Как дела в качалке|Спорт и блог

Кстати, я делал обложки с помощью нейросети еще до того, как они обрели массовую известность. Получилось как получилось, но честно скажу, мне очень понравилось)

​​Снова подумал о Древнем Риме... И о том, как там проходили тренировки. Нередко тренировки легионеров начинались с обучения отбрасывать атаки противника с помощью метательного оружия — пилума. ⚔️ Потом переходили к более тяжелым деревянным дротикам, чтобы быть готовым к затяжным сражениям. ✔️ Один из способов, с помощью которого этого можно было достигнуть, использовать в тренировках тяжелые деревянные щиты, дротики и мечи. Вес оружия был в два раза больше, чем то, что они использовали на поле боя. Как вы понимаете, тренировки были нацелены больше на функционал. Звучит как кроссфит для воинов, правда? Это позволяло им чувствовать себя легче и более маневренно в реальном бою. Кстати, а на картинке то изображены Галлы.

В этих картинках себя узнает каждый! Ведь каждый хоть раз совершал эти ошибки в технике. Сохраните, чтобы не забыть и не покалечить себя выполнением неправильной техники.

​​Вчера провел первую тренировку С учетом того, что я отмечал как следует. Спал как придется. Тело немного офигело от таких неожиданностей. 😼 Присед со своим весом + прыжки сделали свое дело и я чуть не умер. Зато сегодня как заново родился. Мифический тонус вернулся. По ощущениям тело как будто снова окрепло. Приятные ощущения вернулись. Можно сказать, что открыл для себя этот год. Дайте обратной связи. 👍 — Если тоже тренировались в январе. 🔥 — Если не прекращали заниматься.

Друзья, с наступившим Новым годом и Рождеством! Я тут подумал. Канал надо вести. Хотя бы периодически. Иначе будет неуважительно по отношению к Вам. Тем более, я это дело люблю. Тем более за пару месяцев подписалось не мало новых людей, даже несмотря на отписки. Тем более, к тому же, я отошел от праздников ;) В Новом году желаю всем крепкого здоровья! Надеюсь, что кого-то мой канал хотя бы изредка будет мотивировать на занятие спортом и физкультурой. Всё будет здорово! 👋

Пока лежал в больнице, заметил интересную вещь. Канал я временно не веду, а люди, то есть, Вы, продолжаете подписываться на канал! За это спасибо! Канал в скором времени обязательно начнет работать в штатном режиме. Только вот... меня удивляет, что трафик идет не только с нашего тик-тока, но еще по рекомендациям от самого телеграм. Напомню, после обновления людям высвечиваются каналы похожие на тот, что вы только что подписались. Я бы и не подумал, что в телеграм может появиться новый вид бесплатного трафика. Конечно, каналы таким образом не раскрутить, но все равно приятно, согласитесь? 😊

Канал где мотивируют и делятся мотивацией - Полезные фишки и знания для спорта и жизни - Обзор и личные отзывы администраторов о полезных товарах для спорта - Подборка отборной музыки для тренировок Заходи и становись сильнее, изучай новое, заряжайся мотивацией 👇 @bloodssweats

Середина недели с этой зажигательной схемы. Для всего тела как гель для душа!

😠 Я думаю, что я не выдержу, но я целенаправленно пересматриваю по спискам мотивирующие фильмы. Спортивные драмы и не только. Хочу себе выкатить личный топ. Топ скоро опубликую и буду дополнять. Популярными и не очень фильмами. Серьезно, там есть такое... и кринжовое и прикольное. Критерии такие: сюжет - игра актеров - режиссура в общем + мотивационный заряд. Скорее всего в тик-токе буду публиковать отрывки из фильмов. И буду хитренько намекать перейти сюда в этот канал, узнавать название фильма и его оценку. 🤔

Канал по теме фитнеса и спорта NO LIMIT | Спорт | Фитнес ✅ Разбор техники упражнений ✅ Программы тренировок 🍱 Питание ( спортпит, БАДы ) 🔥 Мотивация и юмор 🎵 Музыка для тренировок Подпишись👇 NO LIMIT | Спорт | Фитнес 💎