VIККIMОL WОMАN

erid: 2VfnxvHUjeY Между нами, девочками😉 Мы с ИЛЬ ДЕ БОТЭ объявляем конкурс. Победительница получит бьюти-бокс 🎁 Условия очень простые: 1. подписаться на канал @iledebeaute_ru и поставить в нем реакции последним пяти постам ❤️ 2. написать под моим постом один комментарий – «участвую» 3. поделиться постом с подругами, пусть они тоже испытают удачу☺️ Через пять дней рандомайзером определим победителя (подписка проверяется). Доставка подарка только по территории РФ. Удачи 🍀 Реклама. АО «ИЛЬ ДЕ БОТЭ». ИНН 7707061530

Мой путь длиною в месяц 💪🏻 - 4кг ✔️ я наладила питание: сбалансировала и уменьшила порции, разбираюсь в составах на упаковке и обращаю особое внимание на сахар. Убрала мучное. Фрукты в первой половине дня (до 16 часов). Завела себе новую привычку: вечером 2 белка, они ускоряют ночью расщепление жира. ✔️ регулярно хожу на спорт. 2-3 раза в неделю стабильно. К растяжке и пилатес прибавила силовые нагрузки и плавание. ✔️ ежедневные прогулки на свежем воздухе по 8-10 тыс шагов. Максимально отказалась от машины и везде: на занятия с детьми, на спорт, в магазин, по делам стараюсь ходить пешком. ✔️ с помощью лимфодренажных упражнений убрала отёчность. Добавила в рацион специальный чай и ванны с солью. Сейчас больше лёгкости и энергии. Горжусь собой и иду дальше! Если к телу с любовью, то и оно ответит взаимностью❤️

Когда София в прошлом месяце проходила реабилитацию, я обратила внимание, насколько она увлечена песочной терапией и озадачилась найти ей подобные занятия для дома. Поднос с манкой, конечно, вариант, но мне хотелось большего и чтобы не так много уборки после😅 Творческий набор по мотивам мультика «Отель у овечек» покорило нас в самое сердечко 🫶🏻 Ассортимент, как говорится, на любой вкус. Наш фаворит объемная картина из песка. Вы только посмотрите какая она получается красивая 🤩 Софи обожает рисовать песком, смешивая разные цвета с блестками. Увлеченно создает серебряные звёзды и наклеивает детали на подушечки скотча. Получаются глубинные и объёмные рисунки. Для меня важно, что всё продумано и всё необходимое есть в наборе. Такие занятия невероятно полезны для детей! Дочка развивает воображение, мелкую моторику (о чём говорят сейчас все специалисты и врачи: речь, память и координация - всё на кончиках пальцев), гармонизирует эмоции и поднимает настроение 🤩 Ассортимент наборов для творчества «Отель у овечек» не только разнообразен: техника фреска из песка, картины-аппликации наклейками, работа с пайетками, но и в различных ценовых категориях продукции (эконом, средний, подарочный). Каждый сможет подобрать набор по интересам и бюджету. Мамочки, сейчас продукцию «Отель у овечек» от компании «Клевер» на Wildberries и Ozon можно купить по выгодной цене - до конца апреля проходит акция🔥 Проведите время с детками радостно и с пользой, ведь детство так быстротечно! Реклама. АО «СТС» ИНН 7707115217 Erid: 2SDnjcAQ8qX

Наверное я не одна такая, кто хочет сделать приятный сюрприз своей свекрови, а главное угодить с подарком☺️ Ведь у нас немало праздников. Я недавно узнала, что 1 июня - это не только день детей, но и день родителей! Хочется, чтобы родители никогда и ни в чём себе не отказывали. Но стоит спросить, что бы они хотели в подарок - у них каким-то волшебным образом всё есть😄 Я решила сделать по другому 🤫 ▫️Оформила подписку на цветы для свекрови. И раз в месяц курьер радует её букетом. Мелочь, но приятно! ▫️ Периодически заказываю ей доставки свежих овощей/фруктов с местных рынков - тоже мелочь, но полезная и приятная. И она не напрягается походами в магазины ▫️Заказала доп.карту для близких в ВТБ банке, где оперативно всё доставили, без моего присутствия. Там, кстати, бесплатное обслуживание и выгодный кешбэк до 50% у партнеров банка! А еще всегда можно посмотреть историю операций и установить лимиты (ну это на всякий случай, мало ли 😄) Потратила всего пару минут, и вопрос решён! Теперь любимая свекровь точно купит себе то, что ей действительно нужно 🙂 Как же приятно мне от этой мысли Берегите родителей 🤍

Свидание с мужем done ✔️

Кризис кадров на рынке труда? Да только не у нас. В разных отраслях страны ситуация с дефицитом работников если не катастрофическая, то драматичная. Демографическая яма, пандемия, отток специалистов из страны специалистов — всё это не могло не вызвать кадровый голод. Отголоском 90-х стал приоритет «офиса», когда советский престиж строек и заводов покинул страну. Но всё меняется. Растёт спрос на сантехников, разнорабочих, электромонтажников, сварщиков, инженеров, учёных. Работодатели повышают зарплаты, чтоб удерживать своих сотрудников и «переманивать» чужих к себе. В строительной отрасли сегодня не хватает от 3 до 5 млн рабочих. И это притом, что общее число занятых в секторе в прошлом году достигло 11,1 млн человек. Ведь можно сколько угодно наращивать производственные мощности и запускать новые проекты – но кто будет их строить? Людей не хватает: молодых учёных и инженеров, квалифицированных рабочих кадров. Интересный опыт демонстрируют отдельные организации. В нескольких десятках российских и зарубежных подразделений компании «Оргэнергострой» на сегодня работает больше 4500 высококвалифицированных специалистов. С 2021 года компания участвует в движении Российских студенческих отрядов, организовывает трудовые семестры на площадках своих ключевых проектов. С тех пор, Оргэнергострой принял больше 2000 стройотрядовцев, за что компанию признали лучшей принимающей организацией для студенческих строительных отрядов в атомной отрасли. ОЭС даёт яркий старт карьеры молодым людям, уверенность в будущем. Уверенность подкреплена историей компании, которая всегда стояла за своих сотрудников. Например, во времена пандемии коронавируса компания «Оргэнергострой» не увольняла работников, а индексировала и повышала зарплату. Именно поэтому ОЭС — компания настоящих, высококвалифицированных специалистов, мастеров своего дела. Отношение к своим работникам — и есть разгадка, почему проекты, где задействована компания, выполняются столь качественно и без задержек.

ОБЪЯВЛЯЕМ РОЗЫГРЫШ ДЕНЕЖНЫХ ПРИЗОВ 😍💸🎁 Мы решили порадовать вас денежными подарками!❤️💫 Условия как всегда максимально просты😊 нужно только забрать к себе наших друзей и проявить активность на их страницах ⬇️ 🎁 https://t.me/tashtu4ka 🎁 https://t.me/vikkimol_woman 🎁 https://t.me/olyahappymom 🎁 https://t.me/Evachug 🎁 https://t.me/Masha_Domaa 🎁 https://t.me/darimprizii 1. https://t.me/+JfmfjWJ8H3wxYjM6 2. https://t.me/poorichgirl 3. https://t.me/pushkinanatalie 4. ⁠ https://t.me/stiharyova 5. https://t.me/vitavirtusveritas 6. https://t.me/gurnalisty_rossii 7. https://t.me/tyt101 8. https://t.me/MELEGATEAM 9. https://t.me/kasyanenko_anna 10. https://t.me/ivanov_k_k 11. ⁠https://t.me/+WdBs-G5PClc4ZjAy 12. ⁠https://t.me/clinic_soleil 13. ⁠https://t.me/doctor_hlystalov 14. ⁠https://t.me/+F1ht7p7ivg01YmQ6 15. ⁠ t.me/kolbasamr_tg 16. t.me/+LOlA0EyFKXk2MDhi 17. https://t.me/gloriajeansofficial 18. ⁠ https://t.me/+oXoWotE1sahhMjdi 19. https://t.me/eur99 20. ⁠https://t.me/+8O3sNHaMB9Y5OWVi Все призы мы будем дарить с помощью стопов 🛑 под нашими конкурсными постами. Желаем удачи😉

Erid: 2Vtzqwx1wyp Когда мы хотим всё успеть, то сами не замечаем, как загоняемся, сами себе создаём стрессовую ситуацию, следовательно нервничаем. А нервы провоцируют болезни, снижают иммунитет 😔 Вот здесь-то и приходит крах всем планам! Отдых, работа, семья… Всё словно уходит на второй план, и хочется просто выстоять. Не нужно пускать это на самотёк! Наша задача позаботиться о себе, чтобы были ресурсы для заботы о близких! Ведь если здорова и счастлива мама - счастливы все вокруг 💫 Я поддерживаю себя «в ресурсе» современным мультикомплексом «Эмотоцин» . Почему я выбрала именно его? Главная особенность комплекса в том, что его компоненты действуют сразу в двух направлениях: помогают справляться с выгоранием, нервным напряжением и укреплять иммунитет. В составе всеми любимые, самые популярные витамины группы В, чтобы было легче переживать стрессовые ситуации. А также дезоксирибонуклеат натрия - это особое натуральное вещество, которое отвечает за укрепление иммунитета и противовирусную защиту 💪 Я его давно знаю! Они ну ооочень приятные на вкус, с кислинкой😋 А благодаря компактной баночке, их удобно брать с собой, если что 👜 Делюсь ссылочкой, где сама заказываю средство - https://ozon.onelink.me/SNMZ/rynmdlip Берегите себя, милые ☀️ Поддерживайте свою нервную систему и иммунитет 🫶 www.emotocin.ru Реклама. ООО «ФАРМПАК» ИНН 7720519561 erid: БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Очень своевременный подарок всем нам от искусственного интеллекта GigaChat. У него появилась возможность создать AI-медитацию под себя. Нужно описать эмоции и чувства, которые переживаешь в настоящий момент и те, к которым хочешь прийти. AI составит управляемую медитацию, которая поможет быстро успокоиться и настроиться на нужный лад. Прослушала уже пятую медитацию. Помогает очень быстро перезагрузить мозг и переключиться между занятиями.