Nada Nasser

ماذا بك اعلم انك تعبت لكن ماذا الحياه كلها كبد وتعب واعلم تعبك في الوصول الي ماتحب اهون بكثير ممستبذل اضعافه من تعب وانت في مجال لاتحبه اعلم ياصديقي ان كل لحظه جهدت فيها فوق طاقتك للوصل يشهد الله والملائكه عليها اعلم انها هي الحظات التي تحسب لك انام الله كل دمعه كل حزن كل الم كل جهد لن ينسه آلله واخير هذا ليس وقت الاستسلام بل وقت النهوض ويمكنك البداء والنجاح والوصول من الان فقط ارده لاتبداء وعزيمه لتثتمره ومثابره لتصل وما التوفيق الابله ومن عند الله❤️وفقكم اله جميعا وسدد خطاكم #حارب وانت مستنزف القوه فلزت الوصول سترممك #عليك يارب توكلت فلاتدعني اخزي🥺❤️

سأل موسى ربه : أين أجدك يارب ؟ فأجابه عز وجل : يا موسى أنا جليس من ذكرني وحيثما إلتمسني عبدي وجدني يا موسى " أَناْ عِندَ المُنكسِرَه قلوبهم "💙❤ _ 🪴@alqurannuwrwatahfiziun _

إذا كنت تحمل في قلبك وداً فعبّر عنه بكلماتك ، فالقلوب صناديق مغلقة مفاتيحها الكلمات الأنيقة والحب عالم جميل لا نعرفه إلا من خلال الكلمات.......✋🏻🌸 @alqurannuwrwatahfiziun

صلوا على شفيع الامه سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم💖💖 @alqurannuwrwatahfiziun

❤️❤️❤️💝💝 @alqurannuwrwatahfiziun

ياصديقي قم لزال هنك متسع من الوقت قم وانهض فهنك حلم يتنظرك واذا الشدائد اقبلت بجوندها والدهر من بعد المسره اوجعك 🙍‍♂لاترجو شيئا من اخا🫂اوصاحب👬 اريت ظلك👨‍🦯في الظلام🌚 ماشي معك ارفع يديك لسماء 🌏🌟⭐️✨ففوقها ربا اذا نديته 🗣ماضيعك🙏🤲 @alqurannuwrwatahfiziun #Afrosena

محديش يعمل تحويلات من قنوات تأخذوا كوبي وتنزلوه في القناه ..تمام علشان اللي ينزل يبقي بأسم القناه دي مش بأسم قنوات تانيه ..واللي عايز يحول ممكن يحول علي الجروب عادي 🤝

اللهم أنت ربي، لا إله إلا أنت، خلَقتني وأنا عبدك، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شرِّ ما صنعت، أبُوء لك بنعمتك عليّ وأبوء بذنبي، فاغفر لي؛ فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت"، قال: "مَن قالها من النهار موقنًا بها، فمات من يومه قبل أن يُمسي، فهو من أهل الجنة، ومن قالها من الليل وهو مُوقن بها، فمات قبل أن يُصبح، فهو من أهل الجنة"؛ رواه البخاري.🌺@alqurannuwrwatahfiziun

نرد هنا وهناك بقي ......السبب الرئيسي البعد عن الدين والمبادئ والأخلاق الأساسية والتقليد الاعمي للغرب 💔🤦

اخرجها ابوها للتعلم وتصبح طبيبه فجعلت من نفسها راقصه يطلبها الاخرون هل العيب فيهآ اما في أبيها اما الاخرين #محل_نقاش

ندوبٌ تليها ندوب ... ترى نفسك محاطًا بأدواتٍ حادة تتخبط بها يمينًا ويسارًا.. تجد نفسك في صراعٍ دائمٍ مع من حولك، ثم تجد أن صراعك بعقلك وقلبك أنت فقط.

اولئك الذين حزنهم قاتل ، يصمتون بشدة.

مرض #الوسواس_القهري يُعرَف الوسواس القهري على أنَّه نوع من الأمراض العقلية التي يُعاني منها الأشخاص ، ويظهر عليهم على هيئة أفكار مهووسة ، وهواجس ، وسلوكيّات إلزاميّة مُتكرِّرة ، ويجب الانتباه إلى أنَّ الوسواس القهري لا يتمثَّل بالعادات ، كقضم الأظافر ، أو التفكير بطريقة سلبيّة ، حيث يُمكن للوسواس القهري أن يُؤثِّر في حياة الشخص الاجتماعيّة ، ووظيفته ، أو مدرسته ، ويحول دون ممارسة الحياة الطبيعيّة ، إذ أنَّ أفكار الشخص وأفعاله تكون خارجة عن إرادته ، وعلى سبيل المثال ، فبعض الأشخاص يظهر لديهم الوسواس على هيئة التفكير المهووس ، كأن يُفكِّر الشخص بشكل مُستمرٍّ أنَّه قد يتعرَّض هو أو أحد أفراد عائلته للأذى إذا لم يرتدوا ملابسهم بالترتيب ذاته كلَّ صباح، أو أنَّه يتوجَّب غسل اليدين سبع مرَّات عند ملامسة شيء قذر ، حيث يُصبح هذا الأمر عادة إجباريّة لا يُمكن التخلِّي عنها ، حتى لو حاول الأشخاص ذلك. #أسباب_الوسواس_القهري إنَّ السبب الحقيقي الكامن وراء إصابة الأشخاص بالوسواس القهري لازال مجهولاً ، ويُمكن أن تُرجَّح بعض العوامل المختلفة ، كالتعرُّض لإصابة على الرأس ، أو وجود التهابات ، أو خلل في وظائف مناطق مُعيَّنة من الدماغ ، كما تلعب الوراثة دوراً واضحاً في ذلك ، ، يزيد من خطر الإصابة بالوسواس القهري ، وتجدر الإشارة إلى أنَّه يُمكن تشخيص الإصابة بالوسواس القهري في سنِّ العشرين ، في حين يتأخَّر ظهور الأعراض حتى سنِّ الثلاثين. #أنواع_الوسواس_القهري تتضمَّن أنواع الوسواس القهري ما يأتي : 1⃣ #التحقق : أي التحقُّق المُتكرِّر من الأشياء لتلافي الضرر ، كتفقُّد صنابير المياه ، ومفاتيح الغاز ، وأقفال الأبواب ، والأجهزة بشكل مُتكرِّر. 2⃣ #التلوث_العقلي : يُمكن وصف هذا النوع من الوسواس القهري على أنَّه الحاجة المُلحَّة لغسيل الأشياء ، والخوف من التلوُّث ، أو المرض في حال عدم التنظيف مراراً وتكراراً. 3⃣ #التملك : ويتلخَّص هذا بعدم القدرة على التخلُّص من الممتلكات القديمة ، أو تلك التي لا تملك أيّة قيمة. 4⃣ #الاجترار : ويعني ذلك التفكير بشكل مهووس وموسَّع في مواضيع واسعة النطاق ، مثل : بداية الكون والموت. 5⃣ #الأفكار_المتطفلة : وتتميَّز الأفكار المُتطفِّلة بكونها غالباً ما تكون عنيفة ومرعبة ، وقد تشمل إيذاء الآخرين وتعنيفهم. 6⃣ #التماثل_والانتظام : بحيث يجب أن تكون الأشياء مُرتَّبة وفق نسق مُعيَّن. 2⃣ #الدوافع_الشائعة تتمثَّل الدوافع الشائعة فيما يأتي : ¤ الحاجة المُلحَّة للاستحمام بشكل مُتكرِّر ، أو غسل الأيدي. ¤ تكرار بعض الكلمات ، أو العبارات ، أو الصلوات. ¤ الالتزام بفكرة العدِّ إمّا عقليّاً ، أو بصوت عالٍ أثناء أداء المهامِّ الروتينيّة. ¤ الحفاظ على الأشياء وفق ترتيب مُعيَّن وثابت لا يتغيَّر ، مثل : تناول الطعام وفق ترتيب مُعيَّن. ¤ التمسُّك ببعض الأمور ، كالكلمات ، أو الصور ، أو الأفكار ، والتي عادةً ما تكون مزعجة. ¤ الاحتفاظ بأشياء ليس لها قيمة معنويّة ، أو مادِّية واضحة. ¤ الإيقان بأنَّ بعض المهامِّ يجب أن تُؤدَّى بعدد مُعيَّن من المرَّات. ¤ الحرص الشديد على عدم لمس مقابض الأبواب ، أو رفض المصافحة. ¤ تفقُّد الأشياء ، وفحصها بشكل مُتكرِّر ، كفحص الأقفال ، ومفاتيح الأفران. علاج.الوسواس.القهري.tt يتضمَّن العلاج النفسي للوسواس القهري العلاج السلوكي المعرفي ، والذي يُعَدُّ فعّالاً مع العديد من الأشخاص ، حيث يتضمَّن العلاج طريقة التعرُّض والوقاية من الاستجابة ، والذي يتمّ تطبيقه عن طريق تعريض الشخص المُصاب بالوسواس القهري لكائن ، أو هاجس يُشعره بالخوف ، كالأوساخ مثلاً ، ثمّ تدريبه وتعليمه طرقاً صحِّية تُساعده على التخلُّص من مخاوفه ، وعلى الرغم من كون هذا النوع من العلاج يتطلب ممارسة وجهداً ، إلّا أنَّه أمر جميل أن يكون المرء قادراً على إدارة هواجسه وأفكاره ، وتجدر الإشارة إلى أنَّ العلاج قد يكون فرديّاً ، أو عائليّاً ، أو جماعيّاً. #أعراض_الوسواس_القهري تندرج أعراض الوسواس القهري تحت عنوانين رئيسيَّين ، ويُمكن بيانهما كما يأتي : 1⃣ #الهواجس_الشائعة وتندرج تحت هذا البند الأمور الآتية : ¤ المخاوف الدائمة من الأوساخ ، أو التلوُّث ، أو الجراثيم. ¤ الشعور الدائم بضرورة وجود النظام ، والتماثل ، والدقَّة بشكل مفرط. ¤ الشكُّ المفرط ، والشعور بالحاجة الدائمة للطمأنينة. ¤ الخوف الزائد من ارتكاب الأخطاء ، أو التعرُّض للإحراج ، أو التصرُّف بطريقة غير لائقة اجتماعيّاً. ¤ خوف الشخص من أن تراوده أفكار خاطئة ، أو شريرة. ¤ الخوف المبالغ به بإلحاق الضرر بالآخرين. _اراء شخصيه

احتضن ظلامك : كي تسمح للضوء بالدخول عليك احتضان ظلامك . عيوبك . أخطائك . القرارات الخاطئة التي اتخذتها . كلها تكمن في هذا الظلام ، الظلام الذي تخشى احتضانه . كل شخص لديه ظلام في داخله . البعض لديهم ظلام في أذهانهم ، البعض لديهم ظلام في قلوبهم و بعضهم في أرواحهم . اعرف ظلمتك ؛ افهمها و تقبلها . حتى عندما تشعر بأن الظلام يحيطك ، لا تخف منه . بل اصنع السلام معه . ظلامك هو أفضل طريقة للتعرف على نفسك . في الوقت المناسب ، ستكتشف ان احتضان ظلامك هو السبيل الوحيد للسماح للضوء بالدخول . الطريقة الوحيدة . كتاب اكستاسي - عبدالهادي العمشان

ثقف نفسك @publicinformation12

ثقف نفسك. @publicinformation12

ثقف نفسك @publicinformation12