KOS-PLAY

Девочки, звезды. Срочное включение, есть на складе бомбер один всего , красавец. Важно рост 155-168, скроен на наш миниатюрный рост. Если он с большой скидкой ждал именно Вас пишите в личные сообщения скорее.

4 моих утренних привычки, простых и эффективных : *утренний хлорофилл (стакан) *раскатываю мячиками лицо, грудную клетку, голову,шею) стопы. Для лица и тела мячи разные покажу фото. *дыхание ( об этом отдельно расскажу минут 5-7 дышу по Хофу или по Квадрату обычному (чаще утром) 6-6-6-6) *в слух планирую день, что я планирую сделать, что планирую получить в общем что-то типо стратегической аффирмации, можно подойти с разных сторон как намерение или как сигнал в мозг, но это очень систематизирует все мои дела

Тренировки присутствуют, на днях возвращаются танцы. Привычку еще не восстановила, но дисциплину тренирую. Не пропускаю. Силовые/йога/кардио. Еще нашла тренера, которая мне очень нравится во всем. Я думаю первый результат меня взбодрит, пока его не наблюдаю. Я кстати , это зачастую воспринимаю сложно, работаю с этим. Поэтому ждем прогресс.

На прошлой неделе меня покорил Питерский Lime. Стиль, музыка, атмосфера. Баловалась там шубкой Бемби, смеялась. Особенно красив кружевной отдел нижнего белья. Красиво развиваются.

Проводили летние финальные +30

Питер ❤️

Из понравившегося. 1. Мист для лица : Микробиом. Я в востороге, увлажняет, не провоцирует высыпания не забивает поры. 2.Hempz: все снова и снова возвращаюсь к бренду, в совокупности запаха и увлажнения идеальное сочетание: мне нравится классический. 3. Хайлайтер-стик от Шарлотты: просто хорош, я люблю стики,дорогой от него легкий подсвет кожи. Нравится. 4. Сыворотка Este Lauder. Самая популярная у них, в моем случае с сыворотками главное не навредить, чем огромный эффект. Она точно увлажняет, не утяжеляет, не забивает поры. Кожа принимает ее а это главное. Румяна Rhode -Piggy Спрей дымка для волос Balmain ( запах нравится, увлажнения волосам вау эффекта нет)

Я же хотела рассказать про банки , кстати все их взяла с собой, каждая 100/10.

Дождалась лодку, Питер, песни группы город 312. Платье, и много много прогулок. Планировалось летом , но выбраны были лучшие даты, менее людные. Сентябрь только начался уже прекрасен

Комбинезон из сторис : Lime А еще боюсь даже сильно радоваться, но наконец мои волосы приходят в порядок, оттенок обретает натуральность.

Если у вас нет сил заниматься спортом и особо не работает не одна мотивация, то я вас понимаю и вы не одни. Прошлой осенью я достаточно сильно заболела ( какие то конкретные перестройки всего организма) после чего сбился весь режим тренировок и активности,с тех пор я совершенно не могу войти в колею, начинаю заниматься откатываюсь и так по кругу почти год. Но я точно верю , что преодоление это дисциплина , самоуважение и огромный простор для энергии , в особенности женской. Поэтому пробую в сентябре справится с этим блоком. Поэтому давайте девочки занимаемся, в красивом здоровом теле множество плюсов, а нам нужно. Поехали .

Ваши краши праздничные. 🔔

Важный у нас завтра денек, весь день наводим красоту. Честное слово из-за холода пришлось вносить правки во все луки наши. И ничего гениальнее я не придумала, чем сшить нашу лучшую из лучших ветровку детскую. Такая фамили банда.🤝

Лето какое же было прекрасное.

Неделю как приехала разбираю посылки, подарки, заказы. Подруга еще добыла красоты с Зары. Цели сейчас: сообразить гардероб на осень, собраться в школу, навести красоту. Я же вам еще покажу сейчас новые банки из понравившегося, знаю половина вас в этом канале из-за этих рекомендаций и банок🐾

Решила чуть убавить в своей жизни запрещенную соц сеть, уже становиться не нормальной привычкой любую минуту заходить в эти бесконечные ленты, решила оставить себе утро и вечер по желанию. Зато высвобождается столько времени, в том числе на мой старый добрый телеграмм. В конце концов есть что рассказать😏

90% первой партии без публикации на сайте , просто улетели за сутки, и мы экстренно приступаем к работе. Вот все таки стоило изначально делать ставку на этот цвет, но к сожалению времена сейчас таковы, что прежде чем пусть полномасштабную стандартную партию необходимо проверить гипотезы, таковы времена.

Сегодня у нас срочнейшее включение, я получила прямо с дороги ветровку в духе YSL, сильно красивая и сейчас будет сильно желаемая, уже конечно утвердили но первая партия была всего пару рулонов, поэтому я рекомендую Вас смотреть запрещенные соц сети, потому что обещаю она будет желанна, и украсит гардероб. В этом случае я очень сильно довольна результатом🐾

Я к слову нашла для себя вариант пить нужное количество воды. Давно на себе поняла что минимальные 1,5-2 литра чистой воды в день, эффективно сказываются на мне, особенно на коже. Здесь поняла что когда стоят уже готовые для меня бутылки , перед глазами, это проще всего соблюдать. Например 1,5 литра в день и сразу наглядно видно сколько выпила. Поэтому вернувшись буду практиковать бутылки дома, бутылки в машине.