uz
Feedback
آرامش روان

آرامش روان

Kanalga Telegram’da o‘tish

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali آرامش روان analitikasi

آرامش روان (@arameshee_ravan) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 10 616 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 2 053-o'rinni va Eron mintaqasida 29 150-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 10 616 obunachiga ega bo‘ldi.

13 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -2 537 ga, so‘nggi 24 soatda esa -514 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 61.42% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 48.83% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 6 586 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 5 236 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 1 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent دیگری, ریتزوبت, وقت, کریپتو, #اپلیکیشن kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Kanal uchun tavsif kiritilmagan.

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 14 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

10 616
Obunachilar
-51424 soatlar
-2 0437 kunlar
-2 53730 kunlar

Ma'lumot yuklanmoqda...

Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '260
7 kanalda
Iyun '26
+10 007
8 kanalda
Get PRO
May '260
0 kanalda
Get PRO
Aprel '260
0 kanalda
Get PRO
Mart '260
0 kanalda
Get PRO
Fevral '260
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '260
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '250
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '250
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+52 473
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '250
0 kanalda
Get PRO
Avgust '250
0 kanalda
Get PRO
Iyul '250
0 kanalda
Get PRO
Iyun '250
0 kanalda
Get PRO
May '250
1 kanalda
Get PRO
Aprel '250
0 kanalda
Get PRO
Mart '250
0 kanalda
Get PRO
Fevral '250
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '250
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '240
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '240
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '240
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '240
0 kanalda
Get PRO
Avgust '240
0 kanalda
Get PRO
Iyul '240
0 kanalda
Get PRO
Iyun '240
0 kanalda
Get PRO
May '240
0 kanalda
Get PRO
Aprel '240
0 kanalda
Get PRO
Mart '240
0 kanalda
Get PRO
Fevral '240
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '240
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '230
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '230
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '230
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '230
0 kanalda
Get PRO
Avgust '230
0 kanalda
Get PRO
Iyul '230
0 kanalda
Get PRO
Iyun '230
0 kanalda
Get PRO
May '230
0 kanalda
Get PRO
Aprel '230
0 kanalda
Get PRO
Mart '230
0 kanalda
Get PRO
Fevral '230
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '230
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '220
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '220
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '220
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '220
0 kanalda
Get PRO
Avgust '220
0 kanalda
Get PRO
Iyul '220
0 kanalda
Get PRO
Iyun '220
0 kanalda
Get PRO
May '220
0 kanalda
Get PRO
Aprel '220
0 kanalda
Get PRO
Mart '220
0 kanalda
Get PRO
Fevral '220
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '220
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '210
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '210
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '210
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '210
0 kanalda
Get PRO
Avgust '210
0 kanalda
Get PRO
Iyul '210
0 kanalda
Get PRO
Iyun '210
0 kanalda
Get PRO
May '21
+10 939
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+4 363
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
14 Iyul0
13 Iyul0
12 Iyul0
11 Iyul0
10 Iyul0
09 Iyul0
08 Iyul0
07 Iyul0
06 Iyul0
05 Iyul0
04 Iyul0
03 Iyul0
02 Iyul0
01 Iyul0
Kanal postlari
💖۵ چیز که باید ترک کنی: 🦋این باور و که برای ارزشمند بودن باید موفق باشی! 🦋بد یا اشتباه دونستن احساسات ناخوشایندی که داری! 🦋اینکه به کمک هیچکس نیاز نداری و خودت به تنهایی همه کارارو انجام میدی! 🦋این باور و که هیچ قت قرار نیست پیشرفت کنی! 🦋سرزنش کردن خودت وقتایی که اشتباه میکنی! 💞و کاری که بیشترمون انجام میدیم: تظاهر به خوب بودن، اونم وقتی که حالت اصلا خوب نیست و نیاز به تنهایی یا حتی کمک داری... به این جزئیات اهمیت بده و مراقب روانت باش🎀

2
🪙اپلیشیکن اندروید سایت جهانی لاین بت 💳 واریز و برداشت ریالی 🎁 هر دوشنبه تا سقف ۱۳ ملیون تومان بونوس ورزشی 🔗 بدون نیاز ب فیلترشکن 🤩 آموزش کامل استفاده از اپ 🔜 💰💰💰💰💰 📱Telegram Channel👇 https://t.me/+dukgrB6-zGsyNGM8
9 186
3
⚽️ به دنیای پیش‌بینی فوتبال و کازینو با LINEBET خوش آمدید 🌍 سایت بین‌المللی و معتبر LINEBET ⚽️ پیش‌بینی فوتبال 🎰 کازینو آنل
⚽️ به دنیای پیش‌بینی فوتبال و کازینو با LINEBET خوش آمدید 🌍 سایت بین‌المللی و معتبر LINEBET ⚽️ پیش‌بینی فوتبال 🎰 کازینو آنلاین 💳 واریز و برداشت ریالی 🎁 بونوس 100٪ اولین واریز 🎁 بونوس 100٪ هر دوشنبه 📞پشتیبانی فارسی فعال 🎁کد هدیه ثبت‌نام: L5670 🔗 دانلود اپلیکیشن اندروید 👉 🔗 لینک سایت 👉 ✉️ https://t.me/+dukgrB6-zGsyNGM8 🌐 برای ورود به سایت از IP کشورهای آسیایی یا کانادا استفاده کنید.🇹🇷🇨🇦🇮🇳r23 📚 آموزش کامل سایت👉
311
4
بازی های #جام‌_جهانی 🏆 و فرصت استفاده از بونوس جذاب رو در BetFido از دست نده🥇📈 https://t.me/+dySI_QFj0T0xZGVk
11 881
5
⚡️ جام جهانی شروع شده و میدون مال توئه!🏆 🧩 این #جام_جهانی رو فقط باید توی #بت فیدو پیش‌بینی کنی 🎮 با ۵۰ میلیون تومان شرط ر
⚡️ جام جهانی شروع شده و میدون مال توئه!🏆 🧩 این #جام_جهانی رو فقط باید توی #بت فیدو پیش‌بینی کنی 🎮 با ۵۰ میلیون تومان شرط روزانه ← ۴ میلیون تومان اعتبار شرط‌بندی رایگان 📊 با ۱۰۰ میلیون تومان شرط روزانه ← ۸ میلیون تومان اعتبار شرط‌بندی رایگان میدونستی با انتخاب هر دو تیم گل میزنند در دیدار فرانسه و اسپانیا با شش میلیون، ده میلیون تومن برنده میشی؟ 💸 هرچی بزرگ‌تر بازی کنی، جایزت بزرگ‌تره! 🥅همین حالا پیش بینیتو ثبت کن💖 https://fido00bazi20.click https://fido00bazi20.click 👆👆👆👆👆 (ورود با وی-پی-ان غیر اروپایی)❌ A22 📲 کانال تلگرام 👇 https://t.me/+dySI_QFj0T0xZGVk
944
6
💭مونیتورهای بزرگ توی خیابونا رو دیدین؟ اصولا موقع رانندگی میبینیم و رد میشیم... حالا اگه ترمز کنیم وسط خیابون و با دقت وایسیم نگاش کنیم چی میشه؟ ترافیک میشه ، صدای بوق بوق ماشینا بلند میشه ، حتی ممکنه تصادف بشه!! 🤍فکرای تو سر ماهم همینجوره ... تو ذهنمون از صبح تا شب هزااار تا فکر اکران میشه... 💕ماهم دوتا انتخاب داریم: *️⃣ببینیمشون و رد شیم... *️⃣ وایسیم با دقت به تک تک شون توجه کنیم و ترافیک ذهنی ایجاد کنیم...
1 002
7
بازی های #جام‌_جهانی 🏆 و فرصت استفاده از بونوس جذاب رو در BetFido از دست نده🥇📈 https://t.me/+dySI_QFj0T0xZGVk
12 288
8
⚡️ جام جهانی شروع شده و میدون مال توئه!🏆 🧩 این #جام_جهانی رو فقط باید توی #بت فیدو پیش‌بینی کنی 🎮 با ۵۰ میلیون تومان شرط ر
⚡️ جام جهانی شروع شده و میدون مال توئه!🏆 🧩 این #جام_جهانی رو فقط باید توی #بت فیدو پیش‌بینی کنی 🎮 با ۵۰ میلیون تومان شرط روزانه ← ۴ میلیون تومان اعتبار شرط‌بندی رایگان 📊 با ۱۰۰ میلیون تومان شرط روزانه ← ۸ میلیون تومان اعتبار شرط‌بندی رایگان میدونستی با انتخاب تساوی نیمه اول در دیدار فرانسه و اسپانیا با پنج میلیون، ده میلیون تومن برنده میشی؟! 💸 هرچی بزرگ‌تر بازی کنی، جایزت بزرگ‌تره! 🥅همین حالا پیش بینیتو ثبت کن💖 https://fido00bazi20.click https://fido00bazi20.click 👆👆👆👆👆 (ورود با وی-پی-ان غیر اروپایی)❌ g22 📲 کانال تلگرام 👇 https://t.me/+dySI_QFj0T0xZGVk
1 002
9
📜 راهکارهای آرام کردن پارتنر حین عصبانیت : 1⃣ پیش از آروم کردن پارتنرت، اول آرامش خودت رو حفظ کن 2⃣ از دید اون هم به موضوع نگاه کن ، سعی کن علت عصبانیتش رو بفهمی. اینکه آیا روز بدی داشته یا خسته ست؟در مورد موضوع خاصی نگران هست یا نه؟ 3⃣ سرزنش نکن ، کلامی که برای آروم کردنش انتخاب میکنی خیلی مهمه 4⃣  تصمیم گیری های مهم رو به زمانی دیگه موکول کن 5⃣ به موقع بحث ها رو تموم کنین ، نشانه های ابتدایی خشم رو بشناس. مثلا وقتی صدای طرفین در بحث بالا میره ، فرد مقابل هم طبیعتا با صدای بلند و هیجان صحبت میکنه. 6⃣ ذهن خوانی نکن ، از جانب پارتنرت حرف نزن و قضاوت نکن ، در عوض در مورد احساساتش ازش  سوال کن
1 002
10
بازی های #جام‌_جهانی 🏆 و فرصت استفاده از بونوس جذاب رو در BetFido از دست نده🥇📈 https://t.me/+dySI_QFj0T0xZGVk
13 537
11
⚡️ جام جهانی شروع شده و میدون مال توئه!🏆 🧩 این #جام_جهانی رو فقط باید توی #بت فیدو پیش‌بینی کنی 🎮 با ۵۰ میلیون تومان شرط ر
⚡️ جام جهانی شروع شده و میدون مال توئه!🏆 🧩 این #جام_جهانی رو فقط باید توی #بت فیدو پیش‌بینی کنی 🎮 با ۵۰ میلیون تومان شرط روزانه ← ۴ میلیون تومان اعتبار شرط‌بندی رایگان 📊 با ۱۰۰ میلیون تومان شرط روزانه ← ۸ میلیون تومان اعتبار شرط‌بندی رایگان میدونستی با انتخاب هر دو تیم گل میزنند در دیدار فرانسه و اسپانیا با شش میلیون، ده میلیون تومن برنده میشی؟ 💸 هرچی بزرگ‌تر بازی کنی، جایزت بزرگ‌تره! 🥅همین حالا پیش بینیتو ثبت کن💖 https://fido00bazi20.click https://fido00bazi20.click 👆👆👆👆👆 (ورود با وی-پی-ان غیر اروپایی)❌ r22 📲 کانال تلگرام 👇 https://t.me/+dySI_QFj0T0xZGVk
993
12
این شبا جام جهانی بازی خوبی داره واسه سود گرفتن همین حالا عضو شو و از دست نده سود این شبا🔈 https://t.me/+S4-Z7foxZ7k2Yjk0
12 673
13
این شبا جام جهانی بازی خوبی داره واسه سود گرفتن همین حالا عضو شو و از دست نده سود این شبا🔈 https://t.me/+S4-Z7foxZ7k2Yjk0
1
14
😤میخوای از پیش بینی فوتبال و شرط بندی پول دربیاری ؟! ⚠️پس همین الان وارد کانال عمو بت باز شو چون بهت اموزش میده چطور پول درب
😤میخوای از پیش بینی فوتبال و شرط بندی پول دربیاری ؟! ⚠️پس همین الان وارد کانال عمو بت باز شو چون بهت اموزش میده چطور پول دربیاری❗️ 💖اینجا میتونی روزانه درامد داشته باشی و سرمایت چندبرابر کنی پس از دستش نده و عضو شو امار سوداش چک‌کن😍 👍عمو قدیمی کاره و خاک این کارو‌خورده کنارش باش و حرفه ای پول دربیار💵 a21 👍ادرس عضویت کانال vip: https://t.me/+S4-Z7foxZ7k2Yjk0 https://t.me/+S4-Z7foxZ7k2Yjk0
1 010
15
معامله‌یِ دو سر باخت! داستایوفسکی معتقد بود که آدم‌ها بیشتر از آنکه عاشقِ خودِ طرف مقابل باشند، عاشقِ "تصویری" هستند که از او در ذهن‌شان ساخته‌اند. به همین خاطر است که وقتی آن تصویر فرو می‌ریزد، احساس خیانت می‌کنیم. در حالی که آن بنده خدا هیچ تغییری نکرده، فقط ما "بیدار" شده‌ایم! عشق واقعی شاید همین باشد: اینکه بتوانی با واقعیتِ زمخت و معمولیِ یک نفر کنار بیایی، نه با آن فرشته‌یِ خیالی که در رویاهایت تراشیده بودی. بقیه هر چه هست، فقط بازیِ هورمون‌هاست و بس…
1 011
16
📲 اپلیکشن سایت دربی بت مخصوص #جام_جهانی 🏆 🌐 DerbyBet.com 💰 امکان شارژ ریالی ، ووچر ، کریپتو در کمترین زمان ممکن 🔥 🆔 @DerbyBet
13 051
17
🏆‌#جام_جهانی و پیشنهاد همیشگی ما دربی بت 🏆 ✅دربی‌بت؛ جایی که پیش‌بینی فقط حدس نیست، شروعِ بردهای واقعیه! ✅آفرهای خفن ثبت‌نا
🏆‌#جام_جهانی و پیشنهاد همیشگی ما دربی بت 🏆 ✅دربی‌بت؛ جایی که پیش‌بینی فقط حدس نیست، شروعِ بردهای واقعیه! ✅آفرهای خفن ثبت‌نام در دربی‌بت؛ فرصت‌هایی که تکرار نمی‌شن: ⬅️  ۱۰۰٪ بونوس اولین واریز؛ شروع انفجاری ⬅️  پشتیبانی کامل از همه ارزهای دیجیتال ⬅️  درگاه ریالی و تومنی امن، سریع ⬅️  برداشت‌های آنی و بدون معطلی ⬅️  پشتیبانی حرفه‌ای ۲۴ ساعته ✅ دربی‌بت؛ پول رو چند برابر کن، لذت ببر! با خیال راحت و کامل امن G21 ✅ https://DerbyBet.com 📩 @Derbybet
923
18
💗کودکان بعد از چهار سالگی بتدریج قدرت درک پیدا می‌کنند و می‌توانند توضیحات منطقی والدین‌شان را بپذیرند. 💖اما اگر قبل از چهار سالگی مدام سر کودک فریاد بزنیم و به او بفهمانیم که باید ساکت بنشیند، تأثیرات مخرب زیادی روی ذهنش باقی می‌ماند که ممکن است غیرقابل جبران باشد. 🤗افرادی که در بزرگسالی از بی‌اعتماد به ‌نفسی رنج می‌برند، در کودکی همیشه از حرف زدن منع شده‌اند.
981
19
🧠 جدای از اتفاقاتی که همه تجربه‌ش می‌کنیم مثل جنگ، هر آدمی داره با یه بخش از زندگی خودش دست‌و‌پنجه نرم می‌کنه. پس هر سکوتی، نشونه‌ی غرور یا بی‌محلی نیست. گاهی وقتا سکوت فقط یه مکانیزم دفاعیه، یا نشونه‌ای از اینکه طرف خیلی خسته یا درگیره. به‌جای اینکه زود قضاوت کنیم، یاد بگیریم با همدلی و درک متقابل جلو بریم. شاید پشت اون سکوت، فقط یه دل گرفته یا یه ذهن خسته خوابیده باشه.
991
20
🆕 اپلیکیشن MelBet 🔄 🎁 کد هدیه 100 دلاری: Sport100 🤝 اسپانسر رسمی جام جهانی 🔵 کاملترین برنامه موبایل ☄️ صرافی معتبر 🤖 ربات راهنما 🇮🇷 برای تغییر زبان برنامه، زبان موبایل خود را تغییر دهید. ✅ ورود به اپلیکیشن بدون فیلترشکن
13 576