Про здоровье

Мигрень: что нужно знать о «суперболях» 🟢 Что такое мигрень? Мигрень — это заболевание, главной особенностью которого являются сильные приступообразные головные боли. Как сказано на латыни, это гемикрания, т.к. болит чаще всего только одна половина головы. В отличие от обычной головной боли, которая может появиться после долгого дня на работе или быть симптомом другого заболевания, мигрень часто появляется без видимой причины и доставляет массу неприятных ощущений. ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Причины возникновения мигрени Причины мигрени до сих пор остаются загадкой для ученых. Одно известно — предрасположенность к этому недугу часто передается по женской линии. Вот почему женщины страдают от мигрени значительно чаще мужчин. 🟢 Механизм появления болей 🟢 Когда происходит мигренозный приступ, активируется ядро тройничного нерва. Это запускает цепь событий, начиная со спазма и заканчивая расширением артерий мозга. В результате появляется периваскулярный отек, и нашими врагами становятся жестокие головные боли. К тому же, здесь роль играет и нарушение серотонинового обмена в центральной нервной системе. Но вот беда — предрасположенность сама по себе ничего не значит без триггеров, провоцирующих ситуацию. Они делятся на четыре группы:

➡️ Психологические: стрессы, эмоциональные нагрузки, умственное утомление.

➡️ Физиологические: плохой сон, переутомление, колебания гормонов.

➡️ Пищевые: некоторые продукты, содержащие тирамин (кофе, шоколад, орехи, сыр, копчености, цитрусовые) и алкоголь.

➡️ Внешние факторы: резкие запахи, яркий свет, громкие звуки и душные помещения.

⚡️ Интересное наблюдение: мигрени у женщин возникают чаще, чем у мужчин, что связано с их hormonal циклом. Ничего нового, правда? 😀 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Симптомы: отличаем мигрень от обычной головной боли Самый главный признак мигрени — это пульсирующая боль, которую чаще всего можно ощутить в области лба и виска. Но это не всё! К ней могут присоединяться: 💚 Тошнота или рвота 💚 Чувствительность к свету и звукам 💚 Головокружение 💚 Сонливость 💚 Раздражительность вплоть до агрессии Бррр! Звучит не очень приятно, да? 😀 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Как снять головную боль при мигрени? Если вы почувствовали, что надвигается мигренозный приступ, первое дело — убрать все раздражители. ☯️ Переместитесь в тихую и темную комнату с открытыми окнами. ☯️ Сделайте точечный массаж активных зон. ☯️ Приложите холодный компресс на лоб. ☯️ Иногда помогает теплый или холодный душ. ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ А если ещё и тошнота?🤮 Тошнота и рвота во время мигрени тоже требуют внимания. Здесь помогут препараты, улучшающие пищеварение, например, мотилиум или церукал. Они не только значительно улучшат ваше самочувствие, но и позволят вам принять другие препараты от мигрени. 💚💚💚 Будьте здоровы!💚💚💚 #здоровье #вред #мигрень #советы 🤩 Про здоровье 😁 Поделись с близким