Лариса Левенок

Кто из студентов списывает? ⬇️пишите в комментарии) #ЗарядкаДляМозга

Отдых также важен как и любая деятельность Более того, чтобы деятельность приносила плоды - нужно правильно отдыхать. Есть такой отдых, после которого нужен еще отдых, так вот я сейчас не о таком. Я рекомендую регулярным сделать отдых наедине с собой, и желательно где-то на природе. Так чтобы достичь состояния тишины и пустоты ума: ни о чем не думать, не разговаривать, ничего не слушать. Просто созерцать. Именно в такие моменты начинает качественно перевариваться та информация которая ранее к вам поступила. Важно в этот момент иметь рядом бумагу и ручку или диктофон, т.к. часто в такие моменты вдруг откуда не возьмись начинают атаковать гениальные идеи и инсайты. Запишите их и отложите. Не нужно обдумывать. Займёмся этим на следующий день. Самые крутые идеи приходят к нам именно втаком расслабленном состоянии

Упражнение для пар 1️⃣ Каждый из партнёров выписывает на бумагу свои занятия, увлечения, которые ему нравятся и которые его вдохновляют. 2️⃣ Оцените каждое своё увлечение по 10-ти бальной шкале, в зависимости от того на сколько оно для вас важно. Максимальный балл поставьте тем увлечениям от которых вы не готовы отказаться. 3️⃣ Вместе с партнёром положите рядом ваши листы бумаги, отметьте те увлечения которые у вас как-то совпадают ( это могут быть как одинаковые занятия так и со смежных сфер). Соедините их. 4️⃣ Проанализируйте сходства и различия с вашим партнёром. Особенно обратите внимание на те сферы партнёра, где у него стоит максимальный балл. Что нового вы узнали о партнёре? 5️⃣Вместе обсудите как вы теперь можете использовать эти знания друг о друге при планировании совместного отдыха. Как вы можете дополнить свои сферы? 6️⃣ Объясните партнёру почему вам важно то или иное увлечение, которого нет в списке партнёра. Постарайтесь сделать это максимально интересно. Это упражнение помогает сблизиться, найти новые общие темы для общения и новые идеи совместного времяпрепровождения, а также посмотреть друг на друга другими глазами! Если в списках не оказалось общих тем, у вас обоих есть отличная возможность заинтересоваться чем-то новым! Такие разговоры повышают ценность друг друга! ❤️ Поделитесь результатами ⬇️ А также напишите нравится вам такие упражнения или нет )

Доброе утро, друзья 🌞 Как настроение? Хотите сегодня упражнение для пар, которое позволяет сблизиться, посмотреть друг на друга другими глазами и найти общие интересы и темы для общения? Жду ваши ответы ⬇️)))

ТАЛАНТ У вас есть таланты. Как вы к ним относитесь? Это то что вам дали? Или это то, что вы должны дать миру? Есть такая библейская притча, в которой рассказывается о господине, который, отправляясь в чужую страну, призвал рабов своих и поручил им имение своё. И одному дал он пять талантов [в древности мера веса золота или серебра], другому два, иному один, каждому по его силе; и тотчас отправился. Получивший пять талантов пошёл, употребил их в дело и приобрёл другие пять талантов. Точно так же и получивший два таланта приобрёл другие два. Получивший же один талант пошёл и закопал его в землю и скрыл серебро господина своего. По возвращении господин тех рабов потребовал у них отчёта. И, подойдя, получивший пять талантов принёс другие пять талантов и говорит: — Господин! Пять талантов ты дал мне; вот, другие пять талантов я приобрёл на них. Господин его сказал ему: — Хорошо, добрый и верный раб! В малом ты был верен, над многим тебя поставлю; войди в радость господина твоего. Подошёл также и получивший два таланта и сказал: — Господин! Два таланта ты дал мне; вот, другие два таланта я приобрёл на них. Господин его сказал ему: — Хорошо, добрый и верный раб! В малом ты был верен, над многим тебя поставлю; войди в радость господина твоего. Подошёл и получивший один талант и сказал: — Господин! Я знал, что у тебя крутой нрав, не решился их трогать и продержал всё это время под землёй. Вот тебе твоё. Господин же его сказал ему в ответ: — Лукавый раб и ленивый! Тебе надлежало отдать серебро моё торгующим, и я, придя, получил бы моё с прибылью. Итак, возьмите у него талант и дайте имеющему десять талантов, ибо всякому имеющему дастся и приумножится, а у не имеющего отнимется и то, что имеет. А негодного раба выбросьте во тьму внешнюю: там будет плач и скрежет зубов. _______ Может быть наши таланты это не только подарок от Вселенной, а прежде всего наши обязанности перед миром? Какие выводы для себя вы сделали из этой притчи?

⬇️Ответ пишите в комментарии) #ЗарядкаДляМозга

Ст: Интересный пример: Даже Альберт Эйнштейн страдал синдромом самозванца под конец своей жизни. За месяц до смерти он признался своему другу: «Подчёркнутое уважение, которым окружено дело моей жизни, заставляет меня чувствовать себя не в своей тарелке. Я невольно ощущаю себя мошенником».

По данным исследователей, к синдрому самозванца человека могут приводить ситуации в детстве, когда родители неадекватно оценивали своего ребенка. Например, сравнивая с другим ребенком считая второго более умным, и не меняли мнения что бы ни произошло. Даже если первый ребенок начинал показывать более высокие результаты, его все равно оценивали как раньше. В итоге человек начинает считать себя бездарностью. Но есть и хорошая новость: синдром самозванца успешно "лечится" в кабинете психолога)

Синдром самозванца или как обесценить свои старания Синдром самозванца - психологическое явление, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным способностям или усилиям. Не смотря на то что внешне видна их состоятельность, эти люди уверены в том что они - обманщики и не заслуживают того успеха, которого достигли. Свои успехи они обычно объясняют удачным стечением обстоятельств или другими причинами, но не своими способностями или трудом; или попросту обесценивают ( это дело было очень лёгким и не заслуживает внимания). При этом человек боится что в следующий раз ему так сильно не повезёт. Сталкивались в жизни с этим синдромом? Сами или кто-то из окружения? Рассказывайте ⬇️

"Бумажный роман" Какие мысли у вас возникли во время просмотра видео? А чувства и эмоции? Пишите