Be Positive Team

صباحُ الخير.. إن الصورة القصوى للتحفيز الداخلي تتحقق حين تصير العادة جزءاً من هويتك، فالقول أنك تريد شيئاً ما، يختلف تماماً على القول بأنك شخص يؤمن بهذا الشيء. و كلما صرت فخوراً بجانب معين من هويتك، صرت مدفوعاً أكثر إلى الحفاظ على العادات المرتبطة بهذه الهوية. وعليه فإن التغيير الوحيد هو تغيير الهوية، قد تبدأ بهواية معينة لأنك متحمس لكن الذي يجعلك تتمسك بهذه الهواية هي أن تجعلها جزءاً من هويتك، و هذا هو السر وراء الحفاظ على العادات لوقت طويل. لأن التحسينات تظل مؤقتة إلى أن تصير جزءاً من هويتك.🔥 #Be_positive_Team #كتاب_العادات_الذرية.

#Be_positive_Team شعبانٌ أنا.. طفلٌ كباقي الأطفال.. سنابل القمح شعري.. عيوني السّماء.. باسم الثغر.. جميل المحيّا.. قلبٌ نابضٌ بالحياة.. وردةٌ فوّاحةٌ قُطفت.. بتلاتها وتطايرت في السّماء.. لي حلمٌ كان.. أن ألعب كباقي الأولاد.. بعيدًا عن المشفى.. هناك.. حيث المروج الخضراء.. والآن تحقّقت أمنيتي.. وغدوت هناك.. سعيدًا معافىً بلا آلام.. لاتنسوني ذكرى فوّاحةً عبر الأزمان.. ادعوا لي بالرحمة والغفران.. رحمك الله شعبان العلي وأسكنك فسيح جنّاته..🥺❤️

#كتاب_العادات_الذرية. ✨*تأثير بناء الهوية*✨ النتائج هي ما تحصل عليه. العمليات هي ما تقوم به. الهوية هي ما تؤمن به. 🤍 و المشكلة لا تكون بأفضلية مستويات التغيير عن بعضها، لكن المشكلة الحقيقية هي اتجاه التغيير. معظم الناس يركزون عاداتهم على النتائج لكن الأفضل أن يكون بناء العادات مرتكزة على الهوية، و هذا يجعلنا نركز على "من" نريد أن نكون، لا "ماذا" نريد أن نحقق. مثلاً، لو عرضت سيجارة على شخصين يحاولان الإقلاع عن التدخين، يقول الأول "لا شكراً. أنا أحاول الاقلاع التدخين" مازال يؤمن أنه مدخن لكنه يحاول الإقلاع. أما الآخر فيقول : "لا شكراً. أنا لستُ مدخناً" 😌 إنّه إختلاف بسيط لكن عبارة الشخص الثاني تدل على تغيير في الهوية، و هذا ما يجب أن نبحث عنه قبل البحث عن النتائج. 👌 معظم الناس لا يدركون أن هويتهم القديمة "السيئة" يمكن أن تخرّب خططهم الجديدة للتحسن. لذلك، فإن خلف كل نظام من الأفعال يوجد نظام من المعتقدات. و المعتقدات هي المحرك الأمثل للأفعال، فالسلوك الغير متوافق مع الذات لن يُكتب له البقاء. مثلاً، قد تكون بحاجة إلى المزيد من المال، لكن إن كانت هويتك هوية شخص يستهلك أكثر مما يجني، لن تصل إلى مبتغاك مالم تغيّر من هويتك. 💯 فانتبه أن يكون لك هدف جديد و خطة جديدة لكن لم تغيّر ما أنت عليه. #Be_positive_Team

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم فريقنا الرائع🌻 بتمنى تساعدوني بتعبئة الاستبيان الخاص بمشروع تخرجي🌸✨ الاستبيان موجّه لمريض الاكتئاب والقلق https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc6AQFv5H_OBg4rb0R1LflKQ-oVU6-Hwd-U4M57f1F_0JEPHA/viewform?usp=pp_url #الوقت_المتوقع_لتعبئة_الاستبيان: 7 دقائق فقط

صباحُ الخير. يُقال أن الميل هو مجموع خطواتٍ، تحدّد طولَ الطريق! ربّما ميلُك يحتاج لخطوة، لكنّك لن تبلُغَ الطريق الطّويل من أوّل خطوة! سلسِل قدميكَ، واجبلهما على السّير، حتى لا يفوتُك الطّريق وأنتَ عالقٌ في جمالِ الخطوة الأولى. ثمّ إنّك ستتعب من كثير السير وقضمِ أشواطٍ من السبيل؛ لكنّك_إن شاء الله_ ستصل! وربّما تُدرِكُ فيما بعد أنّك وجهتكَ، فتُراكَ تصل إلى نفسك! حاول بالخطوة الثانية، وألِها بالمائة.. خطوة واحدة _يا جميلٌ_ تكفي لتبدأ الطريق لا لتُنهي الرّحلة لذا، أتعب قدماك، فإن تعبا قدّماك🌼 والسّلام .🌻💙 #Be_positive_Team

بشكلٍ ما، لكلٍّ طريقته في البدء مرّةً أُخرى. ربّما تختلف طريقة التعبير، ربّما لكل عالمٍ شكلٌ استمراريّ مختلف لكن مهما اختلفت الطرق تلتفّ لتجتمع في فكرةٍ واحدة! إثرَ كلّ سقوطٍ، بدءٌ جديدٌ إن فهمنا الزهر مثلًا نُدرِكُ جيّدًا كيف يعاود الإزهار بعد الذبول له رياحٌ عاصفة لا محالَ تجذّ بتلاته، تتهاوى على أقرعة الشوارع، تراها بحلّة وداعٍ مؤسفة لكن جميلة يعتريه الشتاء كما يعترينا التعب، تُزعزع الرّيح كيانه كما يُزعزعنا الألم! نعم إنه يأسى ويضعُف كما نأسى ونضعُف يأتي ليذكّرنا أن حتى هذا الزهر الضافي حُليًّا مبهجة لهذا الكبد الدنيوي، يتعب! لكنّه بشكلٍ ما يُعاود الحياة، يؤمن بجذوره المتشبثة برحم الأرض، يرمّم أجزاءه من جديد يُحيي ما مات منه، ويحلّ علينا بزهرٍ جديد مُعلِنًا ذاتًا حيِيّةً منه يأتي هذا لنذّكر أنفسنا، فألّا نيأسَ من إصلاحنا! مهما تبعثرت الملامِح، أو ضاقت سعة العيون. مهما جُذّ من بتلات روحنا، ما دام جذرُ قلبنا مرهونٌ بالأمل فعلامَ نستكين! لا تفقد أملك بنفسك جراءَ حوادثَ مهما طال بؤسها، هذا الكدرُ مصابٌ لكلّ حيّ. لكن أعلن إزهارك ولو امتدّ حُزُنك، مهما بدّل التعب عُمرُك، قلبُك موصولٌ بالأمل. بالأمل بك! .🌻💙 #Be_positive_Team #من_صديقك #Each_flower_has_astory

#Be_positive_Team🌷 عن عبد الله بن عمرو بن العاص رضي الله عنهما: أن النَّبيّ صلّى الله عليه وسلّم قَالَ: ((أرْبَعٌ مَنْ كُنَّ فِيهِ، كَانَ مُنَافِقًا خَالِصًا، وَمَنْ كَانَتْ فِيهِ خَصْلَةٌ مِنْهُنَّ، كَانَتْ فِيهِ خَصْلَةٌ مِنْ نِفاقٍ حَتَّى يَدَعَهَا: إِذَا اؤْتُمِنَ خانَ، وَإِذَا حَدَّثَ كَذَبَ، وَإِذَا عَاهَدَ غَدَرَ، وَإِذَا خَاصَمَ فَجَرَ)). متفق عَلَيْهِ. 📌قوله: ((وإذا خاصم فجر))، أي، بالأيمان الكاذبة، والدعاوي الباطلة. #سلسلة_التغيير #عادات_ثمينة

#Be_Positive_Team ربّما تحمل داخلك قلبًا متآكلًا صدِئًا اهتُرِئ بالأحزان! تُرَاك تنفطر ألمًا، تنفضُ كفّي عمرك _ظنًّا_أنّك خالي الوفاض. ظنًّا أنّك غرست قلبك وحصدت السّراب! تقول ماذا غرست لأجني كل هذا الخراب؟ بأيٌّ فعلٍ شنعتُ لأُلاقي عمرًا مبتورَ الأمان. هوّن على نفسك؛ واسأل قلبك: أحقًّا عُدتَ خالي الزاد؟ أبصر يا صديق، يُورَد على المرء منّا؛ شخصٌ، حلمٌ، فتراتٌ ربّما؛ يتشبّث بها بملئ الفؤاد، يبذلُ في سبيلها نفسه ووقته ومأمنه، تكون منارته في حُلكة اليأس. ثم يُقدّر ويفقدها، ويتخبّط يمنةَ اليأس ويسره يفقد نفسه في متاهة البحث عن حصاد غرسه. لا يدري، أنّه جنى الكثير! جنى عمرًا من دروس لم يكُ ليخيل له معرفته! فُتِحَت له أبوابًا من حكم. تخطّى الكثير من الجهل، وانتهل الكثير من الوعي. هذه الأشياء لم تأتِك إلّا لُتبصِرُك النّور كالملاك؛ وجودها لتهبك جناحيها فتنأى عن حفر الضياع.✨ إنّها بمهّمة لتنقذُك! ثم ترحل.. وُجِدَت لتَجدك! لتمسك زمام نفسك وتمضي يسيرًا في الحياة. فلا يُعميَك زوالها عن كلّ الخير الذي اكتسبته بوجودها! ثمّ إن يا صديقي، في مواسمَ ما،  عليكَ أن تجني الزهرة وهي برعمٌ كي لا يضيعَ منكَ عقَارُها! ربّما لن يتسنّى لك أن تراها زهرةً كاملة لكن ومابالك بالزهرة وقد حصّدَت العقار ؟ فلا تنشغل بالفقد عن كل المسرّات والحبّ والذكريات والوعي الذي انتهلته. والسّلام لقلبك .🌻💙 #من_صديقك

صَباحُ الخيرِ.❤️ "أي شيء أفضل من لا شيء" "المهم الصدق والإحسان في العمل، سد ثغرك، وانهض به، ولا تنظر له من الجانب المظلم، انظر له من الجانب المضيء، الزم محرابك ولا تقم إلا إذا قمت بما عليك، وجاهد ولا تتطلب العلا وأنت واقف مكانك، استعن بالله ولا تعجز، المؤمن يستدرك في أي وقت. "بِـقَـدْرِ الْـكَـدِّ تُـكْـتَسَبُ الْمَعَالِي   وَمَـنْ طَـلَـبَ الْعُلَا سَهِرَ اللَّيَالِي وَمَـنْ رَامَ الْـعُـلَا مِـنْ غَـيْـرِ كَـدٍّ   أَضَـاعَ الْعُمْرَ فِي طَلَبِ الْمُحَالِ"" -الإمام الشافعي. #Be_positive_Team

#Be_positive_Team ألا رجل يأتيني بخبر القوم ويكون رفيقي في الجنة؟❤️ في ليلة ممطرة شديدة البرد🌧 وقد استبدّ الخوف والجوع والتعب بالمسلمين... صلّى بهم رسول الله صلّى الله عليه وسلّم  ثمّ نادى فيهم: (إنّه كائن حدث في القوم هذه الليلة، ألا رجل يأتيني بخبر القوم ويكون رفيقي في الجنة ؟) نظر الصحابة إلى بعضهم في خوف... ولمّا رأى الرّسول صلّى الله عليه وسلّم أنّ أيًّا منهم لن يتطوّع لهذه المهمّة الخطيرة بادر هو فأشار إلى حذيفة وقال: {{ ائتني بخبر القوم ولا تُذعرهم عليَّ }} _سمعًا وطاعة يا رسول الله..❤️ سار حذيفة متخفيًّا حتى وصل إلى معسكر جيش الأحزاب على الجهة الأخرى من الخندق.. فقال أبو سفيان: ياقوم لنتعارف حتى نضمن أن لاغريب بيننا.. ارتبك حذيفة بشدّة وخاف أن ينكشف أمره فتصرّف بذكاء وسرعة بديهة.. وبادرهم جميعًا وسأل من بجواره: نعم لنتعارف من أنت؟ وأنت؟ وأنت؟ وهكذا ظلّ حذيفة يسألهم وهم يجيبونه.. ثمّ قال : اطمئنّ يا أبا سفيان ليس بيننا غريب. ثم تكلّم أبو سفيان فقال: يامعشر قريش إنكم والله ما أصبحتم بدار مقام لقد هلك الكراع والخف.. وأخلفتنا بنو قريظة وبلغنا عنهم الذي نكره ولقينا من شدّة الرياح ماترون لاتطمئنّ لنا قدر ولاتقوم لنا نار ولايستمسك لنا بناء فارتحلوا إنّي مرتحل.. سعد حذيفة برحيل جيش الأحزاب، وكان قريبًا جدًّا من أبي سفيان وهو يجلس على جمله ليعود به إلى قريش، كان باستطاعة حذيفة أن يرميه بسهم فيقتله.. لولا أن تذكّر وصية رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: {{ائتني بخبر القوم ولا تُذعرهم عليَّ}} قال حذيفة: فمكثت واختبأت.. وأخذ القوم يستعدون للرحيل ثم عدت إلى رسول الله صلّى الله عليه وسلم وأنا في الطريق استقبلني رجلان عليهما ثياب بيض، وعمائم، يركبون الخيل.. فقال لي أحدهما : أخبر صاحبك [[ أي النبيّ صلّى الله عليه وسلم ]] {أنّ قريش لن تغزوه بعد اليوم ابداً، وأنه هو الذي يغزوها} فلمّا رجع إلى النبي صلّى الله عليه وسلم يقول حذيفة: فوالذي بعثه بالحق، تركته يصلي ورجعت إليه وهو قائم يصلي.. وعليه برد يماني فلما دخلت خيمته، عدت أقرقف كما كنت من قبل [[ رجع إليه البرد ]] فلما انتهى صلّى الله عليه وسلم من صلاته أخبره حذيفة بخبر القوم وأخبره عن الرجلين.. يقول حذيفة: فقال لي النبي صلى الله عليه وسلم : أعلمت من كان يكلمك؟  قلت :الله ورسوله أعلم قال لي : هذا أخي جبريل ثم غطاني بالعباءة التي كان يصلي فيها🥺❤️ يقول : فنمت حتى الفجر، فما أيقذني إلا قول النبي صلى الله عليه وسلم: قُم يا نومان ، لقد طلع الفجر [[ أي يا كثير النوم ]] يقول فصلينا الفجر، ثم وقف النبي صلى الله عليه وسلم وأخبر أصحابه: أنّ الله قد هزم الأحزاب وحده وأرسل عليهم جند من جنوده وهي الريح وأرسل الملائكة [[ لا تقاتلهم  لأنه لا معركة ]] ولكن الملائكة كانت تتبع أدبار الخيل تضربها فتسرع، حتى قطعوا في يوم واحد مسافة ثلاثة أيام من شدة الخوف. (وَلَمَّا رَءَا ٱلۡمُؤۡمِنُونَ ٱلۡأَحۡزَابَ قَالُوا۟ هَـٰذَا مَا وَعَدَنَا ٱللَّهُ وَرَسُولُهُۥ وَصَدَقَ ٱللَّهُ وَرَسُولُهُۥۚ وَمَا زَادَهُمۡ إِلَّاۤ إِیمَـٰنࣰا وَتَسۡلِیمࣰا ○ مِّنَ ٱلۡمُؤۡمِنِینَ رِجَالࣱ صَدَقُوا۟ مَا عَـٰهَدُوا۟ ٱللَّهَ عَلَیۡهِۖ فَمِنۡهُم مَّن قَضَىٰ نَحۡبَهُۥ وَمِنۡهُم مَّن یَنتَظِرُۖ وَمَا بَدَّلُوا۟ تَبۡدِیلࣰا) [سورة الأحزاب 22_23] #قصة_وعبرة #قصص_الأمثال_في_القرآن_الكريم