ПП РЕЦЕПТЫ / КУЛИНАРИЯ

Убираем ДО - 5кг👌 за 6 дней на БЕСПЛАТНОМ МАРАФОНЕ! Без спорта и подсчета калорий🔥 Участницы моего ЛЕГЕНДАРНОГО марафона худеют ДО 5кг❗️ и 7 см в объемах! Похудеть уже получилось у десятков тысяч человек. И у тебя получится!🤗 👉 Участвовать ⠀ ❤️А еще спустя эти 6 дней, ты: ⠀ ✅ Узнаешь, сколько есть, что есть, пить, чтобы быстрее худеть ✅ Разберешься, как есть сладкое, мучное и худеть. ✅ Поймешь, как избежать срывов и возвратов веса ✅ Станешь бодрее, улучшишь самооценку, зарядишься мотивацией! 🎁 Самые активные участницы еще получат вкусные и полезные подарки! ⠀ Попробуй БЕСПЛАТНО УМНЫЙ И ЛЕГКИЙ💥 ПОДХОД в похудении, БЕЗ СПОРТА И ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ👌 ⠀ 🍉Как принять участие?🍉 ⠀ 🔥 Подписаться на канал, где пройдет марафон (нажми на синий текст) ⠀ ⏰Мы стартуем уже 18 октября! Подписывайся !

❌ Миф: кушать чёрную икру могут только богатые. ✅ Правда: можно есть ее ложками и не переплачивать. 🦀 Море Рыбы - это интернет-магазин морепродуктов с огромным ассортиментом и вкусными ценами! — Свежая и мороженная рыба — Красная икра — Чёрная икра — Камчатский краб — Креветки — Кальмары и осьминоги — Раки 🚚 БЕСПЛАТАНАЯ доставка по России! 🔥-20% На первую покупку Икра, рыба, и морепродукты от Море Рыбы - это всегда вкусное угощение, доставленное с любовью! Узнать что кушать вкусно можно и по низким ценам можно перейдя по ссылке!

😘Дорогие мои, отрываю от сердца - рецепт ПП Трайфлов! 💫Забирайте рецепт вкуснейших трайфлов, от которого ваша семья будет в приятном шоке: Забрать сразу 2 рецепта! 💪Почему в шоке? Потому что все привыкли к жирным, тяжелым десертам. А это просто находка! Такой легкий, вкусный десерт. ☝️Также от Трайфлов лишние килограммы точно не будут липнуть к вам. Вы почувствуете легкость, свежесть и приятное насыщение. 🔥И кстати этот рецепт вы приготовите вместе с опытным ПП кондитером Надеждой Такташкиной. 👉Подписывайтесь в телеграм канал там все подробноcти: https://t.me/PP_transformaciya 🧁Просто повторяйте все по шагам 1-2-3 и побалуйте своих близких нежным домашним десертом уже в ближайшие дни. П.с. Сразу после подписки на телеграм канал вы получите бонусом рецепт ПП эскимо🎁 🙀Вы не поверите, когда обычное  эскимо содержит 500 ккал, то ПП эскимо  содержит всего лишь 155 ккал на 100 грамм. Этот рецепт вы можете забрать уже в закрепе после подписки. Приятного аппетита и ждем вас в эфире!

ЛОВИТЕ ЛАЙФХАК❤️ Для заморозки помидорок на зиму 😍 . Согласитесь , что сезонные овощи вкуснее 😋 Такие помидорки легко можно использовать в пиццу , на вторые блюда, на отбивные 🤤получается очень вкусно , яичницы и тд . Зимой уж точно пригодится на 100% Сохраняйте, пересылайте , ставьте ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️, пусть это увидят как можно больше человек и скорее воспользуются лайфхаком если ещё не делали так 🤗 Автор: @riflina_dieva

Привет каждому 🫂 Я - Надежда, превентивный нутрициолог. Занимаюсь тем, что с помощью ХОЛИСТИЧЕСКОГО подхода влияния на здоровье людей помогаю обретать уровень жизни, не похожий на тот, что они видят вокруг. С помощью ПИТАНИЯ, ОБРАЗА ЖИЗНИ, корректируя недостаточность ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ - ваше тело изнутри начнёт молодеть, и когда вашим подругам будет за 40, вы будете выглядеть и чувствовать себя на 30. Это ли не мечта каждого? Остановить…ну ладно..притормозить процесс старения организма? Чувствовать себя хорошо, бодро и счастливо ежедневно? Нутрициология - наука, которая помогает НАМ в этом. Я @nadi.craft помогаю конкретно ВАМ, сразу же, как вы переходите в мой блог ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ 🕊️

НОВОЕ ЛЕТНЕЕ МЕНЮ на 1 месяц🔥 https://pokrovskayafit.ru/transformation 59O ₽ - скидка ещё 3 дня продаж СКИДКA НА КОМБО: 2 разных меню❗️зимнее и летнее 99O ₽ на 2 месяца! Вы получаете 84 ПРОВЕРЕННЫХ, простых в приготовлении и ВКУСНЫХ рецепта, которые подойдут всей семье! Мои результаты питания по меню🔥 - 12,5 см❗️в талии и - 3 кг 400 г ✔️Мой сборник - готовое меню с завтраками, перекусами, обедами и ужинами на 28 дней с готовкой 1 раз в 2 дня на 1400-1500 ккал; ✔️Меню бюджетное, из доступных ингредиентов, худеть на нем ОЧЕНЬ ВКУСНО и приятно; ✔️Вам больше не нужно тратить время на подсчёт калорий и составлять списки продуктов, я это сделала за вас; ✔️Рецепты подойдут для всех членов семьи, а вы будете худеть, соблюдая нужные размеры порции!

НОВОЕ ЛЕТНЕЕ МЕНЮ на 1 месяц🔥 https://pokrovskayafit.ru/transformation 59O ₽ - скидка ещё 3 дня продаж СКИДКA НА КОМБО: 2 разных меню❗️зимнее и летнее 99O ₽ на 2 месяца! Вы получаете 84 ПРОВЕРЕННЫХ, простых в приготовлении и ВКУСНЫХ рецепта, которые подойдут всей семье! Мои результаты питания по меню🔥 - 12,5 см❗️в талии и - 3 кг 400 г ✔️Мой сборник - готовое меню с завтраками, перекусами, обедами и ужинами на 28 дней с готовкой 1 раз в 2 дня на 1400-1500 ккал; ✔️Меню бюджетное, из доступных ингредиентов, худеть на нем ОЧЕНЬ ВКУСНО и приятно; ✔️Вам больше не нужно тратить время на подсчёт калорий и составлять списки продуктов, я это сделала за вас; ✔️Рецепты подойдут для всех членов семьи, а вы будете худеть, соблюдая нужные размеры порции! ‎<Сообщение изменено>

НОВОЕ ЛЕТНЕЕ МЕНЮ на 1 месяц🔥 https://pokrovskayafit.ru/transformation 59O ₽ - скидка ещё 3 дня продаж СКИДКA НА КОМБО: 2 разных меню❗️зимнее и летнее 99O ₽ на 2 месяца! Вы получаете 84 ПРОВЕРЕННЫХ, простых в приготовлении и ВКУСНЫХ рецепта, которые подойдут всей семье! Мои результаты питания по меню🔥 - 12,5 см❗️в талии и - 3 кг 400 г ✔️Мой сборник - готовое меню с завтраками, перекусами, обедами и ужинами на 28 дней с готовкой 1 раз в 2 дня на 1400-1500 ккал; ✔️Меню бюджетное, из доступных ингредиентов, худеть на нем ОЧЕНЬ ВКУСНО и приятно; ✔️Вам больше не нужно тратить время на подсчёт калорий и составлять списки продуктов, я это сделала за вас; ✔️Рецепты подойдут для всех членов семьи, а вы будете худеть, соблюдая нужные размеры порции!