Психосфера | Психология, Самопознание

Как справиться с обидой: простые шаги Обиды бывают у всех, и вот несколько простых советов, как с ними справляться: 1. Признай, что ты обиделся. Это первый шаг. Просто скажи себе: "Да, я обиделся". 2. Подумай, почему. Что именно тебя обидело? Может быть, ты ожидал чего-то другого или тебя не поняли. 3. Выговорись кому-нибудь. Расскажи другу или напиши в дневнике, что тебя беспокоит. 4. Поговори с тем, кто обидел. Если возможно, спокойно обсуди ситуацию с тем, кто тебя обидел. 5. Прости. Простить - значит отпустить обиду. Это не значит, что ты согласен с тем, что произошло, но это помогает тебе двигаться дальше. 6. Учись на этом. Каждая обида может научить тебя чему-то важному о себе или о жизни. 7. Заботься о себе. Делай то, что приносит тебе радость и помогает отвлечься. Не забывай, что обиды - это часть жизни, но они не должны мешать тебе быть счастливым.

5 качеств, которые могут оттолкнуть ЛЮБОГО собеседника. ❌Агрессивное поведение: Когда кто-то ведет себя агрессивно или говорит грубо, это может оттолкнуть людей. ❌Самоцентричность: Постоянное внимание только к собственным делам и игнорирование интересов других людей. ❌Пессимизм и постоянные жалобы: Частое выражение негативных эмоций или постоянные недовольства могут быть утомительными для окружающих. ❌Ложь и нечестность: Обман или скрытность в разговорах могут разрушить доверие и интерес к дальнейшему общению. ❌ Отсутствие внимания к собеседнику: Пренебрежение мнением другого человека, перебивание или неслушание могут создавать впечатление неуважения. Эти черты могут создавать барьеры в коммуникации и отношениях с другими людьми.

Как определить, что человек нервничает ‼️ 1. Изменения в речи: Человек может говорить быстрее, запинаться или чаще делать паузы. 2. Невербальные сигналы: Частые жесты, трение рук, постоянные движения ног или непроизвольные движения тела. 3. Избегание зрительного контакта: Человек может избегать смотреть в глаза, что может указывать на нервозность. 4. Изменение дыхания: Дыхание может стать более частым или поверхностным. 5. Повышенное потоотделение: Нервозность может вызвать повышенное потоотделение, особенно в области ладоней. 6. Нервные привычки: Например, человек может начать грызть ногти, трогать волосы или часто моргать. 7. Изменения в поведении: Человек может стать более раздражительным или, наоборот, замкнутым. Эти признаки могут указывать на то, что человек нервничает, но важно помнить, что они не всегда являются однозначными и могут проявляться по разным причинам.

Хочешь управлять человеком ? ✔️ «Я сделал это из-за тебя»: Это способ переключить вину на собеседника. Его используют люди, которые отказываются нести ответственность за свое поведение. ✔️ Сказать, что ты заставил их совершить определенное действие – несправедливо. Конечно, мы можем влиять на эмоции других людей как положительно, так и отрицательно, но мы не в силах заставить любого взрослого человека сделать что-либо без его согласия.

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 💰 Магазины @pr_psy - Практическая психология @biznInfo - Бизнес Инфо 📱 Медиа @World_Of_Tattoos - МИР тату @foto_na_avu8 - Фото на аву @estheticsbw - Чб девушки @foto_profiles - Love alone 🎬 Кино @netlost - Фильмы и Сериалы @kino_film_music - Кинодискотека @site_kino - Фильмы и сериалы 📨 Для Telegram @mlm_revolution2024 - Млм революц @bukvayou1 - Буква ю 🏡 Для дома @dronnyboyp - Dronnyboy_print @vyazaniyedlyadushi - Вязание 📚 Образование @mir_alt - Разгадки историй 🎼 Музыка @topclubtone - Top Clubtone @tazovaz59 - Музон в тачку @roomiboom - Roomix @skazochnayakalimba - Калимба @synthwaveretrowave - Synthwave @soxack - Jordan @Nezabutka186 - Top music 🌏 Новостные @tg_news24 - 365 Новости @androidxi - Первый Новостной @newskolenka - Новости на коленке @miuiwidget - Miuiwidget wallpape 🏀 Спорт и красота @idealmanicur - Идеальный маникюр @nogtiidizain - Дизайн ногтей @sexypertiza - Секспертиза 💄 Для женщин @top_retsepti - Рецепты @wblooovve - Находки с wb @salati_turcii - Салаты и закуски @allfashion_style - Мода и стиль 💞 Цитатники @slovo_mudrosti - Слово мудрости @strategiya_okeana - Океан чувств 🎓 Познавательное @w0mens_world - О своем, о женско @my_computech - Двоичное чтиво @autotraining - Медитации @our_ussr - наш ссср 🎩 Для мужчин @ineedforspeed - Жажда Скорости 🎉 Развлекательное @jerst18 - Дослез 18+ @ru_anekdots - Анекдоты ру @xexeox - Хихи @animals_pro - Про животных @geolab_one - Чудеса природы @kinoboxtg - Movie time триллеры- @zaabaoi - Жаба 📈 Бизнес @maraphontrade - Maraphon trade @fin_quarter - Инвестиции @bizness_success - Инвестиции @cryptodatex - Cryptodatex 📖 Книги @childrenslibrary2023 - Внеклассн ✍️ Авторские @epoxysmol56 - Эпоксидная_смола56 @okniga - О, книга! ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🎼 Музыка @biznInfo - Бизнес Инфо @tazovaz59 - Музон в тачку @pesni_2077 - Muzzz @makeup_l - Идеальный макияж @i_want_music - Music for you @yurasimak42 - Супер Муз канал @playmy - Плейлист 🏡 Для дома @babushkinkvadrat - Вязание.сумки @noskispitsami - Вязаные носки @vorotnikkryuchkom - Воротники кр @decorinhome - Декор в деталях 📖 Книги @knigi_secret - Интересные книги @audioharap - Audiobook @childrenslibrary2023 - Внеклассн 💄 Для женщин @xydeemvmestestashei - Рецепты ПП @wblooovve - Находки с wb @al02zdrav - травушка здравушка 📈 Бизнес @cryptodatex - Cryptodatex 🌏 Новостные @politobozru - Политобозрение @tg_news24 - 365 Новости @miuiwidget - Miuiwidget wallpape ✍️ Авторские @mirkartinirisunka - Мир картин 📱 Медиа @erosox - Сочные тела @FunnyReality - Что то Интересное @older_photos - Старые фото @foni_i_oboi - Обои, фото @imitatives - Имитация @erolix - Влажные мечты 💰 Магазины @skidka_23 - TopSales Скидки акци 🎉 Развлекательное @zaabaoi - Жаба @PositiveReality - П о з и т и в @lypu_nedeli - Юмор приколы @xexeox - Хихи @animals_pro - Про животных @roxyknight1 - Roxyknight @smeisyagrom - Смейся Громче @prikolniy_yumor - Прикольный юмо @dozasmeha - Доза смеха @hahakoin - Ha - ha coin 🎬 Кино @tutezskiy - турецкие сериалы @lockey4 - Фильмы сериалы онлайн @site_kino - Фильмы и сериалы @cinema_channelll - Cinema 🏀 Спорт и красота @sexypertiza - Секспертиза @shalkryuchkom - Шаль крючком @nogtiidizain - Дизайн ногтей @hairstyle11 - Уроки красоты 🎓 Познавательное @Facts_4You - Удивительные факты @my_computech - Двоичное чтиво @our_ussr - наш ссср @magik_krug - Магический круг 🎩 Для мужчин @otborne - Sexy Sport @animefoxs - Хентай @jdm_tem - Jdm__team 📚 Образование @collectionproblems - Сборник зад @okniga - О, книга! ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🏡 Для дома @vyazaniyedlyadushi - Вязание @knittingggg2 - Узоры спицами - с @pr_psy - Практическая психология @vseprovyazaniye - Всё про вязани @biznInfo - Бизнес Инфо @babushkinkvadrat - Вязание.сумки @bon_app - Вкусные рецепты 📨 Для Telegram @rabotavtelege2022 - Работа онлай @mlm_revolution2024 - Млм революц @bukvayou1 - Буква ю 💄 Для женщин @excellent_shopp - люкс косметика @mirkrasotu1 - Мир красоты 🎬 Кино @kino_film_music - Кинодискотека @kinoPlay_HD - Кинотеатр HD 📖 Книги @pjd_xu7hxqo2n2yy - Книголюб 📱 Медиа @World_Of_Tattoos - МИР тату @erolix - Влажные мечты 🎉 Развлекательное @xexeox - Хихи @ru_anekdots - Анекдоты ру @smeisyagrom - Смейся Громче @memarezz - Мемарез @world_water - Под водой @topfrat - Funny worlds @foto_2311 - Фото-видео-архив-муз @veseliykaktus - Весёлый кактус @hahakoin - Ha - ha coin @PositiveReality - П о з и т и в 🏀 Спорт и красота @ryki7 - Спортивный канал андрея. @dizain_nogotki - Ногти маникюр @esthetics_of_girls - Девушки @nogtiidizain - Дизайн ногтей 🎩 Для мужчин @ineedforspeed - Жажда Скорости 🌏 Новостные @newskolenka - Новости на коленке @tg_news24 - 365 Новости 📚 Образование @poznaniesveta - Poznanie sveta @mir_instagram - Инстаграм с 0 🎓 Познавательное @historiograph - День в истории @magik_krug - Магический круг @numerolog7367 - Нумерология. диа @numerologbroshkina - Нумерология 🎼 Музыка @tazovaz59 - Музон в тачку @rington_sms - Рингтоны и смс @ddhousemusic - Deep sound/house @soxack - Jordan @listening_music - Новинки музыки @synthwaveretrowave - Synthwave 📈 Бизнес @ekaterininmir - Катерина pro онл @cryptodatex - Cryptodatex @trafikllegko - Входящие заявки @makovka_natalia - Обучение на од ✍️ Авторские @leonardo_znaet - Леонардо знает @vyplatyilgoty - Вязаные истории 💞 Цитатники @listpad - цитаты и статусы @monesoon - Просто люби @strategiya_okeana - Океан чувств @cheekyword - Дерзкие цитаты 💰 Магазины @skidka_23 - TopSales Скидки акци @ali_yeska - Экономная Хозяйка @igra_s_nvuti - Работа онлайн @makeup_l - Идеальный макияж ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🏡 Для дома @fsGym - Строим свое тело @be_kreativ - Хендмейд идеи @biznInfo - Бизнес Инфо @vorotnikkryuchkom - Воротники кр 📱 Медиа @everything_for_it - Все про IT @foto_profiles - Love alone @older_photos - Старые фото @Programa_pc - Android-Pc apk 💰 Магазины @trafiklegko - Входящие заявки @Zara_kid_shop - база поставщиков 🎉 Развлекательное @xexeox - Хихи @roxyknight1 - Roxyknight @planetasmeha24 - Смехотерапия @smesnata - Смешные картинки и ви @topfrat - Funny worlds @foto_2311 - Фото-видео-архив-муз @kinoboxtg - Movie time триллеры- @hahakoin - Ha - ha coin 🌏 Новостные @knittingggg1 - увлекательное вя @eurodnevnik - Евродневник @tg_news24 - 365 Новости @krasnodarnash - Наш краснодар @androidxi - Первый Новостной 🎬 Кино @yapsixnoetonormalno - Dorama @tutezskiy - турецкие сериалы @filmsstart - Ужасы Комедии @site_kino - Фильмы и сериалы @cinema_channelll - Cinema 📈 Бизнес @trafikllegko - Входящие заявки @frelanslegco - Фриланслегко @maraphontrade - Maraphon trade 🏀 Спорт и красота @esthetics_of_girls - Девушки @nogtiidizain - Дизайн ногтей @nylon_nylon - Beauty nylon girls 🎼 Музыка @listening_music - Новинки музыки @fufaikos - Группа фуфайкos @alexnoom - Electronic music / do @djalexofficial - Dj_a_lex_offici @rington_sms - Рингтоны и смс @delicious_music76 - Music 76 @severnijarkadij - Аркадий северн 📚 Образование @poznawashkafact - Познавательно 🎓 Познавательное @moneymagik888 - Денежная магия @relmusho - Relax music holidays @numerolog7367 - Нумерология. диа @our_ussr - наш ссср @inopros - Интимные опросы @udivitelnoefakt - Удивительные ф @tarooraculy - Taro.руны.психолог 💄 Для женщин @storiesinstasvet - Супер сторис! @al02zdrav - травушка здравушка @psychologist_Aleks - Психосоветы @mirkrasotu1 - Мир красоты @top_retsepti - Рецепты 💞 Цитатники @strategiya_okeana - Океан чувств @listpad - цитаты и статусы @lovelesssy - Твой Вайб @busines_brain - Журнал о бизнесе @spc_porn - Научное порно ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🎼 Музыка @okniga - О, книга! @playmy - Плейлист @daynight26 - Music positive @djalexofficial - Dj_a_lex_offici @ddhousemusic - Deep sound/house @ddlliii - Только новинки! @biznInfo - Бизнес Инфо @pesni_2077 - Muzzz @sunmoon555 - Sunmoon @Nezabutka186 - Top music @roomiboom - Roomix 🏡 Для дома @noskispitsami - Вязаные носки @dekor_domsad - Идеи декора для д @vorotnikkryuchkom - Воротники кр 📱 Медиа @erosox - Сочные тела @foto_na_avu8 - Фото на аву @mediawolf - Программы Android @SoulfulCorner - Искусство и фото 💄 Для женщин @xydeemvmestestashei - Рецепты ПП @psychologist_Aleks - Психосоветы @top_retsepti - Рецепты @mirkrasotu1 - Мир красоты @al02zdrav - травушка здравушка 🎓 Познавательное @cognitive_facts - Познавательные @Facts_4You - Удивительные факты @our_ussr - наш ссср @tarooraculy - Taro.руны.психолог @my_computech - Двоичное чтиво 📈 Бизнес @maraphontrade - Maraphon trade 🎩 Для мужчин @ineedforspeed - Жажда Скорости @animefoxs - Хентай 📚 Образование @mir_instagram - Инстаграм с 0 @poznaniesveta - Poznanie sveta 🏀 Спорт и красота @sexypertiza - Секспертиза @nylon_nylon - Beauty nylon girls @shalkryuchkom - Шаль крючком 📨 Для Telegram @bukvayou1 - Буква ю 💞 Цитатники @statusi_dlya_inst - Цитаты @listpad - цитаты и статусы @your_day01 - your day 🌏 Новостные @tg_news24 - 365 Новости @eurodnevnik - Евродневник @knittingggg1 - увлекательное вя 🎉 Развлекательное @ru_anekdots - Анекдоты ру @xexeox - Хихи @GifAvt - Здесь Gif Авто! 🎬 Кино @be_kreativ - Хендмейд идеи @site_kino - Фильмы и сериалы @tutezskiy - турецкие сериалы @fsGym - Строим свое тело @kinozru - Фильмы онлайн @filmsstart - Ужасы Комедии ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🎼 Музыка @topclubtone - Top Clubtone @ClubNewMix - Клубный Музон @daynight26 - Music positive @androhot_music - Androhot music @tazovaz59 - Музон в тачку @alexnoom - Electronic music / do @ddhousemusic - Deep sound/house @biznInfo - Бизнес Инфо 📈 Бизнес @frelanslegco - Фриланслегко @AdulT_Bay - AdultBay @businessmalyonline - Бизнес малы 💞 Цитатники @zisens - Скрытый смысл @monesoon - Просто люби @strategiya_okeana - Океан чувств @listpad - цитаты и статусы @slovo_mudrosti - Слово мудрости 📨 Для Telegram @rabotavtelege2022 - Работа онлай 🏡 Для дома @postroyika - Построй!КА @vorotnikkryuchkom - Воротники кр @babushkinkvadrat - Вязание.сумки 📚 Образование @mir_instagram - Инстаграм с 0 @poznaniesveta - Poznanie sveta @collectionproblems - Сборник зад 🎉 Развлекательное @kinoboxtg - Movie time триллеры- @catzmem - Котомем @roxyknight1 - Roxyknight @smesnata - Смешные картинки и ви @smeisyagrom - Смейся Громче @veseliykaktus - Весёлый кактус @PositiveReality - П о з и т и в @GifAvt - Здесь Gif Авто! 🎩 Для мужчин @animefoxs - Хентай 🎬 Кино @tutezskiy - турецкие сериалы @kinozru - Фильмы онлайн @lockey4 - Фильмы сериалы онлайн @yapsixnoetonormalno - Dorama 📱 Медиа @erolix - Влажные мечты @screenshot_w - Обои 4К @World_Of_Tattoos - МИР тату @mediawolf - Программы Android @erotir - Пошалим 🏀 Спорт и красота @hairstyle11 - Уроки красоты @women_s_journal - Женский журнал @esthetics_of_girls - Девушки @shalkryuchkom - Шаль крючком @nogtiidizain - Дизайн ногтей 🎓 Познавательное @moneymagik888 - Денежная магия @tg_family_psychology - Психологи @cognitive_facts - Познавательные @my_computech - Двоичное чтиво @relmusho - Relax music holidays @our_ussr - наш ссср @Facts_4You - Удивительные факты @tarooraculy - Taro.руны.психолог @back_soviet_union - Назад в сове @autotraining - Медитации @magik_krug - Магический круг @time_ps - Книги психология знани 🌏 Новостные @politobozru - Политобозрение @ashezs - Пепел @mayireport - Разрешите доложить? @eurodnevnik - Евродневник 💰 Магазины @pr_psy - Практическая психология @makeup_l - Идеальный макияж 💄 Для женщин @xydeemvmestestashei - Рецепты ПП @beadwork11 - Броши из бисера @storiesinstasvet - Супер сторис! @salati_turcii - Салаты и закуски @food_meat - Блюда на мангале ➕ Добавить ваш канал