اطلاع رسانی باشگاه(سیوله)

«اعلام برنامه» ««قله سبحان الله»» -نوع برنامه:کوهنوردی *نیمه سنگین* -سرپرست برنامه:وحید ملکی -مسىول فنی:مجتبی دهقان -ساعت حرکت: ۵ صبح روز جمعه ۱۴۰۰/۲/۱۷ -هزینه برنامه:۷۰۰۰۰تومان واریز به کارت باشگاه سیوله ۶۰۳۷۹۹۸۱۵۵۳۵۶۱۰۷ بانک ملی، ارسال فیش واریزی و هماهنگی با آقای دهقان ۰۹۳۹۷۳۴۴۲۸۸ -ثبت نام حداکثر تا روز چهارشنبه

🅾 در خصوص پیشگیری و نحوه برخورد با خطرات طبیعی و غیر طبیعی کوهستان چه نکاتی باید مورد توجه کوهنوردان قرار گیرد: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: 1⃣ تنها به کوهستان نرویم..! 2⃣ مطلع کردن خانواده یا دوستان از مسیرو مکان صعود برنامه کوهنوردی.. 3⃣ داشتن تجهیزات مناسب کوهنوردی. 4⃣ توجه ویژه به وضعیت و شرایط آب و هوایی به خصوص در پاییز و زمستان. 5⃣ فراگیری و یادگیری دوره های کمکهای اولیه و دوره پزشکی کوهستان ... 6⃣ انتخاب کردن مسیر درست و صحیح و بی خطر در مسیر صعود و برنامه کوهنوردی. 7⃣ بالا بردن سطح دانش کوهنوردی خود در جهت آموزشهای اصولی و پیوستن به باشگاه ها... 8⃣ توجه در مسیرهایی که تابلو و علائم هشدار دهنده دارند و دقت در مسیرهای پر خطر مثل بهمن 9⃣ استفاده همیشگی ازنرم افزارهای مسیر یاب و جی پی اس و روش استفاده از آنها.. 0⃣1⃣ یاد گیری مهارتهای بقاء در کوهستان در شرایط خاص ... 1⃣1⃣ نحوه آموزش و برخورد با حیوانات وحشی.. 2⃣1⃣ فراتر از حد و توان خود کوهنوردی نکنیم . 3⃣1⃣ آمادگی و جسمانی روانی خود قبل از اجرای هر نوع صعود یا برنامه های خاص.. 4⃣1⃣ رعایت کردن همیشگی قانون ساعت ۱۴ 5⃣1⃣ استراحت و تغذیه مناسب قبل از صعودها.. 6⃣1⃣ استفاده اجباری خود و همراهان از کلاه ایمنی در مسیرهایی که امکان و احتمال بیشتری میرود که ریزشی هستند جهت پیشگیری. نادر رهنما انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: برگزاری جلسه هم اندیشی کارگروه جستجو و نجات با حضور رییس هیات کوهنوردی استان مازندران پیرامون بررسی نقاط حادثه خیز، ایمن سازی مسیر، اقدامات ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان و اقدامات پیش رو در جهت کاهش حوادث @irmma