psyche noir ☾︎

Была на корпоративе и на свадьбе и ела все подряд. Взвесилась после и даже не поправилась 💅 Примерно так обычно пишут тренеры, работающие с рпп. После этого должны быть фразы «я смогла и вы сможете», «на застольях вы не будете думать о том, что и сколько съели» Но правда в том, что даже находясь в ремиссии, человек с рпп все равно фоново думает ⤵️ - «а я съел много или мало?» - «а я поправлюсь или нет?» - «а эти два кг это отек от алкоголя или все таки я переела?» В острой фазе человек с рпп будет считать ккал или вообще пойдет на свадьбу со своими лотками с едой. Но это не значит, что человек в ремиссии будет сидеть и вообще не думать о еде Эти мысли будут, но они будут сильно снижены по сравнению с острой фазой. Потому что один раз рпп – всегда рпп 🤡 Это не перелом, который можно вылечить. Это тип мышления, пищевые привычки из семьи и внутренние критик, а это все невозможно вырвать из себя ❤️ Мы можем научиться чувствовать голод и насыщение, различать свои эмоции, но навсегда мысли о еде, фигуре и тд не уйдут ПС. На свадьбе и корпоративе я действительно ела все, но я не взвешивалась 😅

Проехала сегодня в совокупности 300 км на машине 💅 Для меня это новый рекорд. Но зато отдохнула с коллегами А завтра (уже сегодня) иду на свадьбу 🙂 поэтому полезный контент будет позже

Настроение на это утро было таким 💅🏻

Абсолютно все пп рецепты я вижу так

Как я себя ощущаю на предзащите

До защиты дипломов осталось 2-3 месяца и я поняла, что моя группа - это finger princess 🤡 Иначе я не могу объяснить, почему людям так сложно промотать чат вверх на пару сообщений и найти всю нужную инфу

Любой бывший - духовный квест, после которого нужно 5 лет психотерапии

Настроение перед предзащитой такое

Если человеку с контролируемой агрессией пару раз снести кабину, то окажется, что агрессию не всегда нужно контролировать

Настроение 💅🏻 леопард 💅🏻

Увидела в инсте срач психолога и тренера и мне есть что сказать 🔪 Сам срач возможно разберу попозже, так как он на тему рпп и тренировок, а мы такое любим Но там была фраза от тренера и от комментаторов «да какой же вы психолог, если вас так трогает чужое мнение», «вы не проработались, если вас задевает это» И вот тут мы с тренерами в одной лодке. Им говорят «как ты можешь есть чипсы и пить пиво, ты же тренер», а нам «как ты можешь агрессировать, ты же психолог» 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ⭐️Но мы психологи на сессиях с клиентами и все⭐️ А если психолог умеет распознавать свои чувства и умеет донести то, что ему было неприятно, то вообще то это хороший психолог. А тот, кто в смирении и принятии жрет хейт лишь бы его не разлюбили, ну такое

🫥 Места в терапию Актуальные дни на следующей неделе и далее Вт: 12:00, 14:00, 15:00, 18:30 Чт: 12:00, 14:00, 15:00 Пт: 14:00, 15:00, 18:00 ❤сейчас есть 4 места в терапию ❤если данные дни и время не подходят, все равно пишите, что-нибудь придумаем Актуальная цена и прочие условия тут

Впервые за долгое время проехала 30 км на велосипеде. Спасибо моей подружке, что одолжила его ❤️ Планирую теперь еще лет 15 не ездить, потому что завтра будет болеть примерно все! Но зато посмотрели на осенью Москву ⭐️⭐️

❤️🥮

✨✨✨Твои подруги как типы личности:✨✨✨ ⭐️ Нарциссичная Будет пытаться понравиться твоему мужу, сыну и отцу. Она всегда в центре внимания, и даже на твоём дне рождения она умудрится сделать так, чтобы все обсуждали её новую причёску. Она даёт «ценные» советы, но только чтобы подчеркнуть свою исключительность. Если ты добилась успеха — она найдёт способ обесценить его или перетянуть одеяло на себя ⭐️ Истерическая Каждое её утро начинается с драмы. Она звонит в 8 утра и рыдает, потому что ей приснилось, что ты её бросила. Она яркая, эмоциональная, постоянно влюбляется и так же быстро разочаровывается. На твоей свадьбе она будет плакать громче всех, а через неделю расскажет, что её новый парень — настоящий принц, хотя ты видишь, что это очередной абьюзер ⭐️ Депрессивная Она всегда извиняется за то, что заняла твоё время, за то, что плачет, за то, что вообще существует. Она считает себя обузой, поэтому никогда не просит о помощи, но постоянно намекает, как ей плохо. Она помнит каждую твою обиду, которую ты нанесла пять лет назад, и считает, что ты права ⭐️ Маниакальная Она вечно в движении: то бежит на марафон, то открывает стартап, то учит китайский. С ней невозможно скучать, но и расслабиться тоже. Она зовёт тебя в клуб в 2 часа ночи, когда ты уже в пижаме. Она отрицает любую грусть, если ты плачешь, она скажет: «Да ладно, пошли лучше танцевать!» Внутри неё бегство от боли, которую она не хочет замечать ⭐️ Обсессивно-компульсивная Она придёт к тебе с презентацией о том, как правильно раскладывать продукты в холодильнике. Она педантична, пунктуальна и ведёт список твоих дней рождения на пять лет вперёд. Она искренне считает, что если ты не убралась в пятницу, то вся твоя жизнь идёт под откос ⭐️ Мазохистическая Она всегда выбирает не тех мужчин: терпит измены, унижения, финансовую зависимость и оправдывает их. Она говорит: «Ну он же хороший, просто у него тяжёлый период». Когда ты пытаешься её спасти, она сопротивляется, потому что страдание стало её привычной средой обитания. Она не верит, что заслуживает счастья ⭐️Параноидная Она проверяет, не следит ли за ней бывший через камеру в телевизоре. Она не доверяет официантам, потому что «они могут подсыпать яд». Она перечитывает твои сообщения по десять раз, ища скрытые смыслы. Если ты не ответила на звонок в течение пяти минут, то она уже думает, что ты с ней поссорилась или попала в беду ⭐️ Психопатическая Она обаятельна, харизматична и умеет очаровать кого угодно, но у неё нет совести. Она может использовать твои секреты, чтобы манипулировать тобой, или украсть твоего парня, потому что «ей просто было интересно». Она не чувствует вины, и если ты с ней поругаешься, она сделает вид, что ничего не случилось, и продолжит как ни в чём не бывало ⭐️ Шизоидная Она может не выходить на связь неделями, а потом прислать тебе рилс с подписью "Мы?". Она не любит шумные компании и на твоем дне рождении просидит 2 часа с кошками в угулу, а потом незаметное уедет домой. Забывает написать или поздравить, потому что снова словила гиперфикс Чистых типов не бывает, в нас всегда есть по чуть-чуть. Делитесь, узнали подругу или может себя? #типличности_psyche

В следующий чертверг у меня предзащита, а я сижу пишу заявление на дистанционнуб сдачу ГИА и ВКР 🤞 Учитывая перелеты и то, что периодически закрывают московские аэропорты, то не знаю, долечу ли я... Помолимся, чтобы разрешили сдавать онлайн

Было?