🏆IRU SPORT🏆
📌کانال علوم ورزشی دانشگاه امام رضا علیه السلام (پردیس رضوان) پیج اینستاگرام ما: https://instagram.com/sport_iru?igshid=1dfgg07t714f6 ارتباط با ادمین: @IRUSPORT
Ko'proq ko'rsatish163
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kunlar
Ma'lumot yo'q30 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
۳-۰ سوریه رو بردیم و با ۱۶ امتیاز موندیم تو صدر جدول
⚽️🆔@IRU_SPORT
⚽️گل اول ایران به سوریه توسط آزمون در دقیقه ۳۳
ایران ۱ - ۰ سوریه
⚽️🆔@IRU_SPORT
output.mp41.31 MB
مقدماتی جام_جهانی2022
شماتیک ترکیب تیم ملی برابر سوریه
ایران _سوریه
ساعت 19:30
💚🤍❤️ 💚🤍❤️ 💚🤍❤️ 💚🤍❤️ 💚🤍❤️
🆔@IRU_SPORT
#اطلاعات_ورزشی
❌مزایای خواب شبانه:
1️⃣ کاهش خستگی و تقویت قوا
2️⃣ کاهش وزن و چربی سوزی
3️⃣ رشد باور نکردی عضلات
4️⃣ جلوگیری از ریزش مو
5️⃣ افزایش هورمون رشد
6️⃣ سلامت مغز و قلب
🆔@IRU_SPORT
#واژگان_تخصصی
1⃣ Fracture :
شکستگی
2⃣ Stress fracture :
شکستگی بر اثر فشار
3⃣ Avulsion fracture :
شکستگی اوالژن
4⃣ Greenstick fracture :
شکستگی چوب تر
5⃣ Articular surface fracture :
شکستگی سطح مفصلی
🆔@IRU_SPORT
#حرکات_اصلاحی
❌تمرینات مناسب دردهای ناحیه مچ دست
🆔@IRU_SPORT
IMG_2490.MP45.10 MB
#واژگان_تخصصی
1⃣Talocrural joint:
مفصل قاپی ساقی
2⃣Subtalar joint:
مفصل زیر قاپی
3⃣Transverse joint:
مفصل عرضی
4⃣Chronic adaptations:
سازگاریهای تدریجی
5⃣Acute adaptations:
سازگاریهای حاد
6⃣Physical activity:
فعالیت بدنی
🆔@IRU_SPORT
تمرینات چابکی
#کاراته🥋
🆔@IRU_SPORT
seva_vsevolodov+B8GvzEbBGn-+2235684482663606782.mp412.13 MB
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.