Жизнь планера

🤷 С операционкой все ок, но бизнес не растет С такой ситуацией сталкиваются ~95% бизнесов по всей России и разваливаются даже на очень выгодных позициях. Спикер MBA Сбер, ВШЭ и Сколково Екатерина Медникова в исследовании выявила, что ключевыми проблемами являются процессы управления компанией на разных уровнях — от менеджера отдела до генерального директора. За 20 лет работы Екатерина создала систему обучения управленцев для Лукойла, ВТБ, X5, РЖД и собрала решение наиболее актуальных и острых вопросов в управленческие методички, используемые в этих и других крупнейших компаниях из списка Forbes. Забирайте материал бесплатно после проверки подписки в боте, такой информации нет в открытом доступе — click.tgtrack.ru/c3ebfdebca503

Задачи из «колючего» списка обычно личные, а не рабочие👤Они также несрочные, но при этом немного неудобные. Обычно их можно выполнить меньше чем за полчаса🙋🏼‍♀️ Вот ещё несколько примеров: ответить на электронное письмо ✉️ от друга, навести порядок в холодильнике, убрать гору одежды со стула в шкаф🧦, починить сломанную застёжку на браслете. Когда мы ведём «колючий» список ✏️ то не только получаем возможность действительно расслабиться, вычеркнув из него все пункты☝🏽 Он также повышает продуктивность: если у нас в голове нет отвлекающего шума🗯 который создают несделанные дела, нам гораздо легче сосредоточиться на более сложных задачах👀

Казалось бы, список дел - самый базовый инструмент тайм-менеджмента 📝 И это правда! Но его всегда можно адаптировать под себя про помощи разных модификаций👇 Сегодня расскажу вам про колючий список 🌵, состоящий из мелких дел, с которыми можно справиться быстро, но которые мы всегда откладываем в долгий ящик.. 🧐 Например, записаться на регулярный медосмотр👩🏼‍⚕️, вернуть в магазин футболку, которая не подошла, отдать в ремонт зонтик☂️ Всё то время, пока мы откладываем подобные дела, они занимают непомерно много места в нашей голове и назойливо «покалывают» нас каждый день 😥

Канал, который мотивирует и вдохновляет на открытие своего бизнеса и на выработку дисциплины — https://t.me/anyaempire Канал предпринимателя, основателя бизнеса канцелярии LAWN, аспиранта МГУ и ex юриста. Сейчас Аня живет в Дубае и развивает свой бизнес канцелярии на международной уровне и делится в блоге процессом открытия компании. На канале Аня делится: • историей построения бизнеса канцелярии LAWN •Как успевать немного больше в течение дня (нет, в посте не будет советов про успешный успех) • советы начинающим предпринимателям • трудности, которые возникают почти каждый день А ещё у Ани есть свой подкаст, в котором она искренне рассказывает про построения бизнеса, ошибки и победы.

А из‑за FODA (от Fear of Doing Anything — страх делать что‑либо) человек даже не начинает действовать, потому что опасается, что потерпит неудачу или сделает что‑то не так😖 Например, не посылает резюме, потому что всё равно получит отказ❌Не выходит из комнаты, не совершает ошибку, потому что за дверью бессмысленно всё 😢 Последствия у FODA такие же, как и у FOBO: упущенные возможности и бездействие там, где стоило бы хоть что‑то предпринять. И, конечно, тревога 🙌🏽 А как вы справляетесь с боязнью лучшего варианта или страхом делать что-либо в принципе? Делитесь в комментариях👇

Вы бы хотели изменить свою жизнь к лучшему? На канале бизнес-психолога, коуча ICF Ксении Ким Вы узнаете КАК ДАТЬ СТАРТ ЛИЧНОСТНОМУ РОСТУ! ✅ карьера - как уйти из найма в своё дело, стабилизировать и увеличить доход ✅ реализация - путь к мечте, не бояться рискнуть и справиться ✅ личность - рост, развитие, самовосприятие Полезные советы: 📌Как изменить свою жизнь за месяц? 📌Опыт преодоления кризиса 📌Разрешаю себе ошибаться Подписывайся на канал Ксении Ким "О смелости жить"! Erid: 2SDnjeyJmRT Реклама Ким Ксения Владимировна ИНН 771505150606

В итоге любое решение даётся человеку с трудом🪫 если он вообще останавливается на чём‑нибудь одном. Это ведёт к упущенным возможностям и очень осложняет жизнь даже в быту, потому что каждый выбор парализует✋🏽 ❕Кроме того, FOBO мешает взаимодействовать с людьми, у которых этот страх выражен не так сильно (мы все подвержены подобным страхам, просто в разной степени) 👥 Ведь непросто быть с человеком, который не в состоянии принимать решения 😶

У нас в целом много проблем с выбором. Нами часто движут эмоции💥, включая ситуации, когда решение, казалось бы, можно принять рационально 🧐 На нас действует множество психологических шаблонов мышления 🧠 И FOBO (Fear of Better Options — боязнь лучшего варианта) здесь как вишенка на торте 🍒 Это страх сделать выбор, а он может оказаться не лучшим, и если остановиться на нём, то идеальный вариант ускользнёт навсегда😰 Причём речь идёт не обязательно о жизненно важных вопросах вроде какое предложение о работе стоит принять 💼 Иногда до паники может довести выбор шоколадки в магазине 🤷‍♀️

🔥 Найди свой уникальный стиль с FashionButikOfficial! Привет, красотка! 🌟 Ищешь стильные обновки? Наш канала предлагает уникальные реплики, неотличимые от оригинала. Мы предлагаем тебе не просто покупки, а настоящее путешествие в мир моды. 👗👠 Почему клиенты нас любят? • Адекватные цены — модно это не значит дорого! • Проверка качества — только лучшие товары, с фотоотчетом перед отправкой. • Огромный выбор — одежда, обувь, сумки и аксессуары для любого случая. • Восемь лет на рынке — тысячи довольных клиентов по всему миру. • Множество отзывов — наши клиенты говорят за нас! ✈️ Быстрая доставка в любую точку мира! Не упусти свой шанс стать королевой вечера или просто порадовать себя качественной новинкой. 👉 Присоединяйся к нам в Telegram и найди свой идеальный look уже сегодня!

Соблюдайте баланс подготовки и реализации⚖️ Попробуйте вот такую технику. Нарисуйте таблицу из2️⃣столбцов. В первый вы будете вносить дела, которые направлены на подготовку к новому начинанию, во второй — реальные шаги✏️ 📌Соотношение задач не должно быть больше, чем 2 : 1. То есть постарайтесь, чтобы на два подготовительных действия приходился хотя бы один настоящий шаг. Например, первый столбец: прочитать новую книгу о личном бренде, посмотреть вебинар о том, как открыть магазин 👀 Второй столбец: поискать помещение для аренды 🔍 Таким образом вы станете не только теоретиком, но и практиком😉