Olga_coach 🪐Женский коуч🪐
🪐Твой проводник в счастливую жизнь 📃Сертифицированный коуч 🧠 Убираю подсознательные блоки 🤲Трансформация, наполнение, результат По вопросам рекламы в канале: @tata_dydnik ☝️
Ko'proq ko'rsatish7 642
Obunachilar
-924 soatlar
+137 kunlar
+3830 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 Привет, я Лариса 💕
Хочешь раскрыть свои способности и таланты в сфере эзотерики?
Со мной ты выйдешь на новый уровень своей реальности.
Я проведу тебя в легкости пройдя свой путь трансформаций!
Что происходит, если не идти в работу с собой?
Как сделать квантовый скачок в новую реальность
Как устранить устаревшие блоки, системы, установки в себе
Подписывайтесь на мой канал,
я проведу для вас РОЗЫГРЫШ, подарком которого станет ТАРО ответ на один вопрос.
Все подробности тут. | 5 247 | 44 | Loading... |
02 ❗️❗️❗️❗️❗️
🔥Успешные люди свободны.
⬇️Успешные люди с легкостью добиваются желаемого.
Успех - это жизненное процветание, лидерство.
Преуспевающие люди становятся образцом для подражания как в социальной жизни, так и в бизнесе. Успешные люди свободны.
💯Они свободны не столько в финансовом плане, сколько в духовном, психологическом.
❗️❗️❗️Такой человек свободен от низкой самооценки, чувства неудовлетворенности уровнем жизни и пр.
↪️К успеху стремится каждый человек. Но не все сохраняют веру в свои силы на пути к осуществлению задуманного, из-за чего и ломается их внутренний стержень сильного человека. В мире существует большое количество статей, книг, помогающих понять простые правила личного успеха.
↪️Достичь успеха может каждый человек, но нужно не только верить в себя, а еще и действовать.
❗️Каждый день судьба подбрасывает тысячи возможностей, помогающих этот день сделать стартом вашей успешной жизни, но иногда человек слеп по отношению к своим истинным внутренним силам, он отказывается верить, что заслуживает самого лучшего, достоин лучшей жизни и в этом скрывается причина не успешных людей.
❗️Есть еще одна простая и банальная причина - человеческая лень. | 5 286 | 44 | Loading... |
03 😓Жизнь проходит мимо
❓Появляются ли у вас мысли, что вы предназначены для чего-то большего, как будто пропускаете что-то важное и живете не на полную?
Посмотрите канал Влады Астро, профессионального астролога. Влада в уникальной манере и по-философски разбирает жизненные ситуации.
✨Астрология без гаданий и магии
🔘 Как найти личный навигатор по жизни, чтобы больше не совершать ошибок?
🔘Как узнать свои таланты и найти предназначение?
🔘Какие шаги нужно сделать именно вам, чтобы жизнь была яркой, насыщенной и успешной?
🔘Какие действия помогут увеличить доход и как они связаны с вашим знаком зодиака?
На все эти вопросы - может ответить блог о современной астрологии.🌟
Подписывайтесь✍️ https://t.me/vlada_astr | 5 612 | 47 | Loading... |
04 ❗️❗️❗️❗️❗️
КАК ДОБЫВАТЬ ЭНЕРГИЮ🔥
⠀
Большинство людей живут с идеей о том, что их энергия живет где-то за пределами их тела.
⠀
Энергию можно где-то добыть.
А также энергию может кто-то забрать. Вампиры там, токсы всякие.⬇️
⠀
⚠️А отсюда вытекает вывод, что энергия нам не принадлежит.
⠀
Она как бы наша, и не наша в то же время.
⠀
Есть что-то, что нам ее даёт. И кто-то, кто ее забирает.⬇️
⠀
То есть, хозяин нашей энергии кто-то извне.
⠀
⭕️Это в корне неверное суждение!⭕️
⠀
Потому что нашу энергию даёт нам ….тадамиммм….. наш мозг.
⠀
И тратит, кстати, ее тоже он.
⠀
Так вот, энергия для мозга это выработка нейромедиатора дофамина.
⠀
↪️В теле мы ощущаем это как повышенную бодрость, активность, живость, уверенность в себе, желание двигаться к цели, иногда даже свернуть горы, если дофамина много.
⠀
Вырабатывает мозг дофамин в:
⠀
↪️Процессе деятельности
Состоянии влюблённости
Получении нового опыта и новой информации
⠀
Отсюда такая большая тяга у многих к постоянному обучению, чтению, посещению новых курсов и тренингов.
А также к путешествиям, новым людям, местам и тд.
⠀
➡️Ну и от влюблённости мы кайфуем очень сильно, кончено же. Правда это состояние не очень длительное по времени. Но очень вкусное по ощущениям, и многие к нему привыкают как к наркотику. Отсюда желание часто менять партнеров.
⠀
Не умеет человек по другому добывать дофамин из своего мозга !
⠀
❗️Бывает короткий дофамин, быстрый.
Бывает длинный.
⠀
➡️Короткий и быстрый - это допинги извне. Наркотики, алкоголь, сладкое, острые ощущения ( там ещё адреналин добавляется, и нор тоже, не чистый короче)!
⠀
Поэтому так много людей любят пристраститься к различным допингами, не нужно напрягаться, съел тортик, выпил, и все, тебе хорошо, и неважно что на час, главное что хорошо! Легкий кайф. Для лентяев короче.
⠀
✅Так вот, чтоб раскачать свой внутренний дофаминовый завод нужно всего навсего …. ТАДАМ…. заниматься активной деятельностью!!!
⠀
🔅Здесь ремарочка: деятельностью, которая вас интересует, а не напрягает!
⠀
❗️То есть, чем больше мы по жизни активничаем, действуем, создаём и тд, тем больше энергии наш мозг вырабатывает.
⠀
И наоборот, как только мы замедляемся, сокращаем количество дел, которые собираемся сделать, тем меньше энергии мозг нам даёт! | 5 924 | 55 | Loading... |
05 КАК ЭКСПЕРТУ СИСТЕМНО ПРОДАВАТЬ В TELEGRAM НА 500k-1 МЛН+?
👌Легко. Я советую Стаса Яценко - эксперта по продажам в telegram на холодный трафик.
Специально для подписчиков его канала, Стас записал мастер-класс "Денежный квадрат" - в котором он дает систему, которая принесет вам 1млн+ при этом уделяя блогу 30 минут и работая 3 часа в день.
Стас знает стратегию, как вложить в рекламу 15.000 р окупить ее минимум в 10 раз.
Если вы:
✔️ Продаете с чеком от 30.0000 р, но продажи идут тяжело
✔️ Хотите получать продажи каждый день без ведения блога 24/7
✔️ Не знаете как выстроить воронку и прогревать новых клиентов за 30 минут
✔️ Не понимаете как запустить рекламу, чтобы о вас узнали сотни людей
Хотите начать зарабатывать больше - тогда быстрее заходите по ссылке ⬇️ И пишите под последним постом в канале Стаса “Хочу” 🎁
https://t.me/+lAEOGYJuT4FlOTEy
Внимание - ссылка доступна 24 часа! | 5 802 | 46 | Loading... |
06 ❗️❗️❗️❗️❗️
⬇️Проверенные способы , которые помогут победить хронический стресс!
Во время хронического стресса повреждаются области префронтальной коры головного мозга, которые отвечают за эмоциональное состояние.
Человеку становится тяжело снижать самостоятельно отрицательные эмоции, он видит мир только в серых красках.
И события в жизни вызывают тревогу, панику, депрессию, и состояние приближается к выгоранию.
❗️❗️❗️Если вы сталкиваетесь с такими признаками, то выполняйте следующее:
🔅Не накручивайте, тем самым снизите кортизол.
В небольшом количестве кортизол полезен для человека, но чрезмерная концентрация может привести к депрессии.
Кортизол может вырабатываться только от одной мысли о хроническом стрессе.
Чем больше вы себя накручиваете, тем сильнее впадаете в стрессовое состояние.
🔅Активируйте разум.
Как только вы проработаете свои эмоции, необходимо заставить ваш мозг действовать и включить рациональное мышление.
⬇️Для этого можно использовать несколько способов:
⭕️Пробежка или легкие физические упражнения. Только легкая физическая нагрузка поможет справиться со стрессом.
⭕️Правильное питание. Откажитесь от сладкого и жирного, потребляйте столько калорий, сколько необходимо вашему организму.
⭕️Обучение. Не давайте своему мозгу скучать и отвлекаться на переживания. Проходите различные курсы, смотрите вебинары, саморазвивайтесь.
⭕️Общение. Друзья, новые знакомства помогут переключить мозг | 5 629 | 50 | Loading... |
07 +300.000 руб прибыли ежедневно
Селлер на WB в режиме реального времени показывает, как выводить бизнес на такие показатели.
Она пошагово показывает все: от выбора товара и до настройки рекламы.
Идеально подходит для новичков — заходим в закреп, берем и внедряем!
Рекомендую канал Надежды Зубаковой, таких в телеграме единицы. | 5 560 | 36 | Loading... |
08 ❗️❗️❗️❗️❗️
Как принять и раскрыть в себе свои особенные способности: 🤲
😂 Осознание себя.
Первый шаг к раскрытию своих способностей - это осознание себя и своих уникальных качеств.
Проведите время в размышлениях о том, что вас делает особенным и уникальным.
😂 Обучение и развитие.
Чтение книг, посещение курсов, общение с людьми, которые разделяют ваши интересы, помогут вам открыть новые грани ваших способностей
😂 Попробуйте новое.
Иногда, чтобы раскрыть новые способности, нужно выйти за пределы зоны комфорта и попробовать себя в новой сфере.
😂Поставьте перед собой цели.
Определите, какие способности вы хотели бы развить у себя и поставьте перед собой конкретные цели🔥
😂Поддерживайте себя, 🔝верьте в свои силы и умения, и рано или поздно вы сможете раскрыть в себе свои уникальные способности.
Не бойтесь быть собой и стремитесь к самореализации.
Это поможет вам раскрыть в себе особенные способности и достичь вершин своего потенциала 🔥 | 5 480 | 37 | Loading... |
09 Хочу вас познакомить с очень красивой девушкой и мега крутым экспертом по расстановкам и лечебному голоданию.
Яна Кондратенко — это про любовь ♥️ к себе, окружающим, к жизни! Жизнь нужно жить, а не проживать.
К Яне идут за тотальной трансформацией души и тела 🙌🏼
Завтра Яна делает подарок 🎁 своим подписчикам и проводит бесплатную живую онлайн встречу по расстановкам (это метод психотерапии, который помогает людям найти контакт со своей душой, построить гармоничные отношения, начать финансово расти, добиться высокого карьерного роста).
На расстановке можно побыть клиентом или заместителем, а можно просто понаблюдать со стороны 👀
Даже если вы супер скептик, обещаю, что это очень интересный опыт, из которого каждый возьмет частичку чего-то ценного для себя.
Переходите к Яне в канал и обязательно примите участие в завтрашней расстановке, которая пройдет в Zoom в 19:00 по Москве.
ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ | 5 137 | 22 | Loading... |
10 Как быстро отследить у себя, что поймал негативную денежную установку?🔥
❗️❗️❗️❗️❗️
Спешу вас успокоить, поймать негативную денежную установку во взрослом возрасте не так-то и легко
Установки — это наши мнения, мысли и верования.
Большинство установок идут из детства и подросткового возраста, где вы познавали мир.⬇️
Вспомните, как вы учились чему-то новому, раз за разом повторяли усвоенный урок, пока не достигли успеха в обучении.
Чем чаще человек повторяет определенное действие, тем прочнее становится нейронная связь между клетками мозга, которые совместно активировались для осуществления этого действия.
Чем чаще активируется нейронная связь, тем выше вероятность активации этих нейронов в будущем. И значит, выше вероятность сделать то же, что и обычно.⬇️
Так убеждение проходит глубоко в подсознание. Вы живете, действуете на основе них, и совсем их не замечаете.
🔅Во взрослом возрасте необходимо длительное время, чтобы негативное убеждение стало устойчивой нейронной связью.
Для нового убеждения нужна сложная финансовая ситуация, новое окружение, которому вы доверяете/верите и длительное общение или прибываете в этой сложной ситуации. Формируются новые нейронные связи, и чем чаще они используются, тем больше укрепляется убеждение.
🗣©️©️©️©️©️
Вы должны знать — синоптическая связь между нейронами способна меняться. Если же действие или убеждение не повторяются, нейронные связи ослабевают.
Система наших убеждений буквально СОЗДАЕТ нашу жизнь.
Наш мозг просто не способен увидеть в реальности того, чего нет в нашей системе убеждений.
⭕️Знание, что можно выявить свои негативные установки и убрать их, является потрясающим и очень радостным для всех нас!
Ведь это значит, что можно менять свои программы в подсознании и создавать новую судьбу 🤍
Если ты знаешь врага в лицо, ты можешь его победить! | 5 441 | 43 | Loading... |
11 Я хочу вас познакомить с мега крутым экспертом по продажам Гульназ Мальшаковой.
Гульназ сама выросла меньше, чем за год с 0 до 9 миллионов в месяц на маленьком блоге без команды, прогревов и воронок.
Гульназ круто прокачивает САМОЦЕННОСТЬ экспертов и поэтому ее ученицы легко повышают чек, перестают обесценивать себя и создают достойные деньги. Обязательно посмотрите ее легендарный эфир «5 способов повысить САМОЦЕННОСТЬ» (найдите эфир в закрепе в канале Гульназ)
Гульназ действующий предприниматель уже больше 20 лет и поэтому она помогает экспертам мягких и твердых ниш выстроить надежный онлайн бизнес на экспертности, который будет приносить стабильный доход и постоянно расти.
Она помогает расти в деньгах через внедрение продаж через контент и выстраивание отношений с аудиторией, когда люди сами хотят у вас купить ваши услуги.
Вам не нужны команда, воронки, манипуляции, контент планы. Все очень просто.
У нее своя методика «продавать не продавая
80% работа с мышлением и состоянием
20% супер простые и эффективные инструменты
Подпишитесь на Гульназ Мальшакову прямо сейчас и создавайте большие деньги на своем предназначении🌟 | 5 161 | 49 | Loading... |
12 Доброе утро❤️
Какая женщина может сделать богатым своего мужчину❔❔❔
💎 САМОДОСТАТОЧНАЯ
(не путать с самостоятельностью и независимостью)
Женщина, получающая удовольствие от жизни, сияющая изнутри, наполненная энергией —всегда интересна мужчинам.
И вовсе не важно какое у нее образование, и кем она работает.
Когда женщина самодостаточна, она своей энергетикой привлекает денежный поток. Ее сильная энергетика направлена на «женские дела». Мужчины это чувствуют, они тянутся к такой женщине! Им хочется для таких женщин достать звезду 🌟
Какая она - эта САМОДОСТАТОЧНАЯ ЖЕНЩИНА?
💎 Уверенная в себе, в своей красоте, женственности!
💎 Любит себя, ощущает собственную ценность, ощущает принятие себя, своего тела, всех своих сторон.
💎Она чувствует жизненный поток, успеет радоваться и наслаждаться каждым мгновением жизни, смаковать!!! получать удовольствия от любой деятельности
💎 Обладает сексуальностью, которая исходит изнутри и считывается на расстоянии,
выливаясь в нежность, чувственность, доброту.
📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏
⚠️ Обратная сторона:
— это отсутствие желаний, неприятие изобилия, материальных благ, которое
идет из чувства вины, из страха. Такие женщины довольствуются малым, часто не ценящие, не уважающие и не любящие себя. Часто женщины это даже не замечают за собой, живя на автомате недели, месяца, года.
ХОРОШАЯ НОВОСТЬ — это можно исцелить в себе, начав работу со своим мышлением. | 5 331 | 43 | Loading... |
13 Доброе утро✨💕
МЫСЛИ МАТЕРИАЛЬНЫ
💭Как вы считаете, правда ли это?
Я скажу - Да!
И это научно доказано!
Представьте, что случается все, во что мы верим и чего хотим по-настоящему.
Но это зависит от наших базовых настроек. Что же нужно знать о них, или, по-другому, об установках?
1️⃣Если вы очень хотите выйти замуж и быть любимой, но на подсознании сидит - все мужики козлы то... вряд ли вы выйдете замуж. А если и выйдете, то за этого самого козла;.
2️⃣Как только вы включаете в свое предложение глагол должен - это ваша установка. Не факт, что имеющая что-то общее с реальностью!
3️⃣Автоматические действия и мысли необходимы нашему мозгу!
Иначе каждый раз реакция на событие была бы очень медленной. Вроде как нападения хищника на животное - пока оно сообразит, что что-то бежит на него, или прячется в тени, и что же с этим делать? А в мозгу универсальная схема - опасность, значит нужно спасаться.
Таким образом, с помощью установок, и мы, люди, адаптируемся к окружающей действительности. Просто не всегда родительские установки и наш опыт - позитивны.
💯В общем, все ваши сложности - от базовых настроек.
Но свои установки можно и нужно менять, если они ограничивают вас! | 5 853 | 49 | Loading... |
14 🪐3 ЗАКОНА ВСЕЛЕННОЙ, ПРИНОСЯЩИЕ БЛАГА!
⠀
1️⃣Вселенная - зеркало. Что вы излучаете, то получаете.
⠀
Заметили, что если встаёте с утра с хорошим настроением, весь день «улыбается» вам?
✅А если «не с той ноги», то под вечер «ну и денёк ужасный!» оказывается.
Всё потому-что мы посылаем во вселенную энергию, которая точно также возвращается нам. А заряд этой энергии зависит только от нас!
⠀
2️⃣Отдавайте и принимайте в равной степени.
⠀
Что это значит? Если вы всё делаете для мужа, а он вас ни во что не ставит, то это не про баланс!
⠀
Если вы частенько жалуетесь на жизнь, то негативные мысли вернутся в виде неприятных событий, которые будут подтверждать ваши слова, что у вас всё плохо.
💗Если вы благодарите Вселенную даже за то, что имеете в данный момент, вы получаете ещё больше.
Отсюда как раз следует знаменитая практика благодарности.
Попробуйте в течение 21 дня каждое утро или вечер выписывать в тетрадь то, за что вы благодарны.
Пусть это будут даже мелочи. Вы увидите изменения и ощутите прилив энергии. Через какое-то время начнет меняться и пространство вокруг.
⠀
💗Из этого же закона следует известный принцип: чем больше вы отдаете, тем больше получаете. Однако здесь тоже нужно уметь соблюдать баланс.
Отдавайте больше, только если вы сами не окажетесь в убытке. Не следует направлять на благотворительность или одалживать ваши последние деньги.
💗Зато отлично сделать чуть больше обещанного, когда вы в ресурсе для этого.
⠀
3️⃣Вселенная изобильна для каждого.
⠀
Не важно хотите вы ездить на велосипеде или Феррари, жить в однокомнатной квартире или своём доме - это доступно для вас, а вселенная тратит одинаковое количество энергии на реализацию вашего желания.
⠀
📌Но почему не все получают то, что хотят в жизни?
Всё потому-что очень маленькое количество людей заявляет о своих правах на обладание той энергией, которая им была выделена.
⠀ | 5 986 | 53 | Loading... |
15 🔥 Все мы знаем, что бы получать удовольствия от дела, необходим качественный инструмент. Так и на кухне, что бы получать удовольствие от приготовления, необходимы качественные приборы.
💥 Представляем вам кастрюли бренда Boverri, которые изменят ваше представление о готовке! Наши кастрюли — это не просто посуда, это искусство кулинарии в каждом приеме пищи.
🔥 ПОЧЕМУ НАШИ КАСТРЮЛИ ТАКИЕ ОСОБЕННЫЕ? 🔥
✨ Изготовлены из высококачественной нержавеющей стали, обеспечивая долговечность и безупречный внешний вид.
✨ Уникальное трехслойное дно равномерно распределяет тепло, обеспечивая идеальное приготовление каждого блюда.
✨ Эргономичные ручки и крышки с защитой от перегрева делают использование кастрюль максимально удобным и безопасным.
✨ Уникальный дизайн, фиксаторы на крышке с защитой от опрокидывания, безокантовочные дырки в крышке не собирают грязь.
✨ Легкость в уходе — наши кастрюли легко моются и подходят для посудомоечной машины.
🌟 Почувствуйте разницу с нашими кастрюлями и дайте вашей кухне новую жизнь! 🌟
Не упустите шанс приобрести кастрюли высочайшего качества прямо сейчас!
Ozon: https://bit.ly/3VbgyrB
WB: https://bit.ly/3yv394V | 6 039 | 51 | Loading... |
16 Доброе утро✨💕
🔴Как привлекать к себе нужных людей!
В мире существует такой закон - каким человеком являетесь вы сами, таких людей вы ксебе и притягиваете.🙌🏼
🔴А как привлечь нужных людей в свою жизнь?
В первую очередь радуйтесь жизни, сосредоточьтесь на позитивном, независимо от того, что происходит вокруг вас.
Это поднимет ваши вибрации и поможет привлечь нужные события и нужных людей.
Каждый человек постоянно создает свою реальность. Реализация мыслей происходит, в большей степени, бессознательно. Ваш жизненный опыт состоит из воплощения мыслеформ, поэтому:
1️⃣Будьте открытым и честным
А еще — умейте слушать и слышать, никого не осуждая, и не критикуя.
Если человек придерживается точки зрения, противоположной вашей по тому или иному вопросу, это еще не говорит о том, что он — плохой человек и не способен стать вашим партнером и прийти к вам на помощь в нужный момент.
2️⃣Не сплетничайте
Участие в обсуждении кого-либо в его отсутствие не сделает вам чести. Окружающим свойственно критиковать поступки и личную жизнь других, они охотно вешают ярлыки даже тем, кого недостаточно хорошо знают.
3️⃣Будь собой
Быть в центре внимания — это приятно. Но для того, чтобы стать душой компании, не следует прилагать к этому титанические усилия, оригинальничать или выдавать себя за того человека, которым вы на самом деле не являетесь - будьте собой.
🔠Развивайтесь
Если вы хотите привлечь к себе определенную категорию людей, вам самим необходимо стать похожим на них.
🔴Читайте, слушайте, учитесь - столько вокруг нас информации, конечно же фильтровать ее тоже нужно уметь | 5 985 | 51 | Loading... |
17 ВСЕМ ПРИВЕТ 💗
Все возвращается к мышлению📳
Пока ты думаешь, как бедняк, какой инструмент тебе не дай, ты все равно не заработаешь.
✨Мышление бедного человека:
- хочу стабильности
- у меня не получится
- как бы скидочку урвать
- не хочу учиться, я итак все знаю
- это дорого
- новое - это не для меня
- находят оправдания и винят других за свои неудачи
- не планируют и не ставят цели
- боятся рисковать и избегают новых возможностей из-за страха провала
- считают, что богатство и успех доступны только избранным, а не каждому
✨Мышление богатого человека:
- любая проблема для меня - это точка роста
- какое купить обучение/наставничество, которое улучшит мои результаты
- никогда не сдавайся
- ставят отдых в расписание и следят за своим состоянием
- мечтай по крупному
- стабильность - это деградация
- ищут возможности, а не ограничения
- окружают себя успешными и вдохновляющими людьми
- открыт к новым идеям и готов адаптироваться к изменениям
- ставят четкие сели и стратегии для их достижения
✨💗💗💗Осознание и изменение своего мышления может стать ключом к достижению финансового благополучия и успеха в любой сфере жизни. | 4 745 | 46 | Loading... |
18 😱😱😱СЛИЛИ РАБОЧУЮ СХЕМУ ПО БЫСТРОМУ ПРОДВИЖЕНИЮ ДЛЯ ЭКСПЕРТОВ
Забирай всю внутреннюю кухню не от очередных наставников, а напрямую от практиков и создателей полноценного продюсерского центра, где 95% работы делает команда за эксперта
👇👇👇
https://t.me/+nmnFGbelRyBmMTAy
😏Самое интересное - эта схема работает в любых нишах:
- у психологов, нумерологов, тренеров, ведуших, практиков, преподавателей и других экспертов.
И предлагаю посмотреть на нее своими глазами + получить рекомендации КАК ИМЕННО ее адаптировать под себя (все воронки, тексты, продукт, привлечение трафика).
ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК ПО БЫСТРЫМ ДЕНЬГАМ ДЛЯ ЭКСПЕРТОВ ПРЯМО В КАНАЛЕ (жми сюда)
, и ты узнаешь:
👍схему как привлечь первых клиентов по рублю, а потом заработать 300.000р+ уже через пару недель, благодаря конкретным шагам и проверенным действиям
👍конкретные технические прописанные инструкции, как это сделать и с помощью чего
👍методику бесконечного поиска своей аудитории,а не просто сбором аудитории из чатов
👍персональный план развития с командой и без за 2 месяца до стабильных 300-500к в месяц
👍как уйти от продаж-впаривания и научиться влюблять аудиторию в себя
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И ПОЛУЧАЙ УРОК - в формате «бери и внедряй» методику, которая отработана на 50+ проектах.
ПОЛУЧИТЬ СХЕМУ ПО ПРОДВИЖЕНИЮ (ЖМИ СЮДА) | 5 729 | 50 | Loading... |
19 Доброе утро❤️
Ответьте только честно, вам знакомы эти ситуации?
⠀
▶️Целый день работали, но важные дела так и остались невыполненными…
▶️Планировали на день одно, а сделано совсем другое.
⠀
Одна из частых причин — прокрастинация.
⠀
Это не лень.
Прокрастинация – это активный процесс. Ведь вы делаете что-то другое вместо стоящей перед вами задачи.
⠀
Что делать с постоянной прокрастинацией:
⠀
▪️Первый универсальный шаг — честно спросить себя, почему вы медлите?
⠀
Может, боитесь неудачи, а кто-то подсознательно не готов к успеху. И такое бывает
⠀
▪️Ставим промежуточные цели.
Слишком глобальная цель может напугать и завести в тупик.
Мелкие задачи даются намного проще. Плюс после удачного выполнения вырастет мотивация
Например, собрались написать книгу к концу года. Пишите по паре страниц в день. Главное — поймать ритм.
⠀
▪️Строгие дедлайны.
Без них можно увязнуть в делах навеки.
⠀
▪️Прочь все отвлекающие факторы
⠀
▪️Назначаем награду.
Зависит от масштаба выполненной работы.
Не бойтесь себя хвалить, работает лучше наказания.
Кто молодец? Вы молодец!
⠀
▪️Меняем свой внутренний диалог.
Слова «нужно» и «должен» подразумевают, что у вас нет выбора.
Это может заставить вас почувствовать бессилие. В то время как, говоря: «Я выбираю», вы подразумеваете, что контролируете проект и свою нагрузку.
⠀ | 5 760 | 54 | Loading... |
20 Ищете свой путь к внутренней гармонии, балансу, целостности, реализации и успеху в жизни?!💕
У меня есть эффективная формула:
🟠от Внешних целей➡️ к Истинным желаниям;
🟠от Достижения на силе воли ➡️ к Достижениям через удовольствия;
🟠от Сверх-усилий➡️ к Системе маленьких шагов;
🟠от Фокуса на результате➡️ к Фокусу на состоянии;
🟠от Соперничество и Конкуренции➡️ к Сотрудничеству и Объединению.
Мир меняется и то, что работало раньше - уже не работает.
Нужны новые настройки.😉
🧠Я эксперт по работе с внутренним состоянием, мышлением, контактом с собой, с телом и как следствие это приводит к реализации и проявлености в любой сфере жизни.
Я за объединение и со- творчество талантливых, идейных, готовых быть вкладом для этого мира людей.
💥Зову вас в свой личный блог Любовь Никулина/Духовный и Личностный рост в поле Любви – это источник вдохновения, практик, знаний, работающих инструментов, где вы сможете ВЫБРАТЬ свою яркую жизнь,
В РАДОСТИ, ЛЕГКОСТИ, НАСЛАЖДЕНИИ и ИЗОБИЛИИ.
У вас есть возможность получить эти знания, поле возможности, не теряя самый ценный ресурс - ВРЕМЯ и СИЛЫ.
✅Вместе у нас получиться:
● Прокачать своё мышление - Творца своей реальности;
● Увидеть свои программы, убеждения, затыки, которые мешают реализоваться и выйти в масштаб;
● Раскрыть свой потенциал и природную силу;
● Повысить свой доход;
● Понять, как вы можете быть вкладом для этого мира и для людей, создать свой качественный продукт;
● Достичь успеха в личной и профессиональной жизни.
Единственное, что ограничивает человека от его реализации и желанной жизни - это ОН САМ, его собственное представление о себе (истинное).
Я точно смогу помочь вам прийти К ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ!
🔥 Подпишитесь на канал и начните свое путешествие к внутреннему и внешнему БОГатству и успеху прямо сейчас! | 5 567 | 45 | Loading... |
21 Ищете свой путь к внутренней гармонии, балансу, целостности, реализации и успеху в жизни?!💕
У меня есть эффективная формула:
🟠от Внешних целей➡️ к Истинным желаниям;
🟠от Достижения на силе воли ➡️ к Достижениям через удовольствия;
🟠от Сверх-усилий➡️ к Системе маленьких шагов;
🟠от Фокуса на результате➡️ к Фокусу на состоянии;
🟠от Соперничество и Конкуренции➡️ к Сотрудничеству и Объединению.
Мир меняется и то, что работало раньше - уже не работает.
Нужны новые настройки.😉
🧠Я эксперт по работе с внутренним состоянием, мышлением, контактом с собой, с телом и как следствие это приводит к реализации и проявлености в любой сфере жизни.
Я за объединение и со- творчество талантливых, идейных, готовых быть вкладом для этого мира людей.
💥Зову вас в свой личный блог Любовь Никулина/Духовный и Личностный рост в поле Любви – это источник вдохновения, практик, знаний, работающих инструментов, где вы сможете ВЫБРАТЬ свою яркую жизнь,
В РАДОСТИ, ЛЕГКОСТИ, НАСЛАЖДЕНИИ и ИЗОБИЛИИ.
У вас есть возможность получить эти знания, поле возможности, не теряя самый ценный ресурс - ВРЕМЯ и СИЛЫ.
✅Вместе у нас получиться:
● Прокачать своё мышление - Творца своей реальности;
● Увидеть свои программы, убеждения, затыки, которые мешают реализоваться и выйти в масштаб;
● Раскрыть свой потенциал и природную силу;
● Повысить свой доход;
● Понять, как вы можете быть вкладом для этого мира и для людей, создать свой качественный продукт;
● Достичь успеха в личной и профессиональной жизни.
Единственное, что ограничивает человека от его реализации и желанной жизни - это ОН САМ, его собственное представление о себе (истинное).
Я точно смогу помочь вам прийти К ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ!
🔥 Подпишитесь на канал и начните свое путешествие к внутреннему и внешнему БОГатству и успеху прямо сейчас! | 2 | 1 | Loading... |
22 КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ
Как же убрать из жизни расфокус🤔
Тренировкой…
А для чего это нужно, спросите вы❓ Для того чтобы выбрать для себя главную цель в данный момент, а не метаться и браться за несколько задач
Есть много способов. Я люблю комплексный подход.
Для меня он самый продуктивный. Состоит из 4 пунктов👇
1️⃣ ДЫХАНИЕ
Сядьте в удобной позе, выпрямив спину. Постарайтесь не цепляться за мысли. Все внимание на дыхание. Спокойно дышите и наблюдайте, как воздух проходит через нос, опускается в легкие, живот. Как выдыхаете воздух в обратном направлении
Если начинаете отвлекаться, мягко возвращайтесь к дыханию. 5 мин будет достаточно для начала👌
2️⃣ ХОДЬБА
Ходите осознано. Чувствуйте, как вы ставите ногу на землю, как она отрывается и делает шаг в перед, как руки помогают ходьбе, сгибаясь в локтях поочередно. Это можно делать и дома и на улице
3️⃣ СКАН ТЕЛА
Важно уметь управлять своим вниманием. Это помогает телу расслабится. Опустите внутренний взгляд к кончикам пальцем ног. Когда научитесь удерживать внимание на одном месте, переходите выше по телу и так до макушки
И после прохождения всего тела, отпустите внимание и просто свободно наблюдайте за телом
4️⃣ НАБЛЮДЕНИЕ
Когда идете на работу, замечайте все вокруг, но не давайте оценку. Поощущайте себя, что вы чувствуете сейчас, какие эмоции, но не углубляетесь в них. Не анализируйте и не думайте, просто замечайте их и давайте им рассеяться
Просто попробуйте и вы увидите эффект😉 | 5 679 | 47 | Loading... |
23 Как эксперту заработать
+1 млн.рублей на своем телеграм-канале?💵
Многие устали от обещаний денег из воздуха по волшебству, поэтому сейчас будет твердая рекомендация мастера своего дела.
👇
Автор канала Dubina Live - действующий эксперт по продажам через телеграм-блог.
Она вывела свой метод, благодаря которому любой эксперт стабильно и уверенно зарабатывает от 1 млн+ в месяц на своих навыках и знаниях.
Об этом методе вы узнаете на ее канале - https://t.me/dubina_love.
Там вас ждет полноценная СИСТЕМА ДЕЙСТВИЙ, применив которую, вы точно начнете продавать через свой блог легко и с удовольствием уже сегодня.🫶
Подписывайтесь и забирайте этот метод себе!
👇
https://t.me/dubina_love | 5 849 | 49 | Loading... |
24 5️⃣основ счастливой жизни. Проверь себя ⤵️
1️⃣Здоровье = Ум
Что мы едим, как мы выглядим, какое у нас состояние - все это показатель Ума.
У человека с развитым Умом (не IQ и количеством математических действий, которые он может высчитать в момете, а именно Умом) всегда хороший внешний вид и здоровье. Потому что внешнее - это отражение внутреннего.
2️⃣Деньги.
Деньги - это жизнь. Денег нет только у мертвых, когда пульс 0. У всех остальных они есть и они им нужны. Это материальная составляющая нашего плотного мира. В этом воплощении без них никуда.
3️⃣Личная жизнь.
Секс.
Факт. К 2022 году сильно увеличилось количество неженатых мужчин.
Когда провели соц.опрос, выяснилось, что современные женщины хотят быть в отношениях только с психически здоровыми мужчинами.
Личная жизнь очень важна. Как только она у нас есть - мы в контексте жизни. Потому что мы можем быть сколько угодно хорошими для друзей или для себя. Но свое истинное Я мы узнаем только в партнерстве. И растем тоже там.
И здесь важно. Если партнер есть, то должна быть прогрессия: у меня есть деньги и у него есть деньги, я развиваюсь и он развивается, я не ограничиваю в развитии его, он - меня.
Мы не зависим друг от друга, но приэтом у нас есть гнездо и мы что-то там вьем.
4️⃣Окружающее
Друзья. Страна. Город. Дом
Про окружающих людей писалось тысячи раз, здесь все понятно.
Важно!
То, где мы живем, нас тоже должно устраивать и радовать.
Человек всегда должен стремиться к лучшему.
Потому что жизнь может быть только там, где есть рост. Иначе-смерть.
5️⃣Внутренний баланс. Тонкий мир. Область Духа.
Когда проснулся утром и есть энергия. Хочется действовать, жить, создавать.
Эффективно, красиво, экологично.
☝️Ум и Здоровье очень сильно связаны с Внутренним балансом. Когда красиво внутри, чувствуешь себя хорошо и эффективно.
Иногда мы качаем не то. Например, деньги вместо баланса. Или наоборот. | 5 401 | 44 | Loading... |
25 Что, если я вам скажу, что в течение следующей недели, вы можете заполнить своё расписание на месяц вперёд и выйти на новый уровень дохода 300-500k без выгорания?
Ключ к этим сокровищам вы найдете на канале Натальи Нечаевой, коуча MCC и победителя премии топ-3 бизнес и executive-коучей.
Наталья работает с клиентами из списка Форбс, лицами крупных компаний и на канале бесплатно делится выжимкой своего опыта:
⁃ Узнаете уникальные коуч-инструменты
⁃ Как расширить коучинговую практику и иметь клиентов среди корпораций и бизнесменов
⁃ Источники новых клиентов и способы их привлечения
⁃ Как увеличить доход с клиента и сделать его вашим фанатом, который всегда к вам возвращается
⁃ Как войти в 4% коучей с самой высокой международной квалификацией
В закрепленном сообщении своего канала Наталья разместила мастер-класс. В котором дала пошаговую инструкцию, как стать востребованным коучем и выйти на стабильный доход 300-500 тысяч.
P.S. Сможете выявить для себя сильные вопросы и рабочие техники. | 4 256 | 39 | Loading... |
26 💸Что любят деньги💸
⠀
Мы так хотим иметь много денег, обрести финансовую свободу, но, к сожалению, слабо представляем, а что же деньги любят.
💗Ведь деньги - это энергия. Как наладить денежный поток?
⠀
Сохраняем пост и применяем в жизни мои рекомендации⬇️
⠀
▪️деньги любят, чтобы их любили
Да-да! Подумайте, что вы говорите про деньги, боитесь ли вы их, относитесь вы к ним с любовью, благодарностью и уважением или с опаской и ненавистью?
Есть такая техника: представьте мысленно образ денег в виде человека, захотелось бы вам к нему подойти? А деньги?
Захотят подойти к вам, пообщаться, обняться и т.д.?
Отличная диагностическая практика👍
⠀
▪️деньги любят счет
Ведете ли вы учет доходов и расходов, любите ли вы пересчитывать накопления и просто деньги в кошельке
Управление своими денежными потоками - это про позицию взрослого осознанного человека
⠀
▪️деньги любят бережное обращение
В каком кошельке вы храните деньги? Там порядок или бардак? Валяются ли деньги по квартире или в карманах куртки
⠀
▪️деньги любят высокие вибрации
Это любовь, благодарность, состояние счастья, гармонии
Страх, зависть, ненависть, апатия - это все низкие вибрации
Постоянно пребывая в низких вибрациях, вы лишаете себя качественного денежного потока
⠀
▪️деньги любят делать деньги- это про накопления, инвестиции и другие разумные вложения денег
⠀
▪️деньги любят, когда их тратят, ведь они для этого и предназначены, верно?
▪️деньги идут к людям, которые сфокусированы на изобилии и благосостоянии, людям с денежным мышлением.
⠀
💗деньги любят уверенным в себе личностей, которые оценивают себя по достоинству, которые не соглашаются на меньшее, которые разрешают себе мечтать и жить в удовольствии.
⠀ | 5 049 | 46 | Loading... |
27 Как увидеть свой путь, если уже перепробовано все? И хочется только сдаться? Пытаюсь расти и зависаю на одном уровне..
Если просто не понимаю, где у меня будет много денег, позволения жить яркую жизнь
☕️Присаживайтесь поудобнее, заваривайте чай и наслаждайтесь сильной историей трансформации, после которой ваша жизнь точно изменится
Девушка Х. Она прошла путь самурая. Уже казалось было всё. Она оставалась заграницей без денег и решала вопрос. Сбегала от своего бывшего, когда они жили на Патриках в Москве, а он был должен ей денег. Она запускала на десятки миллионов проекты 🤯
Казалось, что может быть плохо? Она устала, она устала бороться и сражаться, тянуть все на себе. Если всегда смысл ее жизни был преодолевать трудности, то в один момент она поняла, что это борьба не закончится никогда. А что ДАЛЬШЕ? Стоит ли ставить новые цели и рекорды, если хочется все бросить
🗓️Декабрь 2023. Она знакомится с мужчиной, долларовый миллионер, очень реализованный и добрый. И в этот момент он помогает исцелить ей главную программу “все сама, сильная и независимая»
Это Лунателла или Натали @lunatellatg - она вышла из сценария сильной и независимой. Какое же волшебство сделал этот мужчина?
Отследите на примере Натали, как любая сильная трансформация строится на позволении
🩷Похудение: она сбросила 15кг за полгода после расщелкивания своих сценариев
🩷Отношение с мужчинами: Натали бывшему занимала деньги, снимала квартиру, а сейчас ей дарят подарки на 300-600 тыс руб, помогают в бизнесе
🩷Личная реализация: переход от тяжелых 300-500к потом и кровью на продюсировании до 1млн+ в месяц на служении и любви к людям в собственном проекте
Искренне советую почитать все закрепленные посты в ее канале, где она честно показывает, как работает со своими программами в режиме реального времени и меняет жизнь
🔴Как построить свой ЛИЧНЫЙ БРЕНД - первые шаги есть в открытых уроках от Натали
🔴 И в статье по контенту, который продает без сложных схем и воронок
Все это строится на позволении себе выходить в масштаб. Это позволение можно натренировать как мышцу и быстро без жестоких выгораний приходить к своим долгожданным мечтам
Попробуйте на себе 🪄Натали разместила в открытый доступ сильную аудионастройку КОД ПОЗВОЛЕНИЯ из своей премиальной программы, в которую проводится строгий отбор. И каждый может попробовать ее прямо сейчас
Для тех , кто хочет выйти на новый уровень масштаба, позволения, денег, убрать все неработающие сценарии, построить себе новую СТРАТЕГИЮ. Натали моим девочкам дает 5 бесплатных мест на личный глубокий РАЗБОР. Вы можете посмотреть как разборы выглядят в групповом формате, после него девочка на следующий день заработала 135 тыс. А у вас будет даже сильнее и глубже разбор, поэтому что личный
Как его получить? Пишите свой запрос в личные сообщения @lunatella , сколько хотите делать денег в онлайне на личном бренде и на своих продуктах . И почему важно взять именно тебя ❤️🔥 я безумно рада отрывать контакт Натали от сердца, потому что сама залипла в ее искренних историях на несколько часов и таким блогом хочется делитьсяы | 5 704 | 47 | Loading... |
28 Доброе утро💓
Берешь чужое, отдашь свое❤️
⠀
И я сейчас не только про деньги
⠀
❤️Дураку понято что если вы взяли чужие деньги их надо отдать. Не отдадите чужое, заплатите своими будущими деньгами, точнее их отсутствием
⠀
Просто поймите одну вещь не особо подвергая ее анализу: взяв чужие деньги и не вернув долг, вы тем самым заплатите своим будущим доходами, которых просто не будет.
Либо попадаете в какую-то неприятность где потеряете деньги, либо заболеете. За любые долги вы всегда будете платить
⠀
Но помимо денег, существуют и другие человеческие ресурсы, которые многие люди не замечают и не ценят, а соответственно позволяют себе злоупотреблять ими.
⠀
К этим ресурсам относятся чужое время, чужое внимание, чужая энергия, чужие знания и тд
⠀
❤️И очень часто люди грешат тем, что озадачивают других просьбами, которые не оплачивают, просят услуги от которых потом отказываются, вовлекают в решение своих проблем за спасибо
⠀
Все это воровство чужого ресурса.
⠀
То время, те силы, которые человек отдал вам, решил вам что-то, помог, подсказал, оказал услугу, а вы не оплатили, является присвоением чужого
⠀
За чужое всегда нужно будет заплатить. Добровольно и по хорошему, или отожмет системная совесть, это уже вам решать
⠀
❤️Цените чужой ресурс, и не позволяйте себе лишнего. Не злоупотребляйте!
⠀
Учитесь благодарить не на словах! | 5 956 | 51 | Loading... |
29 Как выйти из кризиса смыслов?
Примерно к 30 годам люди входят в «кризис смыслов»
Это важный этап трансформации человека, после которого жизненный путь может пойти вниз, оставив человека с осколками воспоминаний и чувством нереализованности😔
а может — стремительно вверх, и тогда все самые смелые мечты могут стать реальностью!🚀
Как это сделать? Пройти кризис смыслов так, чтобы жизнь стала еще лучше, ярче и изобильнее?🤩
1️⃣ Шаг номер один
Определить, что вы именно в кризисе смыслов, а не просто проснулись в плохом настроении)
Это можно понять по следующим факторам:
• Как было раньше больше не зажигает, а как по-новому — не знаю
• Часто приходят вопросы «кто я?», «чем хочу заниматься дальше?»
• Многое, что раньше казалось важным, перестаёт зажигать. А нового «огня», чтобы снова как прежде действовать несмотря ни на что, не достаточно
• Расфокус. Хочется успеть все и в результате все так и остается на уровне мысли «а было бы неплохо, если бы…»
• Страх, что может не получиться
• Прошлый опыт кажется незначительным и не ценным. Потерянность.
Если вы нашли, хотя бы один пункт из указанных выше, то вам точно будет ценно послушать эфир:
«Как выйти из кризиса смыслов? От поиска себя до счастья и энергии действовать»
📍Эфир пройдет по ссылке — https://t.me/KustovaFM
Его проведет Юлия Кустова:
• Бизнес-психолог
• Ментор предпринимателей и спортсменов
• Сертифицированный коуч ACSTH ICF
• Известный ресторатор с 16 летнем стажем
Подробности про эфир (жми) | 5 442 | 48 | Loading... |
30 ДОБРОЕ УТРО❤️
Как планировать своё время?📚
"Вечный" вопрос, волнующий многих. Особенно, если вы одновременно - мама, жена, подруга, предприниматель и т д(в список можно вставить свой социальный статус и роль).
А ещё, с возрастом растут амбиции, обязательств становится больше и кажется, что время мчится на всех парах, а вы летите где-то позади него.
Но, к счастью, у каждого из нас есть 24 часа в сутках и 7 дней в неделю, которыми мы МОЖЕМ распоряжаться по своему усмотрению, расставляя при этом приоритеты.
Сегодня я хочу поделиться с вами своими лайфхаками по планированию времени:
1. Старый добрый ежедневник, где день расписан по часам. 📖
Кто-то считает, что этот способ ограничивает, т к весь день "забит" какими-то делами и нет места импровизации, но я не соглашусь - всё зависит от того, как вы его заполните и,кстати, добавить время для импровизации - вам ни кто не запрещает.
Да, у вас весь день расписан по часам, но вы делаете то, что хотите и то, что вам нужно, а не рассуждаете "чем бы мне таким занять себя сейчас".
Такой способ очень экономит ваше время, т к вы знаете "сколько" и "на что" у вас отведено времени, что колоссально влияет на производительность.
2. Календарь в телефоне со звуковыми оповещениями. 📢
Это дополняет первый лайфхак и позволяет случайно не "зависнуть" на каком-то деле, плюс телефон всегда при себе.
3. Я ВСЕГДА расставляю приоритеты по выполнению задач с вечера. 🕰️
У меня есть три пункта :
- финансово выгодные,
- для себя,
- для семьи.
С утра - всё самое важное, а дальше по убывающей.
4. Делегирование.
Потрясающий инструмент, которым необходимо воспользоваться хотя бы раз (вам точно понравится).
Дела, которые может сделать кто-то другой и, при этом, хорошо - я с радостью делегирую.
Попробуйте, это все можно применить к любой деятельности, начиная от домашних дел и заканчивая ведением бизнеса. И больше не нужно отмазок «у меня нет времени» | 5 769 | 47 | Loading... |
31 Со мной что-то не так/боюсь проявляться/испытываю страх осуждения и ошибок/не получаю удовольствия от жизни
Нашли себя в чём-то?
- Честно и мне откликается..
Но часто найти корень этих проблем сложно, а понять, как их решать еще сложнее, поэтому рекомендую сразу придти и подписаться в канал
Александра Волкова сексолог и нейро-коуч, она помогает женщинам выстроить отношения с собой, научиться слушать и понимать себя, свое тело, раскрывать свой потенциал и реализовываться!
Не упускайте возможность начать путь к своей истинной я - прямо сейчас записывайтесь на бесплатную сессию | 5 524 | 44 | Loading... |
32 Доброе утро❤️
ДЕНЕЖНЫЕ БЛОКИ🆘
«Хочу больше денег, но не понимаю, что мне мешает».
Очень часто увеличить свой бюджет мешают денежные блоки.
Денежные блоки — это наши программы, связанные с деньгами, которым мы обучились в детстве у наших родителей, либо это убеждения, которые мы у кого-то скопировали, а также получили в ходе собственного опыта.
Прочитайте список причин, из-за которых вы не можете вырасти в доходе‼️
👉Тотальный контроль
👉Отсутствие отдыха
👉Страх больших денег и большого успеха
👉Страх потери и провала
👉Неверие в свои способности
👉Вы стесняетесь о себе заявлять
👉Вы не видите своих талантов и сильных сторон
👉Вы не верите, что деньги могут приходить в лёгкости
👉Желание спасти всех, кроме себя, то есть вы ставите себя НЕ на первое место
👉Нет представления, как и на что вы потратите эти деньги
👉Нет желания тратить на себя
👉Вы не радуете себя
👉Вы хотите старыми действиями прийти к новым результатам
👉Вы зависимы от чужого мнения
Зачастую эти причины не ваши. В таких сценариях могли жить поколения ваших предков и вы по наследству эти программы взяли себе.
Вы можете оставить всё, как есть, или разобраться с первопричинами и выстроить свой собственный сценарий жизни❤️ | 5 575 | 50 | Loading... |
33 Похудение без стресса, срывов и вреда для здоровья🤔
Вы хотите стать стройнее, увереннее в себе, избавиться от болей в теле и суставах, тогда рекомендуем подписаться на канал практикующего специалиста по питанию 👉 Олеся Онофрей 🌿нутрициолог
👩⚕️Олеся Онофрей - практикующий нутрициолог, диетолог. У неё особый подход и уникальная программа.
С помощью простых действий вы пошагово решите множество проблем, например:
✔️ снизите вес на 7 - 18 кг.
✔️ улучшите состояние кожи, избавитесь от целлюлита
✔️ оздоровите организм, и избавитесь от болей в теле и суставах
✔️ ощутите прилив энергии и ясность ума
✔️ станете увереннее в себе, полюбите свое тело и себя
✔️ избавитесь от токсинов
✔️ сэкономите свой бюджет на лекарствах
🔴 ЖМИТЕ ➡️подписаться и записывайтесь на консультацию, где Олеся подробно расскажет вам о своей методике.
Консультация бесплатная и ни к чему не обязывает вас ⬇️ | 5 559 | 40 | Loading... |
34 ❤️❤️❤️избавиться от страхов начинаний!
❤️❤️❤️❤️из причин страха новых начинаний – отсутствие контроля.
➖Когда вы попадаете в знакомую ситуацию, вы знаете, как действовать. У вас даже может быть план «б» на случай, если что-то пойдёт не так.⠀
🫶Когда вы делаете что-то впервые, вы не знаете, чего ожидать. Вы не в курсе, как вас примут на новой работе, не понимаете, что произойдёт при переезде в другую страну, плохо представляете себе перспективы, создавая что-то совершенно новое.⠀
✔️Есть два способа с этим работать.
Первый: представить себе худшие варианты развития событий и придумать, что вы будете делать, ЕСЛИ.
Возьмите лист бумаги, ручку и распишите себе все варианты подробно, до мелочей: само действие уже вернёт вам чувство контроля, и в случае паники вы просто достанете свой листочек и зачитаете себе его вслух.⠀
❤️🔥Второй способ: принцип «глаза боятся – руки делают».
Договоритесь с собой, что, пока вы заняты этим самым новым делом, вы не боитесь. Буквально: откладываете страх до завершения. | 5 631 | 48 | Loading... |
35 5️⃣ СПОСОБОВ ЗАПАСТИТЕСЬ ЭНЕРГИЕЙ✨
📨📨📨📨
1️⃣Дыхательная гимнастика.
Раз в день выбирайте время, когда можете выключить мобильный телефон, не отвечать на срочные звонки, сообщения или электронные письма, и сосредоточивайтесь на дыхательной практике.
Упражнения успокоят ваш разум, тело и помогут глубже оценить чувства и мысли. Упражнения должны стать обязательным элементом каждого дня.
2️⃣Задавайте вопросы.
Мы помним, кому надо срочно отправить письмо, но забываем о простых вещах, которые необходимы, чтобы наполнить нас энергией.
Раз в день задавайте себе общие вопросы, например: удовлетворены ли вы жизнью, каково ваше общее физическое самочувствие, какие у вас отношения с окружающими людьми. Не следует ли уделить кому-то из них больше времени и внимания?
И наоборот, нет ли среди них тех, без кого вы чувствовали бы себя спокойнее и лучше? Что в вашей жизни вызывает стресс или тревогу? Как вы можете избавиться от них?
3️⃣Чаще гуляйте.
Наши предки в основном работали и проводили значительную часть жизни на природе. Сегодня похвастаться этим могут очень немногие.
Мы живем и работаем в помещениях, прикованные к электронным устройствам, креслам, диванам, совещаниям и домашним заботам. В том, что пешие прогулки или пребывание на природе заряжают нас энергией, есть глубокий биологический смысл.
Это происходит благодаря активизации целого ряда биохимических реакций, кроме того, природа успокаивающе действует на мозг и центральную нервную систему.
💟Долговременные цели.
Ничто так не отнимает энергию, как устаревшие цели. Идти не туда - это не просто терять время, это значит, что вы наносите ущерб действительно важным на данный момент вещам в вашей жизни.
Раз в год или чаще пересматривайте долговременные цели, если они перестали быть для вас актуальными, ставьте новые.
5️⃣Нет оправданиям.
Лучшие учителя для нас - наши маленькие дети, которые пока еще не научились придумывать себе оправдания.
Каждый раз, когда они осваивали новый навык, они повергали нас в шок. | 5 571 | 43 | Loading... |
36 🌙КАК РАБОТАЕТ ВИЗУАЛИЗАЦИЯ и АФФИРМАЦИИ
⠀
Наш мозг прекрасно адаптирован для постоянной учебы. Можно сказать, что он для этого и задуман, ведь мы пришли в мир для прохождения определённых УРОКОВ и роста души через этот опыт!
⠀
Поэтому, именно для постоянного обучения, 🧠наделён одним волшебным качеством:
⠀
В нейробиологии есть термин
Н Е Й Р О П Л А С Т И Ч Н О С Т Ь — это свойство человеческого изменяться под действием опыта, формировать и восстанавливать утраченные связи после повреждения или в качестве ответа как на внешние, так и ВНУТРЕННИЕ ‼️воздействия.
⠀
Обратите внимание на последнии слова!
В этом то и крутизна
⠀
Это значит, что 🧠с помощью мысли, воображения, визуализации может изменять свою структуру!
⠀
📖Стандартный процесс обучения и формирования нейронных связей таков:
⠀
действие (опыт) ➡️нейронная связь ➡️мышление, соответсвующее данной нейронной связи ⠀
⠀
💫Но, визуализация, аффирмации и медитативные практики позволяют изменить направление этой цепи!
⠀
💕мысль (образ) ➡️нейронная связь ➡️действие, соответствующее этой нейронной связи
⠀
💗Картина вашего мира является материальным выражением нейросетей, спрятанных в вашей же голове.
⠀
Вы действуете и принимаете решения в соответсвии с этими наработками.
⠀
Каждое ваше действие, каждое принятое решение ведёт к тем или иным последствиям!
И так, по причинно-следственным кирпичикам, выстраивается ваша текущая жизненная ситуация.
⠀
💗Изменив формат мышления, постоянно загружая в 🧠новые установки, образ желаемого, моделируя опыт, которого ещё не было, вы закладываете нейронный фундамент для иного формата ДЕЙСТВИЙ!
⠀
А значит, что вас по итогу ждёт и иной, нежели сейчас,
Р Е З У Л Ь Т А Т🔖
⠀
Нейропластичность открыли лишь в XX веке, однако ещё в Библии было сказано:
⠀
Не сообразуйтесь с веком сим, но п͟͟р͟͟е͟͟о͟͟б͟͟р͟͟а͟͟з͟͟у͟͟й͟͟т͟͟е͟͟с͟͟ь͟͟ о͟͟б͟͟н͟͟о͟͟в͟͟л͟͟е͟͟н͟͟и͟͟е͟͟м͟͟ у͟͟м͟͟а͟͟ в͟͟а͟͟ш͟͟е͟͟г͟͟о͟͟...
⠀ | 5 662 | 49 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
Привет, я Лариса 💕
Хочешь раскрыть свои способности и таланты в сфере эзотерики?
Со мной ты выйдешь на новый уровень своей реальности.
Я проведу тебя в легкости пройдя свой путь трансформаций!
Что происходит, если не идти в работу с собой?
Как сделать квантовый скачок в новую реальность
Как устранить устаревшие блоки, системы, установки в себе
Подписывайтесь на мой канал,
я проведу для вас РОЗЫГРЫШ, подарком которого станет ТАРО ответ на один вопрос.
Все подробности тут.
❤ 17🙏 13
Photo unavailableShow in Telegram
❗️❗️❗️❗️❗️
🔥Успешные люди свободны.
⬇️Успешные люди с легкостью добиваются желаемого.
Успех - это жизненное процветание, лидерство.
Преуспевающие люди становятся образцом для подражания как в социальной жизни, так и в бизнесе. Успешные люди свободны.💯Они свободны не столько в финансовом плане, сколько в духовном, психологическом. ❗️❗️❗️Такой человек свободен от низкой самооценки, чувства неудовлетворенности уровнем жизни и пр. ↪️К успеху стремится каждый человек. Но не все сохраняют веру в свои силы на пути к осуществлению задуманного, из-за чего и ломается их внутренний стержень сильного человека. В мире существует большое количество статей, книг, помогающих понять простые правила личного успеха. ↪️Достичь успеха может каждый человек, но нужно не только верить в себя, а еще и действовать. ❗️Каждый день судьба подбрасывает тысячи возможностей, помогающих этот день сделать стартом вашей успешной жизни, но иногда человек слеп по отношению к своим истинным внутренним силам, он отказывается верить, что заслуживает самого лучшего, достоин лучшей жизни и в этом скрывается причина не успешных людей. ❗️Есть еще одна простая и банальная причина - человеческая лень.
❤ 64🔥 24
Photo unavailableShow in Telegram
😓Жизнь проходит мимо
❓Появляются ли у вас мысли, что вы предназначены для чего-то большего, как будто пропускаете что-то важное и живете не на полную?
Посмотрите канал Влады Астро, профессионального астролога. Влада в уникальной манере и по-философски разбирает жизненные ситуации.
✨Астрология без гаданий и магии
🔘 Как найти личный навигатор по жизни, чтобы больше не совершать ошибок?
🔘Как узнать свои таланты и найти предназначение?
🔘Какие шаги нужно сделать именно вам, чтобы жизнь была яркой, насыщенной и успешной?
🔘Какие действия помогут увеличить доход и как они связаны с вашим знаком зодиака?
На все эти вопросы - может ответить блог о современной астрологии.🌟
Подписывайтесь✍️ https://t.me/vlada_astr
👍 11❤ 10🔥 4
Photo unavailableShow in Telegram
❗️❗️❗️❗️❗️
КАК ДОБЫВАТЬ ЭНЕРГИЮ🔥
⠀
Большинство людей живут с идеей о том, что их энергия живет где-то за пределами их тела.⠀ Энергию можно где-то добыть. А также энергию может кто-то забрать. Вампиры там, токсы всякие.⬇️ ⠀ ⚠️А отсюда вытекает вывод, что энергия нам не принадлежит. ⠀ Она как бы наша, и не наша в то же время. ⠀ Есть что-то, что нам ее даёт. И кто-то, кто ее забирает.⬇️ ⠀ То есть, хозяин нашей энергии кто-то извне. ⠀ ⭕️Это в корне неверное суждение!⭕️ ⠀ Потому что нашу энергию даёт нам ….тадамиммм….. наш мозг. ⠀ И тратит, кстати, ее тоже он. ⠀
Так вот, энергия для мозга это выработка нейромедиатора дофамина.⠀ ↪️В теле мы ощущаем это как повышенную бодрость, активность, живость, уверенность в себе, желание двигаться к цели, иногда даже свернуть горы, если дофамина много. ⠀ Вырабатывает мозг дофамин в: ⠀ ↪️Процессе деятельности Состоянии влюблённости Получении нового опыта и новой информации ⠀
Отсюда такая большая тяга у многих к постоянному обучению, чтению, посещению новых курсов и тренингов. А также к путешествиям, новым людям, местам и тд. ⠀➡️Ну и от влюблённости мы кайфуем очень сильно, кончено же. Правда это состояние не очень длительное по времени. Но очень вкусное по ощущениям, и многие к нему привыкают как к наркотику. Отсюда желание часто менять партнеров. ⠀ Не умеет человек по другому добывать дофамин из своего мозга ! ⠀ ❗️Бывает короткий дофамин, быстрый. Бывает длинный. ⠀ ➡️Короткий и быстрый - это допинги извне. Наркотики, алкоголь, сладкое, острые ощущения ( там ещё адреналин добавляется, и нор тоже, не чистый короче)! ⠀ Поэтому так много людей любят пристраститься к различным допингами, не нужно напрягаться, съел тортик, выпил, и все, тебе хорошо, и неважно что на час, главное что хорошо! Легкий кайф. Для лентяев короче. ⠀ ✅Так вот, чтоб раскачать свой внутренний дофаминовый завод нужно всего навсего …. ТАДАМ…. заниматься активной деятельностью!!! ⠀ 🔅Здесь ремарочка: деятельностью, которая вас интересует, а не напрягает! ⠀ ❗️То есть, чем больше мы по жизни активничаем, действуем, создаём и тд, тем больше энергии наш мозг вырабатывает. ⠀
И наоборот, как только мы замедляемся, сокращаем количество дел, которые собираемся сделать, тем меньше энергии мозг нам даёт!
❤ 51🔥 45🙏 8
Photo unavailableShow in Telegram
КАК ЭКСПЕРТУ СИСТЕМНО ПРОДАВАТЬ В TELEGRAM НА 500k-1 МЛН+?
👌Легко. Я советую Стаса Яценко - эксперта по продажам в telegram на холодный трафик.
Специально для подписчиков его канала, Стас записал мастер-класс "Денежный квадрат" - в котором он дает систему, которая принесет вам 1млн+ при этом уделяя блогу 30 минут и работая 3 часа в день.
Стас знает стратегию, как вложить в рекламу 15.000 р окупить ее минимум в 10 раз.
Если вы:
✔️ Продаете с чеком от 30.0000 р, но продажи идут тяжело
✔️ Хотите получать продажи каждый день без ведения блога 24/7
✔️ Не знаете как выстроить воронку и прогревать новых клиентов за 30 минут
✔️ Не понимаете как запустить рекламу, чтобы о вас узнали сотни людей
Хотите начать зарабатывать больше - тогда быстрее заходите по ссылке ⬇️ И пишите под последним постом в канале Стаса “Хочу” 🎁
https://t.me/+lAEOGYJuT4FlOTEy
Внимание - ссылка доступна 24 часа!
❤ 28👍 7🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
❗️❗️❗️❗️❗️
⬇️Проверенные способы , которые помогут победить хронический стресс!
Во время хронического стресса повреждаются области префронтальной коры головного мозга, которые отвечают за эмоциональное состояние.
Человеку становится тяжело снижать самостоятельно отрицательные эмоции, он видит мир только в серых красках.
И события в жизни вызывают тревогу, панику, депрессию, и состояние приближается к выгоранию.❗️❗️❗️Если вы сталкиваетесь с такими признаками, то выполняйте следующее: 🔅Не накручивайте, тем самым снизите кортизол. В небольшом количестве кортизол полезен для человека, но чрезмерная концентрация может привести к депрессии. Кортизол может вырабатываться только от одной мысли о хроническом стрессе. Чем больше вы себя накручиваете, тем сильнее впадаете в стрессовое состояние. 🔅Активируйте разум. Как только вы проработаете свои эмоции, необходимо заставить ваш мозг действовать и включить рациональное мышление. ⬇️Для этого можно использовать несколько способов: ⭕️Пробежка или легкие физические упражнения. Только легкая физическая нагрузка поможет справиться со стрессом. ⭕️Правильное питание. Откажитесь от сладкого и жирного, потребляйте столько калорий, сколько необходимо вашему организму. ⭕️Обучение. Не давайте своему мозгу скучать и отвлекаться на переживания. Проходите различные курсы, смотрите вебинары, саморазвивайтесь. ⭕️Общение. Друзья, новые знакомства помогут переключить мозг
❤ 60👍 51🙏 15👌 2
Photo unavailableShow in Telegram
+300.000 руб прибыли ежедневно
Селлер на WB в режиме реального времени показывает, как выводить бизнес на такие показатели.
Она пошагово показывает все: от выбора товара и до настройки рекламы.
Идеально подходит для новичков — заходим в закреп, берем и внедряем!
Рекомендую канал Надежды Зубаковой, таких в телеграме единицы.
👍 12❤ 11🔥 8🙏 1
Photo unavailableShow in Telegram
❗️❗️❗️❗️❗️
Как принять и раскрыть в себе свои особенные способности: 🤲
😂 Осознание себя.
Первый шаг к раскрытию своих способностей - это осознание себя и своих уникальных качеств.
Проведите время в размышлениях о том, что вас делает особенным и уникальным.
😂 Обучение и развитие.
Чтение книг, посещение курсов, общение с людьми, которые разделяют ваши интересы, помогут вам открыть новые грани ваших способностей
😂 Попробуйте новое.
Иногда, чтобы раскрыть новые способности, нужно выйти за пределы зоны комфорта и попробовать себя в новой сфере.
😂Поставьте перед собой цели.
Определите, какие способности вы хотели бы развить у себя и поставьте перед собой конкретные цели🔥
😂Поддерживайте себя, 🔝верьте в свои силы и умения, и рано или поздно вы сможете раскрыть в себе свои уникальные способности.
Не бойтесь быть собой и стремитесь к самореализации.
Это поможет вам раскрыть в себе особенные способности и достичь вершин своего потенциала 🔥
❤ 45🔥 22👍 3🕊 2
Photo unavailableShow in Telegram
Хочу вас познакомить с очень красивой девушкой и мега крутым экспертом по расстановкам и лечебному голоданию.
Яна Кондратенко — это про любовь ♥️ к себе, окружающим, к жизни! Жизнь нужно жить, а не проживать.
К Яне идут за тотальной трансформацией души и тела 🙌🏼
Завтра Яна делает подарок 🎁 своим подписчикам и проводит бесплатную живую онлайн встречу по расстановкам (это метод психотерапии, который помогает людям найти контакт со своей душой, построить гармоничные отношения, начать финансово расти, добиться высокого карьерного роста).
На расстановке можно побыть клиентом или заместителем, а можно просто понаблюдать со стороны 👀
Даже если вы супер скептик, обещаю, что это очень интересный опыт, из которого каждый возьмет частичку чего-то ценного для себя.
Переходите к Яне в канал и обязательно примите участие в завтрашней расстановке, которая пройдет в Zoom в 19:00 по Москве.
ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ
❤ 31👍 9
00:15
Video unavailableShow in Telegram
Как быстро отследить у себя, что поймал негативную денежную установку?🔥
❗️❗️❗️❗️❗️
Спешу вас успокоить, поймать негативную денежную установку во взрослом возрасте не так-то и легко
Установки — это наши мнения, мысли и верования.Большинство установок идут из детства и подросткового возраста, где вы познавали мир.⬇️ Вспомните, как вы учились чему-то новому, раз за разом повторяли усвоенный урок, пока не достигли успеха в обучении.
Чем чаще человек повторяет определенное действие, тем прочнее становится нейронная связь между клетками мозга, которые совместно активировались для осуществления этого действия.Чем чаще активируется нейронная связь, тем выше вероятность активации этих нейронов в будущем. И значит, выше вероятность сделать то же, что и обычно.⬇️ Так убеждение проходит глубоко в подсознание. Вы живете, действуете на основе них, и совсем их не замечаете. 🔅Во взрослом возрасте необходимо длительное время, чтобы негативное убеждение стало устойчивой нейронной связью.
Для нового убеждения нужна сложная финансовая ситуация, новое окружение, которому вы доверяете/верите и длительное общение или прибываете в этой сложной ситуации.
Формируются новые нейронные связи, и чем чаще они используются, тем больше укрепляется убеждение.🗣©️©️©️©️©️ Вы должны знать — синоптическая связь между нейронами способна меняться. Если же действие или убеждение не повторяются, нейронные связи ослабевают.
Система наших убеждений буквально СОЗДАЕТ нашу жизнь. Наш мозг просто не способен увидеть в реальности того, чего нет в нашей системе убеждений.⭕️Знание, что можно выявить свои негативные установки и убрать их, является потрясающим и очень радостным для всех нас! Ведь это значит, что можно менять свои программы в подсознании и создавать новую судьбу 🤍 Если ты знаешь врага в лицо, ты можешь его победить!
IMG_3446.MOV5.08 MB
❤ 93👍 26