесь каждый день!💪😘 И я вас приглашаю в в наш клуб по подписке😘 Там много моих очень классных программ, а так же программ и курсов от других очень крутых тренеров😍 И все это будет доступно для Вас без ограничений и в любое время😍 Вступайте в наш клуб и жду на своих тренировках ❤️😘