🕊Allbewusst Sein 📖
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Kanal postlari
| 2 |  Ich wünsche euch eine gute Nacht🤗 | 141 |
| 3 |  Wie frei bist du wirklich?
Wir wünschen uns so oft mehr Freiheit. Mehr Zeit, mehr Möglichkeiten, mehr Leben. Und dabei schauen wir meistens nach außen und fragen: Was hat das Leben mir zu bieten?
Prof. Dr. Viktor Frankl hat diese Frage umgedreht.
Er sagt: Wir Menschen sind die Befragten. Das Leben fragt uns jeden Tag: „Mensch, was hast du mir zu bieten?“
Und wir antworten. Mit jedem Gedanken. Mit jedem Wort. Mit jeder Handlung und mit jedem Gefühl.
Genau darin liegt unsere Verantwortung. Wir ver-antworten unser Leben.
Das klingt vielleicht erst mal schwer. Für mich ist es das Befreiendste überhaupt. Je mehr Verantwortung du für dein Denken, Sprechen, Fühlen und Handeln übernimmst, desto größer wird deine Freiheit. Dann gestaltest du dein Leben selbst, ganz gleich, was die Umstände gerade sagen.
Freiheit und Verantwortung gehören zusammen wie zwei Seiten einer Medaille.
Welche Antwort gibst du dem Leben heute? 💛
Von Herzen 💕
Lydia | 138 |
| 4 |  Matn yo'q... | 150 |
| 5 |  Ich wünsche euch eine gute Nacht🤗 | 177 |
| 6 |  Wenn du einem Kind die Hand gibst, führe es nicht nur durchs Leben. Erlaube ihm auch, dich zurückzuführen, zu deiner Neugier, deiner Leichtigkeit, deiner Fantasie und zu dem offenen Herzen, das nie verschwunden ist, sondern nur unter den Lasten des Alltags verborgen liegt.
Denn am Ende sind es nicht die Erwachsenen, die den Kindern die wichtigste Lektion schenken.
Oft sind es die Kinder, die uns still und ohne Worte zeigen, wie man das Leben wieder mit den Augen der Seele betrachtet. Dort beginnt eine Welt, die nie verloren war, wir haben nur aufgehört, sie zu sehen.
Liebevolle Erinnerung
Lydia ich😇💝
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#Yoga
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| 7 |  Matn yo'q... | 180 |
| 8 |  Einen schönen Abend und eine gute Nach ich euch wünsch🤗 | 187 |
| 9 |  Das Leben ist nicht dafür da, dass die Geschäfte laufen.
Die Geschäfte sind dafür da, dass das Leben leben kann.
**Nicht das Leben muss funktionieren.
Das Funktionieren muss dem Leben dienen.**
Wo das Leben selbst wieder zum Maßstab wird, verliert Erfolg seine Herrschaft.
~ unbekannt ~
Diese Zeilen haben mich tief berührt 💖
Geht’s dir ebenso?
Lydia
lydia-schiano.com
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| 10 |  Matn yo'q... | 171 |
| 11 |  Empfange noch größere Liebe, indem du die unsere teilst.
🌱❤️🍀
Die Venus ist unbequem in Skorpion aber leidenschaftlich.
Der Merkur spricht stechend, klipp und klar in Skorpion und die Sonne lenkt die Aufmachung auf unser Gegenüber.
Na dann viel Spaß in dieser heißen Energie voller Wahrheiten ❤️
Und schlaft wohlbehütet in den Armen eurer Seelen 🙏
Gute Nacht ✨
In Liebe, Tila Angles 🍀
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| 12 |  Ich wünsche euch eine gesegnete Nachtruhe🤗 | 170 |
| 13 | Und manches einfache Essen mit Menschen, die uns wirklich mögen, ist mehr wert als alles, was sich kaufen lässt.
Wir lernten, auf sicheren Wegen zu bleiben. Unser Singen zu dämpfen, unsere Begeisterung zu zügeln und beim Lachen darauf zu achten, ob es vielleicht zu laut ist.
Wir sollten kaufen, mithalten und immer noch etwas brauchen.
Und irgendwo darunter blieb diese Angst: nicht genug zu haben, nicht genug zu leisten, nicht gut genug zu sein.
Und jetzt?
Jetzt dürfen wir innehalten.
Nicht alles, was wir gelernt haben, war falsch. Aber wir müssen auch nicht alles weitertragen, nur weil es uns lange begleitet hat.
Wir dürfen hinterfragen, was uns klein macht. Wir dürfen traurig sein, ohne uns dafür zu schämen. Wir dürfen Grenzen setzen und trotzdem liebevoll bleiben. Wir dürfen etwas nicht wissen, unsere Meinung ändern und einen neuen Anfang wagen.
Vielleicht beginnt dieser Anfang ganz unscheinbar. Mit einem ehrlichen Gespräch. Mit einem Nein, das längst nötig war. Mit einem Nachmittag ohne schlechtes Gewissen. Oder mit dem Mut, endlich zu sagen: „So geht es mir wirklich.“
JETZT ist es Zeit, manches zu verlernen.
Damit wieder Platz wird für unser Mitgefühl, unsere Neugier, unser Lachen und für die Träume, die wir noch nicht ganz aufgegeben haben.
Damit wir uns erinnern, wie es sich anfühlt, nicht ständig eine Rolle erfüllen zu müssen.
Und damit wir uns selbst wieder begegnen dürfen:
Als Menschen.
Mit Gefühlen.
Mit Ecken und Kanten.
Und mit einem Leben, das sich auch nach unserem eigenen anfühlt.
LG Reinhold ❤️❤️❤️ | 152 |
| 14 | JETZT.
Man hat uns vieles beigebracht.
Wie wir funktionieren. Wie wir uns anpassen. Wie wir möglichst wenig Schwierigkeiten machen.
Aber viel zu selten hat man uns gefragt, wie es uns dabei geht.
Wir haben gelernt, unsere Fragen herunterzuschlucken. Nicht zu widersprechen, wenn andere behaupten, die Wahrheit längst zu kennen. Lieber wegzusehen, als unbequem zu werden. Und irgendwann haben wir vielleicht sogar unserer eigenen Stimme nicht mehr richtig zugehört.
Man gab uns fertige Antworten, feste Regeln und Vorstellungen davon, wie ein Leben auszusehen hat. Für unsere Zweifel, unsere Neugier und unser leises „Vielleicht geht es auch anders“ blieb oft wenig Platz.
Wir lernten, nach der Uhr zu leben. Pünktlich zu sein, Termine einzuhalten, weiterzumachen. Auch dann, wenn wir müde waren. Auch dann, wenn wir morgens schon spürten, dass uns die Kraft für diesen Tag fehlte.
Die Zeit konnten wir ablesen.
Aber uns Zeit zu nehmen, mussten viele von uns erst wieder lernen.
Man zeigte uns eine Liebe wie im Film, Familien wie aus der Werbung und eine Vorstellung von Sexualität, in der für Unsicherheit, Vertrauen und echte Nähe kaum Raum blieb.
Dabei ist Liebe nicht immer schön ausgeleuchtet. Manchmal sitzt sie mit zerzausten Haaren am Küchentisch, hört zu und sagt: „Du musst das heute nicht allein schaffen.“
Man hat uns beigebracht, die Erde danach zu beurteilen, was sie uns einbringt. Als wäre sie ein Lager voller Rohstoffe und nicht der Boden, auf dem unsere Kinder einmal stehen werden.
Wir haben gelernt, zu nehmen. Doch die Dankbarkeit für das Wasser, das uns erfrischt, für die Erde, die uns ernährt, und für einen Baum, unter dem wir durchatmen können, ist dabei oft viel zu leise geworden.
Man sagte uns, wir müssten uns durchsetzen. Schneller sein. Besser sein. Zuerst an uns denken, damit wir nicht zu kurz kommen.
Und so wurde aus einem Menschen neben uns manchmal ein Konkurrent, obwohl er vielleicht dieselben Sorgen hatte wie wir.
Wir lernten, andere einzuordnen. Nach Herkunft, Überzeugung, Kleidung oder Glauben. Wir bekamen Grenzen, Flaggen und Zugehörigkeiten erklärt. Aber hinter all diesen Unterschieden sitzt ein Mensch, der geliebt werden möchte, Angst vor Verlust hat und irgendwo zu Hause sein will.
Man zeigte uns Leid zwischen Abendessen und Wetterbericht. Wir sollten es ansehen und danach ganz normal weitermachen. Bloß nicht zu empfindlich sein. Bloß nicht alles so nah an uns heranlassen.
Aber seit wann ist es eine Schwäche, wenn uns das Schicksal eines anderen berührt?
Wir lernten, nicht aufzufallen. Wünsche lieber klein zu halten, bevor jemand darüber lacht. Eine Idee für uns zu behalten, weil ein abschätziger Blick manchmal länger wehtut, als wir zugeben möchten.
Man gab uns Bilder davon, wie wir aussehen sollten. Schlanker. Jünger. Makelloser. Und plötzlich standen wir vor dem Spiegel und suchten nach Fehlern an einem Körper, der uns jeden Tag durchs Leben trägt.
Wir haben zugelassen, dass Böden belastet, Gewässer verschmutzt und Wälder zerstört werden. Dass lebendige Orte verschwinden und wir zwischen immer mehr Beton nach einem Stück Ruhe suchen.
Wir bewundern eine Blume, wenn sie unseren Vorstellungen entspricht. Doch was anders wächst, wird schnell herausgerissen. Manchmal sind wir so auch mit Menschen umgegangen. Und mit dem, was in uns selbst wachsen wollte.
Wir haben Vögel in Käfige gesetzt und unsere Träume gleich daneben.
Man brachte uns bei, verlässlich zu funktionieren. Freundlich zu bleiben. Uns zusammenzureißen. Und wenn Körper und Seele nicht mehr mitmachten, wollten wir möglichst schnell wieder einsatzbereit sein.
Viel zu selten blieb jemand stehen und fragte: „Was hat dich eigentlich so müde gemacht?“
Wir lernten, für Fotos zu lächeln und unsere Tränen zu verbergen.
Wie oft haben wir „Alles gut“ gesagt, obwohl wir uns in diesem Moment nichts sehnlicher gewünscht hätten als eine Umarmung, bei der wir uns nicht erklären müssen?
Man hat uns erzählt, woran Erfolg zu erkennen ist: am Einkommen, am Besitz, an dem, was wir vorzeigen können. Doch manches volle Haus fühlt sich leer an. | 130 |
| 15 |  Kennst du die Redewendungen wie, etwas verschlägt uns den Atem, nicht frei atmen können, jemand nimmt uns die Luft zum Atmen, seinem Herzen Luft machen….
All diese Redewendungen weisen auf die enge Verbindung von Psyche und Atmung hin. Dabei scheint sich insbesondere unser Umgang mit Nähe und Distanz, mit Zuwendung oder Abgrenzung in unserem Atemverhalten auszudrücken.
Lebensenergie = Atem
Pranayama-Übungen helfen dir Gedanken und Gefühle zu beruhigen. Je ruhiger und entspannter du atmest, umso gelassener und konzentrierter kannst du dich in einer Situation verhalten.
Pranayama-Übungen vertreiben Ängste, schenken mehr Lebensfreude und stärken dein Nervensystem.
Probiere es aus. Mach deine eigenen, wertvollen Erfahrungen damit.
Bei Interesse darfst du dich gern bei mir melden.💝
Von Herzen erinnert💕
Lydia
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| 16 |  Matn yo'q... | 197 |
| 17 |  Ich wünsche euch eine gute Nacht mit unvergesslichen Träumen🤗 | 217 |
| 18 |  Matn yo'q... | 244 |
| 19 |  Matn yo'q... | 248 |
| 20 |  Ich wünsche euch eine gute Nacht🤗 | 228 |
