ЗАПИСКИ НЕВРОЛОГА | БУТАКОВА А.И.

Дорогие друзья, всем хорошего денечка и продуктивных выходных! Завтра вступаем в лето 🌸🥰🙏

О чем говорит дневная сонливость Крепкий сон – залог здоровья, об этом нам твердят с детства и пытаются привить культуру сна. Но именно эта хорошая привычка со временем сходит на нет. По данным исследований аналитического центра НАФИ больше половины активного населения нашей страны не высыпается в будние дни. 🚩 «Если на улице пасмурная и дождливая погода, помещение плохо проветривается, то сонливость в дневное время может проявляться вопреки желанию бодрствовать и связано это с перепадами атмосферного давления. Также чувство непреодолимого сна может одолевать и офисных работников, которые постоянно находятся в статичном положении в одной и той же позе,» - комментирует Елена Алексеевна Чуракова, заведующая неврологическим отделением ПКБ им. проф. Розанова В.Н. 🚩 «Когда желание поспать среди белого дня возникает нечасто и по объективным причинам, то беспокоиться не о чем. Но в случаях, когда это происходит на регулярной основе, то стоит переосмыслить свой образ жизни, пройти лабораторные, и при необходимости, инструментальные исследования», - добавляет Елена Алексеевна. Постоянное желание вздремнуть в неурочное время может указывать на развитие патологических процессов в организме. Возможные причины сонливости: 🔖 Апноэ, непродолжительная остановка дыхания во время сна чередующаяся с храпом. Человек не высыпается в результате частных пробуждений. 🔖 Гипотиреоз, проблемы с щитовидной железой. Недостаточная выработка гормонов щитовидной железой замедляет обменные процессы. 🔖 Анемия, причина развития – дефицит железа в организме. ❗️ Дневная сонливость может быть вызвана массой причин. Это и нездоровые пищевые привычки, чрезмерное увлечение цифровыми устройствами, неправильный режим дня… Не «спите на ходу», обратитесь к специалистам и разберитесь в причинах вашей сонливости. Записаться на консультацию к узкому специалисту или на диагностику можно по ☎️: 8 (800) 500-12-75.

Как красиво, спорт-это сила) 💪 Я раньше ходила на байдарках, это незабываемые воспоминания! Моя девичья фамилия Мамонтова , я всегда отличалась пышными формами, картина была впечатляющая 😄 И вот я на борту байдарки , дует сильный ветер 💨, меня переворачивает. Слышали бы вы этот хохот на береге и гул «МАМОНТОВУ ВЕТРОМ СДУЛО» тогда мне было не смешно, а сейчас, вспоминая, улыбка до ушей 😁.

Сегодня у мой бабушки День Рождения! Здоровья тебе, наша родная ! Наш позитивный и волевой человечек! Спасибо за все, что ты делаешь для нас! Живи долго и счастливо! 🌸😘🥰🥳Мы рядом!

10'000 шагов в день – это много или мало Чем комфортнее становится жить, тем быстрее мы забываем, как двигаться правильно и эффективно. К самой простой физической активности относят естественную ходьбу. Один из неоспоримых плюсов ее в том, что она подходит абсолютно всем, даже самым слабо физически подготовленным людям. Скептики могут возразить: ходьба с пользой для здоровья – это 10'000 шагов в день или ~ 8 км, а все что не укладывается в эти нормы является банальным передвижением из точки «А» в точку «Б». 🚩 «Для того, чтобы понимать, сколько шагов в день нужно пройти именно вам, необходимо оценить собственные возможности и желаемый результат. 10'000 шагов цифра усредненная, для разных возрастных групп показатели нормы различаются, для кого-то и 1'000 шагов в день подвиг, но при этом человек получает весомый результат», - поясняет Светлана Витальевна Казакова, заведующая терапевтическим отделением ПКБ им. проф. Розанова В.Н. 🚩 «Бесспорно, ходьба способствует профилактике многих заболеваний. Даже умеренный темп и небольшая физическая активность всегда лучше, чем их отсутствие. Ежедневные пешие прогулки помогают поддерживать опорно-двигательный аппарат в тонусе, положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и помогают скорректировать массу тела», - добавляет Светлана Витальевна. Если стоит задача увеличить расход калорий и энергии, стоит рассмотреть северную или скандинавскую ходьбу как ее прозвали в народе. Во время занятий задействовано 90% мышц, а расход энергии составляет порядка 700 Ккал в час. ❗️ Регулярной ходьбы достаточно, чтобы поддерживать здоровье в норме. Не столь важно сколько шагов пройдено за день, где-то больше, где-то меньше, главное двигаться вперед, а не сидеть на месте. Записаться на консультацию к узкому специалисту или на диагностику можно по ☎️: 8 (800) 500-12-75

Дорогие друзья, всем добрый день и хорошей недели🌸. Мои рабочие денечки в июне Клиника Гусарова 9.06.2024 9.00-14.00 16.06.2024 9.00-14.00 30.06.2024 9.00-14.00 Веду прием детей и взрослых 💐

❗️Флюорография по ОМС. И без СМС ☄️Вам позвонили и пригласили пройти флюорографию по ОМС. Дело нужное – регулярное прохождение этого вида обследования способно предотвратить или «поймать» на начальном этапе не только туберкулез, но и массу других заболеваний. Но! В продолжении разговора вам предлагают выбрать поликлинику – вполне разумно, а следом продиктовать код, который только что пришел вам по СМС. И вот здесь 🔠🔠🔠🔠! Вежливо, или не очень, прощайтесь и завершайте разговор. ☄️По всей видимости, мошенники придумали новый способ, чтобы получить доступ к вашим Госуслугам (со всеми вытекающими из этого последствиями!) или похитить платёжные данные. В любой поликлинике, как коммерческой, так и государственной, никакие коды у вас не попросят. А СМС если и может прийти, то с указанием даты и времени обследования.

«Из новостей в Интернете следует, что мошенники теперь звонят гражданам России и предлагают пройти флюорографию в одной из ближайших поликлиник за счет средств обязательного медицинского страхования. В государственной поликлинике вы и так пройдете ее по полису ОМС, в рамках диспансеризации или профосмотра. Мошенники делают упор на то, что флюорографию надо проходить каждый год. В этом они полностью правы. Но наши сотрудники если и звонят пациентам, то приглашают на диспансеризацию, а не на отдельное обследование. И никогда не спрашивают персональные данные, так как они есть в электронной карте пациента. И, тем более, не просят отправить код из СМС», - рассказывает заведующий оргметодотделом Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Павел Сергеевич Гуляев.

☄️Поэтому к подобным звонкам относитесь особенно осторожно. И ни при каких обстоятельствах не называйте пришедший вам код. А вот флюорографию по ОМС проходите регулярно – в рамках диспансеризации или профосмотра. Эти мероприятия пропускать нельзя – они расскажут правду о вашем здоровье и уберегут от осложнений, если во время обследования обнаружится болезнь.

Экскурс в прошлое. Для чего нужна щелевая лампа? 👁Щелевая лампа - один из главных инструментов диагностики в арсенале офтальмологов. С ее помощью специалист проводит детальный осмотр роговицы, хрусталика, угла передней камеры, стекловидного тела, выявляет травматические повреждения глаза (например, после попавшей в глаз металлической стружки) и т.д. 👁История изобретения щелевой лампы уходит корнями в XVIII век, когда немецкий оптик Эдмунд Хартнах начал использовать лупу для обследования структур переднего отрезка глаза. Однако в его методике никакого освещения, кроме дневного, не предусматривалось. Но уже в 1823 г. чешский биолог и физиолог Ян Пуркине при осмотре глаз пациентов пользовался двумя лупами: одна предназначалась для увеличения, а другая – для фокусировки бокового освещения. Такую комбинацию линз можно считать первым прототипом щелевой лампы. 👁Создание первого полноценного устройства относится к 1911 г. Позднее, в 1914 г., оно получило название, которое используют в наши дни - «щелевая лампа». С того времени она стала современнее, удобнее, но принцип ее работы остался неизменен. 👁В каком году появилась первая щелевая лампа в Пушкинской больнице? Такой статистики, к сожалению, не сохранилось, но в работе нынешних офтальмологов они были всегда, как самый необходимый прибор для диагностики «глазных» проблем.

Что лучше укол или таблетка? Какие первые действия совершают наши соотечественники, если почувствовали себя плохо? Абсолютное большинство идет в аптеку, где после «консультации» с фармацевтом приобретается «необходимое» лекарство. 🚩 «Больше половины пациентов на прием к врачу приходят, когда ситуация с самолечением заходит в тупик и не настает долгожданного облегчения. Причем, визит к врачу откладывается не только в случаях «всем привычной» простуды, но и в гораздо более серьезных ситуациях», - рассказывает Светлана Витальевна Казакова заведующая терапевтическим отделением ПКБ им. проф. Розанова В.Н. «Удивляет и то, с каким оптимизмом пациенты испытывают на себе разные формы лекарственных препаратов. Одни предпочитают лечиться таблетками, т.к. это удобнее. Другие отдают предпочтение уколам, поскольку считают, что такое лечение будет короче и эффективнее. А о побочных действиях лекарственных средств как-то и вовсе забывают», - резюмирует Светлана Витальевна. В какой форме принимать лекарственные препараты может решить только врач. В первую очередь он обращает внимание на пол, возраст и тяжесть заболевания. В каждой ситуации выбор формы препарата индивидуален и зависит от того, каких целей необходимо достигнуть. 🔺 При назначении лекарственных препаратов врач может прислушаться к пожеланию пациента при отсутствии острых болей, внезапных обострений и наличии хронических заболеваний 🔺 При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта таблетки могут быть противопоказаны 🔺 Что лучше таблетки или уколы зависит от степени тяжести общего состояния и способности организма усваивать ту или иную форму лекарственного препарата Записаться на консультацию к узкому специалисту или на диагностику можно по ☎️: 8 (800) 500-12-75

https://aydarelax.ru/ АЙДА РЕЛАКС - перезагрузка и заряжение положительными эмоциями! Настолько все продумано до мелочей, как врачу, было приятно найти аптечку 🤩,