الدكتورة رشا كامل معآ نرتقي

خوض الصراعات هو الذي يجعلنا أقوى لو تأملنا حياتنا لوجدنا أننا أفضل بسبب أسوأ ما حدث لنا #رسائل_وكلمات ‏ #الدكتورة_رشا_كامل

‏#إشــツـراقة_الصبـاح #صباح_شكر_النعم ‌‌‌‌‌‌‏﴿يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنوا كُلوا مِن طَيِّباتِ ما رَزَقناكُم وَاشكُروا لِلَّهِ﴾ الأمر بالشكر عقب النعم.. لأن الشكر يحفظ النعم الموجودة ويجلب النعم المفقودة..كما أن الكفر ينفر النعم المفقودة ويزيل النعم الموجودة. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏ ‏

#فوائد "الأشخاص المرنون لديهم 3 صفات: - تقبل الوقائع الصعبة التي تواجههم  بهدوء ورويّة. - تظهر لديهم الحكمة وقت الشدائد من خلال ردود أفعالهم.                                                                   - امتلاكهم قدرة الارتجال وحسن التدبير والتصرف."

الصباحات الجميلة مواعيد مع الحياة 💚 مع الأمل مع ما تبقى من العمر فاقتطف لقلبك بذرة يقين تملأ قلبك أمنًا و تُهدي روحك سلامًا

الرضا بكل ما قدر الله .. يعطينا شعور بأن الأيام القادمة ستكون أيام خير وجبر ، وأن الله يجزي الصابرين" 🤍

‏" صباح الخير .. ثم الحمدلله في كسر وفي جبر .. الحمدلله في ضيق وفي اتساع .. الحمدلله في كدر وفي فرج .. الحمدلله حمدًا تستطاب فيه حياتنا وكل ما نملك "

قدم الحب للجميع أعط الثقة للقليل ابتسم؛ فالحياة لا تستحق الحزن وتوكل على الحي الذي لا يموت 🌹

#صباحكم_سعادة عوّد نفسكَ الرّضا عن الله بقسمتهِ التي قسم لك وبالنصيب الذي كتب لك وبالطريق الذي مهّد لك وبالمركب الذي يسّر لك وبالحياة التي صاغ لك.. وثق أن تدبيره خيرٌ من تدبيرك لنفسك ثق بجهلكَ في رحاب علمِه وضعف عقلك عن جلال حكمته وأنه لو كُشفَت لنا أكنّة الغيب ما اخترنا إلا خيرة الله. #الرضا #القسمة #الخيرة #النصيب #تأملات_صباحية #صباح_الخير ‌‏بعض الأمورِ وإن تبدو كنازلةٍ يُخبّئُ الله فيها أعظمَ الفرَجِ #الدكتورة_رشا_كامل

#الشخصية_المترددة الشخصية المترددة هي تلك التي تواجه صعوبة في اتخاذ القرارات، وتتأرجح بين خيارات متعددة دون القدرة على الاستقرار على واحد منها. هذا التردد قد يؤثر سلبًا على حياة الفرد، ويؤدي إلى الشعور بالقلق والإحباط، وقد يعيق تحقيق الأهداف يتسم صاحبها ب أنه #1_شخص_غير_واثق_بنفسه #2تظهر_ليه_علامات_القلق_والتردد #3يواجه_مشاكل_في_اتخاذ_القرارات #4يتردد_كلما_زادت_البدائل_حوله #5روتيني #6لايهتم_بالوقت #7لا_يلتزم_بوعوده #8اذا_اخذ_قرار_يجمع_كل_الآراء_وعاده_ما_ياخذ_القرار_الخطأ_لذلك_فهو_يندم_دائما #9لا_يرى_خير_في_من_حوله #أسباب_التردد الخوف من الخطأ: الخوف من اتخاذ القرار الخاطئ والندم عليه. قلة الثقة بالنفس: عدم الثقة في القدرة على اتخاذ القرار الصحيح. الخيارات المتعددة: وجود العديد من الخيارات المتاحة يجعل عملية الاختيار أكثر صعوبة. الخوف من المسؤولية: تجنب تحمل مسؤولية القرار. التأثير الاجتماعي: التأثر بآراء الآخرين والتردد في اتخاذ قرار مخالف لآرائهم. #كيف_نتعامل_معه؟ نتعامل معه بان نعطيه ثقه في نفسه ونقلل شعور القلق والتوتر ونوضح له مساوئ التردد لكي يساعد نفسه على إتخاذ القرار والإلتزام بالوعود واحترامها. #كيف_تتغلب_على_التردد؟ تحديد الخيارات: قم بكتابة جميع الخيارات المتاحة أمامك. تقييم الخيارات: قيّم كل خيار بناءً على مزاياه وعيوبه. تحديد الأهداف: حدد هدفك النهائي من اتخاذ هذا القرار. الثقة بالنفس: تذكر أنك قادر على اتخاذ القرار الصحيح. قبول الخطأ: لا تخف من ارتكاب الأخطاء، فالتعلم يأتي من التجربة. طلب المساعدة: لا تتردد في طلب المساعدة من الأصدقاء أو العائلة أو الخبراء. التدريب على اتخاذ القرارات الصغيرة: ابدأ باتخاذ قرارات صغيرة لبناء ثقتك بنفسك ‏ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله #وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل

#صباح_التوبة ‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏(وَألَوِ استَقاموا عَلَى الطَّريقَةِ لَأَسقَيناهُم *ماءًغَدَقًا* ) #لاتُخوّفوا_الناس_من_الفقر خوفوهم من الذنوب التي تجلب الفقر فما نزل بلاء إلا بذنب ولا رفع إلا بتوبة من أدام الاستغفار والتوبة يسّر الله عـلـيـه رزقه وسـهّـل عـلـيـه أمـره وحفظ عليه شأنه وقوَّته. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏ #استغفار #توبة #قوة #يسر #رفع_الباء ‏ #الدكتورة_رشا_كامل

#اذا كان #العشق_الالهي غايتك فها هو طريقك #إدراكك_حق يقين معنى قوله يحبهم ويحبونه، أي أنه لن تكون لك قدم ما لم يختارك الله أولا لقربه لتكون من خاصته وأهله #محبتك_الصادقة له لن تكون من دون مشيئته واصطفائه هو لك. اعلم ان ما أوتيت من نعم وهبات اصطفاك الله بها فتقرب اليه بالحمد والشكر فلن يكون هناك اي عشق من دون امتنان للمحبوب. #تخلي_عن_كل_تعلق يشغل قلبك عنه، فلا محبوب بقلبك الا هو ولا مشهود بنظرك غيره، فحبه متملك كل ذرة في قلبك الامتحان الذي سيمتحن حبك له فلن يترقى محب الى مقام العشق دون امتحان لما ادعى وعلى قدر الامتحان واجتيازه يكون المقام والقرب. #الدكتورة_رشا_كامل

#صباح_الدعاء ‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏{وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ} الدعاء عبوديةٌ لله سبحانه وتعالى، وافتقار إليه، وتذلُّلٌ بين يديه فكلَّما كثَّره العبد، وطوَّله، وأعاده، وأبداه، ونوّع جمله، كان أبلغ في عبوديته وإظهار لفقره، وتذلُّلِه وحاجته كان ذلك أقرب له من ربه، وأعظم لثوابه. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏ #استجابة #دعاء #ثواب #تأملات #صباحيات #صباح_الخير ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 فيس بوك https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK تيك توك https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله #وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل.