ИПКиРТ

❓А вы знали, что психодраму в России развивают уже больше 30 лет - и у вас есть возможность попробовать её с теми, кто стоял у истоков. Самый простой способ понять, «ваше» это или нет - прийти на наш традиционный очный мастер-класс «Знакомство с психодрамой» 📌 Это формат на 4 часа: немного теории и много практики, где вы сможете почувствовать метод на себе. Такое «Знакомство с психодрамой» бывает не каждый месяц, ведь в этот раз мастер-класс проведёт: 💋Елена Лопухина - директор института, один из первых психодраматистов в России, президент Ассоциации психодрамы. Человек, который не просто работает в методе, а развивает его в России уже десятилетиями. 🗓 22 июня 🕔 19:00–23:00 🏘 очно, ИПКиРТ Если вы давно присматриваетесь к психотерапии или ищете «свой» метод - это очень хорошая точка входа🩷 Подробности и регистрация по ссылке здесь 🔗 На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱 📣 #набор Сайт | ВК ▪️

Как работает психотерапия ❓ 💋Ответила Наталья Паевская - клинический психолог, кандидат психологических наук, психодраматерапевт, нарративный практик, психотерапевт и тренер ИПКиРТ, член и тренер Ассоциации психодрамы. Уже совсем скоро у Натальи стартуют сразу две клиентские группы: "Прожить свою жизнь" ⬇️ ⛓ Старт очной группы: 23 июня (подробности здесь) ⛓ Старт онлайн-группы: 6 июля (подробности здесь) На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱 Сайт | ВК 🌟

Когда жизнь будто застыла на паузе, когда вы чувствуете, что живёте «как надо», но не «как хочется» - это может быть сигналом, что пора прожить свою жизнь. Очная клиентская группа Натальи Паевской: "Прожить свою жизнь" ❗️

На встречах мы будем работать с тем, что актуально именно для вас ⬇️ 🤍отличать свои мечты и цели от чужих ожиданий; 🤍исследовать границы и учиться защищать их без чувства вины; 🤍разбираться в отношениях — с партнёрами, друзьями, собой; 🤍искать удовольствие в работе, отдыхе и простых радостях; 🤍налаживать контакт со своим телом и сексуальностью; 🤍говорить о заботе о себе как об основе полноценной жизни.

В основе - психодрама, нарративная практика и арт-терапия. Это пространство, где можно мягко, но глубоко прикоснуться к важным темам и сделать шаг к себе настоящему. 👤 Ведущая - Наталья Паевская, клинический психолог, кандидат психологических наук, психодраматерапевт, тренер ИПКиРТ, член Ассоциации психодрамы. 💋16 июня 💋19:00-22:00 💋15 встреч (по вторникам) 💋очно, ул.Сеченовский переулок, дом 8, стр. 3 Подробности и регистрация по ссылке здесь 📎 На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱 #набор Сайт | ВК 🌟

➡️ ИЮНЬ в ИПКиРТ Делимся главными событиями июня🚩 💙16 июня — Очная клиентская группа "Прожить свою жизнь", Наталья Паевская 💙22 июня — Очный мастер-класс "Знакомство с психодрамой", Елена Лопухина 💙23 июня — Открытая супервизорская онлайн группа, Елена Лопухина 💙25 июня — Очный психодраматический мастер-класс "Вещи, вещи", Екатерина Михайлова 💙26 июня — Онлайн трансформационная игра "Денежный город", Екатерина Коренченко 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 📌 ВАЖНО Мы открываем набор на наши долгосрочные программы: 📌18 сентября - Очный учебный курс "Инструменты психодрамы в профессиональной практике" (Длительность: 1 год) 📌3 октября - Очная трехлетняя программа обучения психодраме (Длительность: 3 года) Следите за подробными анонсами, а любые организационные вопросы можно задать нам по тел. 8 (903) 545-13-55 📱 Ваш ИПКиРТ 💜 Сайт | ВК ▪️

Уже 11 июня стартует 24 Московская Психодраматическая конференция 🫧 И наши тренеры будут там! Показываем в какой день и время вы можете нас встретить ⬆️ А подробное расписание можно посмотреть по ссылке здесь 🔗 💋11-14 июня 💋Москва, Хлебозаводский пр., 7, стр. 10 Сайт | ВК 🩷

Уже 11 июня стартует 24 Московская Психодраматическая конференция 🫧 И наши тренеры будут там! Показываем в какой день и время вы можете нас встретить ⬆️ А подробное расписание можно посмотреть по ссылке здесь 🔗 💋11-14 июня 💋Москва, Хлебозаводский пр., 7, стр. 10 Сайт | ВК 🩷

🩵 Тренер ИПКиРТ Ксения Калинина о том, как зародилась идея психодрамы: Морено нашел идею психодрамы в классическом произведении Гете. 💋«Lila»- зингшпиль - жанр музыкально-драматического произведение, который имеет свои особенности, которые важны для понимания метода психолрама. • Зингшпиль построен по методу «пьеса в пьесе» (Spiel im Spiel), что было традиционно для такого рода произведений. • В отличие от других примеров «пьес в пьесе» (например, «Гамлета» Шекспира или балетных вставок в операх), в «Lila» во время внутренней пьесы нет зрителей-актёров на сцене. Все участники интегрированы в действие. 💋Именно так строится психодраматическое действие. Любой участник группы может быть выбран на роль вспомогательного-Я и выйти на сцену драмы. #заметкипсиходраматиста Сайт | ВК 🩷

Составили бинго для тех, кому подойдет очный спецкурс Карины Карамян 👀 ⬆️ Старт уже послезавтра, успейте занять свое место по ссылке здесь 🌟

🗓 Даты встреч: 30 мая и 6 июня 🕔 Время: 11:00-18:30 🏘 Формат: очно, ИПКиРТ

А на все вопросы ответим по телефону: 8 (903) 545-13-55 📞 #набор Сайт | ВК 🩷

💰 Денежный город Устали от ограничений в деньгах? Хотите понять, что мешает вам достичь желаемого уровня дохода? Представляем вам трансформационную игру «Денежный город» — проводник в мир денег и финансового благополучия 📌

Что вы получите ⬇️

*️⃣ глубокое самопознание и осознание истинных причин финансовых ограничений; *️⃣проработку ограничивающих убеждений, которые мешают вашему росту; *️⃣развитие денежного мышления; *️⃣практические инструменты для достижения ваших целей.

Почему это работает?

Наши убеждения о деньгах формируются с детства и влияют на все решения, которые мы принимаем. Ограничивающие установки могут незаметно управлять вашей жизнью, блокируя путь к финансовому успеху. В «Денежном городе» вы научитесь их распознавать и трансформировать! Готовы изменить свою жизнь? 💫 Присоединяйтесь! Позвольте себе шагнуть навстречу финансовому благополучию и новым возможностям. Ведущая: Екатерина Коренченко - психолог, психодраматерапевт, практик более 16 лет. 📹 Формат: онлайн 🕔 Продолжительность: около 3х часов 💰 Стоимость: 4000

Дата и время игры ⬇️ 26.05 13:00-16:00

Доп. информация ⬇️ Количество мест на одну игру - 6 Игра проводится от 4х человек При отмене игры по причине не набора группы - деньги вернём При отмене позднее чем за 24 часа до игры оплата невозвратная

Подробности и регистрация по ссылке здесь 🔗 На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱 #набор Сайт | ВК 🌟

Спецкурс «Психодрама сквозь призму теории привязанности» для вас, если вы: *️⃣хотите настроить линзу своего психотерапевтического мышления *️⃣хотите научиться глубже понимать природу симптоматики клиента *️⃣хотите перестать работать «впустую» и «на поверхности», лишь подкрепляя своими интервенциями систему защит клиента *️⃣хотите научиться выстраивать максимально эффективную стратегию работы с клиентом и видеть глубину и суть за любым запросом Теория привязанности - одна из самых популярных концепций последнего времени. О ней много пишут, много говорят. Но как правило сводят к банальной типологии. 〰️На спецкурсе вы сможете познакомиться с этой теорией из глубины. Узнаете, как Динамическая модель развития адаптации и привязанности (DMM) вооружает нас тончайшим скальпелем, позволяющим филигранно, очень точно и очень глубоко «нарезать» материю, которую приносит нам клиент. Видеть суть происходящего за поведением и симптомом, человека и его боль за запросом и проблемой. И благодаря сочетанию этого видения с инструментами психодрамы, минимизировать риск работы «вхолостую» и найти самую точную и самую эффективную дорогу для помощи. 30 мая и 6 июня 〰️11:00-18:30〰️очно, ИПКиРТ *️⃣для психологов и студентов, знакомых с психодрамой Если давно хотелось научиться выстраивать максимально эффективную стратегию работы с клиентом и видеть глубину и суть за любым запросом ⬇️ Подробности и регистрация: здесь 🔗 А на любые организационные вопросы мы ответим по тел.: 8 (903) 545-13-55 📞 #набор Сайт | ВК ▪️

📎 Есть темы, о которых сложно говорить напрямую. А иногда именно вещи рассказывают о человеке больше, чем слова. Посуда, старая мебель, ключи, одежда, способ накрывать на стол, привычка хранить или выбрасывать, семейные ритуалы и бытовые мелочи - всё это может стать материалом для глубокой терапевтической работы. 25 июня в ИПКиРТ пройдет очный психодраматический мастер-класс Екатерины Михайловой: «ВЕЩИЕ ВЕЩИ» - о том, как «проза жизни» помогает работать с памятью, изменениями, семейными историями и темами, которые трудно выразить словами. Это редкая возможность увидеть, как в психодраме оживает предметный мир - и как через самые обычные вещи можно находить опору, смыслы и новые способы понимать себя и других. 💋Ведущая

Екатерина Михайлова — психолог, кандидат психологических наук, психодрама-терапевт, гештальт-терапевт, руководитель и тренер учебных программ ИГиСП, коуч и бизнес-тренер. Со-учредитель Федерации Психодраматических Тренинговых институтов России. Президент Ассоциации психодрамы в России. C 2012 — член Совета директоров Международной ассоциации групповой психотерапии и групповых процессов (IAGP). Заместитель директора по научной работе Института Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии. Профессор кафедры индивидуальной и групповой психотерапии факультета консультативной и клинической психологии МГППУ.

🗓 25 июня 🕔 10:00–18:00 🏘 очно, ИПКиРТ Подробности и регистрация по ссылке здесь 📎 На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 ☎️ #набор Сайт | ВК 🌟

💭 Как понять, что ваши границы нарушают? Поделилась тренер ИПКиРТ Ксения Калинина, ведущая очного психодраматического тренинга: «Осторожно, злая собака!» или навыки ассертивного поведения Иногда тело первым сигналит, что что-то не так. ВОТ 5 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВАШИ ГРАНИЦЫ НАРУШАЮТ ⬇️ 1️⃣Вдруг тело перестаёт слушаться - вы замираете. 2️⃣В голове - муть, спутанность, сложно сообразить, что происходит. 3️⃣Слово «да» вылетает автоматически, даже когда внутри хочется крикнуть «нет». 4️⃣Возникает физическое ощущение тошноты, тяжесть в теле. 5️⃣После общения остаются гнев, грусть или чувство опустошения. Эти реакции - сигналы, что кто-то переступил ваши внутренние границы ❗️ Мы не всегда можем заметить момент, когда это происходит - а потом удивляемся: почему сорвались, разозлились, съели лишнее, накричали, неожиданно сел голос/перехватило горло, или просто чувствуем, что «что-то не так». Если вы чувствуете, что хотели бы попробовать ловить эти сигналы тела раньше и научиться защищать себя, не пассуя и не агрессируя, приглашаем вас на очный психодраматический тренинг: 〰️Уже 19 мая, 11:00 - 19:00 〰️ИПКиРТ (ул. Пилота Нестерова-7) Подробности и регистрация - по ссылке здесь 📎 Любые организационные вопросы можно задать нам по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱 #советнедели

🎬 «Вот это драма» 2026г. - фильм о том, что мы далеко не всегда знаем даже самих себя Достали с дальней полки рубрику "Совет недели" в честь выхода уже нашумевшего фильма "Вот это драма". Тренер ИПКиРТ Ольга Малинина рассказала нам свое мнение ⬇️ (Скрыли под спойлер некоторые моменты для тех, кто еще не посмотрел) ❗️

На выходных посмотрела нашумевшую новинку с Паттинсоном и Зендеей - и это оказалось кино сильно глубже, чем просто история про “скандальное признание перед свадьбой”. Без спойлеров: компания друзей решает сыграть в опасную игру честности — рассказать друг другу о своих самых тёмных поступках и мыслях. И одна фраза внезапно меняет атмосферу вечера полностью. Со спойлерами: перед свадьбой четверо друзей рассказали друг другу про свои плохие поступки. Невеста (героиня Зендеи) призналась, что подростком готовила расстрел в своей школе, но не решилась. Дальше в фильме показывается, как герои пытаются с этой информацией справиться, переварить ее, привести эту информацию о прошлом в то, что я сейчас знаю в настоящем об этом человеке. Что меня зацепило в этом фильме? 1️⃣Здесь нет “хороших” и “плохих” Мне кажется, это одна из главных мыслей фильма: тёмная сторона есть у каждого из нас. Мы не всегда даже свои эти темные части знаем. Что уж говорить о знакомстве с этими темными частями у своих партнеров. Мы можем годами быть в отношениях и всё равно не знать, какие страхи, фантазии, стыд или боль носит внутри другой человек. Да и свои собственные части мы часто узнаём случайно — в кризисе, в одиночестве, в уязвимости. 2️⃣Фильм очень точно показывает, как человек приближается к “страшной черте” Не через образ “монстра”. А через боль, изоляцию, фантазии о мести, желание наконец почувствовать силу и контроль. Особенно интересно показано: 🩷как психика перебирает разные сценарии, 🩷как на нас влияет ощущение принадлежности или изгнания, 🩷как случайные встречи, слова и обстоятельства иногда буквально меняют траекторию жизни. И это, на мой взгляд, очень реалистично. Нам часто кажется, что человеческие поступки — это что-то линейное и логичное. Но чаще это сложное переплетение характера, среды, случайностей, внутренних конфликтов и попыток справиться с болью. 〰️И, наверное, главный вопрос фильма для меня звучит так: что делает нас людьми — наличие тёмных фантазий или способность не превращать их в действие? В общем — кино получилось тревожным, живым и очень психологичным. Если любите фильмы, после которых хочется долго обсуждать людей, отношения и природу человеческих выборов — рекомендую посмотреть.

#советнедели

Май - время, когда мир уже окончательно проснулся 🌿 В воздухе становится больше движения, света, планов, встреч, надежд и… внутренней жизни тоже. Вместе с тренером института Ирой Мельниковой мы подготовили для вас небольшой ресурсный интерактив - послания от персонажей и образов, с которыми может быть особенно важно встретиться именно сейчас ✨ Как это работает ⬇️ выберите одну из картинок, нажмите на неё, чтобы открыть послание под спойлером - возможно, именно этот образ станет вашей опорой, настроением или подсказкой на ближайшее время. А для тех, кто любит психодраму и маленькие практики — дополнительное упражнение ⬇️ Сядьте поудобнее и представьте, что вы — тот персонаж, который вам выпал. ❓ Какой вы? ❓ Как двигаетесь? ❓ Как звучит ваш голос? ❓ Что вы приносите в жизнь человека, которому появились? ❓ И что ещё хотели бы ему сказать - кроме текста на карточке? Можно записать это послание себе в заметки. А можно поделиться в комментариях и собрать нашу общую майскую «копилку ресурсов» ❤️ Сайт | ВК 🌟

🗓13 мая стартует очный спецкурс Светланы Серокуровой «Метафорические ассоциативные карты в работе психодраматиста».

Метафорические ассоциативные карты (МАК) - один из самых деликатных и при этом мощных и гибких инструментов терапии. Они работают как мост между сознанием и подсознанием, помогая увидеть то, что сложно сказать словами, и запуская глубокие трансформации за короткое время.

Этот курс - возможность не просто «познакомиться» с МАК, а научиться встраивать этот инструмент в любую терапевтическую работу, бережно к клиенту, грамотно и красиво. 👤Спецкурс подойдет психологам, психотерапевтам и студентам, которые хотят расширить инструментарий, добавить в свою работу новый подход — простой в освоении, но удивительно глубокий по воздействию.

❓ Кто создал МАК? ❓В чем преимущества работы с метафорическими ассоциативными картами? ❓Карты можно использовать в групповой или индивидуальной работе? ❓Как долго придется осваивать этот инструмент?

Все эти опросы мы задали ведущей курса - Светлане Серокуровой, и уже завтра покажем ответы в формате статьи 🤫 А для тех, кто уже загорелся идеей обучиться новому уникальному инструменту ⬇️ Подробности и регистрация по ссылке здесь 🔗 На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📞 #набор Сайт | ВК 🌟

❗️ Клиентская группа «Прожить свою жизнь» с Натальей Паевской Когда жизнь будто застыла на паузе, когда вы чувствуете, что живёте «как надо», но не «как хочется» - это может быть сигналом, что пора прожить свою жизнь.

На встречах мы будем работать с тем, что актуально именно для вас ⬇️ 🤍отличать свои мечты и цели от чужих ожиданий; 🤍исследовать границы и учиться защищать их без чувства вины; 🤍разбираться в отношениях — с партнёрами, друзьями, собой; 🤍искать удовольствие в работе, отдыхе и простых радостях; 🤍налаживать контакт со своим телом и сексуальностью; 🤍говорить о заботе о себе как об основе полноценной жизни.

В основе - психодрама, нарративная практика и арт-терапия. Это пространство, где можно мягко, но глубоко прикоснуться к важным темам и сделать шаг к себе настоящему. 👤 Ведущая - Наталья Паевская, клинический психолог, кандидат психологических наук, психодраматерапевт, тренер ИПКиРТ, член Ассоциации психодрамы. 💋4 июня - старт онлайн-группы 💋16 июня - старт очной группы ➡️ Наталья ведёт сразу две группы в разных форматах. Это редкая и уникальная возможность прикоснуться к психодраме, где бы вы ни находились! Подробности онлайн-формата здесь📎 Подробнее об очной группе здесь 📎 На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱 #набор Сайт | ВК 🌟

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡: вы собираетесь поговорить с начальником о повышении зарплаты. Закрываете глаза, пытаетесь представить разговор. У одного человека в этот момент в голове мутное пятно, обрывки фраз, телесная тревога. У другого — чёткая картина: кабинет, стол, начальник напротив, ваш голос, его реакция, ваш ответ. 〰️Разница между этими двумя — ментализация. Что это за способность и как она связана с психодрамой - спросили у тренера ИПКиРТ Льва Розина ⬇️

Ментализация — способность понимать поведение, своё и чужое, через внутренние состояния: что я чувствую, чего хочет другой, что между нами происходит.

〰️Концепт ввёл психоаналитик Питер Фонаги, и сегодня с ним работают почти все современные подходы. Немецкий психотерапевт Райнхард Крюгер пошёл дальше. Он показал, что ментализация — процесс с конкретной структурой: четыре операции, которые мы совершаем каждый раз, когда перерабатываем сложную ситуацию. Возьмём того же человека и тот же разговор с начальником: 🩷Репрезентация. Сначала строится внутренний образ ситуации. Кто участвует, где это происходит, как выглядит кабинет, лицо начальника, моё собственное положение в этой сцене. Если здесь сбой — остаётся мутное пятно. 🩷Интеракция. Образ оживает. Внутри начинается диалог: я что-то говорю, начальник отвечает, я чувствую напряжение в груди. Ситуация переживается аффективно ещё до того, как произошла. 🩷Репетирование. Я выхожу за пределы себя, пробую встать на место начальника. Как он услышит мою просьбу? Что для него важно? Я перебираю варианты, ищу другой заход. 🩷Интеграция. Я замечаю: эта тревога знакомая. Так же я замолкал перед отцом, когда нужно было о чём-то попросить. Текущая ситуация связывается с более ранним опытом, и проявляется её настоящий смысл. 〰️Обычно все четыре фазы проходят за секунды, незаметно. Но иногда на одной из них происходит блокировка — и человек оказывается в кабинете терапевта. Кто-то не может построить образ. Кто-то ходит по кругу в одном внутреннем диалоге. Кто-то не способен встать на место другого. Кто-то не видит связи с прошлым. 🫧Ключевая мысль Крюгера: каждая психодраматическая техника выносит наружу один из этих внутренних инструментов. Построение сцены восстанавливает репрезентацию. Ролевая игра запускает интеракцию, которую клиент не может развернуть внутри. Обмен ролями даёт прожить позицию другого — это репетирование. Перенос на сцену из прошлого связывает сегодняшний конфликт с более ранним — интеграция (см. карточки ⬆️) Получается, терапевт в психодраме работает не с тем, что клиент думает, а с механизмом, через который тот вообще способен думать\ментализировать! 🫧Поэтому если вы работаете в другом подходе и иногда используете стулья, диалог с частями, ролевые этюды — вы уже работаете психодраматически. Часть техник схема-терапии имеют психодраматическое происхождение. Третья волна когнитивно-поведенческой терапии всё активнее работает с метакогнитивными процессами — и психодрама предлагает для них прямые инструменты. Ментализация в этом смысле — общий язык между подходами и ключ к пониманию того, что мы делаем, когда работаем с клиентом. #полезныйпост Сайт | ВК 🌟

«Осторожно, злая собака!» или базовые навыки ассертивности✖️ Сказать «нет», но не чувствовать вину, отстоять границы, но не разрушить отношения, защитить себя и сохранить уважение. Звучит просто 🤔 А на практике - не всегда. Знакомо ли вам ❔ *️⃣соглашаться из чувства долга, когда не хочется *️⃣терпеть неуважение «ради мира» *️⃣чувствовать вину за свои желания *️⃣попадаться на манипуляции *️⃣избегать конфликтов, жертвуя собой

Ассертивность — это основа нашего благополучия, автономии и качества жизни.

19 мая на очном тренинге вместе с Ксенией Калининой психодраматическом формате мы будем: *️⃣разбирать инструменты ассертивного поведения *️⃣учиться защищаться от манипуляций *️⃣понимать, что мешает действовать уверенно *️⃣отрабатывать навык отказа и защиты границ в безопасной среде 🗓 19 мая 📍 очно, ИПКиРТ 🕔 11.00-19.00 Подробности и регистрация по ссылке здесь 🔗 На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱 Сайт | ВК ▪️

➡️ Май в ИПКиРТ Последний месяц весны уже начался, делимся мероприятиями мая🚩 💙11 мая — Очный мастер-класс «Знакомство с психодрамой», Елена Лопухина 💙13 мая — Очный спецкурс «Метафорические ассоциативные карты в работе психодраматиста», Светлана Серокурова 💙19 мая — Очный психодраматический тренинг «Осторожно злая собака!» или базовые навыки ассертивности, Ксения Калинина 💙19 мая — Открытая супервизорская онлайн группа, Елена Лопухина 💙30 мая — Очный спецкурс «Психодрама сквозь призму теории привязанности», Карина Карамян Следите за подробными анонсами, а любые организационные вопросы можно задать нам по тел. 8 (903) 545-13-55 📱 Ваш ИПКиРТ 💜 Сайт | ВК ▪️