♡𝓂𝓎𝓁𝑜𝓋𝑒♡

نمیخام بیشتر از این دور بمونی ازم:)🖤

دیگه مهم نیست:)🖤

. به‌دست‌هاٰيم‌نگاه‌ميكٌنم، خالی‌ست‌ازدستانَت.. گونه‌هاٰيَم، خالی‌سْت‌اَزجای‌ِبوسه‌ِهاٰيت.. آغوشَم،خالی‌سْت‌اَزعطرِتنَت.. شَب‌هايَم‌كه‌ِعجیب‌خاٰلی‌سْت ازشَب‌بخيرگٌفتنَت.. همه‌ی‌ِاین‌هاٰبه‌ِكنار!توچِطور؟ دٌنيايَت‌ازكَسی‌كهِ‌مثلِ‌مَن دوستَت‌داشته‌باشد،خالى‌نيست👫🎼🍷 .

. سـى‌روزِرمضان‌رابهانه‌كردى... سيصدوسى‌وپنج‌روزِباقيمانده، كفاره‌ى‌بوسه‌هايم‌راميدهى!🤍✨☁️ .

•••••🪐 Sometimes the only reason why you won't let go of what's making you sad is because it was the only thing that made you happy. گاهی اوقات تنها دلیلی که باعث میشه نتونی چیزی که غمگینت می کنه رو رها کنی، اینه که اون تنها چیزی بوده که تو رو خوشحال می کرده.

•••••📚 هرگز تسلیم نشوید وقتی مشکلی رخ می دهد وقتی جاده سربالایی است وقتی پول کم و بدهی زیاد است وقتی دلت می خواهد لبخند بزنی اما مجبوری که آه بکشی وقتی تحت شرایط فشار و خفقان هستی نفس بکش اما تسلیم نشو! زندگی سرشار از فراز و نشیب است اما می دانی ولمسش می کنیم بارها شکست می خوریم و وقتی که باید تلاش کنیم دست از کار و تلاش برمی داریم موفقیت شاید در یک قدمی شما باشد در مقابل شدیدترین ضربات به نبرد ادامه بدهید در بدترین شرایط است که نباید تسلیم شوید - برایان تریسی✍🏼

••••••🪐 Psychology says, Don't be mad at anybody. Just realize who's for you, and who's not. That's all! روانشناسی میگه، از دست هیچ‌کس عصبانی نباش. فقط سعی کن بفهمی کی آدم توئه و کی نیست. فقط همین!

••••••🛵 ناراحت شدن بابت یک مشکل به شما آسیب نمیزنه، اما سرزنش کردن خودتون بابت ناراحتی بخاطر اون موضوع به شما آسیب میزنه! مثلا عصبانیت یک مکانیزم دفاعی هست و کاملا طبیعی، اما سرکوب کردن عصبانیت و عدم ابرازش به روش صحیح به شما آسیب میزنه و خشم و اضطراب تولید میشه.غمگین شدن یک احساس طبیعی هست، اما تلاش برای عدم درک غم و سرکوبش و جنگیدن باهاش برای تبدیلش به شادیِ زوری به شما آسیب می‌زنه!تمام تلاش ما برای سرکوب کردن احساساتمون به معنای نپذیرفتن تمامیت خودمونه، تا زمانی که نتونیم خودمون رو به صورت کامل (احساسات خوشایند و ناخوشایند رو باهم) بپذیریم؛ مدام درحال سرکوب کردن خودمون خواهیم بود و این سرکوب بخش عظیمی از انرژی روانی ما رو از بین می‌بره!

•••••🍋 انتظارات غیر منطقی از کسی که باهاش تو رابطه ای : باید فکرم رو بخونی ، اگر دوستم داری پس میدونی الان به چی نیاز دارم خلاهام رو پر کن ، اگر دوستم داری زخم های کودکیم رو باید ترمیم کنی خودت رو تغییر بده ، اگر دوستم داری خودت رو باید بخاطر من عوض کنی

من سختی کشیدن تو رو دیدم ، اشک توی چشمتو دیدم ، بی پولیتو دیدم ، درد کشیدنتو دیدم ، دعوا کردنتو دیدم ، با تو تو خیابون قدم زدم ، با تو تو رستوران شام خوردم ، مردم من و با تو دیدن ، تیشرتتو تنم کردم ، کنارت شب خوابیدم ، باهات با موزیکایی که دوست داشتم خوندم ، با تو سوار هواپیما شدم و کنارت نشستم ، کمک کردنتو به آدما دیدم ، دلتنگت شدم ، با خوشحالیت و موفقیتت به اوج خوشبختی رسیدم ؛ چجوری بهت بفهمونم هیچکس مثل تو نمیشه برام ؟ آخه پسر روانی اگه دوست نداشتم که اینهمه کنارت نمیموندم :)🤍 #آسایش‌رستمی