Катерина Шикина
✿Мама трёх богатырей ✿Mom/Life/Travel/Home ✿Построили дом мечты🏡 ✨P.R. @nikylkaa Inst. catty.shik
Ko'proq ko'rsatish251 331
Obunachilar
-40524 soatlar
-4 2437 kunlar
-42 84030 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.Nashrni tahlil qilish
Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 С каждым днем игры Демида все активнее. Он постоянно в движении и мне важно, чтобы подгузники надежно защищали его от влаги и не протекали. Открыла для себя подгузники линейки Junion собственного бренда Яндекс Маркета.
Это восторг. Качественные и мягкие на ощупь. Хорошая впитываемость за счет абсорбента Sumitomo, сделанному по японским технология, а удобные бортики дополнительно защищают от протечек . А оценить ситуацию позволяет индикатор протечки. Удобная форма не сковывает движений малыша.
И самое приятное, заказать памперсы Junion можно не выходя из дома на Яндекс Маркете! | 185 513 | 202 | Loading... |
02 5 причин любить алоэ🌿
🌸Алоэ снижает стресс и повышает иммунитет
Алоэ — адаптоген, повышает защитную функцию организма и делает его устойчивым к внешним воздействиям.
🌸Алоэ улучшает пищеварение
Плохое пищеварение может быть следствием нездорового питания, пищевой аллергии, заболеваний желудочно-кишечного тракта и т.д. Справиться с дискомфортом поможет сок алоэ: он нормализует кислотно-щелочную среду, регулирует работу кишечника, улучшает поглощение питательных веществ, избавляет от изжоги и запора.
🌸Алоэ улучшает состояние кожи
Алоэ вера — одно из немногих растений, которое эффективно борется со многими проблемами кожи. Именно поэтому он так часто встречается в составе косметических продуктов.
🌸Алоэ снижает уровень холестерина и лечит диабет
Алоэ содержит бета-ситостерол, который снижает уровень «плохого» холестерина.
🌸Алоэ укрепляет волосы
Благодаря витаминам группы В, магнию, железу и селену алоэ укрепит волосы и придаст им здоровый вид. А благодаря антибактериальным и противогрибковым свойствам алоэ защитит от бактерий, нежелательных воспалений и остановит зуд, который часто возникает вместе с перхотью или при использовании некачественных средств. | 206 373 | 136 | Loading... |
03 Кофе или зеленый чай?
Обожаю и то и другое, не вижу проблем в умеренном потребление кофе, а зеленый чай я люблю всей душой!
По мимо зеленого чая я обожаю: Иван чай, пуэр, травяные чаи мои фавориты 🤍 | 224 777 | 0 | Loading... |
04 Безналичная оплата прочно вошла в нашу жизнь.
У себя я насчитала карты 4 разных банков. 💳💳💳💳
А вы знали, что картами можно не только расплачиваться, но и зарабатывать на них? Или о том, что ипотека и кредит это не многолетняя кабала, а тоже источники дохода?
Об этом 24-25 апреля на бесплатном вебинаре расскажут опытный предприниматель Александр Кондрашов и успешный инвестор Сергей Мухомедзянов.
А еще о том, как построить пассивный доход, обрести удаленный заработок, не меняя основную работу. Как освоить прибыльную он-лайн профессию и обрести свободу от офиса и графика 5/2.
Авторы эфира вложили в него весь свой предпринимательский, инвестиционный и жизненный опыт.
Уже сейчас вы можете стать свидетелями реалити, где в реальном времени участники учатся зарабатывать с помощью своих карт.
Переходите по ссылке https://t.me/+o2qLzo0D1Eg4ZmFi , регистрируйтесь на вебинар и подключайтесь к реалити.
Обучитесь финансовой грамотности, зарабатывайте на ипотеке и выгодно пользуйтесь банковскими картами.
После эфира вы по другому посмотрите на вопрос накоплений и научитесь видеть финансовые возможности там, где их казалось бы нет» 👌🏽
Эфир бесплатный!
Реклама. ИП Кондрашов.
ИНН 502807390807.
Erid: LiH6L8TS2 | 222 739 | 53 | Loading... |
05 5 ароматных скрабов для тела, которые можно приготовить дома🏘️. Часть 1
Овсянка, имбирь, кофе, сахар, мёд, ягоды — этот список ингредиентов вовсе не для очередного десерта. Из всего этого у вас могут получиться отличные скрабы для лица и тела. Начну с самого любимого своего скраба с очень новогодним названием⛄
🍪Скраб «Имбирный пряник»
✅Ингредиенты
💥Сахар 1 стакан
💥Коричневый сахар 1 стакан
💥Оливковое или кокосовое масло 1/2 стакана
💥Миндальное масло 1/4 стакана
💥Ваниль 1 стручок
💥Корица 1/2 чайной ложки
💥Сушёный имбирь 1/2 чайной ложки
💥Свежий натёртый имбирь 1/2 чайной ложки
💥Мускатный орех 1/2 чайной ложки
1. Разрежьте стручок ванили и ножом соскребите мякоть. Добавьте в миску. Туда же сахар, имбирь, мускатный орех, корицу. Тщательно перемешайте ингредиенты.
2. Вливайте масла понемногу, постоянно перемешивая скраб. Консистенцию скраба определите сами, добавляя больше или меньше масла. Переложите получившуюся массу в баночку и храните в ванной комнате.
💡Если хотите использовать такой скраб для лица, сахар замените солью. | 231 726 | 174 | Loading... |
06 Почему мы остро реагируем на стрессовые события?
1. Стресс - внутреннии тремор, незнание, куда или как двигаться дальше.
2. Стрессовые события - те, что вызывают в нас неопределенность.
Вне зависимости от степени событий, происходит естественная реакция - эмоция. Эмоция формируется исходя из состояния человека. Поэтому эмоции не нужно контролировать - это не "плохо", это невозможно.
Куда важнее научиться управлять стрессом - первопричиной.
Навык управления стрессом стабилизирует состояние + высвобождает энергию + дает понимание себя + открывает доступ к мотивации + дает почву для роста без выгорания | 225 534 | 89 | Loading... |
07 Самое главное чему нужно научить своих детей.
Я думаю, я не открою вам какой-то секрет, ведь самое очевидное, всегда, как бы это банально ни звучало, очевидно:
☑️ Владеть языком эмоций (понимать свои чувства и уметь их выражать) ;
☑️ Не боятся ошибок и уметь их исправлять;
☑️ Быть самостоятельным;
☑️ Нести ответственность за свои поступки
☑️ Правильно вести себя в экстремальных ситуациях;
☑️ Уметь защищать себя;
☑️ Понимать, что оценки - не главное, главное - знания;
☑️ Уметь уважать себя и других;
☑️ Говорить " Нет";
☑️ Не боятся обращаться за помощью.
P.S. Сегодня долго гуляла с ребятами, посмотрите как у нас красиво 😻 | 139 326 | 85 | Loading... |
08 Человеку скоро 2 года!
Время летит просто невероятно быстро 🤍 | 210 075 | 0 | Loading... |
09 Цветы без повода 🤍 | 216 209 | 159 | Loading... |
10 8 навыков для прокачки себя🧠
Для того, чтобы быть счастливым, важно прокачать всего 8 ключевых навыков.
💭Первый — умение разрешать себе те чувства и желания, которые у вас есть. Не делить чувства на хорошие и плохие, а принимать те, что есть, и уметь ими распоряжаться.
💭Второй — умение самостоятельно выбирать свои убеждения и ценности, уметь отказываться от навязанных воспитанием и социумом правил.
💭Третий — умение относиться к себе с позиции заботы и поддержки, а не насилия и террора.
💭Четвертый — умение понять, где именно вы - причина того, что происходит в вашей жизни.
💭Пятый — умение отпускать контроль. Этот навык позволяет понять, на какие события мы повлиять не можем, принять связанные с этим переживания и отпустить это.
💭Шестой — умение сталкиваться с реальностью, а не избегать её. В жизни всегда будут ошибки, неудачи, неверно сделанные выборы, этого не избежать.
💭Седьмой — умение строить здоровый контакт. Не манипулировать окружающими, а искренне привносить правду о том, что для вас сейчас важно.
И последний — умение понимать и выстраивать свои границы. Умение говорить «нет», умение постоять за себя и за своё.
Все это — навыки. Этому можно научиться, и это того стоит! | 212 288 | 54 | Loading... |
11 Паттерн сформулированного результата🤯
Всем известно, что хорошо сформулированный результат - это 50% успеха. Я знаю, что у каждого есть цель, но вот проверяли ли вы её на прочность? Представляли детально?. Но если все таки по какой-то причине, вы не знаете, чего хотите, но осознаете, что нужно что-то менять, предлагаю попробовать на себе паттерн хорошо сформулированного результата. Итак, поехали...
Как Вы узнаете, что достигли цели?
Что Вы увидите, услышите, почувствуете?
💫СДЕЛАЙТЕ ЦЕЛЬ ПРИТЯГАТЕЛЬНОЙ.
Ваша цель манит Вас?
Ее хочется достигать?
Что нужно сделать, чтобы она стала еще более желанной?
💫ПРОВЕДИТЕ ЭКОЛОГИЧЕСКУЮ ПРОВЕРКУ.
Улучшает ли цель Вашу жизнь?
Дает ли она что-нибудь для развития Вашей личности?
Совместима ли она с другими Вашими целями, ценностями и вашей жизнью в целом?
Всего 2 простых, но очень действенных шага. Попробуйте! | 209 448 | 120 | Loading... |
12 Березовый сок 🤍 | 219 553 | 182 | Loading... |
00:50
Video unavailableShow in Telegram
С каждым днем игры Демида все активнее. Он постоянно в движении и мне важно, чтобы подгузники надежно защищали его от влаги и не протекали. Открыла для себя подгузники линейки Junion собственного бренда Яндекс Маркета.
Это восторг. Качественные и мягкие на ощупь. Хорошая впитываемость за счет абсорбента Sumitomo, сделанному по японским технология, а удобные бортики дополнительно защищают от протечек . А оценить ситуацию позволяет индикатор протечки. Удобная форма не сковывает движений малыша.
И самое приятное, заказать памперсы Junion можно не выходя из дома на Яндекс Маркете!
👍 1846🔥 157🎉 132🤩 129❤ 125😍 42
Photo unavailableShow in Telegram
5 причин любить алоэ🌿
🌸Алоэ снижает стресс и повышает иммунитет
Алоэ — адаптоген, повышает защитную функцию организма и делает его устойчивым к внешним воздействиям.
🌸Алоэ улучшает пищеварение
Плохое пищеварение может быть следствием нездорового питания, пищевой аллергии, заболеваний желудочно-кишечного тракта и т.д. Справиться с дискомфортом поможет сок алоэ: он нормализует кислотно-щелочную среду, регулирует работу кишечника, улучшает поглощение питательных веществ, избавляет от изжоги и запора.
🌸Алоэ улучшает состояние кожи
Алоэ вера — одно из немногих растений, которое эффективно борется со многими проблемами кожи. Именно поэтому он так часто встречается в составе косметических продуктов.
🌸Алоэ снижает уровень холестерина и лечит диабет
Алоэ содержит бета-ситостерол, который снижает уровень «плохого» холестерина.
🌸Алоэ укрепляет волосы
Благодаря витаминам группы В, магнию, железу и селену алоэ укрепит волосы и придаст им здоровый вид. А благодаря антибактериальным и противогрибковым свойствам алоэ защитит от бактерий, нежелательных воспалений и остановит зуд, который часто возникает вместе с перхотью или при использовании некачественных средств.
❤ 1309🤩 175👍 148🔥 143🎉 141😍 43
Photo unavailableShow in Telegram
Кофе или зеленый чай?
Обожаю и то и другое, не вижу проблем в умеренном потребление кофе, а зеленый чай я люблю всей душой!
По мимо зеленого чая я обожаю: Иван чай, пуэр, травяные чаи мои фавориты 🤍
❤ 1008🎉 176👍 168🔥 167🤩 164😍 40
01:14
Video unavailableShow in Telegram
Безналичная оплата прочно вошла в нашу жизнь.
У себя я насчитала карты 4 разных банков. 💳💳💳💳
А вы знали, что картами можно не только расплачиваться, но и зарабатывать на них? Или о том, что ипотека и кредит это не многолетняя кабала, а тоже источники дохода?
Об этом 24-25 апреля на бесплатном вебинаре расскажут опытный предприниматель Александр Кондрашов и успешный инвестор Сергей Мухомедзянов.
А еще о том, как построить пассивный доход, обрести удаленный заработок, не меняя основную работу. Как освоить прибыльную он-лайн профессию и обрести свободу от офиса и графика 5/2.
Авторы эфира вложили в него весь свой предпринимательский, инвестиционный и жизненный опыт.
Уже сейчас вы можете стать свидетелями реалити, где в реальном времени участники учатся зарабатывать с помощью своих карт.
Переходите по ссылке https://t.me/+o2qLzo0D1Eg4ZmFi , регистрируйтесь на вебинар и подключайтесь к реалити.
Обучитесь финансовой грамотности, зарабатывайте на ипотеке и выгодно пользуйтесь банковскими картами.
После эфира вы по другому посмотрите на вопрос накоплений и научитесь видеть финансовые возможности там, где их казалось бы нет» 👌🏽
Эфир бесплатный!
Реклама. ИП Кондрашов.
ИНН 502807390807.
Erid: LiH6L8TS2
👍 1295🔥 64🎉 54😍 47🤩 29❤ 17👏 13🥰 10
Photo unavailableShow in Telegram
5 ароматных скрабов для тела, которые можно приготовить дома🏘️. Часть 1
Овсянка, имбирь, кофе, сахар, мёд, ягоды — этот список ингредиентов вовсе не для очередного десерта. Из всего этого у вас могут получиться отличные скрабы для лица и тела. Начну с самого любимого своего скраба с очень новогодним названием⛄
🍪Скраб «Имбирный пряник»
✅Ингредиенты
💥Сахар 1 стакан
💥Коричневый сахар 1 стакан
💥Оливковое или кокосовое масло 1/2 стакана
💥Миндальное масло 1/4 стакана
💥Ваниль 1 стручок
💥Корица 1/2 чайной ложки
💥Сушёный имбирь 1/2 чайной ложки
💥Свежий натёртый имбирь 1/2 чайной ложки
💥Мускатный орех 1/2 чайной ложки
1. Разрежьте стручок ванили и ножом соскребите мякоть. Добавьте в миску. Туда же сахар, имбирь, мускатный орех, корицу. Тщательно перемешайте ингредиенты.
2. Вливайте масла понемногу, постоянно перемешивая скраб. Консистенцию скраба определите сами, добавляя больше или меньше масла. Переложите получившуюся массу в баночку и храните в ванной комнате.
💡Если хотите использовать такой скраб для лица, сахар замените солью.
❤ 1394🎉 95👍 80😍 77🔥 70🤩 58🥰 18👏 15
Photo unavailableShow in Telegram
Почему мы остро реагируем на стрессовые события?
1. Стресс - внутреннии тремор, незнание, куда или как двигаться дальше.
2. Стрессовые события - те, что вызывают в нас неопределенность.
Вне зависимости от степени событий, происходит естественная реакция - эмоция. Эмоция формируется исходя из состояния человека. Поэтому эмоции не нужно контролировать - это не "плохо", это невозможно.
Куда важнее научиться управлять стрессом - первопричиной.
Навык управления стрессом стабилизирует состояние + высвобождает энергию + дает понимание себя + открывает доступ к мотивации + дает почву для роста без выгорания
🔥 1380🎉 79🤩 78💯 76👍 72❤ 2
Самое главное чему нужно научить своих детей.
Я думаю, я не открою вам какой-то секрет, ведь самое очевидное, всегда, как бы это банально ни звучало, очевидно:
☑️ Владеть языком эмоций (понимать свои чувства и уметь их выражать) ;
☑️ Не боятся ошибок и уметь их исправлять;
☑️ Быть самостоятельным;
☑️ Нести ответственность за свои поступки
☑️ Правильно вести себя в экстремальных ситуациях;
☑️ Уметь защищать себя;
☑️ Понимать, что оценки - не главное, главное - знания;
☑️ Уметь уважать себя и других;
☑️ Говорить " Нет";
☑️ Не боятся обращаться за помощью.
P.S. Сегодня долго гуляла с ребятами, посмотрите как у нас красиво 😻
❤ 1527🤩 230🥰 227🔥 225👍 137🎉 79👏 77💯 75
Photo unavailableShow in Telegram
Человеку скоро 2 года!
Время летит просто невероятно быстро 🤍
❤ 1624🥰 807👏 127🤩 105👍 75🔥 64🎉 38👌 24💯 24😍 20
Photo unavailableShow in Telegram
Цветы без повода 🤍
🔥 1505🤩 371🥰 312❤ 180👍 144👏 88💯 75🎉 63😍 61👌 52
Photo unavailableShow in Telegram
8 навыков для прокачки себя🧠
Для того, чтобы быть счастливым, важно прокачать всего 8 ключевых навыков.
💭Первый — умение разрешать себе те чувства и желания, которые у вас есть. Не делить чувства на хорошие и плохие, а принимать те, что есть, и уметь ими распоряжаться.
💭Второй — умение самостоятельно выбирать свои убеждения и ценности, уметь отказываться от навязанных воспитанием и социумом правил.
💭Третий — умение относиться к себе с позиции заботы и поддержки, а не насилия и террора.
💭Четвертый — умение понять, где именно вы - причина того, что происходит в вашей жизни.
💭Пятый — умение отпускать контроль. Этот навык позволяет понять, на какие события мы повлиять не можем, принять связанные с этим переживания и отпустить это.
💭Шестой — умение сталкиваться с реальностью, а не избегать её. В жизни всегда будут ошибки, неудачи, неверно сделанные выборы, этого не избежать.
💭Седьмой — умение строить здоровый контакт. Не манипулировать окружающими, а искренне привносить правду о том, что для вас сейчас важно.
И последний — умение понимать и выстраивать свои границы. Умение говорить «нет», умение постоять за себя и за своё.
Все это — навыки. Этому можно научиться, и это того стоит!
❤ 1268👍 64🎉 64👌 64🤩 63🔥 60😍 55💯 52