рпп - это моя жизнь
по вопросам (за спам бан) → @kitzikq @anorppexiabot - предложка (для отзывов на диеты) хештеги для быстрого поиска, прайс на рекламу → в закрепе @anorexinu – наш второй канал вп от 1,5к пм за сутки *не пропагандируем рпп. у вас сво
Ko'proq ko'rsatish14 480
Obunachilar
+5524 soatlar
+2367 kunlar
+89530 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 😮 минус 2 кг за ночь🍉
😮 минус 2 кг за ночь🍉
😮 минус 2 кг за ночь🍉 | 1 | 0 | Loading... |
02 Здесь ты будешь весить 35 кг!!!💗
➡️Жёсткая критика
➡️Мотивационные посты
➡️Уютный чатик для общения🎀
Заходи,тут комфортно⚡️
https://t.me/+3g5Q9SyICmI5Yzhi | 309 | 0 | Loading... |
03 Рост: 165 см
Вес: 64,5 кг → 63 кг (-1,5 кг)
«отсидела легко, каждый день пила по 1,5-2л воды, активность в первый день 8к шагов, во 2 день 4к шагов, в 3 день 6кшагов, в 4 день 1к шагов, тренировки не делала, результатом довольна, думала скину меньше»
#как_похудела
рпп - это моя жизнь
предложить свою историю похудения, отзыв на диету → @anorppexiabot | 767 | 4 | Loading... |
04 ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ХУДОГО ЛИЦА И ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА || #тренировки
🌜 1 ТРЕНИРОВКА – 9 МИНУТ
✨ 2 ТРЕНИРОВКА – 13 МИНУТ
☁️ 3 ТРЕНИРОВКА – 8 МИНУТ
🌜 4 ТРЕНИРОВКА – 7 МИНУТ
✨ 5 ТРЕНИРОВКА – 8 МИНУТ
☁️ 6 ТРЕНИРОВКА – 8 МИНУТ
рпп - это моя жизнь | 1 019 | 32 | Loading... |
05 #диеты
рпп - это моя жизнь | 1 455 | 6 | Loading... |
06 #рппвидео – наш новы хештег! под ним будут подобного рода видео ❤️🩹
#рппвидео
рпп - это моя жизнь | 1 602 | 25 | Loading... |
07 худеем к лету здесь 👼🙂 | 665 | 0 | Loading... |
08 🌟🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🌟
→ поиск напарницы
> мемы про рпп
> неадекватные диеты
→ комфортный чатик
-5 кг | -7 кг | -10 кг | -12 кг | -15 кг
Пробей наконец-то минималку с ХРУСТАЛЬНОЙ АНОРЕКСИЧКОЙ | 1 692 | 0 | Loading... |
09 Рост: 173 см
Вес: 60 кг → 54,8 кг (-5,2 кг)
«Просто прекрасная и довольно лёгкая, срывов не было, результаты замечательные. Ела довольно сбалансировано по бжу, а из активностей ходьба примерно 3-7к шагов, т.е. немного.»
#как_похудела
рпп - это моя жизнь
предложить свою историю похудения, отзыв на диету → @anorppexiabot | 1 915 | 66 | Loading... |
10 Media files | 1 946 | 0 | Loading... |
11 Media files | 2 325 | 0 | Loading... |
12 МОИ ПАРАМЕТРЫ 160 СМ / 33 КГ | 639 | 0 | Loading... |
13 ЭТОТ РПП КАНАЛ СТАНЕТ ТВОИМ ЛЮБИМЫМ!
YOUR MOTIVATION:
⏺ ФОТКИ ИСТОЩЕННЫХ ДЕВУШЕК
⏺ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ
⏺ РАЦИОНЫ НА ДЕНЬ
⏺ БОЛЬШЕ 5 ПОСТОВ В ДЕНЬ
⭐️ссылка на канал – https://t.me/yourppmotiv 🔤
🔤ссылка на чат канала – https://t.me/+WiE-PloNI_szNGFi ⭐️ | 2 516 | 5 | Loading... |
14 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА | #подборка
🟠 ПЕРВАЯ ЧАСТЬ
🟤 ВТОРАЯ ЧАСТЬ
*тыкни на текст с ссылкой на пост | 2 357 | 21 | Loading... |
15 Рост: 169 см
Вес: 56,1 кг → 52,2 кг (-3,9 кг)
«смогла выдержать лишь пять дней, на шестой меня вырвало и поносило ОЧЕНЬ СИЛЬНО.
Активностей не было совсем, так как ели доходила до туалета, в день кофе и апельсиновый сок х вода, я пила лишь воду. В остальные дни, я пила по две кружки примерно (~600 мл в общем)»
#как_похудела
рпп - это моя жизнь
предложить свою историю похудения, отзыв на диету → @anorppexiabot | 2 560 | 20 | Loading... |
16 как она живет в таком весе? 🌟 | 1 098 | 0 | Loading... |
17 начинающий тату мастер
увлекаюсь музыкой, рисованием, шмотками и съемками 🌟 | 2 528 | 4 | Loading... |
18 ждем ваши отзывы на диетки 🐻
@anorppexiabot
#диеты
рпп - это моя жизнь | 2 455 | 28 | Loading... |
19 ПОЧЕМУ ТАК ВАЖЕН ВЫХОД ИЗ ГОЛОДА И КОГДА НУЖНО СРОЧНО ЕГО СДЕЛАТЬ | #инфа
− ПОЧЕМУ ВЫХОД ВАЖЕН?
Неправильный выход из голодания может привести к серьезным последствиям. Период восстановления должен занимать определенное время, чтобы выполнить все функции:
• выведение свободных токсинов из организма
• обеспечение постепенного перехода на ежедневное меню
• запуск нормальной работы пищеварения
• перестроение организма на внешние источники энергии и питания
• восстановление работы всех органов, снижение рисков для здоровья
• смягчение стресса, получаемого организмом
• снижение рисков возникновения осложнений
В самом начале выхода из голодовки, при употреблении первого напитка, можно почувствовать сильный приступ голода. Это происходит за счет того, что пищеварительные рецепторы вновь начинают ощущать вкус пищи, и желудок посылает сигналы в мозг. Процесс необходимо контролировать, чтобы не нарушить систему пищеварения и не начать есть всё подряд.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
− КОГДА НУЖНО ВЫХОДИТЬ?
• внезапное чувство голода, которого не было на протяжении нескольких дней
• сам процесс перестал приносить удовольствие, стал стрессом для организма. вы голодаете через силу
• исчезает налет на языке
• склеры глаз становятся чистыми и очищаются от мутности
• моча светлеет, исчезает запах
• боли в сердце
рпп - это моя жизнь | 2 558 | 39 | Loading... |
20 #диеты
рпп - это моя жизнь | 2 619 | 39 | Loading... |
Hammasini ko'rsatish...
Photo unavailableShow in Telegram
Здесь ты будешь весить 35 кг!!!💗
➡️Жёсткая критика
➡️Мотивационные посты
➡️Уютный чатик для общения🎀
Заходи,тут комфортно⚡️
https://t.me/+3g5Q9SyICmI5Yzhi
Рост: 165 см
Вес: 64,5 кг → 63 кг (-1,5 кг)
«отсидела легко, каждый день пила по 1,5-2л воды, активность в первый день 8к шагов, во 2 день 4к шагов, в 3 день 6кшагов, в 4 день 1к шагов, тренировки не делала, результатом довольна, думала скину меньше»
#как_похудела
рпп - это моя жизнь
предложить свою историю похудения, отзыв на диету → @anorppexiabot
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ХУДОГО ЛИЦА И ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА || #тренировки
🌜 1 ТРЕНИРОВКА – 9 МИНУТ
✨ 2 ТРЕНИРОВКА – 13 МИНУТ
☁️ 3 ТРЕНИРОВКА – 8 МИНУТ
🌜 4 ТРЕНИРОВКА – 7 МИНУТ
✨ 5 ТРЕНИРОВКА – 8 МИНУТ
☁️ 6 ТРЕНИРОВКА – 8 МИНУТ
рпп - это моя жизнь
#рппвидео – наш новы хештег! под ним будут подобного рода видео ❤️🩹
#рппвидео
рпп - это моя жизнь
Photo unavailableShow in Telegram
🌟🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🌟
→ поиск напарницы
> мемы про рпп
> неадекватные диеты
→ комфортный чатик
-5 кг | -7 кг | -10 кг | -12 кг | -15 кгПробей наконец-то минималку с ХРУСТАЛЬНОЙ АНОРЕКСИЧКОЙ
Photo unavailableShow in Telegram
Рост: 173 см
Вес: 60 кг → 54,8 кг (-5,2 кг)
«Просто прекрасная и довольно лёгкая, срывов не было, результаты замечательные. Ела довольно сбалансировано по бжу, а из активностей ходьба примерно 3-7к шагов, т.е. немного.»
#как_похудела
рпп - это моя жизнь
предложить свою историю похудения, отзыв на диету → @anorppexiabot
доброе утро, как вес?Anonymous voting
- отвес
- привес
- стоит
- не взвесилась