Я за тебя

Ты никогда не начинаешь совсем с нуля. Весь накопленный опыт, навыки и знания про жизнь — остаются с тобой и помогают тебе, даже в совсем новом.

Это нормально — менять планы по самочувствию. Ты можешь позволить себе сделать меньше запланированного. А если вдруг есть настроение сделать больше запланированного — круто, только следи, чтобы не упороться сверх меры или хотя бы дать себе время потом восстановиться ❤️

Как ты разрешишь себе отдохнуть сегодня? Сделать перерыв? Не делать то, что не горит прямо сейчас? Вечером заняться чем-то приятным?

Это окей, если твои ровесники ощущаются более успешными, более «правильными». Мы вообще склонны сравнивать себя с другими не в свою пользу. На что мы редко обращаем внимание — так это на то, что у нас тоже есть в жизни плюсы, которых нет у других людей. И, вероятно, зная, какую цену за свою версию успеха заплатил каждый из вас — вы бы не захотели поменяться.

Что классного и радостного ты бы хотел успеть сделать этим летом?

— Будет лучше или хуже? — Будет по-другому. — Ок, но по-другому лучше или по-другому хуже? — Да.

Что случилось классного в последнее время в той области, которая тебя интересует?

Бывают такие дни, когда если смог поесть, помыться и поспать — это уже успех. И в такие дни это правда успех — похвали себя даже за это. 💛

Это нормально, если решения, которые раньше для тебя работали — больше не подходят. Это не с тобой что-то не так, и не с решениями даже, это называется «рост». Или «изменения». Или «время идёт». Или «ну ты же, блин, не камень».

Привет. «Я за тебя» возвращается. 👋🎉❤️ И с сегодняшнего дня я попробую открыть в канале комментарии. 👌Что будет ок и здорово: - писать, если пост в канале пришелся вам сегодня кстати, - поддерживать и просить поддержки добрым словом, - делиться хорошим, ценным, радостным. 🙅 Что не ок: - спам, реклама, боты, - обесценивание, оскорбления, срачи, - попытки в психотерапию других людей, особенно без запроса. Я не буду модерировать всю дискуссию. Но мне важна в комментариях атмосфера доброжелательности и адекватности. И я оставляю за собой право её беречь — так, как сочту нужным. Присоединяйся. 💛✨

Ребята, привет. Канал уходит на первые каникулы за четыре года. Админу надо вдохнуть-выдохнуть и заново подумать, что тут делается, как, для кого, зачем. Может быть, после каникул мы вернемся к прежнему формату. А может, попробуем что-то новое. Если есть отзывы, предложения или вообще что-нибудь сказать — пишите @uksare. Обняла. Вернусь. И продолжаю каждый день быть за тебя. 🧡

Чем ты себя порадуешь в этом месяце?

С летом тебя! Пусть будет тёплым! ☘️💚

То, что ты сейчас переживаешь, нормально — даже если это что-то тяжелое, неприятное, непростое. 🤗

С какой интересной мыслью ты столкнулся за последнее время?

Это нормально, что в один день много энергии, а в другой вообще нет. Исходи из своего состояния сейчас, а не из «как должно быть».

Ты можешь делать перерывы, когда тебе это нужно, а не когда «социально приемлемо».

Ты можешь начать сначала вообще в любой день, когда решишь. ❤️

Что ты можешь сделать прямо сейчас, чтобы тебе стало удобнее?