🛟Помогатор для мам🛟

#здоровье Когда нужен магний? Магний – способствует усвоению витамина D, поддерживает здоровую минеральную структуру костей, повышает иммунитет и сопротивляемость инфекциям, уменьшает возбудимость нейронов. 📌Симптоматика дефицита магния: - судороги и спазмы, вздрагивания во время сна -анемия -повышенная нервно-мышечная возбудимость -повышение артериального давления -бессоница,кошмарные сновидения -головные боли, "мушки перед глазами" -трудности с концентрацией внимания -выпадение волос, ломкость ногтей, кариес 📌Форма подбирается, исходя из задач: Сульфат магния - обладает слабительным эффектом, всасывается всегодо 20%. Использование через кожу гораздо более эффективное. Цитрат магния -используется при сосудистых заболеваниях,для лечения синдрома беспокойных ног, бронхиальной астмы. Может слабить. Глицинат магния - это магний + глицин. Успокаивающий эффект, используется при нарушениях сна, тревожности, неврозах,мышечных спазмах, боли в ногах. Он не слабит. Таурат магния - магний+таурин. Используется при нарушении желчеоотока, проблемах с сердцем, улучшает чувствительность к инсулину. Малат магния - используется при быстрой утомляемости,синдроме хронической усталости и болях в мышцах. Треонат магния - обладает ноотропным действием. Используется для поддержания здоровья мозга, улучшает способность к обучению и память. Магния оротат - используется для профилактики и лечения сердечных аритмий, улучшения функции вегетативной нервной системы, регулирования артериально давления. 📌Как принимать? Малат и таурат принимать после завтрака или обеда, цитрат и глицинат после ужина. Для детей не подходят аспартат, сульфат, карбонат и лактат. Оптимальная дозировка 10 мг/кг массы тела.

#игрысребенком Необычная техника рисования пуантилизм с помощью ватных палочек Вам понадобятся: ▪️раскраски с животными (цыпленком, рыбкой) или игрушками. Изображения должны быть максимально простыми; ▪️краски (акварель или гуашь); ▪️ватные палочки – по количеству используемых красок; ▪️стаканчик с водой. Правила рисования: Держите палочку перпендикулярно бумаге. Обмакнув ватку в краску нужного цвета, оставляйте отпечатки короткими тычками. Заполняйте сначала контур и постепенно переходите от краев к центру. Для каждого цвета используйте отдельную ватную палочку.

#игрысребенком Пальчиковая гимнастика для малышей Прогулка Раз,два,три, четыре,пять (загибаем пальчики) Мы во двор пошли гулять (указательным и средними пальчиками «идем» по столу) Бабу снежную слепили (катаем ручками «комок») Птичек крошками кормили («кормим птичек «) С горки мы потом катались (ведём указательным пальцем правой руки по ладони левой руки) А ещё в снегу валялись (кладём ладошки на стол то одной стороной, то другой) Все в снегу домой пришли (отряхиваем ладошки) Суп поели («едим суп»), спать легли (ладошки под щечку).

#рецептымалышам Рыбный омлет Ингредиенты: Филе минтая - 1 шт; яйца куриные - 2 шт; масло сливочное - 5 гр; молоко - 3 ст.л соль - по желанию; Приготовление: Смазываем форму для запекания слив. маслом. Мелко нарезаем филе рыбы. Взбиваем яйца с щепоткой соли, добавляем молоко, перемешиваем. Заливаем рыбу яичной смесью, и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 20- 25 минут.

#игрысребенком Пальчиковая гимнастика для малышей Влияние манипуляций рук на функции высшей нервной деятельности и на развитие речи было доказано еще 100 лет назад. К тому же для ребенка это интересная игра! Начинать заниматься с малышом можно уже с 6–7 месяцев. Поначалу все движения за ребенка будет делать мама, но пройдет совсем немного времени — и малыш сможет сам совершать все необходимые действия и движения. Для начала можно выполнять самые простые упражнения: - разминать пальчики малыша (чередуем растирание, сгибание и разгибание); - гладить и массировать ладошку; - использовать для массажа подогретые грецкие орехи и массажные ежики-шарики (продаются в ортопедических салонах). Затем вводим элемент игры. Начинать лучше с простых потешек и действий, которые малыш сможет повторить. Кулачок Этот пальчик — маленький, (загибаем мизинчик) Этот пальчик — слабенький, (загибаем безымянный пальчик) Этот пальчик — длинненький, (загибаем средний пальчик) Этот пальчик — сильненький, (загибаем указательный пальчик) Этот пальчик — толстячок, (загибаем большой пальчик) Ну а вместе — кулачок! Ежик (у малыша в руках резиновый колючий ежик) Ежик, ежик колкий, где твои иголки? (малыш катает ежика ладошками) Надо бельчонку сшить распашонку. (малыш катает ежика по животику) Шалуну зайчишке починить штанишки. (катаем по ножкам) Фыркнул ежик: «Отойдите и не плачьте, не просите! (катаем по полу) Если дам иголки — съедят меня волки!» (ежик убегает в домик, на место в коробку или на полку).

#здоровье 🚑 ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ротавирусной инфекции у детей ⠀ Препаратов, убивающих ротавирус не существует, поэтому лечение ротавирусной инфекции симптоматическое и направлено на нормализацию водно-солевого баланса, нарушенного при рвоте и поносе и на предотвращение развития вторичной бактериальной инфекции. Основной целью лечения является борьба с результатами воздействия инфекции на организм: дегидратацией, токсикозом и связанными с ними нарушениями сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем. ⠀ ❗️При появлении симптомов желудочно-кишечного расстройства ни в коем случае ❌не давать ребенку молоко и молочные, даже кисло-молочные продукты, в том числе кефир и творог - это отличная среда для роста бактерий. ⠀ Аппетит у ребенка снижен или отсутствует, заставлять ребенка кушать не следует, дайте ему выпить немного киселя, можно попоить куриным бульоном. Если ребенок не отказывается от еды, можно покормить его жидкой рисовой кашей на воде без масла (немного подсластить). ⠀ ☝🏻Главное правило - давать еду или питье маленькими порциями с перерывом, чтобы предотвратить рвотный рефлекс. В дни с сильной рвотой или поносом нужно восполнить объем жидкости и солей, вымытых с жидким стулом и рвотными массами. ⠀ Температуру ниже 38С сбивать не следует, если ребенок ее переносит удовлетворительно. ⠀ ➡️ Рекомендации по препаратам: ⠀ - для ускорения выведения токсинов используйте сорбенты: Энтеросгель, Полисорб. ⠀ - для лечения диареи: Энтерол ⠀ - для восполнения водно-солевого баланса: Регидрон или минеральная вода, но предварительно выпустите газ. ⠀

#историисмешныеигрустные Мама и папа смотрели телевизор, как вдруг мама сказала: «Я устала, уже поздно, пойду спать». Замочила фасоль, вытащила из морозилки мясо для завтрашнего ужина, проверила, хватит ли мюсли на завтрак, насыпала сахар в сахарницу, расставила на столе тарелки на утро, положила возле каждой ложку, заправила кофемашину. Повесила мокрые вещи на сушилку и пришила оторванную пуговицу. Собрала игрушки, разбросанные по всей гостиной, поставила телефон на зарядку. Полила цветы, вставила новый пакет для мусора и поправила смятое полотенце. Вздохнула, потянулась и отправилась в спальню. На минутку остановилась, чтобы написать сообщение учительнице, положила деньги ребёнку на завтрашнюю экскурсию и достала из-под стула упавшую книжку. Потом умылась, намазала лицо кремом и почистила зубы. — Разве ты не пошла спать? — крикнул папа. — Иду, — ответила мама. Почистив зубы, она подлила воды собаке в миску. Заперла на ключ входную дверь и погасила свет в коридоре. Заглянула к детям, выключила у них свет и телевизор, подобрала с пола рубашку и носки и отнесла их в корзину для грязного белья. Поговорила со старшим сыном, который всё ещё делал уроки. Добравшись до спальни, поставила будильник, приготовила вещи на следующее утро, привела в порядок обувь в прихожей и добавила три пункта в список срочных дел. В этот момент папа выключил телевизор и сказал: «Я пошел спать». И, действительно, недолго думая отправился в спальню. Саманта Вильяр и Сара Брун (из книги «Как жить, когда «все на тебе»)

❗️❗️❗️УЖЕ ЗАВТРА❗️❗️❗️ 🚀Старт БЕСПЛАТНОГО КУРСА ПРО развитие детей и запуску речи! 🗣️ Подписывайтесь на канал курса прямо сейчас 🔠 https://t.me/+M-I4Dd6F5g8xYTUy и забирайте 🎁подарки от преподавателей

❗️❗️❗️УЖЕ ЗАВТРА❗️❗️❗️ ✈️Старт БЕСПЛАТНОГО КУРСА ПРО здоровье и развитие детей! Подписывайтесь на канал курса прямо сейчас 🔣 https://t.me/+9cKbjsx44Ao0MWUy и забирайте 🎁подарки от преподавателей