Китайские практики

Дорогие практики, пользуясь случаем, хочу предложить тем, у кого премиум-аккаунт, поддержать Китайские практики своим голосом. 📊 Это голосование за право использовать формат Stories в качестве контента. Если сторис и мой канал вам по сердцу, тыкайте сюда

Високосные года с точки зрения китайского календаря. Не знаю, смотрел ли кто-то специально, как соотносятся високосные года с бацзы, я таких материалов не встречала. Поэтому посмотрела сама. Как вы знаете, високосным бывает каждый четвертый год, а значит активизируется всегда только одна из четырех тройных слияний земных ветвей - слияний стихий. И, как оказалось, это стихия воды. Ну а какая ж еще. То есть года Обезьяны 申, Крысы 子 и Дракона 辰 всегда високосные. Линейная последовательность годов в 12-летнем базовом цикле земных ветвей/ животных можно рассматривать как 3 периода по 4 года. Их функция такая: 🔹 первый год выступает как тезис, утверждает какую-то тему; 🔹на второй год развивается антитезис - противоположная тема, как реакция на первую и создается противоречие; 🔹третий год формирует синтез – решение противоречия в том или ином виде 🔹четвертый год осуществляет сброс - вводятся новые данные, все переворачивается с ног на голову. Я тут покопалась в истории - недолго, все на поверхности. Следующий год Деревянного Дракона високосный, следовательно мы ждем появление нового фактора, который вносит изменение в расклад сил и задает новую динамику. Характерно, что этот год в самой тройке Воды, тройке високосных годов закрывающий. То есть он задает не только перемену в последовательности последних лет, но и перемену перемен, изменяет саму точку сброса последних 12 лет, и потом переключение ведущих тем будет происходить как-то иначе. Чтоб понять, о чем вобще речь, давайте посмотрим последние високосные годы. 2016 Огненная Обезьяна 丙申 - из самых ярких событий мирового масштаба случился Brexit и приход к власти в США Дональда Трампа. Это разворот на 180 градусов от интеграции к дезинтеграции. 2020 Металлическая Крыса 庚子 - пандемия, мир закрылся на карантин, связи оборваны, движения нет. Тут уже не просто дезинтеграция, а настоящий распад связей. В Крысе Вода наиболее сильная, а тут еще и Металл ее усиливает. Был вирус рукотворным или нет, мы сего не ведаем, но события явно вышли из под контроля и дали сильнейший пинок к изменению мира, как мы его знаем. 2024 Деревянный Дракон 甲辰 - по логике должен зафиксировать общее разобщение на каком-то уровне и запустить другую тему сброса настроек. Возможно, противоположную. Например, ситуацию будет в дальнейшем менять образование союзов для решения сложных задач. Это гипотеза с учетом темы наступающего 20-летнего периода Огня. Учитывая, что Дракон еще и Деревянный, надо ждать выхода на сцену какого-то непредсказуемого фактора. Ну и для разминки давайте посмотрим последние 3 года (линейную последовательность) на примере СВО. Нам это важно. 2021 Металлический Бык 辛丑 – тезис. Ультиматум Рябкова, как попытка отстоять критические интересы РФ. Попытка жесткая, поскольку предыдущая четверка годов показала, что дипломатия не работает. 2022 Водный Тигр 壬寅 – атитезис. СВО РФ на Украине. Это реакция на провал переговоров. Складывается основное противоречие. 2023 Водный Кролик 癸卯 - синтез. Общемировой конфликт. Распад мира на территории влияния и борьба за территории и за влияние. Открытый конфликт крупных держав просто вывел на поверхность скрытые ресурсы и скрытые слабости сторон, так что стало ясно – декларации и картинка сильно расходятся с реальным положением вещей, а это меняет ситуацию возможностей действовать для всех заинтересованных игроков. 2024 Деревянный Дракон 甲辰 – сброс. Год по идее должен зафиксировать и распад и общемировой конфликт на определенном уровне и запустить другой тренд. Если кому-то будет интересно сделать такое исследование на примере собственной личной истории - делитесь открытиями в комментариях. У меня получились очень интересные выводы. При анализе, как видите, раскрываются такие ньюансы, которые сейчас не кажутся слишком логичными. Если кому-то будет интересно провести подобную работу в собственной истории - делитесь находками в комментариях. В моем случае, выводы получились очень интересные.

Небольшой фрагмент из Большого прогноза 2024 о самонаказании Драконов. Отдельно подчеркну. Когда к двум Драконам приходит третий Дракон - это значительно повышает вероятность события по сфере и теме этого знака, то есть в зависимости от того, где он стоит в карте и что означает для вашей доминанты. Если в вашей карте есть Дракон, то в следующем году занимаемое им место станет заметным и плотноматериальным ) Буду публиковать кусочки из видео-цикла по году Деревянного Дракона. Большой прогноз 2024 практически завершен - получится порядка 15 часов описаний, интерпретаций и материалов для самостоятельной работы. Не считая бонусов. План курса тут Подписаться можно тут

#практикиздоровья Питание и образ жизни в межсезонье. 18 января энергия Почвы в Быке взяла, наконец, верх переключив зиму в межсезонье. Сегодня, вот-вот только что и сезон тоже сменился. Судя по моменту начала он немножко застойный, спокойный. А, если по уровням гексаграммы смотреть, то следующая пятидневка нам сулит счастье - поскорей бы уж. Межсезонье особенный пятый сезон в китайском календаре. В это время много ци получают системы центра – Желудок и Селезенка. Эти системы отвечают за каждодневное пополнение организма всем необходимым - ци, кровью и прочими нужными веществами. А межсезонье - лучшее время, чтобы приводить их в порядок и балансировать себя. Вспомним основные принципы разумной коррекции режима. 🔹Есть меньше, чтобы избыточно не нагружать Поджелудочную. Ци при этом меньше не станет. 🔹Сместить основное количество еды на первую половину дня. Ужин должен быть максимально легким. Если его не будет вовсе это никак не испортит здоровье, а наоборот. 🔹Кислое и мариновонное прибираем, их сезон прошел. Сухое не едим с осени. Сладкое и желтое добавляем. Крупа намбер ван - пшено, гречка тоже хорошо. Рис всегда работает на восполнение. Геркулен, как ни странно, не приносит много пользы в межсезонье. Тыква, батат, картошка, морковь, жареный лук и термически обработанный перец порадуют наш организм. Лимон можно - он укрепляет Желудок. Можно добавлять немного сахара. Лучше испольовать коричневый или леденцовый, а не белый. 🔹С баранины переключаемся на говядину и говяжьи бульоны. 🔹Кофе не приветствуется, зато хороший черный чай и пуэр прекрасно восполняет Селезенку/ Поджелудочную. Будет супер компот из сухофруктов, отвар из фиников. Китайские финики унаби для органов центра и восполнения ци - суперфуд. 🔹Убираем молочку и пьем меньше воды (если это не доставляет дискомфорт!). 🔹Пища должна быть вся термически обработана и подогрета. 🔹Из специй. Имбирь по прежнему оказывает живительное действие. Кардамон, корица, мускат сделают еду вкуснее и полезнее. 🔹Волшебное средство для хорошей работы центра - постоянный режим приему пищи и сна. Даже если он не идеален по времени, то, что мы едим и ложимся спать каждый день в одинаковое время, сохраняет нам массу ци. Селезенка и Желудок отвечают за мышление, поэтому желательно не перенапрягать мозги. Каналы Селезенки и Желудка, а также актуальной сейчас Печени и Желчного проходят по ногам - хотьба и легкий без в межсезонье приносят заметный эффект. Ходить лучше медленнее, но дольше по времени. Физическая нагрузка должна быть умеренной, сбалансированной. Нагрузка очень нужна, но не должна быть чрезмерной или включать в себя рывки, сверхусилия и прочее резкое. Будьте здоровы!

#заметкинаполях #заметкиобудущем Пандемия Х. Ожидание и подготовка к эпидемии, которая станет абсолютной неожиданностью. Неожиданно актуализировалась тема здоровья. Я очень много времени отдаю Большим прогнозам 2024 и 9 периода и не слежу за новостями. Но разговоры о репетиции Пандемии Х в Давосе настигнут даже глухого. Сама формулировка, конечно, абсурдна - нужно готовиться к чему-то смертоносному, абсолютно неожиданному вирусу или другому возбудителю, к возникновению которого нет естественных предпосылок. Теория психоанализа гласит, что избыточное внимание к чему-то, чего нет или что отрицается, является истинным желанием отрицающего. Да и вспоминается присказка про ружье на стене, конечно. Ну ладно, сейчас какого только абсурда не встретишь, а учитывая тенденции следующего периода, висящего на носу, ситуация с логикой будет только ухудшаться. Нам в этом событии интересно несколько моментов: 🔹 Знаки будущего. Текущий месяц является во многом подготовительным к решительным действиям первой половины следующего года, а значит важно следить, кто к чему готовится. 🔹Встреча по поводу болезни Х в Давосе произошла 17 января, это день Металлического Дракона. А Дракон - это знак следующего года. Этого, конечно, недостаточно, чтобы делать выводы, но определенный резонанс есть. 🔹Годы 2024 Деревянного Дракона и, особенно, 2025 Деревянной Змеи эпидемиологически опасны сами по себе. Они несут смысл быстрого распространения чего-либо. 🔹9 период также способствует моментальному распространению чего угодно и заразы тоже. Ретроспективный анализ, который я делала на Большом прогнозе периода, выявил в прошлых 9 периодах обширные пандемии. В особенности прошлый этим отличился. Я, дорогие мои практики, не имею страсти к конспирологии и не имею намерения пугать. Более того, как показывает ТКМ и психоаналитические исследования - присутствия патогена недостаточно, чтобы заболеть! Мой посыл в том, что тревога, равно как и отрицание, возможности новой массовой эпидемии похлеще короновируса - одинаково не годятся для жизни. Трезвый взгляд не может не иметь в виду такую вероятность, будь она естественной природы или по злому умыслу. То есть жизненная стратегия на следующие 20 лет неминуемо должна в себя включать комплекс мер по поддержанию здоровья и высокого уровня энергии на постоянной основе. Подход к телу и к своему состоянию должен и будет меняться, переходя на качественно иной уровень. ⭐️ Большой прогноз 2024 (по подписке) ⭐️ Большой прогноз на 9 период (по подписке)

#практикиздоровья Система Печени в традиционной китайской медицине. У нас сейчас месяц Деревянного Быка, это месяц, который всесторонне активирует систему Печени. ❗️Печень в китайской медицине не то же самое, что Печень в западной медицине! К Печени относят вовсе не только и не столько орган Печень, но и свою систему каналов, а также определенный тип тканей и органов чувств. Кроме того Печень имеет соответствия в психической сфере, то есть человек рассматривается, как целостная незамкнутая психосоматическая система обмена энергией. И когда говорят, что Печень в дисгармонии, то это значит, что нарушения могут быть совершенно на любом уровне функционирования этой системы, а орган будет в порядке. Если болезнь достигает органа - это сильная болезнь, нарушения проникли глубоко. Вся сила ТКМ в том, чтобы излечить болезнь гораздо раньше. Если вы немного в теме, то знаете, что Печень принято относить к элементу Дерево – это в масштабе всего организма. Но вобще-то, если говорить про систему Печени на более глубоком уровне, то ее функции относятся к 3 стихиям - Дереву, Металлу и Почве. 🌳Деревянная часть Печени отвечает за движение ци и крови. Как пишут медицинские трактаты – если энергия циркулирует свободно, то болезнь не может возникнуть! Поэтому состояние системы Печени имеет важную роль в формировании иммунитета. 🗡Металлическая часть Печени отвечает за контроль обмена Воды и Жидкости. Эту функцию она разделяет с другими системами, но ее роль очень важна, потому что она отвечает за всякое движение в теле в целом. В основном Печень регулирует движение Воды в Тройном Обогревателе - это чудесный виртуальный системный орган китайской медицины, ведающий путями воды в организме. Если Печень слаба и случился застой, то это часто приводит к образованию мокроты, флегмы, набору веса. ⛰Почвенная часть Печени отвечает за хранения крови. Мы все знаем, что сам орган Печени хранит кровь, которая собирается там и очищается. Кровоточивости и кровотечения, трещинки и незаживающие ранки часто связаны с дисгармонией Печени. Множество женских проблем, вследствие своих биологических особенностей тесно связанных с движением крови, очень часто возникают из-за плохой работы системы Печени. Фертильная сфера у мужчин и женщин зависит от состояния этой систему. ❤️ Эмоциональная жизнь - также зависит от Печени, поскольку зависит от движения ци. Эмоции - это энергетический язык тела. Если эмоции шатает, то Печень не в порядке. Правда пилюлями тут не всегда можно помочь, поскольку распознавание эмоций связано на другом конце с сознанием и зависит от представлений. ❗️Так вот месяц Деревянного Быка питает все эти функции Печени, давая ей много ци. Это повышает нагрузку на всю систему. Как мы этим можем воспользоваться? - если состояние и самочувствие заметно улучшается - есть недостаток ци Печени (время восполняет) - если итак все было хорошо, а теперь прут идеи - Печень работает хорошо. Идеи нужно реализовывать. - если состояние ухудшается, есть патогенная ци в системе Печени. Чаще всего это либо Ветер либо Огонь либо Подъем Ян. Одно из самых частых проявлений - гипертония, гневливость, эмоциональная слабость, неврастения. Вот такая маленькая самодиагностика. В этом месяце энергии таковы, что легко распространяются вирусы - это конфигурация 癸乙 - ветер разносит вирус. Столп Деревянного Быка - это конфигурация преодоления, трудно накопить энергию из-за внешних патогенов - холод, ветер и вирусы. В первой половине месяца для здоровья риски высокие. Но сегодня начинается межсезонье, стихия Почвы усиливается, а значит усиливается Селезенка, ответственная за производство ци и во многом за иммунитет. Ждем, что эпидемия спадет, народу вокруг болеет много. В этот месяц очень замечательно укреплять систему Печени и систему Селезенки - заниматься здоровьем, если проявились описанные проблемы (восстановиться можно быстрее), постараться двигаться больше и соблюдать режим лучше, кушать меньше (есть подпитка времени), приводить эмоции в порядок, и конечно, потихоньку осуществлять свои идеи, хотя бы в мелочах.

Друзья, я как перфекционист с сильным металлом испытываю муки от того, что дневные прогнозы не помещаются в один пост. И оттого, что остальные посты теряются в их дебрях. Поэтому приняла волевое решение убирать дневные прогнозы под кат. Канал будет чище, а вас, я надеюсь, не затруднит тыкать в кнопочку ) 14 января 丁丑. Воскресенье. Dīng chǒu – день Красного/ Огненного Быка ( не подходит для рожденных в день/год Козы 未)

Начало выше 👆 Давайте теперь посмотрим на динамику месяца через гексаграмму. Как ни странно для ситуаций, связанных с необходимостью применять или получать наказание, почти все уровни гексаграммы не сулят неприятностей. Как раз потому, что деструктивное развитие ситуации вовремя пресечено. Кроме последнего уровня, который некому приструнить. То есть месяц нас ждет хоть и полный каких-то ограничений или не слишком приятных необходимостей, значимых потрясений и переломов не сулит. 5-10 января. В это время просто столкнуться с ограничения, с невозможностью что-то сделать, где-то продвинуться или чего-то добиться. Также высока вероятность встретиться с желающими поживиться за наш счет, нарушить наши границы, поступить нечестно и потолкаться локтями. А там, где мы препятствий не встречаем, действовать можно достаточно активно. Легко схлопотать наказание по самым мелким поводам. Тут отсекается лишнее. 11-15 января. Опираясь на то, что происходит правильно и не встречает преград повышаем уровень и сложность задач, наращиваем нагрузку. В это время можно столкнуться с вредом и противодействием, которые не были очевидны. Соблазн проявить лютый эгоизм будет у всех, потому что чего-то сильно хочется, а не получается. Лучшее время, чтобы заняться здоровьем и дисциплинировать себя. Самое вредоносное влияние мы оказываем на себя сами. Нужно проявить решительность в борьбе с таким саботажем, все преодолимо. 16-20 января. Смысл времени повторяет предыдущий, но у нас больше осознанности, больше информации, а сопротивление сильнее. Тут комментарий советует проявлять стойкость и дисциплину. И давить, чтобы раскусить трудные орешки, что подкидывает жизнь. Концентрируем усилия, не сдаемся. 21 - 25 января. Лучшая пятидневка в месяце. Комментарий сулит счастье, потому что мы получаем шанс добраться, наконец, до источника, что вставляет палки в колеса, и разобраться с ним раз и навсегда. Мы встречаемся тут со своим прямым противником, внешним или внутренним, но он становится явным, поэтому его и становится возможным победить. Дела можно наладить, но в это время противодействие самое сильное, соответственно и трудность задачи максимальна. 26 - 30 января. В это время трудную ситуацию можно взять под контроль. Очень важно сменить гнев на милость и стараться уладить дело мирно и конструктивно с виновными, а если мы сами накосячили, то получить прощение и перестроить отношения или дело. В это время можно получать разные разрешения, можно проводить медицинские процедуры для устранения вреда в теле. А хорошие привычки, которые хотим наработать, вводить в повседневность. Следует умерить свой максимализм и перфекционизм, строго удерживать границы и соблюдать правила, но не пытаться доминировать и заставлять всех им следовать. 31 января - 4 февраля. Самая плохая часть месяца. Тема месяца исчерпана, препятствия преодолены, ясность получена. Но, если действительно не пытаться действовать авторитарно, стараясь всех плясать под свою дудку, найдутся те, кто все равно не пожелает двигаться в согласованных пределах, считая, что им никто не указ. У таких людей может происходить много серьезных неприятностей в жизни. У нас тоже - там, где мы остаемся глухи и слепы к стоп сигналам от мира и от других. Всем желаю, чтобы с таким никто из нас не столкнулся. Но в общем поле Большие Неприятности у кого-то мы сможем увидеть точно - по телику. Под финал вот что еще важно знать. Обратная гексаграмма к Прокусыванию 21 - Истощение 47. Крайне неприятную описывает ситуацию ровно по своему названию. Истощение - это обрыв связей, обрыв коммуникаций, отключение от источников энергии и питания вплоть до угрозы смерти. В Прокусывании нужно стремиться к осознанности, сохранению отношений и связей и к устранению препятствий, которые этому мешают. Именно на разрушение преграды направлено большое усилие. Это, конечно, стресс, но приносящий большую пользу. Если убегать от стресса, терять себя в удовольствиях, требовать особых привелегий, то энергия просто кончится, потому что остаешься один, а ситуация становится неуправляема.

#практикивремени Вижу цель, не вижу препятствий. Прокусывание 21. Обзор месяца Деревянного Быка по Книге Перемен. Обещала вам, помню, рассказать поподробнее о гексаграмме месяца. Гексаграмма этого столпа - Прокусывание 21. Это гексаграмма действия. Если мы посмотрим на составляющие ее триграммы, то увидим сверху знак Ли / Огонь / Ясность, а снизу знак Чжнь / Гром / Подвижность. Во временном аспекте верхняя триграмма - это то, что уходит, а нижняя - приходит. То есть читаем: Достигается ясность и за ясностью следует подвижность, движение. В самом поверхностном прочтении мы понимаем, что, во-первых, не стоит двигаться, пока четко не понял, куда и зачем, и что происходит. Во-вторых, этой ясности и связности (хорошей слаженной работы) нужно добиваться всеми силами, потому что она открывает возможности для развития и движения (во всех смыслах). Ну а в третьих, чтобы в ситуации была ясность и все работало, как часы, нужно устранить препятствия, которые тормозят или блокируют движение. То есть гексаграмма посвящена решительному действию и преодолению препятствий. Образ знака похож на челюсти, в которых зажат предмет. Это что-то, что мешает сомкнуть челюсти, то есть получить необходимую для жизни энергию. Чтобы она продолжала поступать, нужно перекусть эту помеху. Какого рода могут быть помехи? Черта, что соответствует образу преграды - это 4-я черта, она находится в теле триграммы Огонь / Ясность и касается внешней ситуации. 🔹Огонь - это сознание, а значит помехи могут возникать из-за незнания или невежества - нам нужно оценить, какой не хватает информации и получить ее. 🔹Огонь - это поведение, нам могут мешать наши же собственные проявления и то, как мы себя позиционируем. 🔹Огонь - это действие, стоит оценить, где мы действуем себе во вред, по привычке или по инерции, где мы действовать не может и почему. Может быть, из-за противодействия? Это нужно прояснить и преодолеть. А может не хватает энергии? Тогда нужно убирать блоки в теле. 🔹4-ая черта касается коммуникации, обмена - это уровень межличностного общения и взаимодействия с партнером и окружением. Преодолеть преграду призвана нижняя янская черта знака Гром / Движение. Поначалу ей может не хватать сил для этого. Силы нужно накопить, разобраться с теми местами, где должно быть движения, а его нет - застой в теле, в отношениях или в делах, расчищаем – и разобраться с теми местами, где движение есть, а быть его не должно - утечки, импульсивные действия, раздерганная эмоциональность. Нам, чтоб понять это, естественно потребуется это различить, понять. И это совершенно точно возможно, потому что у нас же сверху триграмма Огонь, она за этим и нужна. Накопив сил, можно и начинать что-то новое с первого решительного шага, сметающего препятствия. Гексаграмма Прокусывание предвосхищяет характер следующего 9 периода и первой половины следующего года. Дальше некогда нам будет разбираться, что к чему, отделять зерна от плевел, скорость событий будет нарастать. Комментарий пишет, что Прокусывание описывает ситуацию применения наказаний. Почему так? Гром и Молния (Огонь) становятся образом устрашения, напоминая, что есть закон один для всех. А 4-ый янский уровень в окружении иньских становится образом различения добра и зла, отделяя одно от другого. Как преодолеть зло? Наказывать, понятное дело. Не по-христиански, зато эффективно. Но есть важный ньюанс – применяя наказания без проявления милосердия, ревнитель закона сам становится злом, то есть обращается в свою притовоположность - таков закон перемен. Потому комментарий говорит, что нужно мудро чередовать мягкость и силу, преодолевая всякий деструктив.

Огненная Крыса особенный столп и нежно мной любим - Огонь ян 丙 в круге у-син соответствует высшей точке, максимальному раскрытию и проявлению, а Вода инь 癸, скрытая в Крысе 子 – самой нижней точке и соответствует предельному сжатию и сокрытию. То есть энергия столпа как будто очерчивает рамки возможного, указывая одновременно верхний и нижний предел. Гексаграмма дня - Челюсти 27 рассказывает о стратегии самообеспечения, способности использовать свой собственный потенциал для самого себя, а сам знак похож на предельно распахнутый рот. Вот и день может указать на то, какой кусок мы способны откусить и разжевать, а какой нет. У каждого свой предел, можно двигаться вперед только тогда, когда способен трезво его оценить. Помним, что месяц у нас про подготовку, накопление сил, то есть знать свою энергоемкость очень важно. День способен заставить нас поднапрячься, чтобы понять, на что мы способны. Крыса желает слиться с Быком месяца - энергия запасается, Солнце Огня 丙 согревает Почву и Дерева, всем тут хорошо, энергетика жизнеутверждающая. Складывается картинка какой-то яркой активности, которая вместо того, чтобы потратить силы приводит к их умножению. Так что делайте завтра то, что любите, и делайте это в полную силу! День расставляет все по местам и не вносит ничего нового в сложившиеся обстоятельства. Большинство из нас окажутся в сильной позиции, кроме Огня инь 丁, который оказывается в свободном поиске, в дороге, в городской суете или под одеялом с любимым, и Воды инь 癸, которая то ли в полете, то ли на седьмом небе, то ли в высшем свете, вобщем блещет. Огонь ян 丙 командует холодильником и печкой, занят устройством быта. Есть риск, что придется самому лечиться или кого-то лечить, возможно Металла инь 辛, у которого нет сил - отдохните. А если все здоровы, то это повод испечь субботний пирог. Вода ян 壬 тоже отдыхает, но вальяжно, с комфортом - ведь она этого достойна. Металлы ян 庚перенапряжены, пытаясь сделать мир лучше (это невозможно, простите) – отдайте день творческой работе, говорите с окружающими. Почвы ян 戊 пытаются ускорить события и других, но тщетно - снижайте требования. Почвы инь 己 немного сбиты с толку и пытаются внести ясность в происходящее. Люди иньского Дерева на подъеме 乙, что-то активно пробуют, экспериментируют и добиваются результата (хотя, может, не такого идеального, как задумывалось). Дерево ян ведет себя по разному. Знак смотрим по году. Благоприятные часы: Змея 巳 9.30-11.30 / Петух 酉 17.30-19.30 / Собака 戌 19.30-21.30 Конфликтные часы: Дракон 辰 7.30-9.30 / Лошадь 午 11.30-13.30