Тая Дейн |Омоложение лица и тела (❌мужчинам вход воспрещается)

Последние несколько недель я пою, танцую каждое утро и вечер. С каждым днем чувствую себя всё целостней, гармоничнее. Хандра ушла совсем. Обожаю себя за то, что заботилась о своём физическом, эмоциональном состоянии эти три месяца! Как я ухаживала за собой: 🌟Психолог 1 раз в неделю 🌟Тренировки 3-4 раза в неделю 🌟Вокал 1 раз в неделю 🌟Английский 2 раза в неделю (этот пункт может показаться странным, но это было важно для меня так, как постоянно откладывала занятия потому, что все вопросы быта заграницей были мужчине и после расставания эта опора была утеряна. Заменяю её своей). 🌟Уход за телом. Маски для лица 2-3 раза в неделю, бани, массаж, компрессы и т д 🌟Танцы 🌟Чтение (не так много, как хотелось бы, но всё же) 🌟Поддержка нутрициолога 🌟Разрешала себе спать, спать, спать, лениться и валятся в постели целыми днями. 🤫И ещё несколько пунктов за кадром) 🦋Во мне сейчас столько энергии, тепла, любви.. Если у вас сейчас сложный, жизненный период, обнимаю и поддерживаю вас от всей души. Обняла🫂

Сегодня дочитала книгу «Рожденные ходить». Она пылилась в моей электронной библиотеке с 2020 года. Именно в том году я прошла курс у автора по биомеханике походки. После чего создала наш легендарный курс по шагу и походке, который помог тысячам женщин изменить свои стереотипы движения на более оптимальные. Тем самым избавиться от отёков, покинувших историческую родину ягодиц, дряблости, выпирающих животов и т.д. И вот сейчас я освежаю знания через книгу и записи обучения спустя 4 года ради одного урока, который будет в летнем интенсиве. Хочу, чтобы это занятие дало вам максимальное понимание и результат🔥 Только ради одних этих знаний знаний и комплекса упражнений стоит пойти на экспресс интенсив⬇️ https://facelift-method.com/summer?utm_source=bh Если вы ещё размышление над тем идти или не идти, почитайте прикрепленные отзывы и ещё раз подумайте🔥

Прилетела домой🥰 Сижу, обнимаюсь с собаками. Наслаждаюсь♥️

Вчера попросила ассистента собрать все отзывы с летних интенсивов за последние 5 лет. И знаете сколько их 3200😱 И это я не беру те которые типа « Занятия классные, всё понравилось». ⬇️Жду вас на новой версии 6.0 https://facelift-method.com/summer?utm_source=bh ❗️Это будет самый эффективный буст за всё историю нашей школы. Полностью обновленная программа упражнений! Если вы были на предыдущих интенсивах – этот станет для вас открытием. Летний Интенсив это комплексная программа – выжимка из обучений за год с самыми быстродействующими техниками🔥 Многие мои ученицы ждут ее и дарят близким, потому что уже уверены в качестве. ⚠️Почему не стоит пропускать это предложение? 1. Продажи закроются 3 июля и следующий Летний Интенсив будет через 1 год! 2. Вы за символическую стоимость вы приобретаете целых 5 практикумов, а это 5 разнообразных тренировок на все проблемные зоны: ✅лица ✅шеи ✅осанку ✅зону декольте ✅живот и ягодицы 3.Это самая эффективная экспресс программа для достижения быстрых результатов🚀 4. Стоимость интенсива возращается вам на счет нашей Школы в полной мере – 100% кэшбек, который вы можете потратить на дальнейшие тренировки😳 Это, по сути, подарок для, кто успел увидеть предложение⬇️ https://facelift-method.com/summer?utm_source=bh 🔔Успейте до повышения цены! Стоимость растет регулярно и дойдет до 4000₽

БАЧАТА (1 ЗАНЯТИЕ) Вчера наконец-то начала ходить на парные танцы. До этого был опыт с танго и то немного. Это направление посоветовала мне психолог по двум причинам. 1️⃣Проработка доверия к партеру 2️⃣Импровизация в движении С этим как бы проблемки))) Я даже преподавателя выбрала женского пола, хотя казалось бы… Но Юля сказала, что с мужчинами танцевать будем и точка! Как у вас с парными танцами? Любите, не любите? Танцуете, не танцуете?))) Второе виде прикрепила для мотивации💃🏼🔥

Сегодня, взглянув на календарь, я поняла, что скоро мой день рождения – 37 лет… Пишу и не верю! Это не про отчаяние или депрессию, а про удивление. И про любовь – к себе, к жизни, к возможностям, которые открываются передо мной с каждым годом. Приближение к этой цифре подарило мне уверенность в себе и ясное понимание, что действительно важно, а что – нет. Мне нравится, как я выгляжу и как себя чувствую. Но это не заслуга возраста, а результат ежедневных осознанных выборов: что есть, сколько отдыхать, как тренироваться и в каком окружении находиться. После 35 лет каждый выбор мгновенно отражается на внешности и самочувствии. За последнее время я выработала одну маленькую, но крайне полезную привычку. Каждый раз, когда мне хочется съесть кусок торта или пиццы, или погрузиться в негативные мысли, я задаю себе вопрос: "Как я хочу чувствовать себя и выглядеть завтра?" А завтра я хочу: 📍 Видеть в зеркале стройное, здоровое тело без целлюлита, отёков, второго подбородка и следов усталости на лице. 📍 Иметь энергию для достижения своих мечт и целей, а не думать каждое утро: "Только проснулась, а уже устала." 📍 Быть здоровой, не страдать от болей в спине, коленях и других частях тела, не иметь ограничений в движении. Как я этого достигаю? Регулярной самокоррекцией и тренировками. Часто слышу от женщин, что они тоже хотели бы такое тело, как у меня, увы и ах у них на это не времени сколько у меня. На что у меня всегда один ответ «Занятия время не отнимают, занятие время создают». У вас нет времени, потому, что нет энергии. А где брать эту энергию? Заниматься! Сейчас вообще самое время, потому что скоро стартует летний экспресс-интенсив и вы можете начать своё преображение с самых эффективных, быстро дающих результат занятий🔥 И цена всего 790₽ Жду тебя здесь⬇️ https://facelift-method.com/summer?utm_source=bh Получи стройное, здоровое тело, энергию и уверенность в себе. Сделай шаг к лучшей версии себя — не откладывай, действуй сейчас!

Вчера была очень разноплановая фотосессия) Отобразила себя в откровенном нижнем белье, нежно белом боди, элегантном образе и наконец в спортивном костюме. Получилось 3000 кадров, из которых мне нужно было отобрать всего 40😅 На это ушло полдня. Фото возможно будут готовы уже сегодня))) Нам они очень нужны для нового сайта. Ставьте 🔥 если интересно посмотреть все образы) А вообще, круто себя запечатлеть красивой, в хорошей форме. Факт обо мне) На каждой сессии делаю несколько кадров «для себя». Это фотографии, которые увижу только я и близкий человек. А у вас есть приватные, проф фотографии?