Ольга Кей🪄ПРО жизнь БЕЗ ВЫГОРАНИЯ

📍ПРО ДЕНЬГИ “Не знаю зачем мне большие деньги..” “Хочу разобраться, почему нет энергии! Блоки в заработке” “Хочу увеличить доход” Тема очень обширная и очень не однозначная ⤵️ Запрос про деньги - это всегда не про сами деньги) и этим он и интересен)

в этой теме много деструктива, много искажений и тд

♦️важно понять куда сейчас в целом уходит ресурс если в сфере финансов нет должного развития ♦️разобраться, почему не хочется денег на самом деле и в чем скрытые выгоды ♦️посмотреть через призму семейной иерархии на эту тему Для того, чтобы на самом деле понять чего же человек хочет, необходимо ответить на пул вопросов, которые могут быть очень не комфортными и сам человек вряд ли будет их себе задавать, а мы будем)

Кто готов

поднять тему денег и наконец вывести эту сферу своего личного колеса баланса на должный уровень?

🔗 Запись на разборы по этой ссылке

Ну что? про историю с сумкой и зачем я вам в целом об этой истории тогда сообщила ведь так и не закончили 🙂 Ниже кружочки послушайте (Америку не открыла, но просто отследите какие чувства и эмоции в вас поднимаются)

Знаете что 😀 Со мной очень круто дружить и быть в моем поле (сейчас так модно говорить, но по сути это так) Я умею знакомиться и дружить с очень крутыми людьми в очень интересных местах🥰 Наше окружение максимально нас отражает! Если вам не нравится что то в тех кто рядом сейчас - начинайте усиленно работать над собой!

Практики, книги правильные, фокус на тело и максимальная бережность ❤️

Но во всем баланс важен - перебарщивать всегда не очень хорошая история)

Это либо отлететь в духовность и потерять земную опору, либо быть слишком в материи и бороться

Каждый здесь со своей задачей! Каждый важен этому Миру!

Я люблю вас, прекрасные люди

😍

и желаю всем вам замечательного (*

от слова «замечать»

) воскресенья!

Я оставила сумку с документами в кафе 🫣 Это ппц… Держите пальчики, чтобы её никто не забрал До кафе дозвониться невозможно…я никогда не теряла сумки 😳😫 Благо есть привычка пихать телефон в карман и карточку ближе к телу…

ЧТО ЖЕ НАС МОТИВИРУЕТ? Вот давайте на чистоту: мы начинаем поднимать свои жопки с дивана и что то делать в двух случаях 1️⃣ когда нами завладел страх (страх смерти или угроза жизни в моменте, страх постареть, страх остаться в одиночестве, страх что то важное потерять и тд) 2️⃣ когда мы можем получить награду (здесь и сейчас мы можем слопать что-то для нас вкусное (шоколадку, кусок мяса, миску овощей, вкуснейшие ягоды прямо с куста и тд); а может не здесь и сейчас, но это прям будет очень круто (долгожданный отпуск, новая профессия, красивая и уютная квартира, где мы сможем наслаждаться каждый день своей прекрасной жизнью, новые счастливые отношения и тд) Мы находимся в предвкушении чего то благодаря дофамину) ❗️и именно он, в достаточном количестве вырабатываясь в нашем организме, включает мотивацию и движет нас вперед! Но если уровень дофамина снижается⬇️, а уровень нейромедиаторов и гормонов, которые отвечают за нашу реакцию на стресс (адреналина, норадреналина и кортизола) растет⬆️, то это будет совершенно иная мотивация и иное движение. И вроде бы, и в том и в другом случае есть мотивация, НО

когда на нас несется автомобиль и мы из за страха смерти отскакиваем в сторону, благодаря тем самым нейромедиаторам, то после мы чувствуем обесточку, потому что в моменте нам пришлось очень сильно напрячься, чтобы спасти свою жизнь (это и физически изматывает и психически)

Мотивация случилась, но краткосрочная и не продвигающая…

Или, еще пример, когда мы ходим на работу, чтобы просто получить в конце месяца зарплату и оплатить счета, погасить платежи в банках, потому что закредитованы по самое не балуй - здесь тоже мотивация из за страха

А вот когда мы имеем большую цель и совершаем смелые выборы (тоже здесь адреналин и норадреналин пристраиваются, кстати), чтобы её реализовать…тогда это уже иначе ощущается!

Тогда страшно, но жутко интересно!

Эта связка уже действительно продвигающая и мотивация здесь более стабильная. К чему я это все) Чтобы иметь мотивацию, а не искать её вечно где то, у кого то, важно всегда повышать уровень дофамина. Держать его на нужном уровне! Важно тренировать навыки управления стрессом, потому что иначе стресс (в частности кортизол) будет управлять вами! Важно всегда думать на перспективу и искать смысл где то дальше, а не брать то, что рядом лежит и в моменте принесет удовольствие. Важно балансировать дофамин серотонином и учиться наслаждаться тем, что уже есть в вашей жизни на данном этапе.

Кому не хватает мотивации? Кто постоянно сваливается в прокрастинацию, апатию и лень?

Ждем вас на разборах, чтобы разобраться с этим раз и навсегда 👣ЗАПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ👣

Это так здорово, когда вы так развернуто отвечаете 🫶🏻 Давайте еще соберем обратной связи и обсудим) Я поделюсь кое какими мыслями и наблюдениями в последнее время и конечно своим опытом)