osteopate

☝️Отрывок для ознакомления с книгой Бадди Ли "Тренировки со скакалкой". Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой. В интернете мы можем найти множество красивых видео, но как добиться такого результата? В книге разложено все по полочкам: инвентарь, разминка для профилактики травм, обувь, техника итд. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, вы­ носливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов. #спорт

Носовое кровотечение. Гомеопатические препараты подбираются в соответствии с симптомами. Агарикус мускариус Носовые кровотечения у пожилых людей со слабой системой кровообращения. Каустикум Ганнемани Носовое кровотечение при судорогах, спазмах Сабадилла оффициналис Носовое кровотечение, когда чихает.  Калиум карбоникум Умывание лица каждое утро вызывает носовое кровотечение. Ликоподиум клаватум. Носовые кровотечения, в основном во второй половине дня. Силика терра. Почти каждую неделю: носовое кровотечение. Сухие, плотные корки в носу; при их отделении возникает кровотечение. Носовое кровотечение у младенцев. Туберкулинум бовинум Кент Головная боль утром, сопровождается носовым кровотечением. Калькарея карбоника. Носовое кровотечение у детей, склонных к полноте, в основном утром и ночью, иногда вызывающее головокружение. Сепия оффициналис. Головная боль каждое утро, с тошнотой, головокружением, тревогой, дрожью, позже сильное носовое кровотечение. Носовое кровотечение - во время беременности и при геморрое. Носовое кровотечение при перегревании или при простуде. Erigeron. Erigeron лекарственное средство, прежде всего, при кровотечениях, преимущественно, но не обязательно маточных. Носовое кровотечение с приливами к лицу. Кровотечение почти всегда усиливается от движения. Кровотечение усиливается при малейшем движении (рвота кровью, гематурия, метроррагия). Остается в постели, чтобы избежать кровотечения. В основном, применяют препараты 30С, достаточно 1-3 крупинок. Пока препарат действует и кровотечений нет, повторять прием не следует. #гомеопатия

#кабачки

Время кабачков наступает😁 Кабачки, цукини -800г Лук зеленый - 80г Перец чили - 80г Чеснок - 100г Имбирь - 80г Соль- 50г Сахар - щепотка Перец кочукару - 20 Соус рыбный Тайский- 80г ( как вариант - яблочный уксус) Острый перец кочукару из оригинального рецепта можно заменить на любой другой пикантный перец, но вместо 20г граммов берите 10г. Если боитесь остроты, добавляйте еще меньше. Кабачки почистить, разрезать на 4 части, удалить ложкой семена, порезать на куски 3-4см, толщиной 0,5 см ( или натереть на терке соломкой), высыпать 50% соли, через 30 мин промыть, откинуть на друшлаг. Посыпать перцем, полить соусом, добавить сахар ( при желании), перемешать. Чеснок, имбирь тонко нарезать, перец чили - кольцами, лук сегментами по 3 см, смешать с кабачками, сложить в контейнер, выдежать сутки в тепле, а затем убрать в холод. При подаче посыпать кунжутными семечками #кабачки #вкусное

У популярных препаратов Оземпик и Вегови выявили еще один неприятный побочный эффект. У людей с диабетом, принимающих семаглутид, согласно исследованиям в Вегови и Оземпике, в четыре раза чаще диагностируют заболевание зрительного нерва. Оптическая нейропатия не указана в качестве известной нежелательной реакции на лекарственный препарат в инструкции к препарату. Недавнее исследование, проведенное учеными Гарвардского университета, показало, что у людей с диабетом, которым был назначен семаглутид, наиболее известный под торговыми марками Wegovy и Ozempic, более чем в четыре раза чаще диагностировалось заболевание глаз, известное как неартериитная передняя ишемическая оптическая нейропатия (наион). ----' Naion- одна из форм оптической нейропатии, угрожающей зрению. NAION, как правило, проявляется внезапно и сразу после пробуждения. Пациенты замечают безболезненное ухудшение зрения в одном глазу, в большинстве случаев NAION включает потерю лишь половины поля зрения. ------- Известного лечения этого заболевания не существует. Исследование, опубликованное в журнале JAMA Ophthalmology проанализировало данные 16 827 пациентов Гарвардской клинической больницы по лечению глазных и ушных заболеваний, которые проходили лечение в течение шести лет. #оземпик #семаглутид

Свободное время! Суббота, 11ч Записывайтесь на прием. Писать +79636174877

Отеки. Вне зависимости от причины отеков необходима коррекция и питания и режима питания. Если с "сердечными" и "почечными" отеками более-менее понятно, то вариант "гистаминовых" - не так очевиден. Некоторые продукты могут запускать мощные гистаминовые реакции в организме. В случае аллергических и гистаминовых отеков, обусловленных повышением проницаемости сосудов, рекомендуется исключать полностью продукты-триггеры, вызывающие аллергические реакции и сводить к минимуму продукты, содержащие гистамин или способствующие его высвобождению. В частности, это рекомендуется людям, имеющим "поломки" в основных генах- регуляторах фолатного цикла ( MTHFR, MTR, MTRR), в процессе которого и обезвреживается гистамин. "Гистаминовые" пути: 1. Перегруз провокационными соединениями из продуктов. 2. Стимуляция этими продуктами тучных клеток иммунной системы, которые высвобождают гистамин, запуская воспалительную реакцию. Есть продукты, которые являются и носителями гистамина, и стимуляторами тучных клеток: -Папайя, клубника, ананас, орехи, арахис, помидоры, шпинат, яичный белок, цитрусовые, баклажаны, специи, искусственные пищевые добавки, некоторые пробиотики, алкоголь. #отеки #гистамин

Отеки. Вне зависимости от причины отеков необходима коррекция и питания и режима питания. Если с "сердечными" и "почечными" отеками более-менее понятно, то вариант "гистаминовых" - не так очевиден. Некоторые продукты могут запускать мощные гистаминовые реакции в организме. В случае аллергических и гистаминовых отеков, обусловленных повышением проницаемости сосудов, рекомендуется исключать полностью продукты-триггеры, вызывающие аллергические реакции и сводить к минимуму продукты, содержащие гистамин или способствующие его высвобождению. В частности, это рекомендуется людям, имеющим "поломки" в основных генах- регуляторах фолатного цикла ( MTHFR, MTR, MTRR), в процессе которого и обезвреживается гистамин. "Гистаминовые" пути: 1. Перегруз провокационными соединениями из продуктов. 2. Стимуляция этими продуктами тучных клеток иммунной системы, которые высвобождают гистамин, запуская воспалительную реакцию. Есть продукты, которые являются и носителями гистамина, и стимуляторами тучных клеток: -Папайя, клубника, ананас, орехи, арахис, помидоры, шпинат, яичный белок, цитрусовые, баклажаны, специи, искусственные пищевые добавки, некоторые пробиотики, алкоголь. #отеки #гистамин

Банановое мороженое. Бананы очистить, размять видкой, смешать с буко или креметте, медом и стружкой. Уложить в небольшие формы, рюмки, вставить палочки, уложить в морозильник на 2 ч. После окунуть в горячую воду на 5 сек, обмакнуть в стружку. Сыр, банан, мед, стружку в берут в соотношении 5:5:1:1 Апельсиново-имбирная гранита Апельсин 600 Сахар 100 Вода 250 Имбирь ( корень) 12г Имбирь очистить, крупно нарезать. Апельсин - снять цедру, выжать сок. Воду с сахаром довести до кипения, снять с огня, добавить цедру, остудить в миске с ледяной водой. Удадить цедру, взбить в блендере с соком и имбирем. 5 минут. Процедить, перелить в форму или металлическую миску, убрать в морозильник, перемешивать каждые 20-30 мин, пока смесь не кристаллизуется. Переместить в емкость с крышкой, в морозильник, минимум на час (до подачи). Количество сахара, его заменителей или без сахара вообще - на ваше усмотрение. Я не сторонник сладкого-холодного, но такой домашний десерт будет менее вреден, чем любой промышленный.