ГБУЗ "ЛРКБ" ЛНР 🏥

🏥 #ПростыеПравила: Почему лето — лучшее время пройти диспансеризацию людям старшего возраста? Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала, почему летний период имеет ряд преимуществ для прохождения диспансеризации, особенно для пожилых людей. В теплое время года реже встречаются респираторные инфекции, а значит, ниже риск заразиться ОРВИ или гриппом — для людей с хроническими заболеваниями это важно. 📋 На первом этапе людям старшего возраста доступны: ▫️ анкетирование и расчет индекса массы тела; ▫️ измерение артериального давления и определение уровня общего холестерина и глюкозы в крови; ▫️ общий анализ крови; ▫️ электрокардиография в покое и измерение внутриглазного давления; ▫️ флюорография легких; ▫️ исследование кала на скрытую кровь иммунохимическим методом для раннего выявления новообразований кишечника; ▫️ для женщин — маммография и осмотр акушером-гинекологом.

Как защитить себя от клещей? Летом, когда все отдыхают на природе, эта проблема становится очень актуальной. Что же делать? ✅ Носите кофты с длинными рукавами и брюки ✅ Выбирайте светлую одежду После возвращения домой обязательно нужно: 🔸 осмотреть тело и домашних животных 🔸 выстирать одежду при высокой температуре 🔸 принять душ и еще раз внимательно осмотреть все участки тела Подробнее — смотрите в наших карточках!

Уважаемые жители Луганской Народной Республики! Сегодня мы отмечаем великий праздник — День Крещения Руси. День, определивший наш путь как народа. Выбор князя Владимира стал не только духовным, но и цивилизационным рубежом, заложившим основы нашей нравственности, стойкости и единства. Для нас, работников здравоохранения, особенно важно помнить: здоровье нации — это не только отсутствие болезней, но и крепость духа, опора на свои корни и веру. Именно эти силы помогают нашим воинам защищать рубежи, а нам — сохранять милосердие и профессионализм в самые трудные дни. Отрадно, что подрастающее поколение знает историю по живым примерам мужества. Мы обязаны сберечь культурное наследие Русского мира — для будущих поколений, для их физического и духовного благополучия. Желаю вам мира в душе, тепла в домах и Божьей помощи во всех добрых начинаниях. Пусть вера укрепляет нас в служении людям и Отчизне!

🚫 Мошенники постоянно придумывают новые способы, чтобы убедить вас установить вредоносное ПО! Вредоносные приложения маскируются под популярные сервисы, документы, обновления или полезные утилиты. Цель мошенников — получить доступ к вашим данным, паролям, банковским счетам и управлению устройством. ➡️ Устанавливайте приложения только из официальных источников и не открывайте APK-файлы, полученные через мессенджеры, SMS или неизвестные сайты. О любых подозрительных предложениях или попытках обмана сообщайте в полицию. В карточках Вестника Киберполиции России смотрите, как распознать мошенников⤴️ ❗️ Расскажите о правилах безопасности своим близким!

💉 Сделать прививку от гриппа в этом году станет проще Роспотребнадзор сообщил о достаточном запасе отечественных вакцин для всех регионов. Прививочная кампания стартует по всей стране с сентября. ➡️ Вакцинация будет бесплатной для всех граждан. В первую очередь привиться рекомендуют детям, пожилым людям и тем, кто работает с большим количеством людей. 📍 Прививку можно будет сделать в поликлинике по месту жительства, а для школьников и воспитанников детских садов – прямо в учебном заведении с согласия родителей.

❗️Как вести себя при атаке БПЛА? Знание простых правил в экстренной ситуации спасает жизни. Что делать, если вы услышали характерный звук беспилотника или получили уведомление об угрозе? Мы собрали пошаговые инструкции для трех случаев: 🔴Если вы находитесь дома или на работе 🔴Если опасность застала вас посреди улицы 🔴Если вы едете в автомобиле или общественном транспорте Сохраните эти правила и обязательно поделитесь с родными и близкими. Безопасность начинается с бдительности! 🙏🏻

🧠 22 июля — Всемирный день мозга Сегодня праздник у самого сложного и загадочного органа в нашем теле. Мозг работает 24/7 без выходных, управляет дыханием, движением, эмоциями и даже этой строчкой, которую вы читаете. 3 факта: 1. Мозг потребляет ~20% всей энергии организма, хотя весит всего 2% от массы тела. 2. Ночью он не «отдыхает», а активно очищается от токсинов и сортирует воспоминания. 3. Скорость передачи сигнала между нейронами достигает 400 км/ч. Как помочь мозгу сегодня? 🚶 Прогулка (кислород — его топливо) 💧 Стакан воды (обезвоживание снижает концентрацию) 📖 Новое действие (нестандартная задача создаёт новые нейросвязи) Берегите главный процессор 🧠💪

❗️ Как правильно спасти тонущего? В карточках смотрите основные правила. Обязательно изучите сами и перешлите своим близким🙏

🌡 Разбили градусник? Без паники! Ситуация неприятная, но решаемая. Не пытайтесь собрать ртуть пылесосом или веником — это разнесет ядовитые пары по всей квартире. В карточках смотрите, что делать в таком случае⤴️

🧠 Неделя здоровья мозга: чек-лист для головы Друзья, на этой неделе фокус — на самом главном органе. Не ждём проблем, действуем профилактически. Вот 5 простых шагов для ясного ума: 1️⃣ Сон — приоритет №1. 7–8 часов. Мозг «моется» и очищается только во сне. 2️⃣ Движение = питание для мозга. 30 мин ходьбы в день улучшают кровоток лучше любых таблеток. 3️⃣ Меньше сахара — больше ясности. Резкие скачки глюкозы туманят мышление. Замените сладкое на орехи или ягоды. 4️⃣ Учитесь новому. Даже 10 мин языка или кроссворда создают новые нейросвязи. 5️⃣ Цифровой детокс. За час до сна — никаких экранов. Синий свет мешает выработке мелатонина. Берегите себя. ❤️

Медицинские семьи ЛНР отмечены медалями «За любовь и верность» Семья – это наша опора, наш тыл, источник силы и вдохновения. Именно в семье мы находим поддержку в трудные времена и радость в счастливые моменты. Крепкие семейные устои, основанные на взаимной любви и верности, благополучие, достигнутое общим трудом, и воспитание детей достойными членами общества – это бесценное достояние, которое мы обязаны хранить и приумножать. Сегодня вручила медали «За любовь и верность» медицинским семьям нашей Республики. Эти награды, учрежденные Организационным комитетом по проведению «Дня семьи, любви и верности в Российской Федерации», присуждены парам, чьи семьи служат ярким примером крепости, любви, взаимопонимания и верности. Эти семьи, несмотря на все трудности, своим совместным трудом достигают благополучия и воспитывают детей достойными членами общества, закладывая фундамент будущего нашей Республики. Медалью «За любовь и верность» были награждены: Британ Александр Валерьевич и Британ Елена Григорьевна – сотрудники Славяносербской центральной районной больницы. Вагапов Тимур Наилевич и Вагапова Елена Юрьевна – сотрудники Луганской республиканской клининической больницы. Котилевский Дмитрий Алексеевич и Котилевская Валентина Ивановна – сотрудники Луганского республиканского клинического онкологического диспансера. Сегодняшнее награждение – это не только дань уважения этим семьям, но и символ нашей приверженности традиционным семейным ценностям. Мы гордимся тем, что в нашей Республике живут такие люди, которые своим примером вдохновляют других на создание крепких, любящих и верных семей. Поздравляю всех награжденных с этим высоким признанием! Желаю вам дальнейшего процветания, крепкого здоровья и неиссякаемой любви!

Врач-неонатолог ЛРКБ удостоена почетного звания «Заслуженный врач ЛНР» Когда за окнами уже больше десяти лет бушует время перемен, для врача главное — оставаться «тихой гаванью» для тех, кто нуждается в помощи. Именно такой гаванью для сотен луганских семей является заведующая отделением новорожденных ЛРКБ — Елена Анатольевна Письменная. Сегодня она удостоена высочайшего признания — звания «Заслуженный врач ЛНР». Но за этой наградой стоит не просто сухая формулировка из указа. За ней — годы самоотверженного труда, когда, несмотря на все трудности военного времени, врачи продолжали делать невозможное. Елена Анатольевна пришла в профессию в 1990 году. С тех пор ее жизнь — это бесконечная забота о самых беззащитных пациентах. О тех, кто только учится дышать. Благодаря ее высокому профессионализму и безграничной любви к своему делу, спасена не одна маленькая и хрупкая жизнь. Неонатолог — это первый человек, который встречает нового гражданина Республики. И Елена Анатольевна несет эту ответственность с честью уже 38 лет. Ее отделение стало флагманом перинатальной помощи. Она не просто лечит — она создает условия, в которых мамы чувствуют себя защищенно, а малыши получают шанс на полноценную жизнь. Для нее работа с детьми — это не обязанность, а счастье. От всей души поздравляем Елену Анатольевну! Низкий поклон за вашу стойкость, за то, что вы не сдались и не ушли в сложный для Республики период, а остались на своем посту. Ваш героизм — в каждом выписанном домой ребенке. Крепкого здоровья и мирного неба над головой!

✍️Во исполнение положений ст. 19 Закона ЛНР от 04.04.2024 № 56-I "О бесплатной юридической помощи в Луганской Народной Республике", в целях правового информирования и правового просвещения населения ЛНР создана горячая линия по вопросам оказания бесплатной юридической помощи: 📞1. Телефон горячей линии 93-59-05. Код для мобильных телефонов и внешних звонков - 8 857 2. Код для стационарных телефонов 022. 🗓️2. График работы единой горячей линии с понедельника по пятницу с 09:00 по 17:00, суббота, воскресенье, праздничные дни - выходные. Ниже прилагается справочная информация для ознакомления.

В ЛНР открылся новый зал адаптивного спорта в рамках проекта «Новая высота» В Луганской Народной Республике произошло знаковое событие для системы здравоохранения — открытие специализированного адаптивного спортивного зала. Этот шаг является частью всероссийского проекта партии «Единая Россия» «Новая высота», направленного на улучшение реабилитационных возможностей и повышение качества жизни граждан. Вместе с Главой ЛНР Леонидом Ивановичем Пасечником и зампредом Госдумы России, председателем Комиссии Генсовета «Единой России» по защите материнства, детства и поддержке семьи Анной Юрьевной Кузнецовой ознакомились с работой спортивного зала и пообщались с первыми посетителями — бойцами, которые восстанавливаются после полученных ранений. Новый адаптивный спортивный зал укомплектован современным отечественным оборудованием, произведенным в Челябинске. Ключевая цель проекта «Новая высота» — не столько спортивные достижения, сколько эффективная реабилитация, укрепление мышечного корсета и возвращение к полноценной активной жизни. Проект ориентирован на всех, кто сталкивается с ограничениями опорно-двигательного аппарата или передвигается на коляске, но стремится к занятиям спортом и улучшению своего здоровья. Особое внимание уделяется защитникам Отечества — ветеранам специальной военной операции, получившим ранения. Для них занятия на современных тренажерах станут фундаментом процесса восстановления и социальной адаптации. Луганская Народная Республика стала шестым регионом, где открылся такой важный объект. Хочу выразить благодарность партии «Единая Россия» и всем, кто приложил усилия для реализации этого важного проекта «Новая высота» в нашей республике. Открытие спортивного зала — это большое достижение, которое даст возможность многим людям улучшить свое здоровье и качество жизни. Мы приложим все усилия, чтобы каждый посетитель этого зала чувствовал нашу искреннюю поддержку и заботу, которые помогут ему быстрее восстановиться и вернуться к полноценной активной жизни.

🙏🏻 Стань донором костного мозга — подари шанс на жизнь! Пересадка костного мозга жизненно необходима пациентам при онкологии, заболеваниях крови и тяжелых наследственных болезнях. Сделать этот шаг совсем не страшно и безопасно: 🔹Процедура безболезненна и не вредит здоровью. 🔹Забирается не более 5% клеток, которые полностью восстанавливаются за месяц. 🔹Стволовые клетки можно сдавать несколько раз в жизни. Чтобы спасти тысячи тяжелобольных россиян, Федеральному регистру необходимо собрать базу минимум из 500 тысяч потенциальных доноров. Особенно важны доноры с российскими корнями и представители различных этнических групп, проживающих в РФ. Вступить в регистр и спасти чью-то жизнь можно здесь: https://kmdonor.ru/

Как за каменной спиной: сильные мышцы поддерживают позвоночник, предотвращают грыжи и остеохондроз. Но с возрастом стабилизаторы слабеют. Как итог – болит шея, спина и поясница. Собрали в карточках простые, но важные правила для здоровой спины.

Не только пыльца: редкие, но опасные аллергены в окружающей среде Когда мы говорим об аллергии, чаще всего вспоминаем пыльцу, клещей и шерсть животных. Но мир аллергенов гораздо сложнее и порой таит в себе неожиданные опасности, которые могут проявляться в самых обыденных условиях. Современная окружающая среда насыщена веществами, которые способны вызывать серьезные аллергические реакции, даже если вы никогда не подозревали у себя к ним склонности. Среди менее очевидных, но потенциально опасных триггеров – некоторые химические вещества в бытовой химии и косметике, компоненты строительных материалов (например, формальдегид), плесень (которая может скрываться в ванных комнатах и подвалах), а также определенные виды насекомых и даже некоторые пищевые добавки. Важно помнить, что любая новая или необъяснимая реакция организма требует внимания. Если вы столкнулись с неизвестными симптомами, которые проявляются в определенной среде или после контакта с конкретным веществом, не откладывайте визит к врачу. Точное определение аллергена – первый шаг к эффективной профилактике и лечению. #Неделяпрофилактикиаллергическихзаболеваний

📞 Полезные номера — всегда под рукой Собрали для вас все важные номера экстренных служб в одном месте. Сохраняйте карточки, чтобы в нужный момент не искать контакты по всему интернету. Берегите себя! 🙏

Топ упражнений на офисном кресле: небольшая разминка с большой пользой Длительное сидение за рабочим столом может вызывать напряжение в мышцах, усталость и дискомфорт. Несколько простых упражнений помогут размяться прямо во время рабочего дня, улучшить самочувствие и снять напряжение. 📌 В карточках собрали упражнения, которые легко выполнить, не вставая с офисного кресла: Регулярно делайте небольшие перерывы на движение, меняйте положение тела и не забывайте о достаточной физической активности в течение дня.