Ясная Практика | Олег Матвеев

❓Сколько жизни съедают отношения В психологической работе легко попасть в одну ловушку: чем больше сил человек вкладывает в изменение ситуации, тем более осмысленной начинает казаться сама ситуация. Я разбираюсь. Работаю над собой. Учусь выдерживать. Становлюсь яснее. Пробую говорить иначе. Пересматриваю старые реакции. Всё это может быть настоящей работой. Но для меня в какой-то момент появляется другой вопрос: что эта работа производит? Становится ли в твоей жизни больше свободы, ясности, контакта, способности выбирать? Или почти весь результат состоит в том, что система ещё некоторое время продолжает работать? Серия «Сколько стоят отношения» именно об этой границе. Собрал её целиком. 01. Почему отношения вообще требуют столько работы https://t.me/olegmatvrelationship/879 02. Психический труд в отношениях: сколько его нормально https://t.me/olegmatvrelationship/881 03. Когда отношения превращаются в работу над отношениями https://t.me/olegmatvrelationship/888 04. Радость — серьёзный критерий https://t.me/olegmatvrelationship/893 05. Любить человека и не любить жизнь рядом с ним https://t.me/olegmatvrelationship/895 06. Стоимость возможности: какой жизнью ты не живёшь, пока спасаешь эту https://t.me/olegmatvrelationship/896 07. Почему вложенные годы ничего не доказывают https://t.me/olegmatvrelationship/897 08. Когда развитие перестаёт окупать страдание https://t.me/olegmatvrelationship/901 09. Отношения как источник жизни, а не только развития https://t.me/olegmatvrelationship/908 10. По каким признакам я сам считаю отношения стоящими своей цены https://t.me/olegmatvrelationship/911 Если читать эти тексты подряд, постепенно меняется сама единица оценки. Не «сколько я вложил». Не «сколько я здесь понял». Не даже «насколько сильно я люблю». А: что происходит с моей жизнью внутри этой конструкции? Для меня это и есть практическая ясность. Не найти красивое объяснение тому, почему надо продолжать, а увидеть реальный результат процесса и снова получить возможность выбирать. #яснаяпрактика #отношения #процессинг #выбор #ясность #психология

Почему разговор ломается раньше, чем заканчиваются слова Обычно мы замечаем проблему общения слишком поздно. Когда уже повысили голос. Когда начались взаимные обвинения. Когда человек сказал: «Ты меня вообще не слышишь». Когда приходится объяснять, что «я совсем не это имел в виду». Но если посмотреть внимательнее, разговор часто ломается гораздо раньше.

Человек ещё говорит — а я уже готовлю ответ. Он произнёс одну неприятную фразу — и всё моё внимание ушло в собственную реакцию. Я почувствовал тревогу — и уже разговариваю с «опасным человеком». Почувствовал раздражение — и теперь передо мной «тот, кто нарушает мои границы». Или ещё проще: я так стараюсь понять другого, что где-то по дороге исчезаю сам.

Слова продолжаются. Общение уже нет. Мне поэтому вообще не очень нравится идея, что хорошее общение начинается с правильных формулировок. Формулировки важны. Но до них есть несколько более базовых вещей. Присутствую ли я вообще? Вижу ли человека напротив — или уже только собственную версию этого человека? Могу ли одновременно замечать себя и другого? Различаю ли то, что реально получил, и то, что мгновенно к этому добавил? Потому что сообщение проходит довольно длинный путь: кто-то что-то хочет передать, оформляет это, отправляет через пространство другому человеку — а тот должен ещё получить, воспроизвести и понять. И поломка возможна практически в любой точке этого пути. Вот почему меня сейчас особенно занимает не вопрос «как правильно разговаривать?», а другой: что на самом деле происходит между «я сказал» и «ты понял»? Иногда там одна фраза. А между ней и тем, что услышал второй человек, успевают поместиться его прошлый опыт, ожидания, страх, раздражение, отношения с говорящим, собственные догадки — и совершенно искренняя уверенность, что всё это и было сказано.

23 сентября в «Белых облаках» я как раз буду подробно разбирать эту механику на лекции «Почему мы не слышим друг друга».

Не только про слова. Про весь путь сообщения — от присутствия и восприятия до того момента, когда мы уже совершенно уверены, что поняли другого человека.

А потом эта же линия продолжится в живой практике на ретрите «Ясная практика :: Общение и эмпатия» 30 октября — 5 ноября: присутствие, восприятие, воспроизведение, донесение, слушание, управление разговором, эмпатия и Ясный диалог.

Подробнее о ретрите: https://olegmatveev.org/obshenie2026 #яснаяпрактика #общение #эмпатия #слушание #отношения #ретрит

Ясное Таро, Ясная Лила и Эмоход: в чём разница? У меня сейчас есть три инструмента, которые со стороны довольно легко перепутать. «Ясное Таро». «Ясная Лила». «Эмоход». Везде какие-то карты, игровые элементы, случайность, вопросы, маршруты. И вполне закономерный вопрос: зачем их вообще три? На самом деле они заходят в человека с трёх совершенно разных сторон. Представьте ситуацию: вы уже который месяц не можете решить, оставаться вам на этой работе или уходить. Если главная проблема звучит так: «Я вообще не понимаю, что здесь происходит. У меня десять объяснений, и каждое вроде убедительное», — это территория Ясного Таро. Таро работает с картой ситуации. Мы проверяем, как вы её воспринимаете, какие предположения приняли за факты, чего не замечаете и где собственная модель происходящего завела вас в тупик. Теперь другая история. Вы прекрасно знаете, чего хотите. Например: уйти с этой работы и начать своё дело. Решение принято полгода назад. Но почему-то ничего не происходит. Это уже территория Ясной Лилы. Она работает не столько с ситуацией, сколько с намерением. Намерение есть, но где-то по дороге оно блокируется, рассыпается, конфликтует с другими намерениями или просто годами остаётся красивой мыслью. И третий вариант. Вы даже не можете спокойно думать об этой работе. Утром тревога. После разговора с начальником ярость. Потом бессилие. Потом стыд за собственную ярость. Потом хочется всё бросить, а вечером страшно потерять зарплату. Вас просто размотало по эмоциям. Вот это территория Эмохода. Здесь мы уже не столько анализируем карту и не разблокируем сформулированное намерение, сколько буквально исследуем эмоциональное движение: что со мной происходит, куда меня несёт, какие потребности за этим стоят и какое движение осталось незавершённым. Поэтому отличаются и форматы. Ясное Таро — индивидуальная работа один на один. Ясная Лила — групповая игра с групповой динамикой. Эмоход — офлайн-игра, где к разговору добавляются пространство, тело и движение. И они совершенно не обязаны конкурировать. Иногда человеку сначала нужно понять, что происходит. Иногда — почему он не делает то, чего хочет. А иногда никакие умные объяснения пока вообще не нужны. Сначала хорошо бы разобраться, куда тебя так эмоционально понесло и что ты там пытаешься сделать. Вот для этого и нужны три разных инструмента. #ясноетаро #яснаялила #эмоход #эмокомпас #яснаяпрактика #психология #олегматвеев

Почему в «Ясном Таро» оказалось 78 карт Когда у меня появилась Колода 29, довольно быстро обнаружилось, что она отвечает только на половину вопроса. 29 карт помогают исследовать, как именно я смотрю на ситуацию. Что пропускаю, что додумываю, где путаю карту с территорией, какую версию происходящего уже принял за реальность. Но есть ещё один слой. Ревность. Обида. Зависть. Жадность. Чувство вины. Чувство долга. Чувство несправедливости. Попробуйте найти для ревности одну клетку на карте эмоций. Не получится. Там может быть страх потери, злость, желание удержать, стыд, сравнение себя с другим, бессилие — причём у разных людей совершенно в разных сочетаниях. Это не простые эмоции, а сложные человеческие переживания. Мы уже немного работали с этим слоем в квесте «Преображение эмоций». И я подумал: а можно ли собрать более или менее полную колоду таких состояний? Критерий я выбрал простой: человек должен посмотреть на название карты и сразу сказать: «Да. Я знаю, что это такое. Со мной такое бывает». Первоначальный список получился огромным — порядка 300–400 вариантов. Туда попали и привычные психологические понятия, и защитные механизмы, и буддийские омрачения, и множество обычных человеческих названий состояний. Потом началась чистка. Нужно было убрать дубли, слишком специальные понятия и всё, что нельзя узнать без предварительной лекции. В результате осталось 49 карт. И тут случилось забавное совпадение. 29 + 49 = 78. Ровно столько карт в классической колоде Таро. Я специально к этому числу не шёл. Но раз уж получилось — сопротивляться было глупо. )) Так окончательно сложилось «Ясное Таро»: Колода 29 помогает исследовать карту ситуации, а Колода 49 может сама предложить переживание, которое стоит взять в работу. Причём входов на самом деле уже четыре. Можно принести свою конкретную жизненную ситуацию. Можно случайно взять состояние из 49 карт. Можно войти через одну из 144 позиций шкалы ПОПА. Можно — через Эмокомпас. А дальше начинается одно и то же: не гадание и не попытка выяснить, «что говорят карты», а последовательное исследование того, что происходит именно с вами. Поэтому карты здесь ничего не предсказывают. Они проясняют. #ясноетаро #эмокомпас #попа24 #эмоции #психология #яснаяпрактика #олегматвеев

И в конце мне действительно стало очень хорошо. Я сказала Олегу: «Здорово. Благодарность огромная». #отзывы #ясноетаро #вина #отношениясдетьми #самообвинение #психология

💜ОТЗЫВ: ЯСНОЕ ТАРО Я ждала дочь после работы — и уже чувствовала себя виноватой Я много раз прорабатывала тему вины перед детьми в самых разных техниках. Настолько много, что в какой-то момент почти потеряла надежду что-нибудь здесь изменить. Вина всё равно периодически возвращалась. А вместе с ней — страх однажды стать для детей обузой. На сессию Ясного Таро я пришла именно с этим. Мы начали не со всей моей жизни, а с совсем недавней сцены. У меня опять заклинило спину, дочь после работы должна была прийти ко мне делать капельницу. Я лежала и ждала её — и уже чувствовала вину: она устала, вместо отдыха идёт ко мне, я опять создаю ей нагрузку. Первый вопрос был очень простой: а что из этого я знаю точно, а что предполагаю? И дальше началось довольно неожиданное исследование. Оказалось, за мыслью «дочери тяжело» стоит гораздо более жёсткое: «Я не заслуживаю такого хорошего отношения к себе». Потому что считаю, что в детстве недостаточно защитила детей от пьянства мужа. При этом для другого человека у меня правило совершенно иное: человек может ошибиться, причинить кому-то боль — и всё равно не становится навсегда недостойным хорошего отношения. А для себя — нет. Мы стали разбирать, за что именно я себя обвиняю. Сначала мне казалось: дочь на самом деле меня не простила. Она несколько раз говорила, что всё нормально и обсуждать нечего, но я думала: если не хочет говорить, значит, ей до сих пор больно. И тут пришлось признать неприятную вещь: я этого не знаю. Я знаю, что ей было тяжело тогда. Но из этого не следует автоматически, что ей так же больно сейчас и что она меня не простила. В какой-то момент я сама сказала: «Я думаю, что она меня простила». Но вина всё равно осталась. Тогда пошли дальше. Я обвиняла себя в том, что должна была раньше уйти от мужа, жёстче поставить границы, лучше защитить детей. Но чем подробнее мы смотрели на ту реальную ситуацию, тем труднее было назвать конкретное «правильное решение», которое я тогда точно видела и сознательно не выбрала. Часть вариантов, которые сегодня кажутся очевидными, тогда мне вообще не приходила в голову. Потом осталось: «Всё равно я сделала недостаточно». Но когда меня спросили: «А сколько было бы достаточно?» — я не смогла найти критерия. Всегда ведь можно сказать: надо было ещё лучше, ещё внимательнее, ещё радикальнее. Потом всплыло: «Я не была хорошей мамой». И здесь тоже пришлось посмотреть на факты. В целом у нас была хорошая, живая, весёлая семья. Были тяжёлые эпизоды, связанные с пьянством мужа, от которых я действительно не смогла полностью защитить детей. И совершенно по-другому прозвучала фраза: «Я была хорошей мамой, и при этом в нашей семье были эпизоды, от которых я не смогла детей полностью защитить». На неё внутри пришло простое: «Так и есть». Самым неожиданным для меня оказалось другое. Я обвиняла себя, что тогда должна была лучше чувствовать детей, понимать, насколько им тяжело, даже если они этого не показывали. А сейчас дочь говорит мне: «Всё нормально», — и я снова думаю, что должна лучше неё самой знать, что она чувствует «на самом деле». Получается странная ловушка. Если ребёнок говорит: «Мне было плохо» — я виновата, что сама не догадалась. Если говорит: «Всё нормально» — я всё равно не верю. И тогда критерия «достаточно хорошей матери» вообще невозможно достичь. В конце мы вернулись в ту же сцену. Я лежу дома. Дочь заканчивает работу. Скоро она придёт делать мне капельницу. В начале там было целое облако мыслей: она устала, ей надо отдыхать, я опять её нагружаю, я не заслуживаю её заботы. А теперь я посмотрела на ту же сцену и сказала: «Я просто её жду». Для себя я оставила одно короткое слово-стоп: «Факты». Что человек действительно сказал? Что сделал? Что я реально вижу? А что уже додумала за него? Не могу сказать, что одна встреча уничтожила всю старую вину. Но то, что казалось одним огромным неразрешимым чувством, стало гораздо точнее разделяться.

6️⃣ ТАРО ПОД СЛЕДСТВИЕМ — 6 Где заканчиваются факты и начинается очень хорошая история После пяти постов самое время договориться о правилах следствия. Потому что с историей Таро есть одна постоянная проблема: 🟣фактов хватает не на всё. Например, мы достаточно уверенно знаем, что в XV веке в Италии уже существуют карты Таро и игра с ними. Есть письменные упоминания 1440–1450-х годов. Сохранились реальные карты того времени. Мы видим их изображения, устройство мастей и ряд козырей. А вот точной даты появления самой первой такой колоды у нас нет. Можно предполагать, что она возникла раньше середины XV века. Но: «можно предположить» — это не то же самое, что «мы знаем». И вот здесь человеческий мозг начинает нервничать. Пустота раздражает. Хочется её чем-нибудь заполнить. Поэтому до конца серии нам пригодится простой фильтр. Есть: «Мы знаем». Есть прямые свидетельства. Есть: «Скорее всего, было так». Есть хорошие косвенные основания. Есть: «Возможно, было так». Версия не противоречит фактам, но доказательств мало. И есть: «Очень красивая история». Она может быть стройной, убедительной и даже полезной. Но исторических оснований под ней пока нет. Проблема начинается, когда последнее незаметно переезжает на место первого. Причём это вообще не только про Таро. Мы постоянно делаем то же самое с собственным прошлым, отношениями и психологическими объяснениями: не знаю → предполагаю → звучит убедительно → значит, так и было. Поэтому один из главных навыков этого расследования: 🟣оставлять неизвестное неизвестным. И вот тут история Таро делает резкий поворот. Почти три с половиной века оно живёт вполне земной жизнью: люди делают колоды, меняют правила, играют. А потом появляется человек, который смотрит на эти же карты — и видит в них уже не игру. ❗️Он видит обломок древней тайны.

В 1781 году французский писатель и учёный Антуан Кур де Жебелен публикует восьмой том своего труда «Первобытный мир». И там происходит один из главных смысловых переворотов в истории Таро. По версии де Жебелена, перед ним не просто карточная колода, а остаток древнеегипетской священной книги, в которой сохранилась мудрость египетских жрецов. В том же томе граф де Мелле связывает Таро с Книгой Тота.

И здесь меняется сам вопрос, который человек задаёт колоде. Было: «Как этой картой сыграть?» Стало: «Что здесь зашифровано?» А дальше до следующего шага уже совсем недалеко. Если в картах действительно хранится скрытое знание — почему бы не попробовать с их помощью узнать то, чего ты сам пока не знаешь? Именно отсюда мы в следующем посте пойдём к моменту, когда Таро начинает превращаться из игры и символической загадки в настоящий инструмент гадания. #таро #тароподследствием #историятаро #критическоемышление #египет #картатерритория

🌟Проявленность — Мне надо больше проявляться. — Хорошо. Что ты будешь делать? — Ну… проявляться. И вот мы снова получили красивое слово, которое звучит как действие, но пока не содержит ни одного действия. ✅В языке саморазвития «проявленность» стала почти отдельной способностью человека. Её можно «разрешить себе», «раскрыть», «усилить». Можно быть «непроявленной женщиной», а потом наконец «занять своё место». Всё это может вполне точно передавать внутреннее переживание. Человек раньше как будто уменьшал собственное присутствие, а теперь начинает вести себя иначе. 🟣Но как именно? Высказал несогласие там, где обычно молчал. Опубликовал текст, который год лежал в черновиках. Назвал цену своей работы. Сам предложил проект. Перестал автоматически уступать. Вышел на сцену. Сказал партнёру, чего хочет. Позволил себе одеться так, как нравится. Начал показывать людям работу, которую раньше прятал. Вот теперь у нас появился материал. Потому что «я боюсь проявляться» легко превращается в объяснение самой себя: — Почему ты не публикуешь свои картины? — Мне трудно проявляться. — А как ты понимаешь, что тебе трудно проявляться? — Я не публикую картины. Слово ничего не объяснило. Оно просто аккуратно завернуло исходный факт и вернуло его нам в подарочной упаковке. Иногда за «непроявленностью» обнаруживается страх оценки. Иногда — отсутствие навыка. Иногда человек не понимает, чего хочет сказать. Иногда избегает конфликта. Иногда привык ждать разрешения. Иногда ему вообще не хочется делать то, что окружающие называют «проявляться». ❗️И это совершенно разные задачи. Поэтому я бы не выбрасывал слово. Оно хорошее. Оно действительно собирает целое семейство переживаний вокруг видимости, авторства, права действовать и занимать пространство среди других людей. Но следующий вопрос должен быть экстенсиональным: Что конкретно ты начнёшь делать иначе, если станешь «более проявленным»? Если ответа нет, мы пока имеем красивую абстракцию. Если ответ появился — «проявленность» начинает переводиться обратно в жизнь. И часто выясняется, что человеку не нужно никаким особым образом «стать проявленным». Ему нужно сделать вполне определённый следующий ход, который он до сих пор не делал. #проявленность #саморазвитие #действие #картаитерритория #общаясемантика #мышление

Зачем я полез разбираться с Таро — и случайно сделал своё Вообще-то я не собирался делать собственное Таро. Мне стало интересно другое: почему Таро вообще работает? Не в смысле «каким образом карты узнают будущее». Это как раз не очень интересный для меня вопрос. А почему огромное количество вполне вменяемых людей столетиями используют случайно выпавшие карты, чтобы разбираться с совершенно реальными жизненными ситуациями — и периодически действительно что-то там находят? Можно, конечно, сказать: «Потому что люди дураки». Но это довольно скучная исследовательская позиция. )) Мне интереснее искать рациональное зерно. Представьте человека, который приходит с конкретной ситуацией. Отношения. Работа. Деньги. Решение, которое невозможно принять. Конфликт, который месяцами крутится по кругу. Он уже думал об этом сто раз. И вот это как раз проблема. Потому что думал он сто раз примерно из одной и той же карты реальности. С теми же предположениями, объяснениями, пропущенными фактами, причинно-следственными связями и представлениями о других людях. Что произойдёт, если в эту систему принудительно ввести неожиданный вопрос? Я полез разбираться именно с этим. Коржибский, когнитивные искажения, Кейт Станович, ТРИЗ, Clean Language Пенни Томпкинс и Джеймса Лоули — я несколько дней собирал разные способы, которыми человеческое мышление может незаметно для самого человека исказить ситуацию. Не для того, чтобы составить очередной список «ошибок мозга». Мне хотелось получить рабочий набор операций для разбора конкретной жизненной ситуации. После нескольких пересборок осталось 29. Никакой мистики в числе 29 нет. Просто столько получилось. )) И тут я вдруг понял, что передо мной уже практически колода. Так появилась Колода 29 — основа будущего «Ясного Таро». Человек приносит ситуацию. Карта выбирается случайно и заставляет посмотреть туда, куда он сам, скорее всего, не посмотрел бы. После ответа возникает следующий вопрос, следующая гипотеза, следующая карта. Получается своеобразный маршрут через собственную карту ситуации. Причём случайность здесь нужна не для гадания. Она нужна, чтобы хотя бы на время перестать задавать себе только те вопросы, ответы на которые ты уже знаешь. А дальше произошло ещё интереснее. Потому что довольно быстро выяснилось: 29 карт — это только половина системы. #ясноетаро #таро #мышление #когнитивныеискажения #психология #яснаяпрактика #олегматвеев

💜ОТЗЫВ: ЯСНОЕ ТАРО Я пришла понять, что происходит в отношениях. А в итоге стала гораздо яснее видеть собственную позицию Я пришла в «Ясное Таро» с ситуацией, которую уже довольно долго пыталась понять. В ней было много чувств, много размышлений и одновременно ощущение, что я хожу по кругу. Я снова и снова смотрю на одни и те же факты, пытаюсь понять другого человека, его отношение ко мне, наши отношения — а ясности больше не становится. Мне понравилось, что здесь мне не стали рассказывать, «что на самом деле происходит», и карты тоже не использовались как способ получить какой-то магический ответ. Случайно выбранная карта каждый раз давала определённый ракурс, а дальше мы проверяли его на моей реальной ситуации. Иногда он попадал, иногда требовал уточнения, и важным было именно то, что происходило со мной, а не то, что «сказала карта». В какой-то момент я заметила довольно неприятную вещь. Значительная часть моей неопределённости была связана не только с тем, что я чего-то не знаю о другом человеке. Я пыталась получить определённость там, где её в принципе нельзя получить одними размышлениями. Я могла долго анализировать его слова, поступки, свои реакции, искать признаки того, что он чувствует и чего хочет. Но всё это не превращало предположения в факты. Я вдруг гораздо яснее увидела разницу между тем, что действительно происходит, и тем, что я достраиваю, пытаясь объяснить происходящее. И это оказалось для меня важнее готового ответа. Потому что дальше изменился сам вопрос. Вместо бесконечного «что это всё значит?» стало гораздо интереснее смотреть: что я действительно знаю? Что предполагаю? Где пытаюсь получить контроль через понимание? Что зависит от другого человека, а что всё-таки находится на моей стороне? Причём никакого красивого финала в духе «теперь я всё поняла» у меня не случилось. Некоторые вещи так и остались открытыми. Я по-прежнему не могу знать за другого человека, что именно он чувствует, чего хочет и как будет действовать дальше. Но сама ситуация перестала выглядеть такой бесформенной. Я не получила ответ за другого человека. Зато стала точнее видеть, где заканчиваются факты и начинаются мои версии — и где снова появляется мой собственный выбор. Для меня в этом и оказалась ценность «Ясного Таро». Не в том, что карта сообщила мне истину, а в том, что неожиданный ракурс помог выйти из привычного способа думать о ситуации и проверить её немного иначе. И после этого у меня осталось не ощущение «мне всё объяснили», а более полезное для меня ощущение: теперь я лучше понимаю, на что именно смотрю. #отзывы #ясноетаро #отношения #самоисследование #ясность #психология

❓Что такое «Ясное Таро» Я начал понемногу проводить индивидуальные сессии по своей новой авторской методике — «Ясное Таро». Несмотря на название, это не гадание и не попытка узнать будущее. ➡️Это способ посмотреть на реальную жизненную ситуацию не из той точки, из которой вы уже смотрели на неё сто раз. Обычно на сессию имеет смысл приносить то, где вы застряли. Отношения, которые непонятно куда ведут. Решение, которое никак не принимается. Повторяющуюся ситуацию. Конфликт. Работу. Деньги. Собственную реакцию, которую трудно понять. Или просто вопрос: «Что здесь вообще происходит и чего я не вижу?» Дальше мы исследуем ситуацию с разных неожиданных ракурсов. ❗️Причём карта здесь не считается «правильной» только потому, что выпала. Она может попасть точно, частично — или вообще оказаться мимо. Случайность выбирает ракурс, а не ответ. Ответ всё равно приходится искать в вашей реальной жизни. В хорошем случае в какой-то момент довольно знакомая ситуация вдруг собирается иначе. Становится видно, где факт, а где собственное объяснение. Что вы действительно можете изменить, а что пытаетесь контролировать. Где есть намерение, но нет действия. Как устроена сама ситуация и почему она продолжает воспроизводиться. ✅И главное — что теперь с этим можно сделать. Понемногу буду выкладывать сюда отзывы людей, которые уже прошли такие сессии. Думаю, по ним будет гораздо понятнее, что такое «Ясное Таро», чем по любому длинному описанию метода. #ЯсноеТаро #ОлегМатвеев #авторскаяметодика #психология #самоисследование #ясность #выбор #принятиерешений #жизненныеситуации #новыйракурс #работасситуацией #психологическаяпрактика

Словарь несуществующих вещей: не разоблачать, а разбираться Есть два довольно простых способа обращаться со словами вроде «энергия», «вибрации», «карма», «эгрегор» и прочей психолого-эзотерической живностью. Первый — поверить, что за каждым словом обязательно стоит какая-то объективная сущность. Второй — весело объявить всё это чушью и считать вопрос закрытым. Мне не очень нравится ни один вариант. Потому что гораздо интереснее спросить: а что именно человек пытается этим словом назвать? Именно из этого у меня довольно спонтанно родился «Словарь несуществующих вещей», который сейчас постепенно выходит в «Ясной практике». Началось всё с чужой попытки составить что-то вроде психолого-эзотерического словаря. Сама реализация меня не особенно убедила, а вот идея показалась отличной. Потому что я ведь тоже существую где-то на границе нескольких миров. Психология, процессинг, телесные практики, философия, всякие традиции, немного эзотерической тусовки — хочешь не хочешь, а её словарём периодически пользуешься. И тут возникает проблема. Один человек говорит «энергия» и имеет в виду вполне конкретное телесное состояние. Другой — мотивацию. Третий — эмоцию. Четвёртый уверен, что речь идёт о некоторой реально существующей субстанции. А пятый уже измеряет её вибрации. Слово одно. Карты реальности — совершенно разные. Поэтому мне интереснее не спрашивать первым делом: «Это существует или нет?», а разобрать несколько этажей. Откуда вообще взялось понятие? Что им называли исторически? Что называют сейчас? Есть ли под ним наблюдаемый феномен? Можно ли описать этот феномен точнее? И в какой момент полезная метафора незаметно превращается в утверждение об устройстве Вселенной? Вот это уже интересный разговор. Поэтому словарь будет не засирательный. )) Не в жанре «ха-ха, смотрите, во что эти люди верят». Мне хочется не разоблачить чужой язык, а сделать его более прозрачным. Материала там неожиданно оказалось много. Сейчас уже публикуется четвёртый слой, а вся серия будет выходить ещё какое-то время. Возможно, потом имеет смысл собрать её в один отдельный текст — чтобы получился настоящий словарь того, что мы говорим в «Ясной практике» и что именно под этим подразумеваем. Потому что иногда ясность начинается не с ответа. А с вопроса: «Подожди. А что конкретно ты сейчас называешь этим словом?» #яснаяпрактика #словарь #психология #эзотерика #мышление #ясность #олегматвеев

Я тут еще подумал, что, наверное, на фоне всех этих разборов литературных персонажей - очень увлекательных, без сомнения, я как-то позабыл, что из сделанных за это время ТРЕХСОТ + разборов у меня поднакопилось вполне себе конкретных отзывов разборов живых людей. Отзывы будут анонимизированные, но я думаю, многие в них узнают себя. Буду постить время от времени. Сегодня подберу интересное что-нибудь. Серия про Таро, как вы понимаете, тут тоже не случайно запустилась ... про Ясное Таро (в моей авторской версии) тоже будет ... но пока это только для моих клиентов.

«Сон смешного человека»: опять человек узнал Истину После «Отца Сергия» я решил перед «Идиотом» прочитать ещё одну короткую вещь — «Сон смешного человека» Достоевского. И сначала у меня было примерно такое ощущение: ну да, ещё один странный мужик сидит и долго рассказывает нам, что у него происходит в голове. После «Записок из подполья» уже даже как-то узнаваемо. )) Но потом там обнаружилась штука, которая мне стала интересна уже после всей работы над «Атласом 12 разборов». В начале герой убеждён, что всё бессмысленно и ему всё равно. Причём не в смысле «мне сегодня плохо». Он реально доводит эту картину мира до конца: если всё в принципе не имеет значения, то и его собственная жизнь особого значения не имеет. Поэтому можно и застрелиться. И тут перед ним появляется маленькая девочка, которая просит о помощи. Он её прогоняет — а потом обнаруживает, что ему всё-таки не всё равно. Вот это, на мой взгляд, один из самых сильных моментов всего рассказа. Человек построил теорию о мире. Очень цельную. Очень окончательную. А потом один живой человек показал, что теория не описывает даже его самого. Дальше ему снится райская версия человечества: люди без лжи, зависти, унижения, борьбы и прочих наших любимых занятий. Потом он каким-то образом сам заражает их всем человеческим великолепием — ложью, ревностью, жестокостью, разделением. Просыпается — и понимает, что теперь знает Истину. И тут я уже немножко улыбнулся. Потому что в начале рассказа он один знает, что всё бессмысленно. В конце он опять один знает Истину — просто теперь другую: надо любить других как себя самого. То есть карта поменялась. А способ держаться за карту, возможно, не очень. После «Атласа» такое уже трудно не замечать. Мы там снова и снова приходили примерно к одному: карта может быть очень полезной. Она помогает различать то, что раньше слипалось. Но в тот момент, когда человек начинает принимать карту за саму реальность, начинаются приключения. И в этом смысле «Сон смешного человека» оказался для меня неожиданно хорошей маленькой иллюстрацией. Причём я бы не стал делать по нему какой-то большой отдельный разбор. Там, по-моему, интереснее другое: посмотреть, как Достоевский сталкивает человеческую теорию о жизни с самой жизнью. Иногда одного живого человека достаточно, чтобы очень красивая философия начала трещать. А новую красивую философию после этого, конечно, можно придумать почти сразу. )) #Достоевский #СонСмешногоЧеловека #РусскаяКлассика #Чтение #Атлас12Разборов #КартаИТерритория #Книги П.С. Дальше читаю "Идиота", того же автора. Если что интересного нарою, поделюсь.

Гхоратари: карта, которая не позволяет себя исправить Есть ошибочные убеждения. Есть догмы. А есть системы взглядов гораздо интереснее. В кашмирском шиваизме встречается понятие ghoratarī — घोरतरी. Если перенести его с шакти на системы убеждений — это уже наша современная интерпретация, — получается очень полезное различение. Я бы сформулировал его так: https://t.me/abilityru/58614

Вот такую плашку придумал для таких итогов )))

5️⃣ ТАРО ПОД СЛЕДСТВИЕМ — 5 Что человек XV века действительно видел на этих картах Попробуем на минуту забыть всё, что мы знаем о Таро сегодня. Никаких архетипов. Никакого бессознательного. Никакой Каббалы. Никаких «энергий Аркана». Перед нами Италия XV века. И на козырях — совершенно узнаваемый для той культуры набор образов. 🟢Император и Папа — фигуры земной и духовной власти. 🟢Справедливость, Умеренность, Сила — добродетели, знакомые средневековой христианской культуре. 🟢Колесо Фортуны — старый и очень популярный образ переменчивости судьбы: сегодня наверху, завтра снизу. 🟢Смерть — вовсе не экзотический эзотерический символ для общества, где тема смертности постоянно присутствовала в религии, искусстве и повседневности. Дальше — Дьявол, ангелы, Страшный Суд. И рядом с ними — Звезда, Луна, Солнце, Мир. То есть перед нами не аккуратно составленный учебник психологии. Перед нами скорее культурный театр эпохи. Власть. Любовь. Добродетель. Удача. Старость. Смерть. Религия. Небо. Последний суд. Устройство человеческого и божественного порядка. И вот здесь начинается самое интересное. Потому что один и тот же образ может жить в разных системах смысла. Император в одном культурном контексте — конкретный образ власти и порядка. Через столетия тот же образ можно читать уже как метафору внутренней структуры, контроля, отцовской фигуры, способа организовывать жизнь. Смерть сначала может быть образом смертности и конца. Позднее — метафорой перехода, потери старой формы, психологической трансформации. Дьявол — религиозной фигурой искушения и греха. А в психологическом языке — образом зависимости, вытесненного желания, внутреннего конфликта. Здесь не произошло магического «раскрытия истинного значения карты». Произошло другое: изменился язык, которым культура объясняет человека. В XV веке значительная часть человеческого опыта описывалась через религиозные, моральные и социальные категории. В XIX–XX веках всё больший вес получают оккультные, а затем психологические системы описания. И старые изображения начинают переводить на новый язык. Вот это различение очень важно. Если сегодня Император прекрасно работает как образ контроля или структуры, это ещё не означает, что именно такое психологическое содержание было заложено в него изначально. Это означает только, что старый образ оказался достаточно ёмким, чтобы выдержать новую интерпретацию. И в этом, кстати, одна из причин живучести Таро. Хороший символ не обязан иметь одно вечное значение. Он может переживать эпохи именно потому, что каждая эпоха заново встраивает его в собственную карту мира. Более того, ранние колоды ещё не были абсолютно единообразны. Порядок козырей различался, сами карты первоначально часто не имели номеров, а некоторые ранние колоды содержали дополнительные фигуры — например Веру, Надежду и Милосердие. То есть даже привычный нам список «вечных 22 Арканов» в самом начале ещё не выглядит высеченным на каменных скрижалях. И здесь появляется следующий полезный навык нашего расследования: не читать прошлое задним числом. Если сегодня символ прекрасно помещается в психологическую систему, это ещё не значит, что именно эта система породила его. Иногда мы не расшифровываем древний смысл. Иногда мы создаём новый — поверх старого. И это не обязательно плохо. Плохо начинается там, где новый смысл незаметно объявляют древним. #таро #тароподследствием #историятаро #старшиеарканы #символы #критическоемышление