الدكتورة رشا كامل معآ نرتقي

#اللهمّ_إنّه_يوم_الجمعة فحبّب خير خلقك فيمن أحبّ، ومن حوض نبيك اسقهم، وفي جنتك آوهم، وبرحمتك ارحمهم، وبقضائك ارضهم، وبفضلك أغنهم، ولطاعتك اهدهم، ومن عذابك احمهم #الدكتورة_رشا_كامل

‏- من سنن _يوم_الجمعة : ‏1-الاغتسال🚿. ‏2-التطيب🫧. ‏3-لبس الجميل🧣. ‏4-التسوك🪥. ‏5-التبكير إلى المسجد🕌. ‏6-قراءة سورة الكهف. ‏7- الإكثار من الدعاء🤲🏻. ‏8 - الصلاة على نبيناﷺ🤍.

‏#صباحڪم_زهور_تفوح_بالمحبه #صباح_الجمعة يختلف عن باقي الصباحات ﻷنه يحمل بين لحظاته أنفاس الرضا و ينثر المحبة و الطمأنينة و السعادة جعل الله صباحڪم هذا صباحا يلتم فيه شملڪم و تطمئن به قلوبڪم و نفوسڪم ببرڪة الرحمن و عطر ڪل لحظاتڪم و أيامڪم .. بعطر الجنان. #محبة #طمأنينة #بركة #الرحمن #الجمعة #سعادة ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 فيس بوك https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK تيك توك https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله #وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل

مساء الخير والسعادة وراحة البال لكل من يزرعون الخير في كل طريق يسلكونه لمن يهدون العابرين في حياتهم الابتسامة الصادقة والامل والكلمة الطيبة #تنميةمهارات #استحقاق #ثقةبالله #تنمية_بشرية_علم_نفس_طاقة_تطوير_الذات_وعى #وعي #تقبل #تنميةبشرية #الدكتورة_رشا_كامل

#مساء_السعادهَ لآ يتواضع إلاّ من كان واثقاً بنفسهِ ولا يتكبر إلاّ من كان عالماً بنقصهِ. املك من الدنيا ما شئت، لكنك ستخرج منها كما جئت. فإزرع دَاخِل الجَميع شَيئاً يَخُصكَ فإنْ لم يكُن حُباً فَليكُن احتِرامَا. #تواضع #احترام #ثقة ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 فيس بوك https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK تيك توك https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله مساء السعادهَ #وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل

مهما أعددتم من صخور فسيفجر الله منها وروداً وأزهاراً ان أراد فبين الكاف والنون أمره وحده فقط ولمن اراد بأمره فكفاكم تدبير وتآمر لان أمر الله وحده هو النافذ سيصادفك شئ طلبته من الله منذ زمن بعيد ربما نسيت لكن الله لم ينساه #الدكتورة_رشا_كامل ‏

#صباح_الخير ‏"وأشرقت الأرض بنور ربها" ‏فسبحان الله من تنفس الصبح بأمره .. ‏ربنا بك أصبحنا .. وعليك توكلنا .. ‏اللهم صبح احبتي بما يسرهم ..وكف عنهم ما يضرهم ‏#صباحيات #تأملات #تفائل #توكل_على_الله #ثقة #نور ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 فيس بوك https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK تيك توك https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله #وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل

#يا_صاحب_الهم مهما اشتد الظلام فشمعة واحده كفيلة بأن تبدد كل هذا الظلام... #ومهما طال الليل فدقيقة واحدة من فجر كفيلة بأن تنسيك كل هذا الليل... #ومهما طال الحر والجفاء فرشفة من ماء بئر عذب كفيلة بأن تنسيك ماكان فيك من عطش #ظللت تسير في طريق مليء بالشوك والجفاء والحرارة #إذا رأيت واحة مليئة بالورود سوف تنسيك الأشواك #وإن رأيت بحيرة ماء سوف تنسيك ماكان من جفاء #وإن جلست تحت ظل شجرة سوف تنسيك ماكان من حرارة... #همسة_مسائية #همسات #مساء_الخير #تأمات ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 فيس بوك https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK تيك توك https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله #وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل

#‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌صبـاح_التصالح_مع_الذات ‏المتصالحون مع ذواتهم ستجدهم غالبًا ذوي طبع هادئ ورويّة، يمنحون الأحداث والمواقف قيمتها التي تستحقها، لا يُعظّمون أمرًا صغيرًا، ولا يُحقّرون أمرًا كبيرًا، يستقبلون العالم بالبِشر والسماحة، لا يعرف الكُره إلى قلوبهم سبيلاً، عرفوا درب الطمأنينة في الحياة فسلكوه بسلام. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏#تصالح #طمأنينة #سلام #الحياة ‏ #الدكتورة_رشا_كامل .

#فنون_التعامل "‏ما أبحر إنسان في نوايا الناس إلا غرق عليك بالظاهر والله يتولى السرائر .."

#تأملات "يدبر الأمر.. 🌿 يدبر أمرك بينما أنت تحارب قلقك .. يدبر أمرك بينما أنت غارق في أفكارك .. يدبر أمرك بينما تخشى وقوع مخاوِفك .. يدبر أمرك بينما أنت في تمام الضياع ويقين الرجوع .. يدبر أمرك لأنه أعلم منك بحالك."

#فوائد ‏"ليس من بعد العسر إلا اليسر، ولا يغلق الله بابًا إلا و يفتح خيرًا منه، وإن ضاق بك الحال فتذكر أن غيرك يحلم ببعض ما عندك." فقل الحمدلله على كل شيء."

#هل_ثقتك_بنفسك_قوية ؟ #قيم_نفسك_حتى_تقيم_نفسك_إذا_كانت_ثقتك_بنفسك_قوية أولا : #القدرة_على_تعاملك_مع_النقد_الموجه_إليك فإن كنت تقبل النقد سواء كان صحيحا أم خاطئا، وتحسن التعامل معه فهذا مؤشر على أن ثقتك بنفسك قوية، فتستفيد من النقد إذا كان صحيحا بتطوير نفسك، وإذا كان خاطئا فتبين للناقد بأسلوب لطيف بأن انتقاده خاطئ ثانيا : #التعبير_عن_الرأي عندما تعبر عن آرائك ومقترحاتك تكون مرتاحا ومطمئنا فلا تشعر بالخوف أو التردد أو الخوف من رفض رأيك، فهذا مؤشر على أن ثقتك بنفسك قوية ثالثا : #القدرة_على_التعامل_مع_فشلك_وعدم_نجاحك_في_الحياة سواء كان الفشل في الدراسة أو الوظيفة أو الزواج أو في العلاقات أو في أي مشروع فتستفيد من موقف عدم نجاحك بإعادة التجربة مرة أخري مع تفادي أسباب الفشل حتى تصل للنجاح أو أنك تكتفي بأن تتعلم من فشلك رابعا : #العلم_والمعرفة الواثق من نفسه يحب التعلم دائما، لأنه يحب أن يقوي نفسه بالعلم والمعرفة، وكلما تعلم شيئا جديدا زادت ثقته بنفسه، ولا يشعر بالخوف أو القلق عندما يواجهه شيء لا يعرفه خامسا : #الإيمان_بالله من صفات الواثق أن يكون عنده إيمان بأن الله وهبه قدرات ومواهب عليه أن يكتشفها ويستفيد منها وينميها، فيصرف وقته في تنمية مواهبه وقدراته سادسا : #عدم_المقارنة الواثق من نفسه لا يتضايق من شكله أو جسده أو لونه أو طوله وإنما يتقبل كل ذلك ويعتبرها ميزه لا عيب أو منقصه فيها، سواء كان سمين أم نحيف، طويل أم قصير، فقبول الذات من علامات قوة الثقة بالنفس سابعا #التوكل_على_الله اختبر نفسك مع ربك، فإن كنت تتوكل عليه بأمورك، وتشعر بان الله معك دائما يدافع عنك ويحميك وييسر لك الخير، وأن القدر الذي كتبه عليك لصالحك فهذا دليل على قوة ثقتك بنفسك وقوة ثقتك بربك ثامنا #الأخلاق الواثق من نفسه يملك عدة صفات أخلاقية منها التسامح والصبر والرحمة والتعاطف وحب المساعدة والتضحية فهذه الأخلاق لا تصدر إلا من واثق ‏ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله #وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل