cookie

Sizning foydalanuvchi tajribangizni yaxshilash uchun cookie-lardan foydalanamiz. Barchasini qabul qiling», bosing, cookie-lardan foydalanilishiga rozilik bildirishingiz talab qilinadi.

avatar

Călin File din Poveste

Focus, Zen, IQ++ și ProMetabolism

Ko'proq ko'rsatish
Reklama postlari
1 026
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+17 kunlar
+3630 kunlar

Ma'lumot yuklanmoqda...

Obunachilar o'sish tezligi

Ma'lumot yuklanmoqda...

Îmi încarc telefonul cam o dată la o săptămână. De ce ține atâtâ de mult? Îl folosesc puțin, dar nu ăsta e motivul. Este relativ nou (un an), dar nici ăsta nu e motivul. E de foarte bună calitate (Google Pixel), dar nici ăsta nu e motivul. Explicația e că este DeGoogled și are sistem de operare de sursă deschisă. Fie că sunt Android sau Apple, telefoanele au un șef la care trebuie să raporteze. Asta înseamnă că în mod constant au câte ceva de raportat către bază (telemetrie). Trebuie să raporteze tot timpul unde ești (nu cumva să-ți pierzi dispozitivul), ce situri vizitezi (nu cumva să vizitezi vreun site periculos), și aproape orice faci cu telefonul. Telefonul meu nu are un șef, nu are o identitate (nici Google ID, nici Apple ID). Nu raportează nimic în afară de turnul de telefonie pe lângă care se află, iar asta doar când nu e în mod avion. Spre deosebire de Android sau iOS, pe telefonul meu atunci când opresc gsm, locația, camera, microfonul, acestea sunt cu adevărat oprite și nu mai consumă baterie. Pe Androi sau iOS atunci când le oprești, o poți face DOAR pentru aplicațiile terțe, NU pentru sistemul de operare, deci nu pentru Google sau Apple. Astfel, telefonul merge în continuare în fundal, drenând bateria și intimitatea posesorului.
Hammasini ko'rsatish...
👍 27 3
Oamenii au tendința să se concentreze pe lucruri negative. E o trăsătură moștenită evolutiv. În viața noastră în sălbăticie, focalizarea pe pericole ne-a oferit o mai mare capacitate de supraviețuire. Indivizii care se gândeau mai mult la animale sălbatice periculoase care-i puteau ataca, la dezastre naturale care le puteau pune viața în pericol (vulcani, inundații, secete, incendii) sau la triburi adverse beligerante, aveau mai multe șanse de supraviețuire decât cei indivizii care se gândeau doar la plăcerile vieții. Însă combinarea iluziei focalizării cu concentrarea pe subiecte negative produce suferință, pentru că tindem să dăm prea multă importanță aspectelor nefavorabile ale vieții. Cu cât ne gândim mai mult la un aspect negativ, cu atât el devine mai important și cu atât suferim mai mult. Din fericire, avem un procedeu prin care ne putem echilibra: meditația. În meditație, focalizarea este orientată către cel mai important aspect al vieții: respirația. În comparație cu respirația, toate celelalte fenomene pălesc în importanță. Atunci când concentrarea este axată pe fiecare inspirație și respirație, iar fiecare gând este lăsat să se îndepărteze, la fel ca un nor, te cuprinde un sentiment de calm și relaxare. Realizezi că îți ești suficient, că totul este în tine și că nimic din exterior nu-ți poate altera starea mentală. Realizezi că satisfacția își are originea în acest sentiment și nu în ceva din exterior. Atunci când devenim neliniștiți, cu preocupări excesive pentru aspecte înguste, atent selecționate de mintea noastră, sau de manipulatori iscusiți, trebuie să ne oprim, să facem un pas înapoi, să ne urmărim respirația, să ne relaxăm corpul, să lăsăm gândurile să treacă, iar apoi să revenim pentru a constata dacă acele aspecte erau cu adevărat importante, sau erau importante doar pentru că ne focalizam pe ele. https://8principii.com/focus-zen-si-iq/
Hammasini ko'rsatish...
👍 8 6👎 1
Mai sus e o glumă, dar nu chiar în totalitate. În etapa despre alcool din programul Ancestral XXI am scris următoarele: „Accepțiunea generală este că oamenii s-au apucat de agricultură, după care au descoperit berea accidental, în procesul de fabricare al pâinii. O teorie alternativă popularizată în ultimul timp este că oamenii au descoperit întâi berea și s-au apucat de agricultură pentru a controla cerealele și a produce mai multă bere. Gobekli Tepe este un sit arheologic faimos, datat 9500 – 8000 îen. Până de curând, se considera că un astfel de monument megalitic este posibil doar în cazul unor societăți agrare. Totuși, Gobekli Tepe a fost construit de vânător-culegători. Era probabil folosit pentru sărbători religioase, iar la aceste sărbători se consuma bere. Pe acele vremuri, berea nu era produsă doar din cereale. Sute de plante cu efecte halucinogene puteau fi folosite în proces. Distracția s-a terminat abia prin anii 1500, când în Bavaria a fost promulgat un decret care obliga ca berea să conțină doar orz, mei și apă, restul ingredientelor fiind interzise. Prin biserică, interdicția a fost răspândită în Europa, mai ales în țările nordice care aveau ritualuri religioase ce implicau bere halucinogenă. Revenind în perioada antică, jumătate din producția de cereale a sumerienilor era folosită pentru bere. Egiptenii erau și ei mari amatori de bere, pe lângă pâine. Având în vedere că producția de bere este mai potrivită pentru zonele reci și foarte delicată și complicată în zonele calde ale Orientului Mijlociu, asta arată cât de importantă era berea în alimentația umană și cât de iscusiți trebuie să fi fost maeștri berari din zonele calde. În varianta sălbatică, deci la origini, cerealele erau mai potrivite pentru bere decât pentru pâine.” Programul începe vineri! https://8principii.com/ancestral-xxi/
Hammasini ko'rsatish...
👍 12
Photo unavailableShow in Telegram
Am auzit multe lucruri bune în ultimul timp despre Claude AI și că ar fi mai bun decât ChatGPT. Ok, hai să-l încerc. Dau să mă înscriu, îmi cere număr de telefon. Precaut cum mă știți, mă duc să-mi cumpăr cu cash un card SIM reîncărcabil, astfel încât să am un număr de telefon pe care să-l prezint companiei. Așa cum am mai spus, România este printre puținele țări în care mai poți să-ți iei card SIM anonim. În majoritatea țărilor trebuie să prezinți un act pentru asta, iar în unele mai stricte, chiar date biometrice. Dau să mă înscriu din nou pe Claude, dar îmi spune că acest număr nu poate fi folosit pentru cont. Deci vor număr cu abonament, ca să știe cine este persoana. Dorința de spionare și urmărire este foarte mare la ăștia, mai mare chiar decât la Google sau OpenAI pe care încă mai poți să-ți faci cont cu SIM reîncărcabil nenominal, cumpărat cu cash. Dacă mai era cazul, mă repet: Obiectivul acestor servicii este utilizatorul și datele sale. Produsul final sunt datele colectate de la cei care utilizează serviciile, la fel cum este și în social media. Mi se pare o idioțenie să le oferi pe tavă date despre tine (sau mai rău, secrete ale companiei la care lucrezi), când cu puțină documentare îți poți instala local un modul AI, iar dacă mai ai și bani de un GPU, merge beton, totul local și chiar privat (dacă folosești Linux, că dacă folosești Windows sau iOS nu e chiar intim).
Hammasini ko'rsatish...
👍 13😁 1
Ursula von der Leyen urmează să fie cercetată penal pentru matrapazlâcurile (infracțiunile grave împotriva intereselor UE) pe care le-a făcut în pandemie, atunci când a negociat pe șest cu CEOul Phizer achiziționarea a șpe miliarde de doze de ser mARN (așazis vaccin contra Covid). Cea care urmează să conducă ancheta este a noastră Laura Codruța Kövesi, șefa Parchetului European, doar că până să înceapă, are nevoie de buget, care fonduri au fost tăiate de Comisia Europeană. Astfel, Kövesi și Parchetul au dat în judecată Comisia, susținând că dacă nu au fonduri, nu pot cerceta cazul. Cele două părți sunt actualmente la negocieri pentru o soluționare pe cale amiabilă, adică ultima încercare înainte de a începe un proces la Tribunalul European. Așa cum v-am mai spus, vor mai trece ani buni, poate peste un deceniu, până când se schimbă puterea și vine alta, dispusă să cerceteze și să-i tragă la răspundere pe toți cei implicați în corupția din pandemie. Iar când acele procese se vor întâmpla, cei implicați vor fi ori prea bătrâni, ori li se va da o amendă modică (relativ la veniturile lor), ori cel mult își vor petrece ultimii ani într-o închisoare de lux. Și chiar dacă pedepsele ar fi aspre. Cum ar putea plăti faptul că au injectat miliarde de oameni cu un ser experimental, fluturând temeri fictive? https://www.politico.eu/article/eppo-threaten-sue-european-commission-spending-spat-ursula-von-der-leyen-pfizer-laura-codruta-kovesi/?s=34
Hammasini ko'rsatish...
EU prosecutors threaten to sue Commission in spending spat – POLITICO

European Public Prosecutor’s Office says budget move means it may no longer be able to focus on its investigative operations.

👍 18
Photo unavailableShow in Telegram
Voința e limitată și nu funcționează decât pe un termen scurt. Discursurile motivaționale funcționează pe un termen și mai scurt. Sistemele sunt cele care funcționează pe termen lung. Ai nevoie de un sistem prin care mintea ta să fie obișnuită să lucreze într-un anumit fel. Ai nevoie de ritualuri prin care să-ți ajuți mintea să intre în modul focalizat și să rămână acolo pe parcursul sesiunii de muncă. Doar acest tip de activitate va fi relevantă în viitor. Restul va fi automatizat cu ușurință. Mai multe detalii în programul Focus, Zen și IQ++ care începe vineri. 8principii.com/focus-zen-si-iq/
Hammasini ko'rsatish...
👍 7 2
În 1971, Michael Zeiler a făcut experimente pe porumbei, în care aceștia ciocăneau un buton, după care primeau boabe. Primul grup primea un număr constant de boabe la fiecare ciocănire, iar al doilea grup primea un număr variabil de boabe. Câteodată mai multe, alteori mai puține sau chiar deloc. Zeiler a observat că grupul al doilea ciocănea butonul de două ori mari frecvent decât primul. Această simplă tehnică poate fi folosită pentru a dresa porumbei. Aceștia pot fi chiar dresați să joace pimpong. Aceeași tehnică este folosită de Facebook sau alte rețele de socialiare, în care postările utilizatorilor au parte de o expunere variabilă, independentă de calitatea sau importanța mesajului. Astfel, după ce postezi pe FB, ești foarte curios de feedback, iar asta te face (să ciocănești) să verifici rețeaua în mod compulsiv. Oamenii pot fi dresați la fel ca porumbeii pentru că sistemul dopaminergic este similar. Dacă simți că Facebook sau alte rețele de socializare îți sabotează productivitatea și te fac din ce în ce mai nefericit. Nu e neapărat vina ta. Specialiști în behaviorism și jocuri de noroc lucrează pentru aceste rețele, căutând în permanență trucuri de a menține cât mai mult timp utilizatorii în rețea. Nu ai cum să câștigi în fața acestora, la fel cum nimeni nu poate câștiga împotriva cazinoului. Matematic și biologic este imposibil. În programul Focus, Zen și IQ++ am explicat că părăsirea rețelelor de socializare nu e o soluție practică pentru cei mai mulți dintre noi. Cei care pot ieși cu totul de pe rețele sunt avantajați pentru că nu mai au nicio problemă. Ceilalți însă trebuie să înțeleagă felul în care funcționează rețelele și să stabilească niște limite clare în utilizarea acestora, iar apoi să le transforme în rutina obișnuită. În program am oferit mai multe strategii în acest sens. https://8principii.com/focus-zen-si-iq/
Hammasini ko'rsatish...
👍 11 1
Photo unavailableShow in Telegram
Aurora boreală la Brașov. Foto Doru Modrișan. Fenomenul a fost cauza de o furtună solară.
Hammasini ko'rsatish...
7👍 4👎 3🥰 1
În nuvela 1984, oamenii sunt supravegheați de Telescreen, un aparat ce avea rolul de televizor cu cameră. Dacă erai undeva în câmpul vizual al camerei, puteai fi văzut și auzit. Oamenii nu știau dacă sunt urmăriți în fiecare moment, dar puteau presupune că orice activitate ilegală ar fi putut fi detectată. Dacă ieșeai din zona camerei, nu erai văzut. Winston avea un coțișor al lui în care citea o carte (activitate ilegală). Această modalitate rudimentară de supraveghere putea fi imaginată de un scriitor din perioada interbelică și probabil a speriat milioane de cititori timp de decenii, însă acum avem modalități de urmărire a populației pe lângă care 1984 pare o glumă. Acum câțiva ani, Apple a implementat o tehnologie de detectare a pornografiei infantile pe telefoanele lor. Desigur, cu toții am dori ca monștrii care abuzează de copii să fie prinși și pedepsiți, iar consumatorii să fie aspru amendați, dar pentru a detecta astfel de fotografii, tehnologia presupune analizarea fotografiilor personale pe care posesorii de iPhone le au pe dispozitive. Aplicația trebuie să fie suficient de inteligentă pentru a detecta fețe, dar a depășit demult acest stadiu. Acum poate detecta emoții după expresia fețelor și poate avea un grad avansat de înțelegere a situației din cadru. Ideea Apple ar fi fost pusă în standby din cauza protestelor celor care țin la intimitate, dar din moment ce ea există, ar putea fi folosită oricând agențiile guvernamentale consideră că ar fi cazul. Au fost câteva persoane puse sub urmărire care au fost prinse, deși respectivii erau paranoici cu tehnologia (vezi John McAfee). Degeaba folosești telefon fără cameră și microfon, cu sistem de operare sursă deschisă și acasă îți izolezii pereții de orice frecvențe. Dacă ești într-un loc public și cineva folosește un iPhone pentru a face o poză, iar tu ești undeva în cadru, fața ta va fi detectată de AI-ul de pe acel iPhone și va transmite imediat informația la centru. Xulescu a apărut la coordonatele următoare. Așadar, nu e ca în 1984, unde oamenii erau urmăriți de un televizor de rahat care emitea propagandă și pe care au fost obligați să-l accepte în case. De data asta oamenii sunt urmăriți de un dispozitiv pe care și-l cumpără ei, cu banii lor, pe care-l poartă la ei tot timpul și în care se uită câteva ore pe zi, dispozitiv care rulează software patentat pe care doar compania producătoare îl cunoaște, și care folosește tehnologie de supraveghere în numele siguranței copiilor noștri. Mai mult, toată procesarea datelor se face local, de un procesor paralel, tot pe banii utilizatorului. Mult mai inteligent decât fictivul 1984, Germania de Est în anii 1980 sau China în prezent.
Hammasini ko'rsatish...
👍 11👏 2