SOLOVEY

Мне 30!❤️ Накануне праздника я познала очень много вещей, которые переформатировали мое ощущение себя 30-летней. Я безумно благодарна жизни в том, что моим главными качествами являются трудолюбие и искренность. Часто они не сочетаются друг с другом и я страдаю. Но это та основа, которая строит мою жизнь и не дает мне грустить в любых обстоятельствах. Если бы я общалась к маленькой Настеньке, то я бы точно сказала, что она выбрала правильный путь, потому что не всегда случается так, что у тебя в детстве есть талант или предрасположенность к чему-то. Но в свои 6, когда я пошла в школу, я поняла, что нет ничего важнее труда и что, если кому-то приходит все просто так, то тебе, дорогая, надо трудиться. К 30-ти я добилась всего, чего хотела именно трудом. Мне не было дано дара свыше и поэтому я тот человек, кто не верит в уникальность или гениальность. Это качества, которые можно заработать. Желаю себе 30-летней заложить смысл на приобретение желаемого и двигаться в этом направлении, а именно: апартаментов в Майами с видом на Атлантический океан, успешного канала, знания испанского языка на свободном уровне, спортивной машины. Что касается личных желаний, то я оставлю их при себе. С днем рождения меня! ❤️

Провожаю 29 лет ❤️ Сегодня после школы я занялась важными делами: сделала маникюр к юбилею под новое колечко, сама помыла посуду и приехала за туфельками в свою любимую квартиру Очень жду завтра!

У нас новая рубрика! И это диагностика состояния и работа с запросом через МАК (метафорические ассоциативные карты) Обожаю данный метод и активно пользуюсь. Раз в неделю буду проводить групповую консультацию с вами. И так вопросы по карте: 1. Я в отношениях с мужчиной. Есть на представленной карте проекция себя или желаемого мужчины? Кстати, в теле мужчины вы также можете увидеть себя. 2. Каких отношений вы хотите? Здесь нет правильного ответа. Описание картинки у каждого свое. Буду рада, если будете делиться ответами в комментариях! #ппсихология

Конкуренция с мужчиной Пост, который ждал вас очень давно. И здесь мы поговорим, почему часто случается так, что отношения не переходят на серьезный уровень. Когда ко мне приходят на консультацию, я часто спрашиваю о примере женщины возможно из публичного пространства или из мировой истории. Мне всегда приводят примеры сильных женщин с мужской начинкой и если рассмотреть их биографию семейной жизни, то часто можно наблюдать огромное количество браков, любовников или одиночество. Вроде фигурально и внешне они и привлекают своей властью, силой и 100% успешным финансовым состоянием, но если мы капнем в запрос, который был фундаментально-заявленным на консультации, то речь вообще шла про любовь. У многих сильных женщин не получается выстроить отношения, потому что они выбирают психологически слабенького мужчину, чтобы взять его в оборот и передать ему те ресурсы, которыми он как мужчина должен обладать. Некоторым мужчин и правда удобно вступать в сценарий с родительницей, но есть те, кто считают данную характеристику женщин как то, с чем бы я не хотел соприкоснуться. Получается, что ему нужно вечно конкурировать, но отношения это не поле боя и искусственная зависимость от позиции и желания женщины - это место, где он ищет заботу, благодарность, женственность и в какой-то степени слабость. Так как наши мужчины были вынуждены воспитываться только мамами и бабушками, то им было вложено женское воспитание и поэтому многие «мамсики» сегодня одни. Точнее, они со своими мамами. Им тоже хочется счастья, но им сложнее, так как сегодняшний мир требует обратного: быть крутым, достойным, с тремя ключами от квартиры, офиса и машины. Но не у всех получается. Раньше я допускала мысль, что мой партнер должен быть на ранг выше финансово. То есть, если у меня есть недвижимость, то у него должно быть две! Рассуждение пытало меня смелость и силу духа, но я поняла, что мужчины с огромным финансовым пакетом- это М уже среднего возраста, у них есть дети и возможно бывшие жены. А вот с этим я точно не согласна, поэтому в гонке за успешного, молодого и красивого, у кого еще и есть чем тебя удивить нужно побороться. Сейчас кто-то скажет, что нужно себя любить и вот вся эта бла-бла из Запретграмма от тех, кто рассказывает про успешный успех в отношениях, которых в большинстве своем и нет. На мой взгляд сегодня нужно работать над собой во всех ипостасях, а еще больше уделять внимания ценностям и четким убеждениям, которые девушка научилась транслировать из позиции «Я», а не повторять одно и тоже, что делает большинство женщин. Как же хочется провести прямой эфир, но обещать не буду! Если ждёте, то ставьте ❤️

Как переживать трудности не уходя в отчаяние? Всю неделю я ходила на грани. И меня то бросало в одну сторону, то в другую. Для человека, склонного к отчаяниям и депрессивным состояниям всегда нужно иметь инструмент, который воскресит любое настроение. Иначе, если уйти в стадию горевания, можно не найти белого света в конце тоннеля и запутаться, потеряв все ресурсы. Я как психолог применяла все упражнения и практики, но помогала мне только одна стратегия: не ставив глобальных целей я не разрешала себе спать и жить в режиме «сурка». Да, привычная жизнь стала ощущаться сложнее и если раньше я проводила урок не заметив времени, то тогда мне казалось, что последние пятнадцать минут тянутся вечно. Далее я давала себе 5 минут выдохнуть и шла заниматься бытовыми делами. Спать и отключаться от реальности не хочется, когда в квартире чисто и вкусно пахнет. Я сняла с себя всякую ответственность за результаты. В прямом смысле слова, я поняла, что мои ученики взрослые дети и со своей стороны я сделала все возможное, чтобы они сдали хорошо. Так выпало, что многие писали пробники, а некоторые отвечали британские экзамены. Обычно меня трясет, если я вижу очевидную ошибку, которую мы 1000 раз обсуждали, но на этот раз я объяснила себе, что не имею к этой ошибке никакого отношения. Как только я отпустила контроль, то результаты оказались выше обычного. Видимо я давила своим перфекционизмом и от меня тоже становилось душно. Как учитель я очень строгая в плане языка, но справедливая. У меня нет любимых учеников и первично я ставлю цель замотивировать, а потом научить. По утрам мне было совсем неплохо, но первое что я делала- это проверяла сообщения и говорила себе, что я точно бы проснулась от «страшного» звонка. Более того, опять же, поговорив с собой, я каждый раз напоминала себе, что в этой ситуации от меня ничего не зависит, кроме финансов. Чувствуя вину за то, что я не в Литве я нашла способ помогать. На расстоянии я кормила своего 90-летнего деда. Разрешила десятилетний конфликт между родственниками и через открытый откровенный разговор помирила всех нас. В один из дней я начала философствовать. Причину я не искала, мне было интересно определиться с истиной, которая и вдохновляла меня на позитивное развитие событий. Это, кстати, крутая техника думать в моменте с акцентом на будущее. Плохо вспоминать прошлое, где было объективно лучше чем сегодня. Зачем? Каждую минуту, когда мне было плохо и я хотела разреветься, я говорила себе, что это интересный этап со своей драмой, в котором я чему-то научусь и бабушка является тем рапортом, который показывает мне на возможно не всегда правильное поведение и мысли, которыми я руководствуюсь. Мое отношение изменилось и если раньше я могла жить с позиции я плюс, а многие минус, то сейчас все наоборот. Я плюс и остальные тоже плюс. Мы можем не разделять одни и те же интересы и ценности, а еще нам свойственно прощаться, говоря друг другу спасибо. В этом нет ничего плохого, просто это жизнь. Реветь нужно тогда, когда уже ничего не вернуть.

Всех новеньких и уже давно подписанных приветствую и благодарю за то, что вы здесь ❤️ Меня зовут Анастасия Соловей, я счастливая жена, психолог и педагог. Здесь я рассказываю о том, как обрести счастливые отношения, познакомиться с мужчиной, наладить взаимоотношения,повысить качество жизни, найти свое дело и хобби, увеличить финансы при помощи навыков, основываясь знаниями из академической психологии. Также делюсь с вами личными историями, из которых извлекаю выводы в форме инсайтов. Я решила ввести навигацию, чтобы Вам было проще найти информацию: #мж - про отношения #вопросыответы - ваши вопросы на волнующие темы и проблемы #подкаст - голосовые, где я подсвечиваю важные темы из мира психологии или делаю разборы на актуальные темы/звезд #личное - мои истории из жизни #ппрактика - упражнения, задания, которые могут заметить сессию с психологом Также я провожу консультации, поэтому ко мне можно записаться лично @solnastya94 Добро пожаловать! 🤗