درمانگران نشاطِ میشو

با سلام وعرض ارادت ازاینکه صبورانه منتظر مطالب طب سنتی بودید کمال تشکر را دارم،باتوجه به محدودیتهای تلگرامی پیش آمده، مدتیه که شرمنده کاربران عزیز هستیم لذا تصمیم برآن شد که در سال جدید به پیامرسان داخلی کوچ کنیم و با مطالب ارزنده وناب پیشگیری ودرمان به سبک سنتی در خدمت شما عزیزان باشیم.

با سلام وعرض ارادت ازاینکه صبورانه منتظر مطالب طب سنتی بودید کمال تشکر را دارم،باتوجه به محدودیتهای تلگرامی پیش آمده، مدتیه که شرمنده کاربران عزیز هستیم لذا تصمیم برآن شد که در سال جدید به پیامرسان داخلی کوچ کنیم و با مطالب ارزنده وناب پیشگیری ودرمان به سبک سنتی در اختیار شما عزیزان باشیم.

خوش برقصد روزنو بر کامتان ‏ شعروشادی و شراب برجامتان ‏ ‏ خنده شیرین و اشک شوق و عشق ‏ ‏ آورد این نو بهار بر بامتان.‏ پیشاپیش بهترینها را در این سال نو برای شما آرزومندم ارادتمند قربانی

⁉️⁉️در ذهن دختر نوجوانتان چه می گذرد؟ شاید بیشترین جمله ای که از زبان دختران نوجوان شنیده شده، این جمله است: «خانم باور کنید هیچ کس ما رو نمی فهمه. پدر و مادرمون اصلا ما رو درک نمی کنند.» برای اینکه وارد جهان نوجوانتان شوید، قبل از هر چیز باید این جهان را بشناسید. 1- تغییرات جسمی دخترتان ظاهری زنانه پیدا می کند اما رفتارهایش گاهی هنوز کودکانه است. شاید یکی از بزرگترین وظایف مادرانه شما آگاهی دادن و صحبت کردن با دخترتان در مورد تغییرات جسمی او باشد. 2- تغییرات شناختی هوش نوجوان در این دوره حالت انتزاعی دارد. می تواند قواعد و قضایای منطقی را درک کندو قدرت استدلال کردن دارد. بنابراین گاهی ممکن است با شما بحث کند و شما و افکار و عقایدتان را به چالش بکشد. حتی در مورد افکار خودش هم شک دارد. دختران دیگرخواسته های شما را به راحتی نمی پذیرد، بلکه بایدبرایش دلیل بیاورید و استدلال کنید 3- جستجوی هویت یکی از ویژگی های نوجوانی به دنبال هویت گشتن و رسیدن به پاسخ سوال «من کیستم؟» است. 4- خودمرکزیت اکثر نوجوانان در دوران بلوغ  زمان زیادی را روبروی آینه می گذرانند. دختران فکر می کند هنگام رفتن به مهمانی همه به او نگاه می کنند و اگر یک لکه کوچک روی لباسش باشد همه متوجه خواهند شد 5- تصور آسیب ناپذیری خود نوجوانان در این سن فکر می کنند اتفاقات بد فقط برای دیگران می افتد و فقط دیگران آسیب می بینند. این توهم می تواند پایه خطرات و انحرافات بسیاری در دختر نوجوان شما باشد. مثلا «اگر سوار ماشین یک غریبه هم باشم برای من هیچ اتفاقی نخواهد افتاد. من می دوم چطوری باید رفتار کنم.» 6- همسالان، پادشاهان ذهنی در این سنین دوستان و همسالان برای فرد اهمیت زیادی پیدا می کنند به طوری که بودن در میان همسالان و تشابه با آنان به یک نیاز اساسی در دوران نوجوانی تبدیل می شود. نگران نباشید!نوجوان با بودن در گروه همسالانش، احساس استقلال را خواهد آموخت. 7- کاهش علاقه به درس معمولا اکثر نوجوانان با افت تحصیلی روبرو می شوند. یکی از اصلی ترین دلایل این افت تحصیلی ورود فعالیت ها و موقعیت های جدید به زندگی است. باید در کنار او باشید. به او کمک کنید تا استعداد و علائق تحصیلی و توانایی های خود را بشناسد. ❌❌چند توصیه برای تعامل با دختران نوجوان: این اشتباهات را انجام ندهید: 1- تحقیر و مقایسه ممنوع حواستان باشد بزرگترین اشتباهی که دخترتان را از شما دور می کند، تحقیر کردن او در جمع و حتی در خلوت است. 2- دائما نگران دختران نباشید متاسفانه دختران، در اکثر موارد، در برابر فشار والدین به دروغگویی رو می آورند و در مورد فعالیت ها و دوستانشان به والدین دروغ می گویند. 3- تمام کارها را شما انجام ندهید به او مسئولیت هایی را واگذار کنید. نباید همه کارهایش را شما انجام دهید. اینکه اجازه نمی دهید دست به سیاه و سفید بزند، همه کارهای خانه و حتی کارهای شخصی او را انجام می دهید، شما را تبدیل به یک مادر خوب نمی کند، بلکه باعث می شود دخترتان به یک فرد مسئولیت گریز تبدیل شود. 👌 اصل هایی که باید رعایت کنید: 1- ایجاد محیط امن در خانه سعی کنید محیط خانه را آرام نگاه دارید. محیط پرتنش و پر از دعوای خانوادگی او را از خانه و والدین فراری خواهد داد. 2- به قدر کافی به او  توجه و محبت کنید باهم زیاد صحبت کنید و سعی کنید روابط صمیمانه ای باهم داشته باشید. اجازه دهید گاهی شما را راهنمایی کند و از او مشورت بخواهید 3- افزایش آگاهی و مطالعه در مورد نوجوانی و انتقال اطلاعات به فرزند صحبت کردن در مورد تجربیات مختلف خود یا اطرافیانتان زمانی که همسن و سال او بودید. 4- موضع خود را مشخص کنید 5- تصمیم گیری را به او یاد بدهید 6- به خلوت او احترام بگذارید دختر نوجوان شما دوست دارد بیشتر وقتش را در اتاقش تنها باشد، موسیقی گوش دهد و شعر بخواند یا حتی برای درس خواندن تنها در اتاقش بنشیند و در اتاقش را ببندد. هرگز سرزده و بدون اینکه در بزنید به اتاقش وارد نشوید مگر اینکه یک دلیل منطقی و مهم داشته باشید. 7- به او اعتماد کنید 8- تحسین و انتقاد درست وقتی کار یا مسئولیتی را به خوبی انجام می دهد از او تشکر کنید و به خاطر کار خوب تحسینش کنید

بهترین اصول ارتباط والدین با نوجوانان : اصل اول ارتباط والدین با نوجوانان بر آورده کردن نیاز های اساسی و اولیه: نیاز های اولیه همان نیاز های جسمی و فیزیکی است. در سن نوجوانی به دلیل تغییر روحیات و خلق و خوی نوجوان و همچنین همراه شدن این خلق و خو با رشد جسمی اعضای بدن او و نیز تغییر طرز تفکر او نسبت به محیط اطراف و نگرش او به جامعه و همراه و همزمان شدن همه این عوامل باهم مسئولیت والدین را چند برابر میکند. در مقابل اینکه در این سن در برابر هر خواسته و عمل او عکس العمل به موقع و اندازه و به جا انجام دهند و بتوانند بین خواسته های او و شرایط سنی و احساسی و همچنین مسئولیت پدر و مادر بودن خود تعادل برقرار کند که هر کدام از این دو طرف یعنی نوجوان و والدین هیچ کدام از لبه بوم مخالف نیفتند و نیاز های اولیه نوجوان به اندازه و به موقع بر آورده شود . اصل دوم برآورده کردن نیاز های روانی و ایجاد امنیت روانی در نوجوان: برآورده کردن نیازهای روحی و روانی یکی از اصول ارتباط والدین با نوجوانان می باشد . مرکز ایجاد این نیاز اساسی نیز هیچ جایی نیست مگر کانون گرم خانواده، چرا که نوجوان بدلیل اینکه در این سن احساس استقلال و بزرگ بودن میکند در نتیجه تمایل زیادی به محیط بیرون و افراد بیرون از کانون خانواده را دارد . نوجوان شما بیشتر تمایل دارد که وقت بیشتری را با دوستان و گروه همکلاسی هایش بگذراند و یا حتی وقت خود را در مکان های تفریحی و غیره بگذراند. در این زمان که با ایجاد جوی صمیمی در خانه و به مشارکت و همکاری گرفتن فرد نوجوان و حتی نظر گرفتن و ایده گرفتن از او در زمینه های مختلف در خانه، او را به مشارکت بیشتر وادار نموده و از این طریق امنیت روانی او را در خانه تأمین کند و بالا ببرد.همیشه والدین باید این نکته را به فرزندشان خاطر نشان کنند که هیچ مکان و جایی امن تر از محیط خانه و خانواده نیست. اصول سوم ارتباط والدین با نوجوانان محبت کردن و دوست داشتن است: محبت کردن و دوست داشتن یک فرایند دو طرفه است .گاه زمانی است که شما باید به فرزندتان عشق و محبت بدهید و او را سرشار از دوست داشتن کنید .گاه نیز پیش می آید که شما پذیرای عشق و علاقه او نسبت به خودتان باشید و از این فرایند کاملاً لذت ببرید که این مورد جزو مهمترین اصول ارتباط والدین با نوجوانان می باشد . در واقع شما با عشق ورزیدن به فرزند نوجوانتان او را از نظر شخصیتی و روحی به گونه ای قوی بار می آورید که در سنین جوانی این استحکام شخصیت و رفتار را کاملاً در او به وضوح ببینید. زمانی که او علارغم سن و قد و قامتش در برابر والدین خود خضوع میکند، زمانی که او محترمانه ترین الفاظ را در خطاب والدینش به کار میبرد، در هر زمینه ای که مساله ای که برایش پیش می آید با والدین خود مشورت می‌کند . همه اینها دال بر وجود همان استحکام شخصیت اوست که در نوجوانی شما به او کمک کرده اید که به بهترین نحو شکل بگیرد. 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

نکاتی طلایی برای صحبت با نوجوانان بد عنق در نوجوانی، افراد دچار تغییرات فیزیکی، روانی، هورمونی و اجتماعی می شوند در نتیجه، ارتباط با نوجوان شما می تواند بسیار پیچیده باشد ؛ این تغییرات باعث می شود آنها بیشتر بخواهند با دوستان خود صحبت کنند؛ زیرا آنها هم سن هستند اما اغلب منجر به گوش دادن به توصیه های غلط می شوند منطقی باشید و موقعیت خود را حفظ کنید: نوجوانان می دانند که چگونه با والدین صحبت کنند تا به خواسته خود برسند این درست است که وقتی والدین به خواسته های فرزندان خود می اندیشند، می توانند مشکل را به طور موقت حل کنند اما با انجام این کار، واقعا آنها را آموزش می دهید ؛ با این حال، باید منطقی باشید و به فرزندتان سرپیچی از قانون را توضیح دهید . به عنوان مثال، پیشنهاد می کنند که بعد از تاریکی شب به خانه برگردند و اگر موافق و منطقی هستید، آنها دیگر التماس نمیکنند. برای تقویت این قاعده، توصیه می کنیم که کل خانواده را برای بحث در مورد قوانین، بخصوص برنامه زمانی تعیین شده برای زمانی که به خانه می آیند، دور هم جمع و صحبت کنید ،قبل از تصمیم گیری، همه عوامل را در نظر بگیرید این نشان می دهد که والدین مایل به انجام مصالحه هستند، البته اگر از قوانین سرپیچی نشود. برای صحبت با نوجوانان بهترین مکان و زمان را انتخاب کنید: اگر فکر می کنید فرزند شما یک مشکل رفتاری دارد، مهم است که یک زمان و مکان را انتخاب کنید که می توانید با آنها بی سر و صدا صحبت کنید باید جایی باشد که صحبت آن قطع نشود. هنگامی که شما هر دو آرام هستید، به ویژه فرزندتان، می توانید با آنها مکالمه ای مثبت برقرار کنید و بحث را با توضیح مشکل در راه ساده و مستقیم شروع کنید این بیان گر احساس شما در مورد رفتار آنها است. فقط رفتار درست را تصحیح کنید باید واضح شود چه چیزی باعث ناراحتی شما شده است ؛ اصلاح اشتباهات اولیه بسیار مهم است پس اجازه ندهید رفتار آنها ادامه یابد به این ترتیب شما می توانید از مجازات او اجتناب کنید و فرزند شما دفاعی نخواهد داشت و متوجه خواهد شد که او نباید دوباره آن را انجام دهد. در نهایت ما می دانیم که صحبت کردن با نوجوان شما آسان نیست و اغلب سخت است که از استدلال جلوگیری کنیم. اگر فرزند شما ناراحت شود و صدایش را بالا ببرد، مهم است که آرام باشید زمانی که آرام شد صحبت را ادامه دهید. ☘🌺☘🌺☘🌺☘🌺 نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان

چطور میتوانم به فرزندم یاد بدهم با احترام رفتار کند؟ رفتار با احترام در مقابل بزرگترها و پدر و مادر، خواهر و برادر و دیگران اگر شما هم به مسئله احترام فکر می کنید، نشانگر میزان تعهد شما نسبت به تربیت صحیح فرزندتان است. اطراف ما را کودکانی فرا گرفته اند که چیزی از احترام گذاشتن یاد نگرفتند. همانطور که آگاه هستید احترام گذاشتن یک مسئله آموختنی است. ما در اینجا چند ایده خاص که می‌تواند مفید باشد را برای شما بیان می کنیم. راه حل ها: چیزی که مهم است این است که اولاً خود شما الگوی رفتار محترمانه برای کودک باشید. چون بچه‌ها با الگوبرداری از رفتار شما به بهترین نحو می آموزند. وقتی با فرزندتان محترمانه برخورد می‌کنید، حتی هنگامی که عصبانی هستید، باید توقع چنین رفتاری را از او داشته باشید. در مقابل وقتی او بدرفتاری می کند، اگر فریاد بزنید یا تهدید کنید یا او را تحقیر کنید و به او لقب های بدهید و یا با تنفر برخورد کنید، دقیقا الگوی رفتار هایی هستید که فرزندتان را از بروز آن ها منع می کنید. باید ظرفیت های احترام اجتماعی را به بچه ها آموخت. بعضی اوقات آنها به گونه‌ای عمل می‌کنند که ما آن را بی احترامی ناشی از بی‌توجهی تلقی می‌کنیم. به جای آنکه کودک را در برابر دیگران و با صدای بلند مواخذه کنید، او را به جای خلوتی ببرید و به صورت خصوصی آموزش دهید. از خطاهای کوچک می توان گذشت … از خطاهای کوچک می توان گذشت و در موقعیت دیگر در مورد آن صحبت کرد، اما در مورد اشتباهات بزرگ لازم است کودک را کنار ببرید و به آرامی خطایش را به او گوشزد کنید. او را راهنمایی کنید که چطور می تواند رفتارش را به صورتی محترمانه اصلاح کند. در طول روز به موارد رفتارهای محترمانه یا غیر محترمانه اشاره کنید. در مورد رفتار با صندوقدار فروشگاه، دوستان و یا افرادی که فرزندتان با آنها برخورد دارد با او صحبت کنید. در مورد صحنه های محترمانه و غیر محترمانه فیلمها و برنامه های تلویزیونی نیز بحث کنید. ☘🌺☘🌺☘ نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان

چه غذاهایی منجر به بلوغ زودرس می شوند همانطور که گفتیم یکی از عواملی که می تواند منجر به بلوغ زودرس شود تغذیه است . در ادامه به معرفی برخی از این عادات غذایی که منجر به بلوغ زودرس در کودکان می شوند می پردازیم .   اضافه وزن و چاقی در بلوغ زودرس والدین باید مراقب تغذیه فرزند خود باشند و از 6 ماهگی کودکان را به خوردن خوراکی های چرب ، شور و شیرین عادت ندهند زیرا در آینده تغذیه نقشه مهمی در بلوغ دارد و اضافه وزن و چاقی از عوامل بروز بلوغ زودرس در کودکان است . الگوهای غذایی نامناسب و نادرست مانند دسر های شیرین ، لبنیات پر چرب و غذاهای سرخ کرده که باعث چاقی می شوند از عامل افزایش وزن و ابتلا به بلوغ زودرس است .   جگر مرغ در بلوغ زودرس به کودکان جگر مرغ نباید داد زیرا به مرغ انواع هورمون ها را تزریق می کنند و در جگر مرغ هم انواع هورمون ها وجود دارد و باعث بلوغ زودرس می شود .   استفاده از آفت کش ها در تهیه مواد غذایی در بلوغ زودرس استفاده از مواد غذایی مانند سبزیجات و میوه ها که در تهیه آن ها از آفت کش ها استفاده می کنند به دلیل وجود هورمون رشد و استروئید ها ( steroid ) باعث بلوغ زودرس می شود . در نتیجه سبزیجات و میوه هایی که آفت کش ها در تهیه آن ها دخالت دارند را به فرزندان خود که معرض سن بلوغ هستند ، ندهید .   تغذیه مادران در دوران بارداری در بلوغ زودرس مادران از همان ابتدا باید نسبت به تغذیه فرزندان خود حساس باشند زیرا مادرانی که در دوران بارداری غذای پر چرب مصرف کرده اند و در دوران نوزادی کودک رژیم پر چرب داشتند به احتمال زیاد فرزندانشان به بلوغ زودرس دچار می شوند .   سویا در بلوغ زودرس مواد غذایی که دارای حجم بالای هورمون فیتواستروژن ( phytoestrogens ) هستند مانند سویا باعث تغییرات هورمونی در کودکان و بلوغ زودرس می شوند . همچنین شیر خشک هایی که در تهیه آن ها از سویا استفاده شده است می تواند کودک را تهدید به بلوغ زودرس کند . گوشت قرمز در بلوغ زودرس دخترانی که به میزان زیاد یعنی بیشتر از 12 بار در هفته از گوشت قرمز استفاده می کنند ممکن است بیشتر از دختران دیگر دچار بلوغ زودرس شوند . این به معنای حذف گوشت قرمز نیست ولی در مصرف آن تعادل را رعایت کنید . ☘🌺☘🌺☘🌺☘ نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان

ابتکار و نوآوری و نظم نوجوانان هر زندگی، کتاب مخصوص به خود را دارد. خانواده ها می توانند زمانی را اختصاص دهند تا به اتفاق هم راه حل های تازه و نویی برای سامان دادن به اوضاع خانه بیابند. باید با فرزندان صحبت کنیم، نگرانی ها و دلمشغولی هایمان را با آنان در میان بگذاریم، متقابلاً به حرف آنها گوش کنیم تا راهکارهای ملموسی بیابیم و «قواعد بازی» را تعیین کنیم (با نوشتن نظرات در شورای خانوادگی و روشن کردن انتظارات و تعهدات پدر، مادر و نوجوان). این کار تضمین نمی کند که فرزند ما از این به بعد به همه وعده هایش عمل کند، اما یک امتیاز دارد و آن اینکه به جای پرخاش و بگومگو می توان به آرامی گفت؛ «ما توافق کردیم که... یا من احساس می کنم که تو حرف را خوب نگرفتی و از تو می خواهم دفعه بعد به آن عمل کنی و...»نوجوانان اغلب وقتی کاری را به طور ارادی انجام می دهند بهتر از زمانی عمل می کنند که به آنها امر و نهی می شود؛ «تو از من خواستی اتاق را مرتب کنم چون سرحال نبودی یا چون خواستی مرا تنبیه کنی و...» نمونه دیگر؛ خانواده ای که سه پسر ملافه هایشان را پخش و پلا کرده، لباس های تمیز و کثیف را قاطی کرده بودند چون مادرشان تنها از آنها خواسته بود لباس های کثیف را در سبد لباس های کثیف بگذارند بعد از مذاکره، هر پسر صاحب یک سبد شخصی شد که خودش انتخاب کرده و خریده بود. این سبد فقط مخصوص لباس ها و ملافه های کثیف بود که روزهای لباس شستن باید بیرون اتاق می گذاشتند (بنابراین مادر وارد اتاق نمی شود)، یک راه حل موقتی برای یک خانواده در این مورد خاص.بنابراین احترام به نوجوان، شنیدن حرف های او و خلاقیت و نوآوری می تواند به کشمکش ها خاتمه دهد.بدین ترتیب مزایای نظم کم کم و به مرور زمان برای نوجوان آشکار می شود. زمان و تجربه بهترین راهنما برای نوجوانان و والدین هستند. در پایان یک بار دیگر یادآور می شویم که میل به گهگاهی تنها بودن برای گوش کردن به موسیقی یا تلفن زدن به دوستان، برای هر نوجوانی طبیعی است و بزرگترها باید به این تمایلات احترام بگذارند. در عوض نوجوان نیز باید وظایف خود را در برابر خواسته های والدین انجام دهد؛ وظایفی مانند منظم کردن اتاق، انجام تکالیف درسی یا حتی تنظیم صدای موسیقی یا مدت زمان مکالمات تلفنی. ☘🌺☘🌺☘🌺☘ نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان

نوجوانان و نظم اگر شما نیز فرزند نوجوان دارید به خوبی می دانید که «اتاق نوجوان» یکی از مهمترین موضوعاتی است که باعث بروز مشاجرات میان والدین و فرزندان می شود. پدر و مادرها گاهی در برابر کودکانی که ظاهراً بزرگ شده اند ولی هنوز کوچکند، مستاصل می شوند. بهتر است برای روشن تر شدن موضوع، تفاوت واکنش های والدین در برابر «قلمرو» فرزندشان را مقایسه کنیم.مادری با ناراحتی از جدال هر روزه اش با دختر ۱۴ ساله اش «سارا» شکوه می کرد، دخترش دور تا دور اتاق را ریخت و پاش می کند از لباس های تمیز و کثیف گرفته تا ملافه ها و حتی کشوی کمدها. بدتر از آن اینکه گردگیری اتاق او غیرممکن است زیرا سارا مدال ها و جایزه های گوناگون تحصیلی خود را بالای یک کمد پهن می چیند و به محض اینکه مادرش به قطعه ای دست بزند و دقیقاً سر جای همیشگی نگذارد، دخترش با جنگ و دعوا آن را در جای اصلی می گذارد. ویژگی «محافظت از اشیا» در وجود دخترش هر روز بیشتر گسترش یافته و مادر بدون اینکه سارا بداند برای مرتب کردن کمدها و کشوها به اتاق او می رود؛ آنچه را باید نگه داشت «جدا می کند» و آنچه را به نظرش زائد می آید «دور می ریزد» و خدا به داد روزی برسد که دخترش از قضیه باخبر شود. البته میان این دو وضعیت افراطی، حالت های میانگین فراوانی در زندگی روزمره یافت می شود.از نظر والدین بهداشت مقدم بر هر چیز و نظم جزء لاینفک آن است. مکان زندگی باید پاکیزه و قبل از آن مرتب و منظم باشد. اما آیا می توان در این مورد حکم کلی داد؟ صحبت از نظافت چه مکان هایی است؟ فقط زمین، شیشه ها و دیوارها؟ همه آنها به علاوه کمدها؟ خواسته ها و توقعات والدین اغلب پیرامون کدام موضوع است؟ آیا در رعایت بهداشت دچار وسواس هستند؟ آیا کم و بیش بی تفاوت اند؟ نظافت را چند وقت یک بار باید انجام داد؟ چه کسی باید نظافت کند؟ نظافت اتاق نوجوان باید بر عهده خودش باشد زیرا تجربه جالب و آموزنده ای برای زندگی آینده او خواهد بود. او به زودی در خوابگاه های دانشجویی یا خانه خودش زندگی خواهد کرد. به عهده گرفتن نظم و نظافت اتاق به او کمک می کند جنبه ظاهری زندگی جدیدش را سروسامان دهد. در آن زمان مادر خانواده کجاست که زندگی او را پاکیزه گرداند؟ بسیاری از مادران بر این باورند که نظافت اتاق فرزندان جزیی از «وظایف» والدین است، به خصوص زمانی که نوجوان، پسر باشد. در حالی که شاید برای پسران به عهده گرفتن نظافت اتاق ضروری تر از دختران باشد. استفاده از خدمتکار نیز گاهی راه حل خوبی است، البته برای آنهایی که می توانند از عهده مخارج آن برآیند (معمولاً این کار هزینه زیادی روی بودجه خانواده ندارد). زمانی که اختلاف میان والدین و نوجوان بر سر اتاق او زیاد پیش می آید، این کار بسیار موثر است. در واقع وقتی نوجوان می داند که مثلاً سه شنبه خدمتکار می آید، به دلخواه خود اتاقش را مرتب می کند تا سه شنبه صبح به اندازه کافی مرتب باشد و خدمتکار بتواند کار نظافت را به خوبی انجام دهد. نوجوانان نیز وقتی می بینند که برای این کار از آنها قدردانی می شود احساس لذت و اعتماد به نفس می کنند. ✨✨✨✨✨✨ نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان